你媽媽50多歲有白頭發很正常，我35歲鬢角就有白，感覺自己慢慢在變老了。白頭發有好多因素的，有的是遺傳基因，年紀輕輕一頭白發，不缺營養，后天也改變不了，只有早早染發，不然連老婆也不好找。有的是身體出了毛病，氣血虛就會引起頭發早白，血之余為發，頭發干枯毛躁和氣血有直接關系。以我的朋你媽媽50多歲有白頭發很正常，我35歲鬢角就有白，感覺自己慢慢在變老了。白頭發有好多因素的，有的是遺傳基因，年紀輕輕一頭白發，不缺營養，后天也改變不了，只有早早染發，不然連老婆也不好找。有的是身體出了毛病，氣血虛就會引起頭發早白，血之余為發，頭發干枯毛躁和氣血有直接關系。以我的朋

你媽媽50多歲有白頭發很正常，我35歲鬢角就有白，感覺自己慢慢在變老了。

白頭發有好多因素的，有的是遺傳基因，年紀輕輕一頭白發，不缺營養，后天也改變不了，只有早早染發，不然連老婆也不好找。有的是身體出了毛病，氣血虛就會引起頭發早白，血之余為發，頭發干枯毛躁和氣血有直接關系。

以我的朋友為例，結婚以前頭發又多黑亮柔順，現在的頭發少了，干枯毛躁很難搭理，為此買營養藥吃沒少花錢，看著也沒什么效果。后來找了中醫才知道是因為氣血兩虛，再加上生孩后，調理不周，燙發等對頭發頭皮的損壞，造成白發早先，后來經過中藥調理，恢復的效果還不錯，白發少了好多。無論干什么工作，身體是革命的本錢，只有身體好才有美好的人生。

想擺脫白發，只有先把身體調理好，不是營養藥可以遏制白發的。

感謝邀請！你是一個很孝順的人，對于自己母親的白發關注和擔心，為你的孝心和健康意識點贊?！也希望我的回答能夠幫助到你。50歲多一點就有了白發，而且越來越多，個人認為應該做如下調整：1??作息規律：早睡早起，經常熬夜的人會增加白頭發的，因為人體細胞修復是在夜間12-3點這個時間段，經感謝邀請！你是一個很孝順的人，對于自己母親的白發關注和擔心，為你的孝心和健康意識點贊?！也希望我的回答能夠幫助到你。50歲多一點就有了白發，而且越來越多，個人認為應該做如下調整：1??作息規律：早睡早起，經常熬夜的人會增加白頭發的，因為人體細胞修復是在夜間12-3點這個時間段，經

感謝邀請！

你是一個很孝順的人，對于自己母親的白發關注和擔心，為你的孝心和健康意識點贊?！也希望我的回答能夠幫助到你。

50歲多一點就有了白發，而且越來越多，個人認為應該做如下調整：

1??作息規律：早睡早起，經常熬夜的人會增加白頭發的，因為人體細胞修復是在夜間12-3點這個時間段，經常熬夜會導致白頭發的增多。

2??心理壓力：如果某件事情一直糾結于心，沒有及時化解，會影響到情緒低落和心理壓力過大，這樣也會影響睡眠，睡眠質量下降，就會導致白頭發越來越多。

3??：健康飲食：身體器官的健康也會影響頭發的健康，血氣不足，會影響腎，腎主皮毛，氣血不足會引起耳鳴白發，要調理身體健康，養血補血益氣和保健養生。

當然也有的是隨著年齡的增長，細胞新陳代謝緩慢，生長出來的白發。

新的時代，50多一點的年紀，如果按照世界衛生組織公布的數據，還是屬于年輕人，只有調整好心態、生活飲食習慣、作息規律，健康養生保健，修復細胞再生功能，可以讓白發變黑的。

題主所說這個問題是一個普遍生理現象，不足為怪，就和人的生老病死一樣，50歲相當于人的中年向老年過度的階段，中醫講“女性以七為節律，男性以八為節律”，在《黃帝內經》里有這方面的論述:岐伯曰：女子七歲。腎氣盛，齒更發長； 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子； 三七，腎題主所說這個問題是一個普遍生理現象，不足為怪，就和人的生老病死一樣，50歲相當于人的中年向老年過度的階段，中醫講“女性以七為節律，男性以八為節律”，在《黃帝內經》里有這方面的論述:岐伯曰：女子七歲。腎氣盛，齒更發長； 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子； 三七，腎岐伯曰：女子七歲。腎氣盛，齒更發長； 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子； 三七，腎氣平均，故真牙生而長極； 四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯； 五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮； 六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白； 七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。從上文就可以看到，女性到了六七四十二歲，身體上的變化表現為，三陽脈就是少陽,陽明,太陽奶都開始衰弱，表現在身體的上部，面色開始發焦，頭發開始變白，所以這是自然生理規律，題主的媽媽到了五十歲，頭上白發越來越多正好也印證了《黃帝內經》的規律性。自然規律，誰也抗拒不了。如果把人從生到死這一生比作一年四季春夏秋冬，那么人的五十歲就好比到了中秋，我們再看看自然界當中，到了秋天，大部分的樹葉慢慢開始變黃一樣，葉綠素減少，葉黃素慢慢增多，所以我們也可以看到樹葉慢慢變黃，到了快落的時候，樹葉就開始變枯，水分明顯減少，樹的枝干慢慢也就挽留不住這些變黃變枯的樹葉了。

你看人的“面皆焦，發始白”是不是就相當于樹葉的枯黃！這是自然規律，我們需要接受，當然也有例外，這個就是基因問題了，你看有的樹在深秋反而開始長出新綠，比如松柏。但我們人類是和大多數的樹是一樣的，這是生理規律現象在我們人類身上的體現，在這個年齡就是這種表現，如果非要說缺什么，那就是比年輕時候的激素有變化了，這些生理激素又導致了人體各方面的變化，當然包括礦物質，蛋白質，維生素等等組成人體的基礎物質的變化，從外界的補充也只是短暫打破這種生理平衡，沒辦法逆轉生理規律，頂多顯得比別人老的慢一點。最好的就是調整心態，完全無條件的接納當下的自己，活出每一個精彩的瞬間。

五十多歲有白頭發應該是正常的吧，不過題主說越來越多，是滿頭花發那就不正常了。我也五十多歲了，也有白發，但不多。其實我有白發是四十五六歲的時候吧。那時自己開著一個小書店，起早貪黑的，很累，再加上那時我父親在小弟那兒遙遠的山東，中風了，不會說不能吃，我很是擔心，吃不下睡不著的，所謂的五十多歲有白頭發應該是正常的吧，不過題主說越來越多，是滿頭花發那就不正常了。我也五十多歲了，也有白發，但不多。其實我有白發是四十五六歲的時候吧。那時自己開著一個小書店，起早貪黑的，很累，再加上那時我父親在小弟那兒遙遠的山東，中風了，不會說不能吃，我很是擔心，吃不下睡不著的，所謂的

五十多歲有白頭發應該是正常的吧，不過題主說越來越多，是滿頭花發那就不正常了。

我也五十多歲了，也有白發，但不多。其實我有白發是四十五六歲的時候吧。那時自己開著一個小書店，起早貪黑的，很累，再加上那時我父親在小弟那兒遙遠的山東，中風了，不會說不能吃，我很是擔心，吃不下睡不著的，所謂的一夜白了頭就是這樣的吧。當然我只是白了幾根而已。所以精神壓力大是會產生白頭發的。

現在我五十多歲了，退休了，但近幾年睡眠不好，每年都會有白發增多，但也還不至于滿頭白發。

其實白發有多種原因，有遺傳因素，有精神壓力，有年紀大腎氣不足，營養不良，睡眠不足，都會讓白發增多。所以，五十多歲的人只要精神愉快，增加營養，規律作息會抵擋白發增加的腳步吧。

趙本山缺營養嗎？頭發白是自然現象，不必多想。趙本山缺營養嗎？頭發白是自然現象，不必多想。

趙本山缺營養嗎？頭發白是自然現象，不必多想。

媽媽都50歲了，有白發也很正常，白發不是缺乏什么營養，也不會對身體有什么影響，這是因為毛囊中的黑色減少或者消失，但頭發還繼續生長，這種情況下長出來的頭發就是白色的。是什么原因導致毛囊中沒有色素？這還是個未解之謎，如果找到了原因，白發病早就攻克了，也就不會為白發而發愁了。導致白發的媽媽都50歲了，有白發也很正常，白發不是缺乏什么營養，也不會對身體有什么影響，這是因為毛囊中的黑色減少或者消失，但頭發還繼續生長，這種情況下長出來的頭發就是白色的。是什么原因導致毛囊中沒有色素？這還是個未解之謎，如果找到了原因，白發病早就攻克了，也就不會為白發而發愁了。導致白發的個人觀點，不喜勿噴，謝謝！喜歡我專業的解讀，請點贊鼓勵一下！認可我的觀點，希望獲得更多干貨，請關注我！

我的母親已有52歲了，人看著挺年輕似的、但頭發白了感覺很顯老了，我們感到很低調。我本身出生于工人家庭，父親在我十二歲時受了工傷而離開了我，從而母親把我拉扯長大成人，自從我高中畢業后沒考上理想大學、看著家中條件不大理想，便放棄重讀跟著親戚到遠方打工賺錢，不知不覺打了幾年工，心里總想我的母親已有52歲了，人看著挺年輕似的、但頭發白了感覺很顯老了，我們感到很低調。我本身出生于工人家庭，父親在我十二歲時受了工傷而離開了我，從而母親把我拉扯長大成人，自從我高中畢業后沒考上理想大學、看著家中條件不大理想，便放棄重讀跟著親戚到遠方打工賺錢，不知不覺打了幾年工，心里總想

我的母親已有52歲了，人看著挺年輕似的、但頭發白了感覺很顯老了，我們感到很低調。我本身出生于工人家庭，父親在我十二歲時受了工傷而離開了我，從而母親把我拉扯長大成人，自從我高中畢業后沒考上理想大學、看著家中條件不大理想，便放棄重讀跟著親戚到遠方打工賺錢，不知不覺打了幾年工，心里總想著、想著我勤快的母親，從而母親也想著、想著給我操辦婚事了，每當母親打電話要我回家時，我心里總想著媽給我找好了對象，果然如此，當我回家看望時一見鐘情，就這樣從談戀愛到結婚只花了一年多時間，自從我生下雙胞胎兒子后，家中負擔更加重了，從而把擔子交給我母親大人，我倆便外出打工了，不知不覺我們回來時看著媽媽頭發白了很多，我們含著眼淚說:媽媽您老人家真的辛苦了。

其實50多歲了，有白頭發也是正常，雖說有個體差異，但是年齡也是導致頭發白的一個原因，比如，隨著年齡的增長，頭發髓質和皮質里的黑色素會越來越少，當合成的黑色素減少到一定程度時，就會出現白發。據《黃帝內經》記載，女子一般都是到了四十二歲的時候，就開始有白頭發了，一般到了四十九歲必經之其實50多歲了，有白頭發也是正常，雖說有個體差異，但是年齡也是導致頭發白的一個原因，比如，隨著年齡的增長，頭發髓質和皮質里的黑色素會越來越少，當合成的黑色素減少到一定程度時，就會出現白發。據《黃帝內經》記載，女子一般都是到了四十二歲的時候，就開始有白頭發了，一般到了四十九歲必經之

其實50多歲了，有白頭發也是正常，雖說有個體差異，但是年齡也是導致頭發白的一個原因，比如，隨著年齡的增長，頭發髓質和皮質里的黑色素會越來越少，當合成的黑色素減少到一定程度時，就會出現白發。

據《黃帝內經》記載，女子一般都是到了四十二歲的時候，就開始有白頭發了，一般到了四十九歲必經之后，（45-55之間都為正常），生育功能也喪失了，女人就開始加速衰老。所以你的媽媽50歲多一點，有白頭發是正常的，當然了，長白頭與心情、營養、用腦過度以及疾病等因素都是有關系的。家里操心的事多，以及家庭變故等精神因素都會影響到體內激素紊亂而造成白發，還有一些人因為身患疾病，藥物等也會引起。

白頭發和營養的關系：

毛發是皮膚的附屬 器，它同身體其他各部分的器官、組織一樣，也需要充足的營養，一般與毛發以及合成體內黑色素有關的營養素有：

1、蛋白質 蛋白質在人體各器官、組織無一處不含，包括毛發、指甲等；

2、銅、鐵，鈷，參與血漿蛋白，紅細胞生成，促進正常的黑色素形成以及維護毛發的正常結構；

3、B族維生素（B1、B2、B6等），這些維生素都是構成輔酶，參加體內正常代謝的。

所以在飲食中應該多食用一些富含優質蛋白質、鐵、銅的食物，比如：瘦肉、魚肉、動物肝臟、豆類、奶類、堅果、牡蠣、貝類等海產品。

除此之外，還要養成良好的生活習慣和飲食行為，比如：

1、不熬夜、舒緩壓力，心態平和，放松心情、保持心情舒暢；

2、飲食均衡，不偏食，保證各營養素的充足攝入；

那吃黑芝麻能讓已經白了的頭發變黑嗎？

不能的！黑芝麻雖然含有豐富的蛋白質以及微量元素，常食可使頭發順滑，起到養護。但對于年齡大了，導致的白頭發，作用很小，黑芝麻是起不到再變黑的作用，首先，食用黑芝麻后人體不一定百分之百吸收；其次，我們也知道影響白頭發的因素很多，比如：營養、壓力、遺傳以及護理不當等，所以黑芝麻不能把已經變白的頭發再變黑。

盡管醫學技術發展到連基因都基本上已經破解了，但是基因組到底是怎么運作的等諸多問題都沒有搞清楚。本人經過多年研究，終于對白發有比較清晰的，正確的認知了。白發可以算做所有病癥當中最簡單的，但是就是搞不明白，治不好。我經過20多年的努力，能成功地治愈普通型白發，而且可以實現終生黑發。即盡管醫學技術發展到連基因都基本上已經破解了，但是基因組到底是怎么運作的等諸多問題都沒有搞清楚。本人經過多年研究，終于對白發有比較清晰的，正確的認知了。白發可以算做所有病癥當中最簡單的，但是就是搞不明白，治不好。我經過20多年的努力，能成功地治愈普通型白發，而且可以實現終生黑發。即

盡管醫學技術發展到連基因都基本上已經破解了，但是基因組到底是怎么運作的等諸多問題都沒有搞清楚。

本人經過多年研究，終于對白發有比較清晰的，正確的認知了。

白發可以算做所有病癥當中最簡單的，但是就是搞不明白，治不好。

我經過20多年的努力，能成功地治愈普通型白發，而且可以實現終生黑發。即可以讓黑發人種的人，不論活到多大年齡，都可以保持著黑發的狀態。

白發可以分為：遺傳性白發（白發人種），特殊型白發（白化病，白癜風等），除外前兩種之外的黑發人種中最常見的稱之為普通型白發。

人們的慣性思維是，只要是出現異常了，就是少了什么（營養物質）！而白發恰恰相反，是多了什么（物質），我稱此物質為：salm，這個單詞必將被引入到英語字典當中去的。這是人體內的一個分子的代號。將來這個分子必然被破解！

人們對自然界、人體和病癥的認知都是從想當然開始的。所以有很多錯誤在里面，對白發的認知也是如此。古人稱：長白發，是不正確的，其實是黑發變白發，而且是從尖端先開始變白的。治療后也是從尖端開始先變灰再變黑的。所有說經過如何“治療”后從根端長出黑發的說法都是瞎說的！因為他們根本沒有治黑過，是在那里想當然的。有圖片為證

這個年齡有白頭發正常，一般40歲左右，白頭發慢慢長出來，要想白頭發長的慢或者減少白頭發，平時就要多注意保養，多吃黑豆、枸杞、紅棗、黑芝麻和核桃及黑米等有益頭發的食物，同時注意休息，少操心，加上適當鍛煉，都會有益你的頭發.這個年齡有白頭發正常，一般40歲左右，白頭發慢慢長出來，要想白頭發長的慢或者減少白頭發，平時就要多注意保養，多吃黑豆、枸杞、紅棗、黑芝麻和核桃及黑米等有益頭發的食物，同時注意休息，少操心，加上適當鍛煉，都會有益你的頭發.

這個年齡有白頭發正常，一般40歲左右，白頭發慢慢長出來，要想白頭發長的慢或者減少白頭發，平時就要多注意保養，多吃黑豆、枸杞、紅棗、黑芝麻和核桃及黑米等有益頭發的食物，同時注意休息，少操心，加上適當鍛煉，都會有益你的頭發.