抑郁癥或者抑郁情緒是有自限性的，也就是說，在沒有外界干預情況下，抑郁癥可以自我恢復，一般不超過6個月。但是，如果沒有外界干預，嚴重的抑郁會引起明顯的社會功能損害，這些社會壓力又成為新的應激，反過來加重抑郁，最嚴重的后果是自殺。如果把命留著，一般3-5個月后，患者會情緒好轉，開始尋抑郁癥或者抑郁情緒是有自限性的，也就是說，在沒有外界干預情況下，抑郁癥可以自我恢復，一般不超過6個月。但是，如果沒有外界干預，嚴重的抑郁會引起明顯的社會功能損害，這些社會壓力又成為新的應激，反過來加重抑郁，最嚴重的后果是自殺。如果把命留著，一般3-5個月后，患者會情緒好轉，開始尋

抑郁癥或者抑郁情緒是有自限性的，也就是說，在沒有外界干預情況下，抑郁癥可以自我恢復，一般不超過6個月。

但是，如果沒有外界干預，嚴重的抑郁會引起明顯的社會功能損害，這些社會壓力又成為新的應激，反過來加重抑郁，最嚴重的后果是自殺。

如果把命留著，一般3-5個月后，患者會情緒好轉，開始尋求向外的發展。可惜的是，如果沒有專業干預，抑郁會很快再次到來，反復發作。

樓主提到的抑郁不愿意出門，不與人交流，不知道多久了。如果超過半年，可能不是抑郁癥，可能是更嚴重的精神疾病或者人格障礙。

抑郁屬于情感性精神障礙，大多具有可理解的情感反應，可以交流，只是情緒太過低落，無望無助，并有消極。很多人愿意接受幫助。

如果有明顯的消極自殺想法或者行動，需要強制就診。

多陪陪他，傾聽他的無助和悲傷，鼓勵他去就醫。不要試圖勸說他開心，不要說這個世界很美好，因為他的世界里沒有。

如果他拒絕和任何人交流溝通，可能屬于非常嚴重的抑郁，但是抑郁的人一般可以在勸說下接受治療的。要警惕其他嚴重精神障礙，例如精神分裂癥。無論如何，建議至醫療機構就診。

一個人患有抑郁癥。不想出門，不想與人交流，整天在家怎么辦啊？抑郁癥患者特點就是人際交往退縮，行動力下降，如果靠鼓勵，你要出去，多和人交流，多去活動等勸告說教，他基本聽不進去，更實施不了。抑郁癥患者，在家呆的時間越長，癥狀會越重，與社會脫節越嚴重，以后回歸社會的難度就越大。現在首先一個人患有抑郁癥。不想出門，不想與人交流，整天在家怎么辦啊？抑郁癥患者特點就是人際交往退縮，行動力下降，如果靠鼓勵，你要出去，多和人交流，多去活動等勸告說教，他基本聽不進去，更實施不了。抑郁癥患者，在家呆的時間越長，癥狀會越重，與社會脫節越嚴重，以后回歸社會的難度就越大。現在首先

一個人患有抑郁癥。不想出門，不想與人交流，整天在家怎么辦啊？

抑郁癥患者特點就是人際交往退縮，行動力下降，如果靠鼓勵，你要出去，多和人交流，多去活動等勸告說教，他基本聽不進去，更實施不了。抑郁癥患者，在家呆的時間越長，癥狀會越重，與社會脫節越嚴重，以后回歸社會的難度就越大。

現在首先要做的，是尋求專業幫助，找專業的心理咨詢師，然后引導患者本人接受咨詢。找專業的心理咨詢師，實際也是技術活，現在有證書，受過專業培訓的心理咨詢師很多，但真正有解決問題能力的并不多，所以很多做過心理咨詢的人，感覺心理咨詢沒用。能科學解釋抑郁癥發病機制，科學分析發病原理，給出可行康復思路的心理咨詢師，基本就是靠譜的，再引導患者本人接受咨詢，如果本人不認可，可以找這類心理咨詢師的文章，視頻給他看，如果覺得對路，就可以建立咨詢關系，咨詢的時候積極配合，按照心理咨詢師的要求，體會，練習，思考，感悟，慢慢的就可以走出來。

現在患上抑郁癥，焦慮癥，強迫癥等等各種心理疾病的人，在家呆著==帶著的很多，不接受專業咨詢的人很多，這些人如果得不到科學高效的幫助，就可能毀了一輩子。

我是一個中度抑郁癥焦慮癥患者，我在專門的科室檢測過并確診的，剛得病的時候，自己并不知道是抑郁癥，焦慮癥，之前沒有接觸過，身邊也沒有人得過，那個時候我每天都生活在恐懼當中，也是一個人躺到床上胡思亂想，總覺得自己得了很嚴重的病，看不好了，每天都有這種消極的念頭，不想聽到任何人說話，也我是一個中度抑郁癥焦慮癥患者，我在專門的科室檢測過并確診的，剛得病的時候，自己并不知道是抑郁癥，焦慮癥，之前沒有接觸過，身邊也沒有人得過，那個時候我每天都生活在恐懼當中，也是一個人躺到床上胡思亂想，總覺得自己得了很嚴重的病，看不好了，每天都有這種消極的念頭，不想聽到任何人說話，也

我是一個中度抑郁癥焦慮癥患者，我在專門的科室檢測過并確診的，剛得病的時候，自己并不知道是抑郁癥，焦慮癥，之前沒有接觸過，身邊也沒有人得過，那個時候我每天都生活在恐懼當中，也是一個人躺到床上胡思亂想，總覺得自己得了很嚴重的病，看不好了，每天都有這種消極的念頭，不想聽到任何人說話，也不想跟任何人交流，每天一個人在家里，這樣大概過了一個月，因為經常驚恐發作，所以從那個時候很害怕一個人在家里，每次發作的時候，我就跑到樓下，慢慢的發現每次跑到樓下碰到熟悉的人，或是看到別人在聊天，在那里聽一聽就會忘記自己的不舒服，這樣慢慢的會有所好轉，我覺得你現在要做的應該是轉移你的注意力，不要關注在抑郁癥這件事情上，就當它是一場感冒，你知道他一定會好的，現在不想做任何事就不做，不用強迫自己，每次覺得不高興或者很難受的時候就對自己說，我一定會好的，鼓勵自己!會慢慢好起來的

您好，千萬不要輕易就下得了憂郁癥什么的。很多事情，本來不是，你說是，結果就會真是。仿佛您說的真的很準。其實，只不過是自我期待的實現罷了。如果真的確診是抑郁癥的話，那么，就應該通過專業的心理治療，必要時還會需要精神科醫生輔助于藥物的治療，而不是您想怎么辦就能怎么辦的事。因為抑郁癥是您好，千萬不要輕易就下得了憂郁癥什么的。很多事情，本來不是，你說是，結果就會真是。仿佛您說的真的很準。其實，只不過是自我期待的實現罷了。如果真的確診是抑郁癥的話，那么，就應該通過專業的心理治療，必要時還會需要精神科醫生輔助于藥物的治療，而不是您想怎么辦就能怎么辦的事。因為抑郁癥是

您好，千萬不要輕易就下得了憂郁癥什么的。很多事情，本來不是，你說是，結果就會真是。仿佛您說的真的很準。其實，只不過是自我期待的實現罷了。

如果真的確診是抑郁癥的話，那么，就應該通過專業的心理治療，必要時還會需要精神科醫生輔助于藥物的治療，而不是您想怎么辦就能怎么辦的事。因為抑郁癥是病，得治。而不是順其自然，想怎么試驗就怎么試驗，想咋折騰就咋折騰。那是危險的，于患者、于您都是百無一益，害人無窮，害人且害自己的。

抑郁癥，是當今社會繼癌癥、心血管病之后第三大病癥。就其精神狀態與心理活動及行為特診來判斷，可以簡單歸結于“三無三自”。即無趣、無望、無助，自卑、自責、自罪。通俗點說，就是感覺生活無趣，對未來無望，求助無門，極度自卑，對每件事與每個行為都深深地自我自卑，深感自己是有罪之人，甚至會自殺。

生活在這個信息化與碎片化交織的網絡時代，每個人都會遇到這樣那樣的不順心與不如意，但需要地進行自我調節，必要時還需要借助心理咨詢師與心理醫生的專業輔導與干預。

生，不如意，活，不如意，生活，就更不如意。能到這個世上走一遭，是幸運，就更應該真心每一天，時刻清理自己 的負面情緒，打理好自己的心態，有意義地面對每一個不可預知的未來！

希望能對您有所裨益！

問抑郁癥的比較多，我又復制粘貼一遍，希望讓更多人看到。抑郁癥不是絕癥，抑郁癥不是絕癥，抑郁癥不是絕癥，重要的事說三遍。抑郁癥(其實所有心理問題都一樣)治愈的關鍵在于能找到造成病癥的根源，找到根源后引導來訪者勇敢的去面對根源，咨詢師在來訪者的積極配合下把根源去除掉。抑郁癥的成因各不問抑郁癥的比較多，我又復制粘貼一遍，希望讓更多人看到。抑郁癥不是絕癥，抑郁癥不是絕癥，抑郁癥不是絕癥，重要的事說三遍。抑郁癥(其實所有心理問題都一樣)治愈的關鍵在于能找到造成病癥的根源，找到根源后引導來訪者勇敢的去面對根源，咨詢師在來訪者的積極配合下把根源去除掉。抑郁癥的成因各不我是禪宗心理學傳承人，二級心理咨詢師。了解更多心理問題方面的內容，請關注一生心醫師。

不要亂貼抑郁癥標簽。這些癥狀可以有多個原因：1，如果終日躺在床上，不洗臉不刷牙，不想吃飯，恨不得在床上大小便，這樣的癥狀才符合西方精神醫學抑郁癥的標準。原因是大腦控制運動的功能受損。2，沒有上述癥狀，那么問題只是大腦處理不了外來的信息，是恐懼躲避。原因主要是大腦過于疲憊，而且缺營不要亂貼抑郁癥標簽。這些癥狀可以有多個原因：1，如果終日躺在床上，不洗臉不刷牙，不想吃飯，恨不得在床上大小便，這樣的癥狀才符合西方精神醫學抑郁癥的標準。原因是大腦控制運動的功能受損。2，沒有上述癥狀，那么問題只是大腦處理不了外來的信息，是恐懼躲避。原因主要是大腦過于疲憊，而且缺營

不要亂貼抑郁癥標簽。這些癥狀可以有多個原因：

1，如果終日躺在床上，不洗臉不刷牙，不想吃飯，恨不得在床上大小便，這樣的癥狀才符合西方精神醫學抑郁癥的標準。原因是大腦控制運動的功能受損。

2，沒有上述癥狀，那么問題只是大腦處理不了外來的信息，是恐懼躲避。原因主要是大腦過于疲憊，而且缺營養。需要找到導致大腦疲憊的各種負擔，需要攝入足量的動物蛋白質和脂肪。

無論是那種原因，家庭環境需要有愛，包容，需要攝入足量的肉蛋奶，人的大腦就會逐漸恢復健康，走出家門，和人正常交流，正常學習工作了。

我是一名重度抑郁癥，我二十七八歲得這個病，失眠，心跳，無力，經常哭，這個病太難受了，整天想死，在家哭呀，鬧呀，我老公沒有辦法，把我帶去醫院看醫生，各向檢查都正常沒有病，最后到合肥第四人民醫院去，醫生說我是抑郁癥，吃了好多藥，我今年四十九歲，我抑郁癥有二十年了，我自殺過，老公整天看我是一名重度抑郁癥，我二十七八歲得這個病，失眠，心跳，無力，經常哭，這個病太難受了，整天想死，在家哭呀，鬧呀，我老公沒有辦法，把我帶去醫院看醫生，各向檢查都正常沒有病，最后到合肥第四人民醫院去，醫生說我是抑郁癥，吃了好多藥，我今年四十九歲，我抑郁癥有二十年了，我自殺過，老公整天看

我是一名重度抑郁癥，我二十七八歲得這個病，失眠，心跳，無力，經常哭，這個病太難受了，整天想死，在家哭呀，鬧呀，我老公沒有辦法，把我帶去醫院看醫生，各向檢查都正常沒有病，最后到合肥第四人民醫院去，醫生說我是抑郁癥，吃了好多藥，我今年四十九歲，我抑郁癥有二十年了，我自殺過，老公整天看著我，怕我做傻事，一定要堅持吃藥，吃藥，吃藥，只有吃藥病才真好了。

重度躺尸康復老司機感悟處在中度甚至重度抑郁狀態的朋友：一切不管，活著就好……暫時放下一切身外事，就靜靜呆著，一切延后處理。三件事：睡覺，休息，不勉強自己，等待靈魂的覺醒。提高自救欲望，然后再采取自救行動。重度躺尸康復老司機感悟處在中度甚至重度抑郁狀態的朋友：一切不管，活著就好……暫時放下一切身外事，就靜靜呆著，一切延后處理。三件事：睡覺，休息，不勉強自己，等待靈魂的覺醒。提高自救欲望，然后再采取自救行動。

重度躺尸康復老司機感悟

處在中度甚至重度抑郁狀態的朋友：

一切不管，活著就好……暫時放下一切身外事，就靜靜呆著，一切延后處理。三件事：睡覺，休息，不勉強自己，等待靈魂的覺醒。提高自救欲望，然后再采取自救行動。

我是一個重度抑郁癥焦慮癥患者，我在中心醫院康復科做了檢測并確診的，剛得病的時候，心里堵得慌，腦袋像鐘一樣每天撞，我以為是心臟病，我到心理科去做檢查，醫院告訴我沒心臟病，可能是心理出了問題，要我去看心理科。雖然我沒接觸過，但身邊有人得過，但我不知多嚴重。直到我住院后，才知道那個時候我是一個重度抑郁癥焦慮癥患者，我在中心醫院康復科做了檢測并確診的，剛得病的時候，心里堵得慌，腦袋像鐘一樣每天撞，我以為是心臟病，我到心理科去做檢查，醫院告訴我沒心臟病，可能是心理出了問題，要我去看心理科。雖然我沒接觸過，但身邊有人得過，但我不知多嚴重。直到我住院后，才知道那個時候我是一個重度抑郁癥焦慮癥患者，我在中心醫院康復科做了檢測并確診的，剛得病的時候，心里堵得慌，腦袋像鐘一樣每天撞，我以為是心臟病，我到心理科去做檢查，醫院告訴我沒心臟病，可能是心理出了問題，要我去看心理科。雖然我沒接觸過，但身邊有人得過，但我不知多嚴重。直到我住院后，才知道那個時候我自己得了很嚴重的病，每天肚子痛，心里做火療，喉嚨里就像干裂的沙漠，各種癥狀都有，每天只想去死。不想聽到任何人說話，也不想跟任何人交流，每天一個人除開醫院就是家里，這樣大概過了一個多月，后來上班后，心里還是噴火，我就每天到外面吃當歸蛋，再加上經常做調理，慢慢的發現一次比一次好些，醫院開的藥我也慢慢減了，最后只剩安眠藥，忘記自己的不舒服，可最近發現心里又不舒服，耳朵也嗡嗡響，我咨詢一個得焦慮癥剛恢復不久的朋友，她提醒我：你得先慢慢把安眠藥停了，其他的藥還是要吃，等安眠藥停了后再停其他抑郁和安神的藥。而且要經常跑步，不要總關注在抑郁癥這件事情上，就當它是一場感冒，你知道他一定會好的，不用強迫自己，每次覺得不高興或者很難受的時候就對自己說，我一定會好的，鼓勵自己!會慢慢好起來的。

說實話真沒有好辦法。如果你一切順利如愿以償了你也就不抑郁了。那些沒有抑郁的人因為沒有遇到讓自己抑郁的事。所以說話很好高調。他不明白人為何會抑郁，更不理解抑郁的痛苦。回想一下你沒有抑郁的時候是多么的開心，是什么原因讓你不愿意出門了？肯定是遇到了現實生活的打擊、而且還不是一次兩次。因說實話真沒有好辦法。如果你一切順利如愿以償了你也就不抑郁了。那些沒有抑郁的人因為沒有遇到讓自己抑郁的事。所以說話很好高調。他不明白人為何會抑郁，更不理解抑郁的痛苦。回想一下你沒有抑郁的時候是多么的開心，是什么原因讓你不愿意出門了？肯定是遇到了現實生活的打擊、而且還不是一次兩次。因

說實話真沒有好辦法。如果你一切順利如愿以償了你也就不抑郁了。那些沒有抑郁的人因為沒有遇到讓自己抑郁的事。所以說話很好高調。他不明白人為何會抑郁，更不理解抑郁的痛苦。回想一下你沒有抑郁的時候是多么的開心，是什么原因讓你不愿意出門了？肯定是遇到了現實生活的打擊、而且還不是一次兩次。因為無力解決，又特別想解決時間一長否定了自己。人的承受力各有不同，解決能力也有高低。對自己對別人要求低點，培養一種愛好。完全可以沉浸在自己的世界。沒必要非要出門面對世俗的人和事物。