甲減是甲狀腺功能減退，一般的話會出現粘液性水腫，嗜睡睡乏力，但是長期甲狀腺功能不達標，也可能會困擾著病人，出現失眠的狀態，但是如果甲狀腺功能很正常的話，一般不會出現典型的癥狀，也不會引起明顯的失眠，所以說你如果出現失眠需要找一下別的原因。所以說最好查一下甲狀腺的功能。長期睡眠不好甲減是甲狀腺功能減退，一般的話會出現粘液性水腫，嗜睡睡乏力，但是長期甲狀腺功能不達標，也可能會困擾著病人，出現失眠的狀態，但是如果甲狀腺功能很正常的話，一般不會出現典型的癥狀，也不會引起明顯的失眠，所以說你如果出現失眠需要找一下別的原因。所以說最好查一下甲狀腺的功能。長期睡眠不好，會出現植物神經功能紊亂，嚴重的可能會出現記憶力下降，丟三落四。除了藥物治療以外飲食飲食，生活習慣也很關鍵，睡覺之前不要太飽，可以多飲水，促進吸收，代謝適當的運動，睡前可以喝杯牛奶泡泡腳，最后還需要查一下有沒有器質性病變導致的這種睡眠狀態，必要的時候需要治療原發病

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現代社會競爭日益激烈、人們生活節奏快，失眠這一癥狀在原發性甲減患者中也較為常見。到底是什么原因導致的失眠呢？失眠，主要表現在睡眠時間、質量發生障礙，比如說入睡困難、眠后易醒及醒后難以再入睡等癥狀。對于原發性甲減所伴有失眠癥狀的產生，我們認為疾病仍是與肝、脾關系密切。人們工作或學習到底是什么原因導致的失眠呢？

失眠，主要表現在睡眠時間、質量發生障礙，比如說入睡困難、眠后易醒及醒后難以再入睡等癥狀。對于原發性甲減所伴有失眠癥狀的產生，我們認為疾病仍是與肝、脾關系密切。人們工作或學習壓力太大，所欲不遂，久而久之肝郁成之，正如《癥因脈治》所記載的，“或因惱怒傷肝，肝氣怫郁，或盡力謀慮，肝血有傷，肝主藏血，陽火擾動血室，則夜臥不寧矣”。腦力勞動過大，思慮太過又傷脾，《類證治裁·不寐》亦曰：“思慮傷脾……經年不寐。”再者就肝脾之間的關系而言，從五行角度來看，肝脾之間具有制乘關系（木克土），肝郁日久可致脾弱；從氣血方面來說，肝藏血、主疏泄，脾統血、主運化，脾虛則氣血生化無源，進而影響肝主藏血、主疏泄功能。肝氣郁滯、肝失疏泄則氣機升降發生異常，進而影響脾主運化功能，氣血不足則心神失養。綜上所述，肝郁易化火擾亂心神，脾虛致心神失養，最終引發失眠。