新型冠狀病毒是一種RNA病毒，是一種不具備細(xì)胞的生命形式。需要借助包括人在內(nèi)的動(dòng)物活細(xì)胞才能完成生命周期以及其他生物學(xué)功能。在這一過(guò)程中導(dǎo)致人類出現(xiàn)肺炎等疾病。新型冠狀病毒離開(kāi)人體后的存活時(shí)間與濕度、溫度以及環(huán)境中其他條件有關(guān)。濕度大，有利于病毒存活。溫度高，病毒容易被滅活。如果新型冠狀病毒是一種RNA病毒，是一種不具備細(xì)胞的生命形式。需要借助包括人在內(nèi)的動(dòng)物活細(xì)胞才能完成生命周期以及其他生物學(xué)功能。在這一過(guò)程中導(dǎo)致人類出現(xiàn)肺炎等疾病。新型冠狀病毒離開(kāi)人體后的存活時(shí)間與濕度、溫度以及環(huán)境中其他條件有關(guān)。濕度大，有利于病毒存活。溫度高，病毒容易被滅活。如果

新型冠狀病毒是一種RNA病毒，是一種不具備細(xì)胞的生命形式。需要借助包括人在內(nèi)的動(dòng)物活細(xì)胞才能完成生命周期以及其他生物學(xué)功能。在這一過(guò)程中導(dǎo)致人類出現(xiàn)肺炎等疾病。

新型冠狀病毒離開(kāi)人體后的存活時(shí)間與濕度、溫度以及環(huán)境中其他條件有關(guān)。濕度大，有利于病毒存活。溫度高，病毒容易被滅活。如果有紫外線等存在，病毒也容易被滅活。其他如酒精、乙醚、含氯消毒液也可以殺滅病毒。

新型冠狀病毒肺炎的傳播主要通過(guò)呼吸傳染以及接觸傳染，為避免疾病，控制疫情，應(yīng)該采取一下幾方面措施：

一、遠(yuǎn)離疫區(qū)、避免去人群密集地

從當(dāng)前的情況看，新型冠狀病毒肺炎的患者基本都來(lái)自武漢或有武漢的旅行史或有與武漢感染者的密切接觸史。遠(yuǎn)離疫區(qū)，無(wú)需多說(shuō)！

如果不是醫(yī)護(hù)人員，也沒(méi)有患新型冠狀病毒肺炎的親友需要照顧，還是遠(yuǎn)離可能來(lái)自疫區(qū)的人。不是歧視，是避免不必要的感染。這種病毒潛伏期1-12天左右，潛伏期也可傳染。

避免前往人群密集場(chǎng)所，減少不必要的聚會(huì)。

二、正確戴口罩

去公共場(chǎng)所、密閉空間，如火車、飛機(jī)、公共汽車等，一定要正確戴口罩。

第一是選擇合適的口罩。具體口罩的種類，請(qǐng)看本公眾號(hào)原創(chuàng)文章《面對(duì)疫情，該如何選擇口罩》。除了口罩種類，還要選擇合適的尺寸。太大或太小的口罩都不能達(dá)到很好的防護(hù)效果。

第二是洗手，戴口罩之前要洗凈雙手，避免污染口罩。

第三是檢查口罩是否完整。分清口罩的里外面，對(duì)于醫(yī)用防護(hù)口罩、N95口罩相對(duì)簡(jiǎn)單，醫(yī)用外科口罩一般深色的外面，淺色的是里面。分清口罩的上下面，一般上面有金屬或其他材質(zhì)的鼻夾。按照正確的方向佩戴。

第四是確保罩住口、鼻以及下巴，將綁帶戴在耳后或頭上。

第五是調(diào)整金屬或其他材質(zhì)的鼻夾，使口罩上部緊密貼合在鼻梁上。檢查氣密性。

口罩盡量一次性使用。戴上口罩后盡量不用手觸碰。如需取下，之前最好洗手。然后，抓住綁帶，取下口罩。盡量不觸碰口罩外面。

廢棄的口罩最好放到密封的塑料袋中丟棄到有害垃圾桶或密閉垃圾桶中。有發(fā)熱及感冒癥狀的人使用過(guò)的口罩最好可加消毒液處理或開(kāi)水浸泡30分鐘后丟棄。考慮到有不良商家回收使用過(guò)的口罩銷售，最好剪開(kāi)口罩再丟棄。處理口罩后再洗手！

圖片來(lái)源：https://www.chp.gov.hk/

三、洗手！洗手！洗手！

保持手部衛(wèi)生是最有效防止疾病傳播的方法。

減少用手握門把手、公共汽車扶手等的機(jī)會(huì)。公共衛(wèi)生間洗手，盡量用手肘開(kāi)關(guān)水龍頭，避免用手。

在不能保證手部清潔的情況下，避免用手觸碰口、眼、鼻及面部其他部位，減少感染的可能。

如有條件，可戴手套。

何時(shí)需要洗手？

如何正確洗手！

首先來(lái)看著名的洗手七步法

圖片來(lái)源：https://www.chp.gov.hk/

現(xiàn)在看，新型冠狀病毒對(duì)75%酒精、乙醚、含氯消毒液等敏感。使用這類物質(zhì)可以有效破壞病毒。但當(dāng)前的情況是這類消毒液恐怕不容易買到。這種情況下，使用清水加洗滌劑、洗手液或肥皂，也可以保持手部清潔，減少感染幾率。

無(wú)論是使用清水加上洗滌劑還是使用免洗消毒液洗手，都推薦按照七步洗手法進(jìn)行。按照順序，揉搓雙手至少約20秒。

流水洗手效果更好！

另外，去公共場(chǎng)所后回家要洗臉，清洗鼻腔。

四、注意居家衛(wèi)生

有條件的情況下做好室內(nèi)通風(fēng)。室外寒冷不適宜開(kāi)窗通風(fēng)，則密閉保溫。

經(jīng)常攜帶手帕或紙巾，打噴嚏及咳嗽時(shí)用它來(lái)掩住口及鼻，然后立即洗手，以免把沾在飛沫上的細(xì)菌傳染他人。

切勿共用毛巾，自用毛巾，并每日最少?gòu)氐浊逑匆淮巍Ｈ缒茴A(yù)備多于一條毛巾經(jīng)常替換，則更為理想。

廁所馬桶蓋要潔凈，如廁后要沖廁及洗手。為人為己，保持清潔。

及時(shí)處理丟棄垃圾。

五、注意營(yíng)養(yǎng)、合理飲食、注意飲食衛(wèi)生

飲食規(guī)律、宜清淡，不宜大吃大喝。保證營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)。

遠(yuǎn)離野生動(dòng)物、鳥(niǎo)類，避免吃生肉、生魚(yú)等。

烹飪時(shí)生熟分開(kāi)，避免交叉污染。

注意不要吃過(guò)期及可能變質(zhì)的食物。

避免共用餐具、餐食與飲品，防止交叉感染。

六、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力。但如果之前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣也就不要突然增加運(yùn)動(dòng)量了。過(guò)于疲勞反而適得其反。

七、戒煙限酒

吸煙對(duì)防止SARS和其他冠狀病毒感染有效是謠言，就別吸煙了！

75%酒精可以殺滅病毒是指外用，喝進(jìn)去不行！小酌怡情，喝多了降低免疫力。

八、心理平衡

保持生活規(guī)律、減少不必要的信息負(fù)荷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極正向思維，保持心理平衡。

如果自己或身邊的人出現(xiàn)下列狀態(tài)，持續(xù)兩周或以上，請(qǐng)及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生干預(yù)。

祝各位身體康健、闔家安康！

首先單細(xì)胞生物退化成為病毒，病毒介于生命體和非生命性之間，病毒內(nèi)部既有RNA單鏈病毒結(jié)構(gòu)或者有DNA雙鏈病毒結(jié)構(gòu)加上蛋白質(zhì)外殼。既無(wú)生命又有生命，蝙蝠經(jīng)過(guò)5千萬(wàn)演變進(jìn)化擁有極強(qiáng)DNA修復(fù)能力，也是唯一能夠飛行哺乳類動(dòng)物，蝙蝠DNA染色體基因免疫系統(tǒng)含強(qiáng)大抗體，能夠攜帶各種病毒共生首先單細(xì)胞生物退化成為病毒，病毒介于生命體和非生命性之間，病毒內(nèi)部既有RNA單鏈病毒結(jié)構(gòu)或者有DNA雙鏈病毒結(jié)構(gòu)加上蛋白質(zhì)外殼。既無(wú)生命又有生命，蝙蝠經(jīng)過(guò)5千萬(wàn)演變進(jìn)化擁有極強(qiáng)DNA修復(fù)能力，也是唯一能夠飛行哺乳類動(dòng)物，蝙蝠DNA染色體基因免疫系統(tǒng)含強(qiáng)大抗體，能夠攜帶各種病毒共生

首先單細(xì)胞生物退化成為病毒，病毒介于生命體和非生命性之間，病毒內(nèi)部既有RNA單鏈病毒結(jié)構(gòu)或者有DNA雙鏈病毒結(jié)構(gòu)加上蛋白質(zhì)外殼。既無(wú)生命又有生命，蝙蝠經(jīng)過(guò)5千萬(wàn)演變進(jìn)化擁有極強(qiáng)DNA修復(fù)能力，也是唯一能夠飛行哺乳類動(dòng)物，蝙蝠DNA染色體基因免疫系統(tǒng)含強(qiáng)大抗體，能夠攜帶各種病毒共生宿主。病毒結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單。病毒離開(kāi)細(xì)胞外(人體外)在自然界環(huán)境中不會(huì)形成芽孢保護(hù)，就會(huì)死亡。或者沒(méi)有蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的地方環(huán)境中就會(huì)死亡。從最初蝙幅攜帶新型冠狀病毒不會(huì)直接傳染到人，而是通過(guò)中間宿主在體內(nèi)發(fā)生變異才傳染到人。新型冠狀病毒從最初攜帶者只能傳染另一個(gè)靠近之人，就不會(huì)再傳染其它人。新型冠狀病毒性弱，潛伏期短，病毒傳播在空氣中生存時(shí)間短，不會(huì)在人群中傳播，不會(huì)使病毒攜者患者死亡。類似一般性流形感冒容易治愈開(kāi)始。這種病毒在攜帶者體內(nèi)經(jīng)過(guò)幾次變異，毒性才逐漸變強(qiáng)，傳播速度更快更廣，潛伏期變長(zhǎng)等特點(diǎn)。現(xiàn)在新型冠狀病毒離開(kāi)人體在常溫下25℃空氣中存活有5小時(shí)，冬季病毒存活時(shí)間比夏季病毒存活時(shí)間長(zhǎng)。天氣溫度上升冠狀病毒活性就會(huì)降低。例如有個(gè)別患者不知道什么原因，自己又沒(méi)有接觸其它人而被感染新型冠狀病毒。正因?yàn)橛袛y帶新型冠病毒患者，咳哮，打噴嚏最遠(yuǎn)距離達(dá)到十幾米，病毒在常溫下(25℃懸浮空氣存活5小時(shí)。被感染者講話時(shí)飛沬將病毒懸浮存活在空氣中5小時(shí)，或者被病毒接觸感染過(guò)物品或者食物，物品或者食物上病毒在常溫下存活也是5小時(shí)左右。然后你剛好路過(guò)這片區(qū)域被病毒感染。天氣溫度升高可以降低新型冠狀病毒的活性，但是這種新型冠狀病毒耐熱天氣溫度達(dá)到56℃，可以承受半個(gè)小時(shí)才死亡。如果把被冠狀病毒物品放在沸水蒸煮2分鐘～3分鐘，病毒就會(huì)死亡。例如因?yàn)樾滦凸跔顮畈《敬嬖谟谌梭w細(xì)胞內(nèi)適宜環(huán)境能夠進(jìn)行不斷自我復(fù)制，所以生存時(shí)間比病毒存在于血液，營(yíng)養(yǎng)液等時(shí)間更久等。新型冠狀病毒傳波途徑:1，直接性傳播，2，氣溶膠傳播，3，接觸性傳播;可以通過(guò)病人的噴 嚏咳嗽，說(shuō)話的飛沬，呼出氣體近距離接觸亙接吸入，導(dǎo)致感染等等。如何預(yù)防:嚴(yán)格執(zhí)行力和民眾自覺(jué)配合。自我封閉把病毒疫情傳播途徑隔絕，活生生讓病毒失去傳染源窒息而死處理辦法。也是最簡(jiǎn)單最有效的中國(guó)式封城的辦法控制疫情。2：另一種接種疫苗，提高人體免疫能力。3：將來(lái)地球人類，發(fā)明人體疫苗芯片。就是把疫苗芯片注入人體內(nèi)，當(dāng)人體遭遇病毒入侵時(shí)，人體疫苗芯片量子計(jì)算機(jī)會(huì)根據(jù)各種病毒的特點(diǎn)，相對(duì)應(yīng)讓人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生大量抗體，最后殺死此種病毒等。平時(shí)個(gè)人做好防護(hù)意識(shí)：要遠(yuǎn)離疫情區(qū)和人群，正確戴口罩，勤洗手，勤鍛煉;提高自身素質(zhì)，能夠促進(jìn)免疫抗體地提高。新型冠狀病毒潛伏期7天~15天，進(jìn)行封城每家每戶隔離把病毒攜帶者傳染源窒息而亡。根據(jù)冠狀病毒逐漸隨著變異和發(fā)展，傳播速度更快更廣，但是毒性逐漸減弱。也造就一些無(wú)癥狀患者，不咳嗽，不發(fā)燒，不容易檢測(cè)出來(lái)，因?yàn)檫@些隱形病毒攜帶者，身體素質(zhì)好體內(nèi)免疫力強(qiáng)能夠抑制病毒癥狀發(fā)作。但是這些人群攜帶者潛伏期30天左右，甚至更長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)發(fā)作。但是他們病毒能夠傳染周圍人群。現(xiàn)在己經(jīng)部分患者出現(xiàn)大便含有冠狀病毒，隨著病毒變異和毒性發(fā)展，不久以后患者小便將出現(xiàn)含有冠狀病毒。

戴口罩，勤洗手，不揉眼，不扣鼻，常洗澡，講衛(wèi)生，窗通風(fēng)，空消毒。戴口罩，勤洗手，不揉眼，不扣鼻，常洗澡，講衛(wèi)生，窗通風(fēng)，空消毒。

戴口罩，勤洗手，不揉眼，不扣鼻，常洗澡，講衛(wèi)生，窗通風(fēng)，空消毒。

眾志成城，這個(gè)新型冠狀病毒應(yīng)該很快會(huì)過(guò)去吧，聽(tīng)專家們要做好預(yù)防應(yīng)該是第一要“宅”，宅家：沒(méi)事不去人多的地方，第二要“戴”出去要戴口罩，第三“洗”出去回來(lái)要好好洗手。眾志成城，這個(gè)新型冠狀病毒應(yīng)該很快會(huì)過(guò)去吧，聽(tīng)專家們要做好預(yù)防應(yīng)該是第一要“宅”，宅家：沒(méi)事不去人多的地方，第二要“戴”出去要戴口罩，第三“洗”出去回來(lái)要好好洗手。

眾志成城，這個(gè)新型冠狀病毒應(yīng)該很快會(huì)過(guò)去吧，聽(tīng)專家們要做好預(yù)防應(yīng)該是第一要“宅”，宅家：沒(méi)事不去人多的地方，第二要“戴”出去要戴口罩，第三“洗”出去回來(lái)要好好洗手。

存活幾個(gè)小時(shí)吧，預(yù)防的話就是：戴口罩，勤洗手多通風(fēng)，少去人員密集場(chǎng)所待家里不出門，不串門，…存活幾個(gè)小時(shí)吧，預(yù)防的話就是：戴口罩，勤洗手多通風(fēng)，少去人員密集場(chǎng)所待家里不出門，不串門，…

存活幾個(gè)小時(shí)吧，預(yù)防的話就是：戴口罩，勤洗手多通風(fēng)，少去人員密集場(chǎng)所待家里不出門，不串門，…

針對(duì)病毒在空氣中可以存活多久等大家關(guān)心的問(wèn)題，專家表示，病毒是通過(guò)飛沫或者接觸傳播，飛沫在空氣當(dāng)中傳播距離是有限的；但是飛沫沉降后，有可能會(huì)污染我們接觸到的物體表面。在適宜環(huán)境中，新冠病毒可存活5天。飛沫傳播，更多是通過(guò)手傳播，所以，專家說(shuō)，請(qǐng)大家一定要把手洗好。針對(duì)病毒在空氣中可以存活多久等大家關(guān)心的問(wèn)題，專家表示，病毒是通過(guò)飛沫或者接觸傳播，飛沫在空氣當(dāng)中傳播距離是有限的；但是飛沫沉降后，有可能會(huì)污染我們接觸到的物體表面。在適宜環(huán)境中，新冠病毒可存活5天。飛沫傳播，更多是通過(guò)手傳播，所以，專家說(shuō)，請(qǐng)大家一定要把手洗好。

針對(duì)病毒在空氣中可以存活多久等大家關(guān)心的問(wèn)題，專家表示，病毒是通過(guò)飛沫或者接觸傳播，飛沫在空氣當(dāng)中傳播距離是有限的；但是飛沫沉降后，有可能會(huì)污染我們接觸到的物體表面。在適宜環(huán)境中，新冠病毒可存活5天。飛沫傳播，更多是通過(guò)手傳播，所以，專家說(shuō)，請(qǐng)大家一定要把手洗好。

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【邯鄲北方學(xué)院溫馨提示】節(jié)后返程的朋友：1.合理安排行程，外出佩戴口罩；2.減少接觸公共物品和部位，保持雙手衛(wèi)生；3.自覺(jué)發(fā)熱時(shí)主動(dòng)測(cè)量體溫；4.旅途中出現(xiàn)可疑癥狀，視病情及時(shí)就醫(yī)；5.妥善保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。【邯鄲北方學(xué)院溫馨提示】節(jié)后返程的朋友：1.合理安排行程，外出佩戴口罩；2.減少接觸公共物品和部位，保持雙手衛(wèi)生；3.自覺(jué)發(fā)熱時(shí)主動(dòng)測(cè)量體溫；4.旅途中出現(xiàn)可疑癥狀，視病情及時(shí)就醫(yī)；5.妥善保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。

【邯鄲北方學(xué)院溫馨提示】節(jié)后返程的朋友：1.合理安排行程，外出佩戴口罩；2.減少接觸公共物品和部位，保持雙手衛(wèi)生；3.自覺(jué)發(fā)熱時(shí)主動(dòng)測(cè)量體溫；4.旅途中出現(xiàn)可疑癥狀，視病情及時(shí)就醫(yī)；5.妥善保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。