為什么蒲公英吃多了會有壞處？

健康苦行僧，開講啦！

蒲公英是藥食兩用的藥材，能夠幫助清熱解毒，適當食用能夠有益于身體健康，它富含豐富的維生素和一些礦物質，利尿，改善便秘，抗菌，可以說是營養豐富了，記得小時候外婆經常會挖一些蒲公英，過沸水，冷水沖洗，加一些蒜泥和辣椒油，涼拌成涼菜，小時候不理解還鬧脾氣不吃，現在想吃也沒機會了，那略帶苦澀的獨特風味也永遠變成了回憶，這里就不跑題了，蒲公英到底有哪些好處。

適量吃一些蒲公英會對身體有哪些好處呢？

1：祛火消炎

身體容易上火，經常嗓子痛，可以試著喝一杯蒲公英茶，蒲公英能夠幫助清熱解毒，清肝熱，是很好的養生茶

2：抗菌

說起抗菌，可能很多人會覺得難以相信，但蒲公英對金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌都有著較為有效的抑制作用，是能夠抗菌的

3：利尿

蒲公英又稱為尿床草，這可不是徒有虛名的呀，蒲公英能夠有效利尿通淋，能夠幫助身體排出代謝物，改善消化不良，便秘這些情況

為什么蒲公英吃多了會有壞處呢？

1：很多朋友聽說蒲公英不僅便宜好處又多，可能就會一下子買很多，但事實上是蒲公英性寒，對于胃寒，脾胃虛弱的人群來說實在不宜飲用，如果實在想喝，也必須加一些溫和之物中和一下，比如姜片，紅棗，不過那樣味道會不會很奇怪，適量飲用就好

2：不加辨證，濫用蒲公英，如果病人體質虛弱，身體陰寒，寒熱不分地煎服蒲公英的話，會引起嚴重的不良反應，面色蒼白，虛汗，腹瀉等

3：還有那么一些人群會對蒲公英有嚴重的過敏反應，這也會引起較為嚴重的健康隱患，這是需要注意的，簡單喝一些看看身體有沒有排斥過敏的情況，再決定是否以后繼續飲用

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其實不僅是蒲公英，任何有藥性的東西，單一、大量、長期的服用，都有壞處，而且壞處不小。

俗話說，是藥三分毒。也就是說，有藥性就一定會有副作用。

蒲公英這味藥草，就有很大的副作用。它本身性寒，但凡寒性的東西，不論食物藥物，首先是會降低人的血壓，其次，絕大多數的寒性藥物、食物，都會針對胃腸道造成明顯的影響。就算是平時身體健康的人，大量、長期服用蒲公英，也會出現困乏、食欲減退、惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉的胃腸道反應。

如果是過敏體質的人喝蒲公英，可能會有全身發冷、面色慘白、嘴唇青紫等現象，出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

在中藥來講，講究“君臣佐使”；西藥上，稱為藥用輔料，即賦形劑和附加劑。這些東西，有些是為了激發這味藥物的藥性，沒有被激發藥性的藥物，服用了也白費。還有些，是為了消除藥物的副作用，不然的話，貿然用藥，弊大于利。

我曾多次呼吁過，服用這種有明顯副作用的東西，一定要慎重。而且，其實任何藥物，都不能單一、大量、長期的服用，可惜，多數人還是喜歡自己一拍腦袋就拿定了主意，這實在是讓人無奈啊。

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蒲公英的功效是清熱解毒，消癰散結，養肝明目等許多功效，因為好處多多，所以都想多吃蒲公英

但是，是藥三分毒，再好的功效也有不利的一面。服用必須對癥，遵守醫囑按量服用。

蒲公英性寒，對于陽虛外寒，體質虛弱，脾胃不和的人，是不要食用的。

蒲公英用量過大，，會引起胃腸道反應，如惡心，嘔吐，腹部不適及輕度腹瀉，。大劑量連續服用，甚至引起肝腎腫大

如果虛寒體質人服用蒲公英，，會出現食欲減退，怠倦乏力，，出虛汗，臉色蒼白等不適。

還有極少數對蒲公英過敏的人，服用后會出現全身瘙癢麻疹的過敏現象，

所以蒲公英服用必須對癥，不能跟風亂服用。

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蒲公英一直以來便為人們所青睞，因其廉價易得、應用方便、藥食兩用的特性更使其更傾向于普通大眾的生活觀念；不過，作為一種中草藥來說，蒲公英因其獨特的\"個性\"而更傾向于藥用方面，所以，它并不適合大量食用。

中藥理論中，蒲公英藥性寒涼，可以用于治療多種熱癥，但是，平日里很少有人會考慮到它的藥性問題，更不會想到自己的體質或癥狀是否適合應用蒲公英，所以，總有一些人會在食用后出現虛寒腹瀉的情況，嚴重者甚至伴隨著惡心嘔吐、倦怠乏力等癥狀。

不過，卻也不用太擔心，大多數中草藥的應用都有個藥性積累的過程，其作用并不會一蹴而就，尤其是蒲公英這樣藥食兩用的情況，即使藥不對癥，偶爾少量食用也不足以影響健康；不過，即使您存在相關適應癥，最好也不要吃太多，更不要長期應用，一般來說，只要癥狀消退，便需要適當限制其應用了。

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謝謝朋友邀請，（為什么蒲公英吃多了有壞處？）此提問有居心不良的誤導之嫌，蒲公英對熱毒的腫瘡有非常強的療效，本人小時候扁桃體發炎發燒用蒲公英根葉搗爛把上二三天就好了，蒲公英和敗醬草是保健和治病里非常廉價高效好食才好藥才，寒性體質的人將蒲公英曬干炒至有焦味泡水喝方可，

吾從沒聽說過和見過因（蒲公英）吃壞的人和事，在三年大饑荒時蒲公英和苦菜救活了多少人的命，歷史以來是度荒首選的食物，

如果胃能裝一斤自己要往里裝三斤那是怨不得（蒲公英），

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感謝邀請！

蒲公英是常見的植物，也是藥食同源的中藥。提及它確實有一定的益處，抗炎利尿等。益處不必多提，壞處和副作用肯定是有的，都說藥物三分毒，是藥多多少少都會有些副作用的。

蒲公英性寒，如果服用前，一定要了解其藥量，以及適應癥，最好在醫生建議下，再服用。一般來說，任何中藥都有自己的不適應人群，對于蒲公英來說，陰寒證者、脾胃虛弱、陽虛外寒等人群是不能吃蒲公英，食用后會出現拉肚子、或加重病情。

蒲公英雖是好藥材，但需要注意用量，不注意正確的使用方式就會有一定的副作用，如果大量的服用蒲公英例如引發不同程度的腹瀉、惡心、甚至會引起繼發性的低血壓和過敏等情況。

在此，也要糾正一下，任何中藥材對疾病有治療作用，并不等于對健康有益！

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藥性太涼了、吃多了瀉內火，就是讓您的腸體、小腹內體溫下降，對食物的消化吸收不利、建議一周食用不超3次。長期食用、人會臉色發暗發黃；所有的寒涼食物都必須間頓吃、最好熱食、中午吃最好:以前許多軟藥材我建議過圖省事干嚼,但注意帶籽蒲公英切忌如此:請不要干嚼,有氣管窒息的危險。

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蒲公英味苦，性寒，具有清熱解毒、利尿等作用。臨床上也有改善皮膚的作用。

但體質虛寒、脾胃虛寒者不適用，要慎用。

蒲公英屬中藥，是藥三分毒。所以不宜過多食用，應在醫生指導下服用。

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蒲公英吃多了有哪些壞處？

蒲公英大家都知道，在鄉間的路旁、山上會有很多，很多人會用蒲公英泡水喝，那蒲公英泡水喝如果喝太多會不會有什么問題？先舉一個例子吧，前一段時間家里小朋友總是上火，于是家里人就給小朋友泡蒲公英水給小朋友喝，剛開始喝沒有什么問題，但是喝了幾天之后小朋友總說自己肚子疼，并且經常拉肚子。剛開始以為是吃了什么不干凈的食物，或是著涼了，后來一直不好，去看醫生說可能是因為喝蒲公英喝的。

蒲公英雖然具有很多作用，比如清熱解毒、利尿通淋等作用，但是也不能多食。因為蒲公英性苦寒，長期服用容易損傷人體的脾陽，導致脾的運化失常，形成痰濕，從而影響人體的消化能力，還容易使人產生拉肚子的情況。

服用蒲公英是需要注意的問題：

1、脾胃不好的人群不宜服用

蒲公英具有去濕熱的作用，《本草綱目》中記載蒲公英解食毒，散滯氣，消惡腫。蒲公英是寒性食物，可以幫助改善濕熱所致的惡心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的緩解效果。易使脾胃失常的人加重癥狀表現。

2、低血壓人群及女性群體

低血壓的人群，不宜飲用蒲公英茶。因為蒲公英是一種苦寒中草藥，脾胃虛寒的人群產期飲用容易導致體內寒氣加重，導致脾胃出現一些不適的癥狀。此外體寒、經期、產期女性也不宜飲用，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。

正常體質的人不要一直不間斷地飲用，喝上三五天后停幾天再喝。如果用新鮮的蒲公英泡水飲用，年人每天用量控制在50～60g之要用500ml 在右的沸水沖泡。如果用曬干的蒲公英生茶泡水飲用，成年人每天用量控制在9～15g之間，同樣用500ml 左右的沸水沖泡。

自制蒲公英茶，確實具有利膽消炎，抗毒保肝的作用，臨床上服用此茶后有明顯的饑餓感，可增強食欲。除了脾胃虛寒的人群具有腹瀉之外，沒有什么明顯的不適。但是也要注意不應長期飲用。

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曾經梳理過一篇題為閱讀量為2萬多的《單味甘草就能治多年頑固口瘡？你不信，可醫生做到了，深度解讀》的文章，后來就有頑固口瘡的粉絲問為什么喝了濃的蒲公英茶后悔拉肚子等問題，因為看到題主的這個問題，就想嘗試這個回答下。

藥草皇后：蒲公英有哪些功效？

在農村，小時候，有誰玩過蒲公英呢？一口吹下去，看著漫天飛舞的羽，思緒也會隨之連綿。還記得小時候書本上說蒲公英的生命力極其強大，它的種子隨風飄大哪里，就能在哪里生根發芽...

但很多人并不知道，正因為蒲公英的諸多功效和作用，既能當做藥品，還會有人采摘新鮮的葉子做餃子餡兒、包子餡兒，或者涼拌蘸醬吃、炒著吃，盡管略苦但味道鮮美，所以被人稱之為“藥草皇后”。

那作為藥草皇后，蒲公英都有哪些功效呢？

清末民國時期的著名醫學家張山雷在其編撰的《本草正義》中說到：“蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此”。

昆明學院醫學院李軍博士在其發表的論文《單味中藥蒲公英治療復發性口腔潰瘍研究》中認為：“蒲公英為菊科多年生草本植物，可藥食兩用，性味苦寒，歸肝經、胃經。為清熱解毒、消癰散結之佳品，單用有效，鮮品尤良”。

那藥草皇后適合哪些人用呢？下面我就簡單列舉幾個常用的例子——

上火、愛長痘痘、濕熱重的人：

正如李軍博士認為的那樣——蒲公英歸肝經、胃經，入陽明、太陰，可作為疏瀉胃火、肝火之品，可治療因為體內濕熱淤積、肝氣郁結、胃火上炎所致的油膩頭發、皮膚油膩、愛長痘痘；口苦口干口臭、舌苔發黃等熱證。

頑固口瘡纏綿不愈的人：

正如醫學家張山雷所說——“蒲公英可以治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證”。

這個認知也得到了了昆明學院醫學院李軍博士的臨床研究所證實，他在研究中讓14個人每晚口嚼干的蒲公英5克5~10分鐘，快的一兩天就可治愈，慢的三四天治愈，最慢的也在5天治愈。

酒精肝、脂肪肝、肝炎的人：

中醫認為蒲公英歸肝經，《山東中藥》認為蒲公英可作為解毒、消炎、清熱藥。

人稱“ 虞山儒醫”的明代醫學家繆仲淳曾說過，蒲公英“甘平之劑點朗肝腎。'

但從繆仲淳的這幾個字，就點名蒲公英入胃而兼入肝腎矣，可以起到涼血、烏須發，以合于沖任之血臟。

蒲公英含有的蒲公英甾醇能夠影響人體新陳代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用；而其含有的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。

胃潰瘍的人：

中醫認為，胃粘膜和口腔黏膜為同源器官。

蒲公英可以治療口腔潰瘍，那也可以治療胃潰瘍。

再說蒲公英本就歸胃經，治療胃潰瘍當之無愧。

蒲公英有著光譜殺菌功能，可以殺滅幽門螺旋桿菌、金黃色葡萄球菌，因此對胃能起到一定的保護作用。

患有乳腺炎的人：

在古代，就有了蒲公英治療預防乳腺方面疾病的記載。

由唐代的蘇敬等編撰的《唐本草》中記載：“主婦人乳癰腫”。

蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性。

蒲公英作為清熱解毒的良藥，可以緩解結膜炎、腮腺炎、扁桃體炎、咽炎等炎癥作用的疾病，效果在一定程度上堪比抗生素。

高血壓的人：

蒲公英含17種氨基酸，且必需氨基酸含量豐富。

蒲公英含有的各種氨基酸中，最值得稱道的為γ氨基丁酸，它在人腦能量代謝中發揮著重要作用，還可促進乙酰膽堿合成、輔助降血壓等。

心腦血管的人：

蒲公英中含有很豐富的β－胡蘿卜素，而β－胡蘿卜素具有較強的抗氧化作用，能夠幫助清除血管壁垃圾，保護血管。

藥草皇后蒲公英：渾身是寶

養肝護胃的根：

蒲公英的根含有豐富的營養物質，包括多糖、蛋白質、維生素E、維生素C等，能促進人體代謝，幫助排出體內的毒素，有利于肝臟的健康。

蒲公英還能促進膽汁的分泌，幫助消化吸收，達到養胃護胃的功效。

清熱解毒、消炎止痛的葉：

號稱“天然抗生素”的蒲公英，含有的綠原酸具有抗菌消炎的作用，而其葉子中綠原酸的含量最高。

蒲公英：單品有效，組合茶更佳

雖然研究已經證實蒲公英對于很多疾病單品有效。

但根據不同的人不同的病癥，通過君臣佐使科學配伍，從而針對性的治療不同的疾病：

乳腺炎：蒲公英+玫瑰：

因為蒲公英性味苦寒，加入藥性溫和的玫瑰花，可以平和蒲公英的涼性，還能理氣解郁、和血散瘀，二者搭配不但能治療女性乳腺病，還具有養顏的作用。

調節高血壓護肝：蒲公英+玉米須：

蒲公英和玉米須每個單用都有調節血壓，護胃護肝的功效，二者配伍，可作為高血壓患者的日常茶飲。

中醫認為，玉米須入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，經常用玉米須泡茶喝，還有一定輔助降壓的功效；而蒲公英也能調節血壓。

理氣和胃：蒲公英+石斛+甘草

石斛有益胃生津、滋陰清熱的功效；甘草可以補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳，和蒲公英搭配在一起，適合胃氣不順、長期便秘的人飲用。

清熱解毒降火：蒲公英+金銀花+菊花

菊花能清肝火、清熱解毒；金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，三種藥材藥性相通，能夠緩解因為體內燥熱引起的痘痘、粉刺、口干、口臭、口苦等問題。

眼睛紅腫：蒲公英+黃芩

對于目赤紅腫的人，把蒲公英和黃芩水煎后，熏洗雙眼，可起到消炎止痛消腫的作用。

燒傷感染：蒲公英+酒精

把蒲公英搗爛，假如75%的酒精涂敷燒傷感染瘡口，可消炎止痛消腫生肌。

蒲公英的用法很多，這里就不一一列舉了。

藥草皇后，也不能亂用

盡管美稱為藥草皇后，盡管作為藥食同源植物，盡管其作用和功能很多，但是蒲公英也不能亂用，過量食用（使用）。

蒲公英作為苦寒之寒涼藥物，脾胃虛寒、胃腸炎、陰虛體寒的人不宜食用，或在醫師指導下或讓醫師組方以平和其寒性食用。

即使常規用量煎服后，有的人尤其是體寒脾胃虛寒的人會出現胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。

對于過敏的人，使用會外敷可能會出現蕁麻疹、全身瘙癢等。

蒲公英對于熱證的感染效果很好的，但是如果遇到陰寒證、無熱象、病程多較長，病人體質虛弱的人食用蒲公英，有可能會出現食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。

最后，再次感謝題主邀請回答。