午睡很重要，至于網(wǎng)上說(shuō)低血壓午睡等于慢性自殺的說(shuō)法，藥療君本人也是第一次聽(tīng)說(shuō)，在查閱相關(guān)資料之后，可以很確定的告訴您：這絕對(duì)是謠言，不可信！低血壓也要重視雖說(shuō)我們身邊說(shuō)的最多的是高血壓，高血壓患者也盼望著自己的血壓能再降一降，但是不要羨慕的太早，低血壓（成年人多次測(cè)量后收縮壓在9

午睡很重要，至于網(wǎng)上說(shuō)低血壓午睡等于慢性自殺的說(shuō)法，藥療君本人也是第一次聽(tīng)說(shuō)，在查閱相關(guān)資料之后，可以很確定的告訴您：這絕對(duì)是謠言，不可信！

低血壓也要重視

雖說(shuō)我們身邊說(shuō)的最多的是高血壓，高血壓患者也盼望著自己的血壓能再降一降，但是不要羨慕的太早，低血壓（成年人多次測(cè)量后收縮壓在90~100以下，舒張壓在50~60以下）也不是什么好事情。

一些心臟類(lèi)的疾病或者甲狀腺機(jī)能降低、艾狄遜氏癥等都是導(dǎo)致低血壓的病因，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

出現(xiàn)這些癥狀時(shí)需要警惕低血壓:頭暈耳鳴、四肢冰冷、記憶力減退、眼冒金星、胸悶心悸等。

低血壓患者生活上要注意

首先注意休息，選擇低一點(diǎn)的枕頭，睡眠要充足，生活中避免突然間的戰(zhàn)旗，盡可能少的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。當(dāng)然，午休是必要的，尤其是夏天午休對(duì)所有人都是很有好處的。

最后，簡(jiǎn)單說(shuō)一下午休的好處吧：緩解疲勞、增強(qiáng)記憶力、預(yù)防冠心病（舒緩心血管系統(tǒng)）、改善心情等。