腎氣不足怎么調(diào)理？

腎氣不足怎么調(diào)理

腎氣不足是中醫(yī)的一種說(shuō)法，指的是患者的腎臟功能出現(xiàn)下降的情況。對(duì)于這種癥狀，可以考慮采取藥物治療、飲食、作息調(diào)理以及節(jié)制性行為等方式進(jìn)行調(diào)理。

1.對(duì)于腎氣不足，可以采取合理的藥物進(jìn)行治療。比如說(shuō)六味地黃丸、右歸丸等藥物。由于腎氣不足的病因不同，具體用藥，也會(huì)因人而異。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行辨證檢查以后，采取合理的藥物治療，切忌隨意服藥補(bǔ)充。

2.飲食調(diào)理，平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎益氣功效的食物，比如說(shuō)鹿茸、黑芝麻、枸杞、桑葚等食物。

3.保持良好的睡眠，尤其要注意避免熬夜，對(duì)于腎臟的傷害很大。

4.節(jié)制性行為，避免過(guò)度縱欲，合理地進(jìn)行性生活。

綜合上述多種措施，能更好地補(bǔ)腎益氣，改善腰膝酸軟、乏力、記憶力減退等癥狀。

本內(nèi)容由黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 夏昆鵬審核

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