煮好的米飯,用電飯鍋保溫,第二天早上和中午再吃,這樣的米飯,吃了有營(yíng)養(yǎng)嗎?.png)
你好!很開心回答你的這個(gè)問題。
首先,我覺得晚上9點(diǎn)鐘煮的米飯,第二天吃,可能很硬了,口感不是很好,在說(shuō)現(xiàn)在米飯中本身就含有很少的微生素B1B2和氨基酸都很少,如果隔夜的話,可能人體就吸收不到了吧,各種營(yíng)養(yǎng)都轉(zhuǎn)變成糖,被人體吸收后變成我們所說(shuō)的脂肪啦!
現(xiàn)在隨著我們的生活水平越來(lái)越好,像電飯煲的功能也越來(lái)越多,上面大多都有預(yù)約功能的,如果沒時(shí)間煮飯。可以預(yù)約的,我個(gè)人認(rèn)為隔夜飯還是少吃點(diǎn)。
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你好很高興能回答你的問題
現(xiàn)在我們用的電飯煲都是非常智能的各種各樣的功能都有,實(shí)際上在電飯煲保溫的米飯的時(shí)候,它是有影響的,主要是影響維生素B1,隨著保溫的時(shí)間越長(zhǎng),其損失的越多,如果時(shí)間很長(zhǎng)的話,損失量可能會(huì)達(dá)百分之50~80左右,這樣營(yíng)養(yǎng)就沒多少了,所以不建議保溫太久,如果需要等待時(shí)間長(zhǎng)的建議還是重新煮新鮮的
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隔夜了,只會(huì)有能量
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懶人懶辦法,又想省事,還想要營(yíng)養(yǎng),不可能!夏天這么熱,隔夜飯還能吃嗎?想想吧...呵.
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營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
