還是白頭發的話題，題目中的這個問題，張大夫曾經很感興趣，所以今天很有必要和大家說一說。記得那還是讀大學的時候，那時候我剛開始長了幾根白頭發。我當時很愛美的，一天得照好幾回鏡子，當我發現自己有了白頭發的時候，我心里很難受，總是忍不住要去拔掉它。可是“拔一根長十根”的這個執念讓我又把

還是白頭發的話題，題目中的這個問題，張大夫曾經很感興趣，所以今天很有必要和大家說一說。記得那還是讀大學的時候，那時候我剛開始長了幾根白頭發。我當時很愛美的，一天得照好幾回鏡子，當我發現自己有了白頭發的時候，我心里很難受，總是忍不住要去拔掉它。可是“拔一根長十根”的這個執念讓我又把手縮了回來。然而，我還是沒控制住，從此，我的這幾根白頭發就不在我頭上了。現在想想，這句話是不是有道理呢？我今天來和大家分享一下。

其它原因引起的白頭發，今天咱們不做討論，今天咱們主要討論，生理性的白發。首先我們了解一下引起生理性白發的原因是什么？我們的頭發之所以是黑色的，是因為毛囊里面含有黑色素細胞分泌的黑色素顆粒。而隨著我們年齡的增長，黑色素干細胞的功能逐漸減退，分化成的黑色素細胞數量較少，因此黑色素顆粒分泌的量也就會大量的減少，沒有了黑色素顆粒，頭發就會變成白色。但是這種功能的減退是逐漸發生的，所以我們的頭發也就會就會逐漸的變白。頭發變白是生命中的一個過程，是人體衰老的表現之一，這個過程無人能夠阻止。

那么“拔一根長十根”這句話有沒有科學依據呢？目前的醫學研究似乎沒有能夠證明這句話的科學性。張大夫年輕時候的親身經歷，也告訴我，貌似也不是這樣的。因此，張大夫認為白頭發“拔一根長十根”這句話可能不是真的。

對于這個人類無法阻止的頭發變白，人類能夠做的就是延緩白頭發的發生，如保持心情舒暢、營養全面均衡、適量運動等等。染發雖可以暫時使白頭發變黑，但是也不是永恒的。

因此，希望大家，愛自己，過好每一天，坦然去面對生活。

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不靠譜，沒根據。因為我自己就拔過白頭發，在前額的住置長了一根白頭發，拔掉后，之后又長出一根白頭發，快十年了，還是那個位置有一根白頭發，其他地方都沒有白發。順便說一句，我現在五十多歲了！所以，我認為，頭發白不白，主要是遺傳，拔不拔，都會長。只是我的頭發較少，別人羨慕我的一頭黑發，我

不靠譜，沒根據。

因為我自己就拔過白頭發，在前額的住置長了一根白頭發，拔掉后，之后又長出一根白頭發，快十年了，還是那個位置有一根白頭發，其他地方都沒有白發。

順便說一句，我現在五十多歲了！

所以，我認為，頭發白不白，主要是遺傳，拔不拔，都會長。

只是我的頭發較少，別人羨慕我的一頭黑發，我羨慕別人的頭發多！

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白頭發是由于頭發發根處的毛囊細胞生成黑色素減少，導致頭發部分或者全部變白。白頭發生成的原因可分為先天性和后天性的。先天性是指：由于自身的基因缺陷（比如白化病等）或遺傳性疾病（比如少白頭等）引起的，這種目前無治療方法。后天性是指由于外界因素導致的，如：長期熬夜、飲食不均衡、微量元素有以下幾點建議：1.避免熬夜，因為長期熬夜非常容易導致白發的生成；2.保持愉悅的心情，不要長時間焦慮。放平心態，不要有太大的壓力和思想負擔；3.可以嘗試吃一些含銅、鐵元素豐富的食物，如黑芝麻、胡桃肉等；4.長期用腦過度者，一定要多注意勞逸結合。 希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

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不知道，咱總不能說啥信啥吧，要這樣還活不活了，太多的說法啥都信還活不活了！我覺得一切順其自然唄。在呼太多干嘛，活的輕松比啥都好！！！

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如果是真的，估計沒有禿頂的人了。相對于禿頂來說，我相信更多人愿意長出一頭白發，然后到美容院一染黑。

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前幾天，和同事討論了一個問題，說劉強東額頭上的一撮白頭發，是不是“拔一根，長十根”的后果？這一句話，流傳多少年了，大家還在說。雖然各路專家也都已經辟過謠了，但還是有很多人相信。還有像新生兒剃光頭，新長出來的頭發會更粗一些，這些關于頭發的說法，從科學的角度說，都是沒有什么依據的，但

前幾天，和同事討論了一個問題，說劉強東額頭上的一撮白頭發，是不是“拔一根，長十根”的后果？

這一句話，流傳多少年了，大家還在說。雖然各路專家也都已經辟過謠了，但還是有很多人相信。

還有像新生兒剃光頭，新長出來的頭發會更粗一些，這些關于頭發的說法，從科學的角度說，都是沒有什么依據的，但感覺上確實是這么回事。那這到底是怎么回事呢？

拔一根，長一根

頭發之所以是黑色的，是因為毛囊細胞不斷產生黑色素的緣故。白發的出現，是黑色素分泌不足或者無法分泌的緣故。

如果強行的拔掉白頭發，可能會傷害毛囊，引起毛囊炎。一個毛囊中一般會生長有2~4根頭發，使毛發無法立足生長，導致脫發。但是毛囊炎，一般不會影響黑色素的分泌，所以拔頭發的后果很可能是脫發，或者再長一根新的白發出來，而不是長十根。

影響白頭發增多的因素

年齡因素就不多說了，自然衰老，人人都如此。

聽說過一夜間白了頭，足可見精神因素對頭發變白的影響。情緒的突然變化，能影響身體的神經系統，致使黑色素的合成和分泌受到影響，也就會有更多的白發出現。

精神因素也包括長期的焦慮、加班、生活壓力大等，白頭發也會在日復一日中，不斷增多，這也是不爭的事實了。劉強東的額頭一撮白發，據他自己說，是在京東面臨資金鏈斷鏈時，長達幾個月時間的失眠導致的。

營養因素導致的白頭發增多，這種情況已經很少很少了，除非是因為特殊疾病導致的營養代謝出現障礙。

白頭發是否會逆生長變黑?

其實上述情況，除了自然衰老和少白頭等遺傳因素導致的白發外，其他大部分都是可逆的。只要黑素細胞沒有被破壞，找到影響白發的病因，黑發是完全可以再生的。

【不藥不藥】簡介

此博士哥哥藥學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！

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其實，白頭發的多少和拔不拔完全沒有關系。? 首先，頭發的顏色主要取決于發根的黑色素，而拔頭發不會影響發根黑色素細胞的生成。而且，人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素是由發囊根部的色素細胞制造的，因此不會影響到生長在其他發根上的頭發顏色。? 其次，隨著年齡的增長，黑色素的產生、合成其實，白頭發的多少和拔不拔完全沒有關系。? 首先，頭發的顏色主要取決于發根的黑色素，而拔頭發不會影響發根黑色素細胞的生成。而且，人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素是由發囊根部的色素細胞制造的，因此不會影響到生長在其他發根上的頭發顏色。? 其次，隨著年齡的增長，黑色素的產生、合成、運輸等機能均出現下降，所以頭發才會變白。而 “少白頭”則與遺傳、免疫系統、營養狀況等相關，因此“白發越拔越多”的觀點是不成立的。對于白發，很多人的處理方法就是長一根，拔一根。如果只是一兩根白發的話，拔不拔都沒有太大問題，但如果白發比較多的話，可不能“一拔了之”。強行拔白發雖然不會使白發越長越多，但是卻會傷害發根，特別是拔得太多的話，還可能引起皮囊炎。有些毛囊有數根頭發生長，如果強硬拔除，會影響其他頭發的生長，引起脫發等。因此，如果覺得白發影響美觀，難以容忍，建議可以貼著頭皮將白發剪掉。在長白發處重新長出黑頭發是有可能的。建議可以向專科醫生進行咨詢，找出生白發的原因，然后對癥下藥。? 如果是由于體內微量元素缺乏、營養攝入不足導致的。建議可以多吃黑色食物，黑色食物多入腎，可補益腎精，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等；此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可防止掉發；多吃含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等，可使頭發有光澤。? 調節情緒俗話說 ，“愁一愁, 白了頭”。過度的緊張、憂慮、壓抑、恐懼等不良情緒，可導致大腦和植物神經功能紊亂，進而使腦垂體、腎上腺皮質和甲狀腺等內分泌功能失調，引起黑色素生成的調節機能障礙，使頭發變白。因此，學會駕馭調控自己的情緒，保持樂觀開朗的性格至關重要哦。? 按摩頭皮適當按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應，也有一定的烏發生發功效。如：每日臨睡前和晨起后，將雙手搓熱，用指腹從前額到后枕部，再從后枕部到前額反復揉搓頭皮，還可稍用力在局部按壓片刻，每次5~10分鐘，可促使頭皮的血液循環，改善毛囊營養，防治頭發變白。

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我有個女性朋友，白領，三十多歲，已婚，屬理性型和知識型的那種。曾談論過這事，ta說，管他呢，我就是跟它過不去，好幾年了，我是見一根拔一根，我打算直拔到認為不能再拔為止……我相信她是會真這樣做的，而我還真沒見過她有白頭發。

我有個女性朋友，白領，三十多歲，已婚，屬理性型和知識型的那種。曾談論過這事，ta說，管他呢，我就是跟它過不去，好幾年了，我是見一根拔一根，我打算直拔到認為不能再拔為止……我相信她是會真這樣做的，而我還真沒見過她有白頭發。

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這個其實是一句老話，應該有不少人都聽過，其實這個說法不靠譜，也沒有依據。其實，決定長出來的頭發是黑發還是白發，要看體內黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發沒有關系。上了年紀的人本來白頭發就會越來越多，你拔了一根白頭發，從哪個毛囊里長出來的還是白頭發，另外別的頭發也在變白，所以感覺拔了一

這個其實是一句老話，應該有不少人都聽過，其實這個說法不靠譜，也沒有依據。

其實，決定長出來的頭發是黑發還是白發，要看體內黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發沒有關系。上了年紀的人本來白頭發就會越來越多，你拔了一根白頭發，從哪個毛囊里長出來的還是白頭發，另外別的頭發也在變白，所以感覺拔了一根白發長十根。

形成白頭發的原因有很多，比如營養缺乏，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6等是造成少白頭的一個重要原因。缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的原因之一，缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也可引起頭發變白。還有和自身壓力有很大關系，工作和生活壓力大，容易精神緊張，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導致用腦過度神經衰弱、免疫力低下、消化系統紊亂等，造成頭發早白。還有一些疾病等也可以造成白發生成。

綜上所述我們就能知道怎么預防白發生成了吧！生活壓力大要自我減負，保持樂觀積極向上的心態，加強營養，治療疾病，還要多運動。在這多說說怎么加強營養，我們首先應該合理飲食，攝入富含促進新陳代謝的B族維生素、鐵和銅等食物, 推薦蛋白質成份高的魚類及動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、蝦蟹類、堅果類等。同時要少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。

另外要說的是，染發、燙發對頭發會造成損傷。愛美之心，人皆有之，但也要注重健康。 特別是白發患者，應及時到正規醫院就診，明確病因，對因調理，才有防治的希望。

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我覺得這種說法沒有科學依據。白頭發不是靠拔一根長十根變多的。它是人衰老的一種自然跡象的形成。不過，由于種種原因一些人在年輕的時候也會出現頭發白的現象。一般情況下，當你出現第一根白頭發的時候，就預示著可能出現下一根白頭發的到來，即便那根白頭發不拔也會迎來下一根的出現。為什么當你去拔

我覺得這種說法沒有科學依據。

白頭發不是靠拔一根長十根變多的。它是人衰老的一種自然跡象的形成。不過，由于種種原因一些人在年輕的時候也會出現頭發白的現象。

一般情況下，當你出現第一根白頭發的時候，就預示著可能出現下一根白頭發的到來，即便那根白頭發不拔也會迎來下一根的出現。

為什么當你去拔第一根白頭發的時候，總會有人阻止你說：白頭發拔一根長十根呢？

其實，這也是人的一種心理暗示。因為誰都害怕老，誰都有顆愛美之心，即便能給白頭發染色，也不如不染發的自然健康美。完全是別人的一句善意的提醒。

當你出現第一根白頭發的時候，也不必慌張恐懼，放松心態就是最好的答案。人會老，有顆不老的心才是至關重要的。

頭發白是生命中出現的一種自然衰老現象，誰也無法抗拒的，坦然面對便是。

幾年前，我的頭發也出現了白頭發，我發現的時候真的也是隨手拔掉了事，現在仍然能看到有根白頭發出現，白頭發是慢慢生長的，不是一根變十根形成的。

所以，看見了可以不予理會，也可以完全放心的順手拔掉，不用擔心一根變十根的不靠譜說法。