怕針灸和運動（特別是倒立）。
內容提要：①針灸的疼痛感，讓腦梗后病人不喜歡，家人的順從讓病人放棄。②運動的艱苦，既需要當教練的知識，又需當保姆的陪練。僅用盲目走路訓練，常因無效使人放棄。
一，腦梗病人怕針灸
腦梗病人與健康人一樣，都怕死。腦梗后，如果恢復了，就怕再次中風。如果部分恢復，則怕沒錢沒人照顧，如果這些都有，但沒有辦法去康復。
那最怕你不去針灸。
（1）病人怕痛就不去針了，怕藥苦不吃中藥了。這是趨利避害的本能表現。而且腦梗后，常伴隨血管性癡呆，其判斷能力，約相當于5歲智力。
（2）病人在家中的被尊敬的地位下降。中風前可能給家中帶來巨大經濟價值，中風后，帶來經濟價值潛力變小，導致在家中地位下降。如果病人一旦恢復，將會帶來巨大的經濟價值，家人積極性會高。
（3）腦梗與針灸的原理
腦梗就是給大腦供給氧氣與營養的血管栓塞斷流，腦組織壞死一部分，導致或大或小的癥狀。腦細胞不會再生，正常20歲以上的人，每天會死亡10萬個腦細胞，腦梗一剎那可能死了幾百萬，幾千萬。有些腦細胞組成一個團隊，負責身體運動，感覺，視力，語言。因此，腦梗后的這些活動會受損。腦子只梗一半，半身功能受限為多。
針灸的原理就是疏通看不見的經絡之氣，平時健康的大腦可以部分指揮這些經絡之氣。當經絡之氣反復被疏通，又可反射性刺激大腦調動經絡之氣，沒有死亡的腦細胞功能變強大。殘存的腦組織就負責原先所有腦組織的活。
大腦象一個一次招滿員工的公司，只能辭，不能招了。腦梗這就象公司有人辭職了，但公司慌亂一下，還可照常運行。因為有的員工干的活多了，這時應該給干活多的多發工資。有的公司，沒有理辭職的事，導致反復辭職。我治過一個第5次中風的人，針灸后還在恢復。病人也很配合運動和服中藥。
（4）針灸的穴位
針灸的穴位宜多，刺激宜小。有些病人描述，經絡不通的患肢，針灸時是一天最輕松的時刻。這很象有便意的人，找到廁所的感覺。
一般針灸30穴位以上，效果更好。就象WHO建議的成人運動量有最低要求，每周150分鐘的中高強度運動。
如果設計一個實驗，兩組中風病人基本情況差異。但一組用弱刺激少穴位比如20穴，另一組中高刺激40穴，4周后，可觀察結果。
二，腦梗病人最怕運動
所有腦梗病人都知道運動能促世康復，但一般都沒有采用科學訓練法。多用走路，抬手，抬腿，進行盲目，雜亂無章的運動。
（1）怕帶有煅煉大腦，煅煉意識的運動。
推薦意守虛空和大腦交替法。就是閉眼，大腦用意想宇宙為混沌均一的狀態，以大腦和宇宙兩個想像目標交換，配合手勢更佳。每次十分鐘，如動圖：
①人的意識有促進人體向著健康方向發展的巨大作用。
②雜亂無章地白日做夢般的想一想沒有用。
③科學訓練，讓腦細胞共振的意識有用。需強烈的愿望，持之以恒的意念訓練，最后達到腦細胞共振。
按上圖練習，腦子里會有奇妙感覺，能改善睡眠，預防中風。
大腦有個血腦屏障，但屏障擋不住你強烈的求生意識，也擋不住意識帶動的經絡之氣。
（2）腦梗最怕促進大腦供血的運動。
首次，大腦的運動分兩種，一種是消耗大腦氣血的邏輯思維運算，如下棋。這種運動宜少做。
其次，增加大腦供血的生理運動，推薦倒立，特別是瑜伽與氣功的倒立。
有氧運動的倒立。如倒立爬。
瑜伽倒立如頭手倒立。配合意念呼吸。
有人說，都已經中風了，怎么學的會倒立？求生欲太小或根本不信倒立促進腦供血。本多條視頻有倒立入門。
要不試試趴在墻墊，抬抬兩條腿？
腦梗怕倒立的另兩個原理：
①倒立練習中，柔韌性在提高，過程中，血管被擠壓，神經被刺激，能被大腦調動經絡之氣在提高，這些增加了康復的籌碼。柔韌性太差的人，身體好象一點不聽你的，直腿手摸不到腳。
②倒立產生的運動暫時性高血壓，有助于增加腦供血。
絕處逢生。沒有壓力，就沒有動力。這種人為的高血壓，有可控性，停止運動就消失。但大腦一直在總結經驗，一方面在學習抵抗高血壓帶來的不適，一方面享受到大腦血供增加的幸福。
③避免錯誤的倒立方法。1）比如倒立運動前，不熱身。事倍功半，后患無窮。2）誤以為倒立不用學習。只要用倒立機把自己倒立過來就很有用。3）盲目追求倒立時間。
本多種倒立視頻，可量力參考。
吃飯就有很多的壞處，吃出高血脂，高血糖，癌證，甚至撐死了，這風險也太大了，你要不要停止吃飯？
總結答疑：
甲問：我本來腦梗血壓高，還敢運動讓血壓再高點？
乙問：我本來餓壞了，身上沒力氣，（吃飯也要消耗體力），我還敢吃飯嗎？
#2021春節醫路守護##快問中醫超能團#
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患過腦梗死，有腦梗死后遺癥的人，最怕的就是二次復發，希望保持好的心態，堅持鍛煉，量力而行，活好每一天就是勝利！
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腦梗死的患者最怕因不健康的生活方式導致腦梗反復發作，最后不能治療。
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腦梗死病人最怕情緒波動生氣，控制不好血壓病情復發后果很嚴重，一但臥床自已遭罪累及家人，生活沒有質量，若在伴有褥瘡在加上打流食，生不如死。所以大家要珍惜生命，愉快生活
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最怕的是人活著錢沒了！
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也不是怕不怕問題了，能治愈沒什么可怕了，就怕病沒治愈受著痛苦浪費時間了
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該說的沒說，該做的沒做。
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怕的東西太多，關鍵是繼續生活下去的信心。
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作為腦梗患者，認為不知是醫生的水平還是針灸本身問題，有種病去如抽絲的感覺，而且針灸還有種泄氣、中氣不足的感覺。不知大家有無這種現象。