生提醒:做好這6件小事,見(jiàn)效快還省事.png)
咳~咳~咳~咳起來(lái)真是會(huì)要了人的命,經(jīng)歷過(guò)的人都知道那種“快把肺咳出來(lái)”的絕望感受。
咳嗽最可怕的一種情況是去了醫(yī)院呼吸科,吃了很多止咳藥,在家里吃了很多潤(rùn)肺的食物,但咳嗽就是反反復(fù)復(fù)黏著你。有時(shí)候還特別奇怪,白天不咳嗽或很少咳嗽,可一到晚上就拼命咳嗽,睡都睡不好!
是時(shí)候換個(gè)思路看咳嗽了!到底是怎么回事兒,跟著小九往下看!
讓你咳嗽的可能是室內(nèi)的過(guò)敏原!
白天,大部分人都在戶外活動(dòng),空氣新鮮,即使是室內(nèi)工作的上班族,也處在安裝有空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)的辦公室,最不濟(jì)還會(huì)開(kāi)窗通風(fēng)。
一到晚上,尤其是冬天,睡覺(jué)前一定會(huì)緊閉門窗,這雖然讓你覺(jué)得暖和了,但你看不到的“小東西”也會(huì)出來(lái)作妖了。比如你家寵物身上的皮毛,枕頭上的汗液灰塵,床墊中看不到的蟲(chóng)螨。
如果室內(nèi)放了花朵綠植,可能還有植物花粉。如果你家空調(diào)很久沒(méi)有清洗,開(kāi)著的暖風(fēng)也會(huì)將其中的灰塵細(xì)菌送至房間的各個(gè)角落,這些都可能是刺激呼吸道,誘發(fā)咳嗽的原因。
這種咳嗽有一個(gè)專業(yè)名詞:過(guò)敏性咳嗽!
對(duì)付過(guò)敏性咳嗽,你需要一次大掃除!
對(duì)付過(guò)敏性咳嗽,干凈的環(huán)境是基礎(chǔ)條件!所以,如果你懷疑自己是過(guò)敏性咳嗽,不妨在家做個(gè)大掃除!整體原則是邊邊角角都要清理到!小九這里劃幾個(gè)重點(diǎn):
第一,床單被罩全部換一遍!除了正常清洗,最好將床上用品放在太陽(yáng)下曬曬,達(dá)到消毒的目的。
第二,枕頭芯換一個(gè)吧!別以為換了枕頭套就干凈了,枕頭芯長(zhǎng)年累月不換,臟的程度超乎你想象!扔扔扔!換換換!
第三,加一個(gè)床圍子。床底的灰塵清掃之后,最好在床的四周加一圈床圍子,這能阻擋床底的灰塵跑出來(lái)。
第四,該搬到外面的花草就搬走吧!如果覺(jué)得單調(diào),可以替換為綠蘿這樣的綠葉植物。
第五,給空調(diào)來(lái)一次徹底清潔吧!濾網(wǎng)的臟可能會(huì)震驚到你。對(duì)了,如果家里使用了空氣凈化器,也別忘了定期更換濾芯哦!
第六,及時(shí)清理動(dòng)物毛發(fā)。如果無(wú)法暫時(shí)把寵物送出去,那么最好買一臺(tái)吸塵器,勤吸地,及時(shí)將這些高危過(guò)敏原清理出去。
