水果，可導(dǎo)致腎病加重，怎么挑選水果好？.png)
現(xiàn)如今，慢性腎病變得越來越常見。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國慢性腎病的發(fā)病率高達(dá)10.8%，也就是說每10個(gè)人中就有1位腎病患者。而腎病的發(fā)生與很多因素相關(guān)，其中就包括我們?nèi)粘５牟涣硷嬍澈蜕盍?xí)慣。
吃錯(cuò)水果，可導(dǎo)致腎病加重，怎么挑選水果好？
腎臟作為人體重要的器官之一，主要通過排尿來清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物、廢物，同時(shí)留下有用的成分，維持體液平衡。而攝入人體的食物、藥物等，很多都要經(jīng)腎臟代謝、排泄，若其中含有毒害腎臟的成分，必然會(huì)對腎臟造成傷害。另外，腎病患者需要限制的是高蛋白、高鹽、高糖、高脂食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重腎臟負(fù)荷，使得本就腎功能不好的患者，病情更加嚴(yán)重。
以水果來說，大家熟知的，會(huì)傷腎的就是楊桃，主要是因?yàn)槠渲泻幸环N神經(jīng)毒素，這種毒素要經(jīng)腎臟代謝，對于腎功能不全者，食用后會(huì)使得毒素滯留，進(jìn)而毒害腎臟，造成嚴(yán)重的后果。
除此之外，還有哪些水果不能吃呢？
其實(shí)，腎病患者多吃點(diǎn)水果是有好處的，但前提是一定要控制食用量，尤其是以下提到的水果，盡量少吃或不吃。
- 一是含水分太多的水果，如西瓜，不可多吃，會(huì)加重水腫的癥狀；
- 二是高糖分的水果，尤其是糖尿病腎病患者，要遠(yuǎn)離紅棗、紅提、車?yán)遄拥龋?/li>
- 三是高鉀的水果，會(huì)加重腎臟負(fù)荷，平時(shí)要少吃香蕉、柑橘、柚子等；
- 四是加工后的水果，如水果汁、果脯、蜜餞等，這些肯定要少吃，盡量不吃。
總之，腎病患者可以吃水果，但是一定要吃得對，需要注意幾點(diǎn)問題。
- 一是上面所說的這些水果，即便要吃，也一定少吃，每天控制在200g左右足以；
- 二是水果不能當(dāng)飯吃，只能作為零食，在兩餐之間加餐用；
- 三是選擇合適自己的水果，如水腫或透析的患者，要少吃高水分的水果；糖尿病腎病患者要遠(yuǎn)離富含糖分的水果，總之要根據(jù)個(gè)人情況來選擇。
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腎臟病患者病情較重的，我是不提倡吃太多水果的，這是由于腎功能不好，排鉀能力有限，而水果含鉀頗豐，吃多了血鉀就會(huì)升高，若原已存在高血鉀的患者，無尿的透析患者和血液透析者，非透析日必須嚴(yán)格控制進(jìn)食水果和其他高鉀食物，如香蕉、芭樂、西紅柿、柳丁、桃子、橘子山楂等均是含鉀量偏高的水果，需限制食用。
對于伴有貧血的腎病患者宜吃蘋果、梨等，不宜吃橙子、柿子等水果，因其易與鐵質(zhì)結(jié)合，會(huì)阻礙對其他食物中鐵質(zhì)的吸收。
總的來說，腎臟病患者不提倡吃太多水果，做到謹(jǐn)“腎”飲食！
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你好，我是你們的好朋友譽(yù)美醫(yī)說！
很多腎病患者犯難了，患了腎病，到底能不能吃水果呢?
如果尿量減少，特別是每日不足400毫升時(shí)，就要注意了!因?yàn)檫^多的吃水果容易導(dǎo)致攝入水分過多，而無法排出，造成水腫加重。
而對于血肌酐升高(尤其是慢性腎衰竭)的患者則更需要注意水果的選擇，因?yàn)樗幸话愫涊^高，慢性腎衰患者容易伴發(fā)血鉀增高，會(huì)導(dǎo)致心跳減慢，甚至心跳驟停，危及生命。
需要注意的含鉀高的水果包括香蕉、香瓜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳橙、棗等，這些水果需盡量避免食用。
那么哪些水果含鉀相對較低，適合腎病患者食用呢?這里由愛腎營養(yǎng)師為大家補(bǔ)充：木瓜、蘆柑、桑葚、酸棗、余甘子、橄欖、西瓜、梨、蘋果(除了黃元帥以外)。
我們都知道，水果富含維生素，但是腎病患者要有選擇性的食用，而且要注意量，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成不必要的麻煩。
希望我的回答對你有幫助！關(guān)注譽(yù)美醫(yī)說！每天了解更多健康知識(shí)哦！
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腎病患者首先要考慮的就是減低腎臟的負(fù)擔(dān)，所以選擇食用的水果時(shí)，要注意選擇低鈉低鉀，或者維生素C含量較少的，還有一些比較特殊的水果也不能選擇。1、楊桃其實(shí)高鉀高鈉和維生素C高的水果還是很多的，在這我就不一一列舉了，您可以詢問醫(yī)生，也可以在選擇水果的時(shí)候注意避開這種類型的水果，祝身體健康。
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吃水果有多種健康益處，比如預(yù)防心腦血管疾病、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)，更為機(jī)體提供各種必需營養(yǎng)素，是飲食必不可少的一部分。
那腎友怎么吃，才能既營養(yǎng)又安全？今天，就和大家仔細(xì)說一說！
腎不好，這些水果都可以吃嗎？
市面上常見的水果，除了楊桃具有腎毒性，可導(dǎo)致中毒或急性腎損傷外，其它水果都是安全的，所以大家都可以吃，但需要控量！
那為什么，水果還要挑著吃？
因?yàn)椋煌臓I養(yǎng)成分不同，適合的腎友也不同。
比如杏子、櫻桃含鉀高，血鉀高的腎友不能一次吃太多；芒果含果糖多，高尿酸或痛風(fēng)的人，要少吃。
想知道哪些水果適合你，接著往下看！
血鉀高，水果要控量、選種類
多選：西瓜、葡萄、芒果
適量選：李子、楊梅、荔枝
少選：杏、櫻桃、桃
控量：200-350克/天
慢性腎功能不全和透析的腎友，不能很好地排出多余的鉀，鉀蓄積在血液中，就會(huì)引起高鉀血癥，而高血鉀非常危險(xiǎn)，會(huì)引起心律失常、心跳驟停等。
因此，夏季吃水果，選好種類是必須，控制住量也非常關(guān)鍵。
尤其是西瓜，不要半個(gè)或整個(gè)吃，切片吃才好控制量。
長期高血鉀或目前血鉀極高的患者應(yīng)先按醫(yī)囑控制血鉀后，再考慮吃哪種水果。
血糖高，水果作為加餐吃
血糖高的腎友，不敢吃水果。其實(shí)水果和米飯、饅頭比，含糖量低的多，作為加餐適量吃，血糖并不會(huì)升的太快。
多選：桃、李子、櫻桃
適量選：葡萄、西瓜
少選：杏、芒果
注：荔枝和楊梅無數(shù)據(jù)
比如，兩餐間吃200克桃子（中等大小的桃子約一個(gè)），既可以平穩(wěn)的控制血糖，也可以補(bǔ)充身體需要，避免低血糖的發(fā)生。但還是要注意，千萬不能一時(shí)貪嘴吃太多。
尿酸高、痛風(fēng)，水果千萬別榨汁
水果含有的嘌呤很低。多吃新鮮水果和蔬菜，對高尿酸和痛風(fēng)有一定的保護(hù)作用。
但水果榨汁后，就相當(dāng)于一杯糖水，其中含有的果糖，可能會(huì)使尿酸升高。
少選：芒果
適量選：其他8種
不選：各種水果汁
水果榨汁后，維生素、膳食纖維會(huì)大部分損失，剩下的只有各種糖，食用后既不利于控制尿酸，也不利于控制血糖。因此，吃水果少榨汁。
吃水果，這三件事要做到
1.冷凍水果要小心
冷藏水果時(shí)，要保證冰箱內(nèi)干凈、衛(wèi)生，避免水果被微生物污染。因?yàn)樗蠖嗌常荒芗訜釟⒕讓?dǎo)致腸胃炎或食物中毒，加重腎病或損害健康。
2.不拿水果當(dāng)正餐
水果當(dāng)正餐，不能為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪等全面的營養(yǎng)素，并且還會(huì)造成水分、鉀、糖的攝入過多，因此十分不推薦。
夏天吃正餐，每種食物的量可以少些，但不能沒有。
3.水腫、透析患者注意控制水分?jǐn)z入
水果中含有大量的水，因此，透析或水腫的腎友，如果已經(jīng)吃了較多水果，要相應(yīng)減少飲用水的量，尤其是西瓜、楊梅等含水量很高。