針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我有兩個(gè)角度的回答，第一種是文字回答（偏腦筋急轉(zhuǎn)彎）首先我覺(jué)得這個(gè)文字問(wèn)題，“在沙漠中，食物短缺，只有西紅柿，牛奶，雞蛋”重點(diǎn)詞“只有”只有說(shuō)明三個(gè)都有，而要選擇那一個(gè)，那請(qǐng)問(wèn)你都在沙漠中了，有口吃的喝的就不錯(cuò)了，還選擇什么肯定是全部都要啊。這個(gè)問(wèn)題可能還會(huì)有人不理解

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我有兩個(gè)角度的回答，

第一種是文字回答（偏腦筋急轉(zhuǎn)彎）

首先我覺(jué)得這個(gè)文字問(wèn)題，“在沙漠中，食物短缺，只有西紅柿，牛奶，雞蛋”重點(diǎn)詞“只有”只有說(shuō)明三個(gè)都有，而要選擇那一個(gè)，那請(qǐng)問(wèn)你都在沙漠中了，有口吃的喝的就不錯(cuò)了，還選擇什么肯定是全部都要啊。

這個(gè)問(wèn)題可能還會(huì)有人不理解，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:你在沙漠中困了2天沒(méi)吃沒(méi)喝，在你快脫水死的時(shí)候，這時(shí)候有兩杯水，一杯馬尿和一杯海水，你會(huì)喝哪一個(gè)？

大多數(shù)人看到這個(gè)問(wèn)題，選擇的時(shí)候都會(huì)選擇馬尿，因?yàn)楹Ｋ畷?huì)加快你脫水的速度，但是我想說(shuō)，明明有兩杯水，為啥不喝水呢？這其實(shí)是一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎文字游戲。

首先注意看題，“這時(shí)候有兩杯水，說(shuō)明共有四杯，兩杯水喝其他的兩杯”，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的文字游戲，所以同理，在沙漠中有西紅柿，牛奶，雞蛋，我會(huì)都要。

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第二種就是正常的回答

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根據(jù)人體的需求來(lái)選擇，在沙漠中最缺的就是水，人了可以不吃飯，但不能不喝水，所以先排除雞蛋，剩下的是西紅柿和牛奶，在根據(jù)人體的需求來(lái)說(shuō)，首先是在沙漠中，食物短缺，說(shuō)明不僅是沒(méi)有水，還沒(méi)有吃的，如果單一的選擇喝的但是肚子還是餓著的， 你在沙漠中就是要走出去，而不是緩解一時(shí)的，只有吃點(diǎn)東西，有力氣才能走出去，選擇牛奶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是牛奶只能讓你緩解口渴和一時(shí)的舒服，在水分快速蒸發(fā)之后你又會(huì)回到又渴又餓的情況，無(wú)法有力氣走出沙漠。

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選擇西紅柿，第一西紅柿內(nèi)含水分，而且還含有酸的成分，能解渴的同時(shí)還能飽腹的效果，所以我感覺(jué)在食物短缺的的時(shí)候從雞蛋，西紅柿，牛奶中選擇西紅柿最合適。

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我選西紅柿，又管餓又解渴

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如果在沙漠中，人最重要的事情就是要活下去，活下去有兩個(gè)最基本的要素，一個(gè)是食物，一個(gè)是水。但是上面這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有限制選擇的要求，牛奶含有可供人體運(yùn)動(dòng)所需的能量，西紅柿含有豐富的維生素，也是人體所必需的，雞蛋不但有各種營(yíng)養(yǎng)，還含有大量的蛋白質(zhì)，都是非常好的食物，所以，如果是我選擇，

如果在沙漠中，人最重要的事情就是要活下去，活下去有兩個(gè)最基本的要素，一個(gè)是食物，一個(gè)是水。

但是上面這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有限制選擇的要求，牛奶含有可供人體運(yùn)動(dòng)所需的能量，西紅柿含有豐富的維生素，也是人體所必需的，雞蛋不但有各種營(yíng)養(yǎng)，還含有大量的蛋白質(zhì)，都是非常好的食物，所以，如果是我選擇，我肯定是三種食物都要。

如果規(guī)定三種食物只能選擇一個(gè)，那么該怎么選呢？

首先，在沙漠當(dāng)中，陽(yáng)光幾乎可以蒸發(fā)所看到的一切，沙漠里水的價(jià)值比黃金還要寶貴，所以，含水量將成為首選，那么就排除了雞蛋這個(gè)選項(xiàng)。西虹市水份含量較高但是能量含量低，它能夠保證人體所需要的水，但是你卻沒(méi)有能量來(lái)維持身體的功能，所以也排除。以上三種食物在沙漠里只有牛奶的價(jià)值最高，牛奶即包含豐富的水份，也蘊(yùn)藏著能量，所以沙漠里只好選擇牛奶，并想辦法盡快離開(kāi)沙漠。

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我覺(jué)得在沙漠里面，肯定是水分，其次就是能量，雞蛋能量最多，但是水分最少，牛奶水分最多，但是能量最少，所以綜合比較選擇西紅柿?

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如果在沙漠中，食物極缺，只有西紅柿、牛奶和雞蛋，你會(huì)選擇哪樣去吃？

沙漠的可怕相信大多數(shù)人可能不會(huì)有直觀的感受，因?yàn)椋覀兺耆珱](méi)有必要去沙漠體會(huì)它的兇險(xiǎn)，但是為了讓大家能夠盡量快速的了解這道問(wèn)答題詢(xún)問(wèn)的知識(shí)點(diǎn)，我們還是給大家用生活中比較常見(jiàn)的環(huán)境來(lái)給大家舉例說(shuō)明一下；

曾經(jīng)的武漢是三大火爐之一，如今的武漢，夏天依然炎熱，就拿今年的7月份舉例，7月的武漢整好是三伏天，最高氣溫在35度以上，在我的看來(lái)，大中午的時(shí)候去測(cè)量馬路上太陽(yáng)下的溫度，估計(jì)能到40多度；

在這個(gè)氣溫環(huán)境下，室內(nèi)很少有不開(kāi)空調(diào)的地方，空調(diào)給我們帶來(lái)涼爽，讓我一度忘記了夏天的炙熱，但今年的夏天讓我吃盡苦頭，原因是這樣的；

我工作的地方是一處沒(méi)有空調(diào)的小房間，平日還比較陰涼，開(kāi)著窗戶(hù)，南風(fēng)天的時(shí)候，坐在書(shū)桌旁工作，還是非常愜意的，累了的時(shí)候，站在窗邊，看著樓下來(lái)往的人和車(chē)，還有石榴樹(shù)和枇杷樹(shù)，樹(shù)上的小鳥(niǎo)忙碌且自由的飛來(lái)飛去，別有一番生活的樂(lè)趣；

唯一不好的地方就是夏天太熱，熱到什么程度，風(fēng)扇是完全起不到一點(diǎn)作用，特別是三伏天的時(shí)候，坐在這樣的房間工作，好不夸張，不出三分鐘，就會(huì)大汗淋漓，我在這樣的環(huán)境里堅(jiān)持了整整一個(gè)夏天；

假設(shè)在這樣炙熱的房間，如果不能即時(shí)補(bǔ)充水分，相信要不了多久，我就會(huì)嚴(yán)重脫水，脫水的可怕性大家可以自行搜索，再此不再贅敘；

在正常溫度的條件下，人一天需要飲用8杯水，大約是1.2升的樣子，炎熱的夏天可能會(huì)成倍增加，在沙漠中，人最重要的是找一處陰涼的地方待著，而不是貿(mào)然的行動(dòng)，因?yàn)槿彼螅瑫?huì)讓人很快就能感受到生命的危險(xiǎn)，所以，在沙漠里水是至關(guān)重要的；

這樣說(shuō)大家可能不太能理解，還是以武漢的夏天舉例，大中午的時(shí)候，室外的溫度在40多度，頭頂上是大太陽(yáng)，如果在這個(gè)時(shí)候，你最需要補(bǔ)充的肯定是水，在沒(méi)有水的時(shí)候，你應(yīng)該怎么辦？

題主說(shuō)：如果在沙漠中，食物極缺，只有西紅柿、牛奶和雞蛋，你會(huì)選擇哪樣去吃？我想從如下幾個(gè)方面給大家說(shuō)說(shuō)：

1、成年人只喝牛奶可以活下來(lái)嗎？

2、牛奶可不可以代替水？

3、西紅柿含有多少的水分？

4、沙漠中生存下來(lái)需要了解的一些事情？

5、西紅柿、牛奶和雞蛋，我的選擇是什么？

一、成年人只喝牛奶可以活下來(lái)嗎？

作為成年人來(lái)說(shuō)，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)是滿(mǎn)足不了一個(gè)成年人一天所需要的營(yíng)養(yǎng)元素的，所以，如果一個(gè)成年人不吃任何東西，只喝牛奶肯定是不行的，雖然牛奶是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但還是缺少膳食纖維等元素的，如果拋開(kāi)其他的因素影響，飲用牛奶的量足夠大，理論上可能是能夠存活的，但生活質(zhì)量這一塊就要另說(shuō)；

結(jié)合題主的這道問(wèn)答難題，在沙漠中，有足夠多的牛奶，在高溫環(huán)境下，牛奶是否會(huì)變質(zhì)我說(shuō)不清楚，但是有一點(diǎn)比較重要，足夠多的牛奶，好像也是能夠補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)和水分的；

二、牛奶可不可以代替水？

牛奶中大約70%的成分是水，口渴的時(shí)候，直接用牛奶代替清水，在日常生活中一定是不可取的，比如我們?cè)诳崭沟臅r(shí)候大量飲用牛奶，胃里面的胃液溶度較高，喝下去的牛奶可能在胃里結(jié)成塊狀，不太容易消化，同時(shí)，還有一部分人乳糖不耐受，空腹飲用牛奶后很有可能腹瀉；

如果在沙漠中，在食物極度缺乏的情況下，首先是要解決飲用水的問(wèn)題，牛奶好像可以，人體對(duì)水的需求，一天大約需要1.2升清水，如果全部用牛奶代替，在沙漠中，我感覺(jué)，只能算是沒(méi)有辦法的辦法；

三、西紅柿含有多少的水分？

一個(gè)三兩左右的西紅柿，大約有90克左右的水分，同時(shí)還含有其他的營(yíng)養(yǎng)元素，多吃能填飽肚子，但是否能代替飲用水的作用，我感覺(jué)還是非常夠嗆的；

我剛剛就這個(gè)問(wèn)答題詢(xún)問(wèn)我媳婦，在沙漠中，沒(méi)有清水，以吃西紅柿來(lái)代替清水，獲取人體需要的水分，可不可行？

我媳婦自以為是的說(shuō)道：完全可以，因?yàn)槲骷t柿含有足夠多的水分；

但，我還是將困難想在前頭，我感覺(jué)這樣的做法，有很大的問(wèn)題，在沙漠中，西紅柿充饑可能還是可以的，但在沒(méi)有清水飲用的前提下，通過(guò)吃西紅柿來(lái)獲取水分，我感覺(jué)這個(gè)好像不靠譜，因?yàn)椋嗽跇O度缺水的時(shí)候，最想的就是能夠多喝一些清水；

四、沙漠中生存下來(lái)需要了解的一些事情？

在沙漠中，我們首先需要尋找一處陰涼的地方，避免陽(yáng)光直射，在緊急的情況下，可能食物還是次要的，最重要的還是水，因?yàn)樵谏衬校ＷC有水可用才是最重要的，因?yàn)槭畷?huì)縮短你的生存時(shí)間，所以在沙漠中最重要的是要學(xué)會(huì)尋找水源；

另外我們還應(yīng)該認(rèn)識(shí)到各種的危險(xiǎn)，比如：了解脫水后有哪些跡象、中暑后應(yīng)該如何處理、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的動(dòng)物、避開(kāi)帶刺的植物、迷路之后應(yīng)該如何處理、最后就是出行前要準(zhǔn)確客觀的評(píng)價(jià)自己的體能；

五、如果在沙漠中，食物極缺，只有西紅柿、牛奶和雞蛋，你會(huì)選擇哪樣去吃？

通過(guò)上文的介紹，依據(jù)題干我們得知，在沙漠中食物極缺，只有西紅柿、雞蛋和牛奶，在這樣的情況下，我們應(yīng)該這樣：

1、首先是不能迷路，不能在白天活動(dòng)，因?yàn)樯衬疁囟雀撸?yáng)的直射可能會(huì)讓我們失去更多的水分，所以，白天的時(shí)候，應(yīng)該找一處陰涼的地方，或者是自己搭建一個(gè)陰涼的地方，盡量的保存體力，這時(shí)可以喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)和部分水分；

2、要了解的自己的身體狀況，利用晚上的時(shí)間，盡最大的能力找到可以飲用的水源，這個(gè)至關(guān)重要，同食物比較起來(lái)，水源的重要性不言而喻；

3、在沙漠中需要水源，以國(guó)內(nèi)沙漠舉例，大多數(shù)情況下都是能找到地下水的，但前提條件是熟悉沙漠的水源，即使找到了地下水，飲用之前也是需要過(guò)濾的，煮沸或者是用碘片消毒是最常用的方式，當(dāng)然，如果有專(zhuān)門(mén)的凈化設(shè)備那就更好了；

4、預(yù)防中暑失溫，如果遇到沙塵暴要具備在這種極端條件下的自救能力；

5、在找到水源之前，西紅柿和牛奶，都能補(bǔ)充我們的能量和水分，找到水源之后，在給清水消毒的過(guò)程中，比如是煮沸消毒的時(shí)候，可以將雞蛋煮熟，當(dāng)做食物補(bǔ)充身體的能量；

寫(xiě)到最后，還想啰嗦幾句，如果在沙漠中，食物極缺，只有西紅柿、牛奶和雞蛋，在這種危險(xiǎn)的情況下，基本上不會(huì)做選擇題，而是抓緊寶貴的時(shí)間，盡快找到水源才是最重要的事情，有了水源，這些食物，才有價(jià)值；

最后的最后，感謝大家的閱讀，大家可以在評(píng)論區(qū)給我們留言，聊一聊您的看法？分享帶來(lái)快樂(lè)，我們?cè)谠u(píng)論區(qū)等您！

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這次的問(wèn)題實(shí)在是很有意思，雖然咱們絕大多數(shù)人沒(méi)什么機(jī)會(huì)去到沙漠里，更輕易不會(huì)讓自己淪落到只能在西紅柿、牛奶和雞蛋中三選一的程度，但是假設(shè)的問(wèn)題也頗為有趣，至少這也涉及了沙漠生存的需要、人的營(yíng)養(yǎng)需求，還有就是這三種食物的營(yíng)養(yǎng)差別。所以這次我們就來(lái)分析解答一下這個(gè)問(wèn)題：如果在食物極缺

這次的問(wèn)題實(shí)在是很有意思，雖然咱們絕大多數(shù)人沒(méi)什么機(jī)會(huì)去到沙漠里，更輕易不會(huì)讓自己淪落到只能在西紅柿、牛奶和雞蛋中三選一的程度，但是假設(shè)的問(wèn)題也頗為有趣，至少這也涉及了沙漠生存的需要、人的營(yíng)養(yǎng)需求，還有就是這三種食物的營(yíng)養(yǎng)差別。

所以這次我們就來(lái)分析解答一下這個(gè)問(wèn)題：如果在食物極缺的沙漠中，只能從西紅柿、牛奶和雞蛋中三選一的話(huà)，我會(huì)選擇什么呢？

答案非常的簡(jiǎn)單，我肯定會(huì)選擇西紅柿，理由也算是有理有據(jù)，相信看到最后你也會(huì)得出跟我一樣的結(jié)論哦。

【一】水分是關(guān)鍵條件

只要一說(shuō)起“沙漠”，相信大家腦海就已經(jīng)浮現(xiàn)出黃沙漫天的場(chǎng)景，一眼望不到頭的沙漠雖然如同大海一般壯闊，很多人也會(huì)因此去旅游觀景，但是它的恐怖之處在于除了少許綠洲之外，其他地方幾乎都看不到植物和水。所以要問(wèn)一個(gè)人在沙漠中最難受、最可怕的事情是什么，那“沒(méi)有水喝”絕對(duì)名列前茅，畢竟水是生命之源，一個(gè)正常人的極限大約是能撐3天不攝入水份而已。

所以在我們被困在沙漠中求生或者等待救援的時(shí)候，肯定要優(yōu)先選擇水分多的食物，西紅柿的含水量一般在80%到90%左右，算是十分優(yōu)秀的選擇了。

至于為什么不選擇完全是液體狀態(tài)的牛奶，以及生食液體、熟食固體的雞蛋呢？因?yàn)橄旅嫖覀冞€有幾個(gè)條件要參考。

【二】要考慮保存便捷、食用安全等條件

除了考慮水分來(lái)源之外，我們困在沙漠里如果想要有更多的生存機(jī)會(huì)，所選擇的食物還得便捷保存、不易變質(zhì)。

牛奶雖然97%到98%都是水分，跟西紅柿和雞蛋相比算是補(bǔ)充水分的最佳選擇，但是牛奶也有劣勢(shì)，那就是它的保質(zhì)期實(shí)在是有點(diǎn)短。尤其是在比較暖和的環(huán)境下，牛奶很難在高溫下安全保存超過(guò)1天以上，何況我們還時(shí)不時(shí)得喝一小口，哪怕是健康的人口腔內(nèi)的細(xì)菌等微生物數(shù)目也是很多的，這樣一來(lái)牛奶就更容易變質(zhì)了。

雞蛋的情況就更加尷尬了，如果是熟雞蛋的話(huà)，確實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)能多保存一下，不容易破碎，但是它不解渴啊。但如果是生雞蛋呢，且不說(shuō)是不是每個(gè)人都能順利將這么腥的東西下咽，單就一般人的腸胃可能就承受不住，最終導(dǎo)致腹瀉的話(huà)會(huì)流失更多的水分。

而西紅柿在這點(diǎn)就比較有優(yōu)勢(shì)了，它就是一個(gè)普通蔬果，水分雖多但也沒(méi)那么容易變質(zhì)腐壞，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)是最不容易導(dǎo)致腹瀉的選擇。

【三】還是需要一定飽腹感的

可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)說(shuō)法，就是“人沒(méi)有食物能堅(jiān)持7天，但是沒(méi)有水最多只能挺3天”，這個(gè)說(shuō)法或許并不嚴(yán)謹(jǐn)，但其表達(dá)的意思很好理解，就是確實(shí)水是最重要的。

但只要真正經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)時(shí)間饑餓的人就會(huì)知道，人一旦餓到極點(diǎn)的時(shí)候，可能在生理狀態(tài)崩潰之前，心理狀態(tài)就已經(jīng)率先崩潰了。所以如果被困沙漠只能在牛奶、西紅柿和雞蛋中做選擇的話(huà)，不僅要考慮短期維持生存的水分，還得要考慮避免過(guò)度饑餓所需要的飽腹感

牛奶雖然也有不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)元素，但部分人存在乳糖不耐受的情況，還是那個(gè)老問(wèn)題，喝下去之后有可能腹瀉，最終導(dǎo)致不僅營(yíng)養(yǎng)沒(méi)吸收到，反而白白流失了身體中的大量水分和其他營(yíng)養(yǎng)元素。

雞蛋的情況就更不用詳細(xì)說(shuō)了，熟雞蛋是飽腹感和營(yíng)養(yǎng)最好的選擇，但無(wú)奈在水分那一關(guān)就過(guò)不去。而生雞蛋哪怕排除了細(xì)菌感染導(dǎo)致腹瀉的概率，這種生吞的吃法營(yíng)養(yǎng)吸收利用率也是非常低的。

西紅柿在這一點(diǎn)同樣也算是比較有優(yōu)勢(shì)的，雖然它水分含量很高，但是畢竟作為蔬果還是能提供一些碳水、纖維素的，這些東西能夠提供還算不錯(cuò)的飽腹感，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是解渴又能吃飽。

【四】最后我們簡(jiǎn)單總結(jié)一下

如果我們身處于沙漠中，只能在牛奶、西紅柿和雞蛋中三選一的話(huà)，那么西紅柿是目前的“最優(yōu)解”了。

西紅柿的水分含量很高，雖然比牛奶少一些，但是勝在更加安全、不易腹瀉。而雞蛋熟的吃實(shí)在是解不了渴，生的吃雖然解渴但又容易拉肚子，營(yíng)養(yǎng)吸收利用也很差。相比之下吃西紅柿在補(bǔ)水的同時(shí)也能緩解饑餓，能讓我們?cè)诓焕谏娴纳衬h(huán)境下多堅(jiān)持一段時(shí)間。

那么以上就是這次假設(shè)問(wèn)題的全部?jī)?nèi)容了，如果換做是你身處于沙漠之中，你會(huì)選擇攜帶哪種食物呢？

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哈哈哈，小孩子才做選擇，成年人都要！

如果真的只能讓我選擇一個(gè)，我肯定選擇西紅柿啊！

西紅柿又有水分，又有果肉！解渴還能有點(diǎn)兒料吃！多好！

牛奶就是水，最后，來(lái)講講這個(gè)雞蛋，要是是煮好的雞蛋，那在沙漠里肯定噎人了！要是生雞蛋！

哈哈哈，我就有一個(gè)大膽的想法了！孵化它！然后吃肉！哈哈哈，畢竟我是個(gè)肉食愛(ài)好者！

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