你好！很開心回答你的這個(gè)問題。

首先，我覺得晚上9點(diǎn)鐘煮的米飯，第二天吃，可能很硬了，口感不是很好，在說(shuō)現(xiàn)在米飯中本身就含有很少的微生素B1B2和氨基酸都很少，如果隔夜的話，可能人體就吸收不到了吧，各種營(yíng)養(yǎng)都轉(zhuǎn)變成糖，被人體吸收后變成我們所說(shuō)的脂肪啦！

現(xiàn)在隨著我們的生活水平越來(lái)越好，像電飯煲的功能也越來(lái)越多，上面大多都有預(yù)約功能的，如果沒時(shí)間煮飯。可以預(yù)約的，我個(gè)人認(rèn)為隔夜飯還是少吃點(diǎn)。

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你好很高興能回答你的問題

現(xiàn)在我們用的電飯煲都是非常智能的各種各樣的功能都有，實(shí)際上在電飯煲保溫的米飯的時(shí)候，它是有影響的，主要是影響維生素B1，隨著保溫的時(shí)間越長(zhǎng)，其損失的越多，如果時(shí)間很長(zhǎng)的話，損失量可能會(huì)達(dá)百分之50～80左右，這樣營(yíng)養(yǎng)就沒多少了，所以不建議保溫太久，如果需要等待時(shí)間長(zhǎng)的建議還是重新煮新鮮的

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隔夜了，只會(huì)有能量

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懶人懶辦法，又想省事，還想要營(yíng)養(yǎng)，不可能！夏天這么熱，隔夜飯還能吃嗎？想想吧...呵.

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