感謝邀答，其實(shí)血管就像是我們平時(shí)的馬路一樣，血紅細(xì)胞就是一輛輛載有氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的小汽車(chē)。我們身體那個(gè)部位血管更容易堵塞？平時(shí)生活中容易堵車(chē)的地方是哪呢？當(dāng)然是那些車(chē)流量大和道路狹窄的地方啦～因此，血流量大以及血管狹窄的地方往往最容易出現(xiàn)血管堵塞的現(xiàn)象

很多疾病都與血管堵塞有關(guān)，冠心病、心肌梗死、缺血性腦卒中、慢性腎臟病等都屬

于動(dòng)脈粥樣硬化疾病范疇。當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞75%以上時(shí)，血流量過(guò)少，就會(huì)引起胸悶、氣 短、頭暈、頭痛等不舒服的感覺(jué)。即使血管只堵20%~50%，動(dòng)脈硬化的斑塊有時(shí)也會(huì)突然破裂形成血栓，阻塞血管導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死，甚至威脅到生命安，因此人們常說(shuō)“血管的壽命決定人的壽命”。大魚(yú)大肉，吸煙，攝入鹽或糖過(guò)多，熬夜還有缺乏運(yùn)動(dòng)都是傷害血管的元兇，使得血管變脆變硬，形成血栓堵塞血管。

保護(hù)血管健康要定期檢查血管，少吃高油、高鹽、高糖食品，多吃清理血管垃圾的食品（如山楂、燕麥、黑木耳、洋蔥等），少坐多動(dòng)，每天飲用7到8杯水預(yù)防血稠，在清晨起床和飯前一小時(shí)飲用最佳。

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血管堵塞可引起重要器官組織缺血梗死，大家比較熟悉的心肌梗死、腦梗死等，發(fā)病由冠狀動(dòng)脈、頭頸部動(dòng)脈堵塞引起，不僅嚴(yán)重影響器官功能，還具有一定死亡風(fēng)險(xiǎn)。那么，身體哪個(gè)部位的血管更容易堵塞呢？該如何預(yù)防？接下來(lái)，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

我們的機(jī)體有一套復(fù)雜且完善的血管系統(tǒng)，它主要承擔(dān)血液運(yùn)輸、供氧供能的功能，從心臟開(kāi)始，血液經(jīng)過(guò)動(dòng)脈到達(dá)毛細(xì)血管，將攜帶的氧氣供應(yīng)給器官組織，再經(jīng)靜脈到達(dá)肺組織更換為含氧豐富的血液，最后回到心臟，如此循環(huán)往復(fù)，保障各種生理活動(dòng)的正常進(jìn)行。血管通暢是各種生理活動(dòng)正常進(jìn)行的重要保障，但多種疾病可引起血管堵塞，血管局部血栓形成可引起血管堵塞，其它部位脫落的血栓流動(dòng)到與血栓直徑相當(dāng)?shù)难軙r(shí)也可引起堵塞；骨折、脂肪組織燒傷或嚴(yán)重挫傷、脂肪肝受猛烈擠壓或撞擊時(shí)，脂肪細(xì)胞破裂、釋放出脂滴，也可引起血管堵塞；大量空氣進(jìn)入血液，或血液中的空氣游離形成氣泡，也可堵塞血管；分娩過(guò)程中羊水經(jīng)子宮壁破裂的血管進(jìn)入血液，也可引起血管栓塞。其中，最常見(jiàn)的原因?yàn)檠ā?/p>

正常情況下，身體的凝血與抗凝系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)，可預(yù)防血栓形成，但這種平衡被打破以后可形成血栓，吸煙、高血壓、糖尿病等疾病可損害血管內(nèi)膜，將低密度脂蛋白膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管內(nèi)膜下，一方面引起動(dòng)脈粥樣硬化，另一方面破壞了動(dòng)脈內(nèi)膜的完整性，使內(nèi)膜下的膠原暴露、組織因子釋放入血從而啟動(dòng)凝血系統(tǒng)可形成血栓，該機(jī)制引起的血栓通常發(fā)生于動(dòng)脈系統(tǒng)如冠狀動(dòng)脈、頭頸部動(dòng)脈等；久病臥床、心力衰竭等患者，血流速度減慢或產(chǎn)生漩渦，增加了血小板與動(dòng)脈內(nèi)膜的接觸與黏附，也可形成血栓，該機(jī)制引起的血栓通常發(fā)生于靜脈系統(tǒng)如腘靜脈、股靜脈等；腫瘤患者由于腫瘤細(xì)胞釋放了較多的促凝因子，增加了血液凝固性，也可形成血栓。其中，最常見(jiàn)的病因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化及斑塊破裂所致血栓。

動(dòng)脈粥樣硬化可使動(dòng)脈管腔變硬、彈性減退，最重要的改變?yōu)楣芮华M窄，使重要器官的血供減少?gòu)亩霈F(xiàn)缺血甚至梗死，同時(shí)動(dòng)脈粥樣硬化繼發(fā)斑塊形成后，斑塊破裂誘發(fā)血栓形成，堵塞血管管腔也可引起器官缺血梗死。但不同的動(dòng)脈受累的概率不一樣，主動(dòng)脈、頸動(dòng)脈等大動(dòng)脈系統(tǒng)，以及冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈等中動(dòng)脈系統(tǒng)受累最多，其余動(dòng)脈系統(tǒng)病變概率相對(duì)較低或病變程度相對(duì)較低。

• 主動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化后通常無(wú)癥狀，因?yàn)橹鲃?dòng)脈是人體管徑最粗的血管，病變后血流供應(yīng)影響較小，但可能形成主動(dòng)脈瘤，主動(dòng)脈瘤出現(xiàn)的位置不同，引起的癥狀也不一樣，若發(fā)生于胸主動(dòng)脈可能出現(xiàn)胸痛、呼吸困難，若發(fā)生于腹主動(dòng)脈，在腹部可捫及搏動(dòng)性腫塊。由于動(dòng)脈瘤使主動(dòng)脈的厚度變薄，而主動(dòng)脈承受著極高的壓強(qiáng)，因此可能發(fā)生破裂，一旦破裂會(huì)引起大出血，通常無(wú)挽救措施。

• 頸動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成后，若狹窄程度低于50%對(duì)大腦供血影響通常不大，若狹窄程度達(dá)到70%以上或不穩(wěn)定斑塊破裂誘發(fā)血栓形成，可引起大腦缺血，可出現(xiàn)眩暈、頭痛、暈厥等癥狀。由于腦細(xì)胞對(duì)缺血缺氧最為敏感，因此頸動(dòng)脈、腦動(dòng)脈完全堵塞后3-4分鐘便會(huì)引起腦組織缺血梗死，由于腦細(xì)胞的嚴(yán)重?fù)p傷不可逆，因此腦梗死患者即使經(jīng)積極治療可能也會(huì)遺留下功能障礙如口角歪斜、單側(cè)肢體不能運(yùn)動(dòng)等。

• 冠狀動(dòng)脈是為心肌供血的動(dòng)脈，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化以后若狹窄程度達(dá)到50%，我們稱(chēng)之為冠心病。但冠脈狹窄的程度不同，對(duì)心肌供血的影響也不同，狹窄較輕時(shí)，僅運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)后引起心絞痛，休息或服用硝酸甘油后疼痛可緩解；狹窄較重時(shí)休息狀態(tài)下即可出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重狹窄或斑塊破裂誘發(fā)血栓形成堵塞冠脈，則可引起心肌梗死，而心肌對(duì)缺血也很敏感，缺血時(shí)間達(dá)20-30分鐘即可出現(xiàn)不可逆損傷，此后心肌修復(fù)主要以纖維組織代替心肌細(xì)胞，會(huì)使心臟功能不同程度下降。

由此可見(jiàn)，動(dòng)脈粥樣硬化所致血管?chē)?yán)重狹窄，或動(dòng)脈斑塊破裂所致血管堵塞一旦發(fā)生，后果相當(dāng)嚴(yán)重，對(duì)缺血敏感的腦細(xì)胞、心肌細(xì)胞，一旦出現(xiàn)梗死即使經(jīng)合理治療，功能也無(wú)法完全恢復(fù)正常，因此這些血管病變需要早期預(yù)防，以降低血管堵塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：

• 未發(fā)生血管損害、無(wú)心血管危險(xiǎn)因素時(shí)，主要通過(guò)改變生活方式進(jìn)行預(yù)防血管病變，建議每日鈉鹽攝入低于5g，多吃新鮮熟菜水果；適當(dāng)增加魚(yú)油、菜籽油、玉米油、大豆油、橄欖油等富含不飽和脂肪酸油脂的攝入，減少豬牛羊動(dòng)物油脂及肥肉的攝入，控制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等富含膽固醇食物的攝入，建議增加谷物、薯類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物的攝入；每日添加糖低于50g，最好低于25g，可減輕對(duì)血壓、血脂、血糖等指標(biāo)的影響，可間接減輕血管損害。建議每日進(jìn)行半小時(shí)中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每日飲用300ml低脂或脫脂奶，每月消耗50-250g茶葉，每日雞蛋攝入不超過(guò)1個(gè)，合并高脂血癥與心血管疾病的患者蛋黃每周不超過(guò)2個(gè)，戒煙限酒等，有利于維護(hù)各項(xiàng)代謝指標(biāo)與血管。

• 已經(jīng)合并高血壓、糖尿病、血脂異常等心血管危險(xiǎn)因素，在改變生活方式的同時(shí)應(yīng)使用藥物治療。生活方式是改變代謝指標(biāo)、維護(hù)血管的基礎(chǔ)治療，若生活方式無(wú)法控制相應(yīng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)，則應(yīng)啟動(dòng)藥物治療及時(shí)將血壓、血脂、血糖等指標(biāo)控制在目標(biāo)范圍，以減輕血管損害；若已經(jīng)發(fā)生血管損害如血管管腔狹窄達(dá)到50%，或已經(jīng)形成不穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊，應(yīng)使用他汀類(lèi)藥物延緩斑塊進(jìn)展、預(yù)防新生斑塊形成；使用抗血小板聚集藥物預(yù)防血栓形成，以降低血管堵塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在藥物治療的基礎(chǔ)上，若組織器官的缺血癥狀仍持續(xù)加重，如頻繁出現(xiàn)頭暈、乏力，心絞痛的疼痛程度較前加重或持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，應(yīng)考慮盡早介入治療，以降低血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。

綜上，血管堵塞可由多種病因引起，血栓形成或血栓栓塞、脂肪栓塞、空氣栓塞以及羊水栓塞等，均可引起血管堵塞，以血栓形成或血栓栓塞較為多見(jiàn)；血栓所致血管堵塞可由動(dòng)脈粥樣硬化所致斑塊破裂引起，也可由血流速度減慢、產(chǎn)生漩渦引起，還可由血液凝固性增加所致，其中動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成是引起血管堵塞的主要原因，主要累及主動(dòng)脈、頸動(dòng)脈等大動(dòng)脈以及腦動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈等中動(dòng)脈，這些血管狹窄的程度不同，引起的癥狀不一樣，若動(dòng)脈管腔嚴(yán)重狹窄或閉塞，可引起心肌梗死、腦梗死等急性心血管事件，由于心肌細(xì)胞、腦細(xì)胞的嚴(yán)重?fù)p害不可逆轉(zhuǎn)，因此可遺留功能減退。在預(yù)防上，需要改變生活方式，以低鹽、低脂低膽固醇與低糖飲食為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，可預(yù)防或減輕血管損害；若存在高血壓、糖尿病與血脂異常等心血管危險(xiǎn)因素，在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上合理使用藥物控制相應(yīng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)，可減輕血管損害；若已經(jīng)發(fā)生血管損害，應(yīng)合理應(yīng)用他汀、抗血小板聚集藥物降低血管堵塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)應(yīng)行介入治療。

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您好，這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答您！血管堵塞是多種因素共同作用的結(jié)果，這其中血管內(nèi)“垃圾”的沉積，斑塊的形成時(shí)期主要因素，也就是我們常說(shuō)的動(dòng)脈粥樣硬化，它是血管堵塞的發(fā)病基礎(chǔ)，也是很多心腦血管疾病發(fā)生的主要原因。

當(dāng)血管堵塞時(shí)會(huì)讓患者稍微活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁，若稍微一運(yùn)動(dòng)就頻繁的喘氣，加快了心跳，同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦＃枋欠癯霈F(xiàn)了血管堵塞。

靜脈曲張引起的靜脈血管發(fā)生淤積，會(huì)引起皮膚慢性潰瘍。此階段皮膚會(huì)處于缺血狀態(tài)，從粉紅色轉(zhuǎn)化成暗紫色，局部出現(xiàn)壞疽或者潰瘍，同時(shí)會(huì)延伸到周?chē)慕M織。

頸部血管堵塞也叫頸動(dòng)脈狹窄，其病理基礎(chǔ)是頸動(dòng)脈粥樣硬化或其他疾病，使得頸動(dòng)脈管腔橫截面縮小，這會(huì)直接減少腦供血量。若頸動(dòng)脈被完全堵塞，則稱(chēng)之為頸動(dòng)脈阻塞，會(huì)極大地提升中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。從某種程度上看，頸部血管堵塞是腦梗死、腦卒中等疾病的早期階段，需引起足夠的重視。

對(duì)于預(yù)防，首先要從改善生活方式做起，堅(jiān)持適當(dāng)、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食，堅(jiān)持對(duì)于高血壓、糖尿病等心血管疾病的治療，控制其在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，控制體重，保持良好的心態(tài)。

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保護(hù)血管是非常重要的一個(gè)事情，在秋冬季節(jié)天氣的早晚溫差很大，很容易造成血管堵塞的現(xiàn)象，同時(shí)環(huán)境也比較寒冷，人的活動(dòng)量也隨之減少，血流也會(huì)相對(duì)的減慢，血液的粘稠度也會(huì)隨之增加，在這些因素的影響下，血管很容易出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。

血管就像是我們生活中的道路一樣，如果發(fā)生了堵塞，就會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，從而引發(fā)很多疾病的發(fā)生，會(huì)對(duì)人體帶來(lái)很大的影響，嚴(yán)重的甚至?xí)鹕ｋU(xiǎn)，血管堵塞的發(fā)生越來(lái)越年輕化，這和年輕人的生活方式和飲食有很大的關(guān)系，面對(duì)這種疾病，我們需要怎么去預(yù)防呢？

預(yù)防血管堵塞的方法有

1、踮腳

踮腳對(duì)于預(yù)防血管堵塞有一定的作用，抬起自己的腳后跟，保持五秒鐘然后在放下來(lái)，堅(jiān)持鍛煉能夠保持人小腿的肌肉有規(guī)律的進(jìn)行收縮，能夠刺激血管，能夠很大的增加下肢血液的流動(dòng)速度，能夠很好的預(yù)防血管堵塞。

2、合理的飲食

在日常的生活當(dāng)中要注意營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些對(duì)血管具有清潔作用的食物，比如西紅柿和洋蔥等，這些食物，不但能夠提供人體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到清潔血管的作用，從而預(yù)防血管堵塞的出現(xiàn)。

3、適量的喝茶和紅酒

茶中含有茶多酚，能夠減少血液內(nèi)的膽固醇的含量，同時(shí)增加血管的柔韌性，能夠很好的預(yù)防血管堵塞，紅酒具有抗氧化的作用，同時(shí)能夠很好的軟化血管，也能夠預(yù)防血管堵塞。

4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉

平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠有助于減少體內(nèi)的脂肪和膽固醇，能夠促進(jìn)血管內(nèi)的垃圾分解，從而達(dá)到預(yù)防血管堵塞的情況，同時(shí)也能夠很好的預(yù)防血栓的形成，讓體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)更加的健康。

以上四點(diǎn)就是預(yù)防血管堵塞的方法，雖然很少但很實(shí)用，要經(jīng)常的進(jìn)行鍛煉多運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)系統(tǒng)，能夠達(dá)到擴(kuò)張血管的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，同時(shí)要改掉一些不良的生活習(xí)慣，要注意休息，不要熬夜，熬夜回事血管收縮，使血液的流動(dòng)變得慢，血液的粘稠度也會(huì)不斷的增加。

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我們的血管就好比是人體內(nèi)的公路，公路的起點(diǎn)是從心臟的左心室發(fā)出的主動(dòng)脈，主動(dòng)脈是人體內(nèi)最粗大的動(dòng)脈管，相當(dāng)于我們?nèi)梭w內(nèi)的“高速公路”，主動(dòng)脈從心臟發(fā)出后先向上拱成一個(gè)弓狀（我們稱(chēng)為主動(dòng)脈弓），之后再沿著脊柱向下行，在胸腔段和腹腔段分別稱(chēng)為胸主動(dòng)脈和腹主動(dòng)脈，沿途又分出很多的分支，分支又接著分出更小的分支......越接近組織細(xì)胞分支就越小，最后細(xì)到變成毛細(xì)血管，組織細(xì)胞就是通過(guò)毛細(xì)血管與血液互相交換物質(zhì)，比如細(xì)胞代謝產(chǎn)生的二氧化碳等廢物透過(guò)毛細(xì)血管壁滲透進(jìn)血液內(nèi)、血液中的氧氣等養(yǎng)分透過(guò)毛細(xì)血管壁滲透進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，流動(dòng)的血液就把這些廢物運(yùn)送到肺臟、腎臟等器官最后排出體外，并且源源不斷為組織細(xì)胞輸送新鮮的養(yǎng)分。

高速公路一般都很少發(fā)生堵塞，除非節(jié)假日等特殊節(jié)日，公路越小就越容易堵車(chē)。我們?nèi)梭w的血管也一樣，最容易發(fā)生堵塞的血管往往是遠(yuǎn)離主動(dòng)脈的小血管，血管越小就越容易堵塞。接下來(lái)我就給大家盤(pán)點(diǎn)幾個(gè)既容易發(fā)生、發(fā)生之后后果又特別嚴(yán)重的血管堵塞部位。

• 首先要說(shuō)的肯定是大腦，腦血管堵塞所造成的腦組織缺血、缺氧、壞死我們稱(chēng)為腦梗死（也稱(chēng)腦中風(fēng)或腦卒中）。大腦是人體的“司令部”，一旦腦血管堵塞，腦細(xì)胞缺血缺氧超過(guò)超過(guò)5分鐘就會(huì)出現(xiàn)不可逆的損傷，腦細(xì)胞是不可再生細(xì)胞，一旦腦細(xì)胞壞死，那么壞死部位腦組織所負(fù)責(zé)的功能就會(huì)喪失，也就是“司令部”的某個(gè)部門(mén)失去功能，比如說(shuō)說(shuō)話(huà)功能、吞咽功能、肢體運(yùn)動(dòng)功能等等，這也是為什么發(fā)生過(guò)腦梗死的人往往都會(huì)遺留一些言語(yǔ)含糊、吞咽障礙、肢體偏癱等后遺癥的原因。

• 其次我要說(shuō)的是心臟，心臟血管堵塞所造成的心肌細(xì)胞缺血、缺氧、壞死我們稱(chēng)為心肌梗死。心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，心肌梗死甚至比腦梗死還要兇險(xiǎn)，心臟一旦停跳全身的血液瞬間就會(huì)失去動(dòng)力，全身各器官和組織馬上就會(huì)缺血、缺氧，對(duì)缺血最敏感的器官就是我們的大腦，一但心臟停跳超過(guò)5分鐘救治的機(jī)會(huì)將變得非常渺茫，這也是為什么我們呼吁人人都要學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇的原因，絕大部分心臟停跳的病人等到醫(yī)護(hù)人員到場(chǎng)往往都已經(jīng)失去救治機(jī)會(huì)了。

以上身體兩個(gè)部位的血管堵塞是臨床上發(fā)生比較多、后果又非常嚴(yán)重的情況。動(dòng)脈堵塞最主要的原因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化之后血管內(nèi)壁會(huì)變得不再光滑，血液中的一些“雜質(zhì)”就能夠粘附在粗糙的內(nèi)壁，隨著時(shí)間的推移“雜質(zhì)”越積越多，最后造成血管堵塞。有人曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)“人與動(dòng)脈同壽”，意思就是說(shuō)人體的動(dòng)脈不斷發(fā)生硬化堵塞，最后心、腦等重要臟器梗塞之日就是人的壽終之時(shí)，所以一個(gè)人如果要想長(zhǎng)壽首先得保證血管能多用幾年。

那么，我們?cè)撊绾尉S持血管通暢、避免血管發(fā)生堵塞呢？

• 1.控制“三高”：長(zhǎng)期高血壓、高血糖（糖尿病）、高血脂是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化最主要的三個(gè)原因，絕大多數(shù)心、腦血管堵塞的病人都合并有一種或者多種以上“三高”疾病。所以，控制“三高”就能夠有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而有效預(yù)防血管發(fā)生堵塞。

• 2.調(diào)整飲食：飲食上要注意“四少”：少油、少肉、少鹽、少糖，“三多”：多吃蔬菜、水果和粗糧。一旦長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，多余的油脂就會(huì)在血管內(nèi)沉積最后造成血管堵塞。蔬菜、水果、粗糧熱量低且富含維生素以及膳食纖維，有助于清除血液中的油脂；另外，維生素E等成分具有抗氧化作用，有助于預(yù)防血管的氧化損傷。

• 3.避免吸煙：吸煙是損害血管的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)直接損害血管內(nèi)膜導(dǎo)致動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，除此之外還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈發(fā)生痙攣，對(duì)血管的損害極大。

• 4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于加速血液循環(huán)，從而有效避免“雜質(zhì)”在血管內(nèi)壁沉積；另外，運(yùn)動(dòng)有助于機(jī)體消耗多余的脂肪、糖分等成分，避免了這些成分過(guò)剩而損害血管內(nèi)壁。

• 5.藥物預(yù)防：如果動(dòng)脈已經(jīng)發(fā)生了粥樣硬化，為了避免血管進(jìn)一步加重堵塞，這時(shí)候我們可以采取藥物預(yù)防。目前我們最常使用的兩類(lèi)藥物分別為抗血小板聚集類(lèi)藥物（阿司匹林等）以及他汀類(lèi)藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等），前者主要是預(yù)防血小板在血管內(nèi)壁聚集而堵塞血管、后者主要是調(diào)控血脂從而避免脂類(lèi)沉積在血管。不過(guò)呢，這兩類(lèi)藥物也有一定的禁忌癥，大家一定要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可自行亂用。

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題主的這個(gè)問(wèn)題提的好，這也是當(dāng)下好多心腦血管疾病好發(fā)的一個(gè)原因，那么要回答題主這個(gè)問(wèn)題之前，我們要知道身體各處遍布血管，血管隸屬于人體的循環(huán)系統(tǒng)，所以我們有必要了解一下我們的循環(huán)系統(tǒng)。循環(huán)系統(tǒng)分動(dòng)脈和靜脈，動(dòng)脈和靜脈都連接在心臟，心臟射血進(jìn)入動(dòng)脈，然后動(dòng)脈從粗到細(xì)最終分布到人體的各個(gè)器官和四肢末梢，變成毛細(xì)血管，最終有毛細(xì)血管匯集到靜脈，靜脈由細(xì)到粗，回到心臟，形成一個(gè)閉環(huán)。

所以說(shuō)連著心臟的是最粗的，各個(gè)器官和四肢末梢的毛細(xì)血管是最細(xì)的，這就像自然界的河流是一樣的，一條大河往往是有很多的山間小溪慢慢匯合形成越來(lái)越大的河流，最終到入海口的地方河流的流量是最大的。

那么我們看河流在河床上流動(dòng)，血液在血管里流動(dòng)，這是一回事，自然界的河流哪個(gè)地方最容易堵？當(dāng)然是河床最小的流速最緩慢的小溪了，那么我們身體的血管也是一樣的，最容易堵的就是各個(gè)器官以及四肢末梢的毛細(xì)血管，為什么叫毛細(xì)血管呢？是因?yàn)檫@些血管很細(xì)，像毛發(fā)一樣的細(xì)，其實(shí)比毛發(fā)更細(xì)，毛細(xì)血管的管徑僅有8－10微米，只允許紅細(xì)胞單行通過(guò)。

所以毛細(xì)血管很細(xì)，而其中又以器官的毛細(xì)血管最容易堵！為什么？因?yàn)槲覀兊乃闹热缡趾湍_，每天都要走來(lái)走去，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，活動(dòng)啊，正是這些活動(dòng)讓手腳的血液在毛細(xì)血管中更容易流動(dòng)，因此反而是各個(gè)內(nèi)臟器官的毛細(xì)血管更容易堵塞，這些器官中又以腦的毛細(xì)血管和心臟的毛細(xì)血管最容易堵，

為什么呢？因?yàn)槿梭w最重要的器官就是心和腦，人的死亡就是心臟停跳，還有一個(gè)就是腦死亡，這是判斷死亡的標(biāo)準(zhǔn)，所以說(shuō)在人體所有的器官中，心和腦最重要，而人體有個(gè)自動(dòng)調(diào)節(jié)的功能，就是哪個(gè)地方最需要血，首先把血液先輸送到哪個(gè)地方，因此這些地方的血管也是承受壓力最大的地方，也是最容易受損的毛細(xì)血管，這就和兩條同樣的柏油路，一條每天走很多的拉貨的大車(chē)，一條走的是小轎車(chē)多，當(dāng)然是前面的那條路最先報(bào)廢，是一個(gè)道理。

所以同樣的毛細(xì)血管，受損的這些更容易導(dǎo)致血液不暢，堵塞，這就好比同樣的車(chē)流量，在受損的公路上更容易堵車(chē)，是一個(gè)道理。因此心臟和腦子的毛細(xì)血管更容易堵塞，這也是臨床上腦供血不足和心肌供血不足多見(jiàn)的原因，也是腦梗死和心肌梗死多見(jiàn)的原因，所謂梗死就是血管的管腔堵塞，血液不能通過(guò)去，那么這條血管供應(yīng)的細(xì)胞就會(huì)餓死，腦細(xì)胞餓死了叫腦梗死，心肌細(xì)胞餓死了叫心肌梗死。

上面我們知道了哪個(gè)地方的毛細(xì)血管最容易堵塞，那么堵塞的原因除了血管的原因之外，還有就是在血管里面流動(dòng)的血液了，血液越粘稠，就越容易堵塞，這就和路上的車(chē)越多，越容易堵塞，河水夾雜的泥沙越多，越容易堵塞，是一個(gè)道理，血液的粘稠度和什么相關(guān)呢？

血液里除了細(xì)胞以外，還有就是血脂,血糖,尿酸等，這些成分的增多，必然導(dǎo)致血液的粘稠，這些東西就像河水里混雜的泥沙，樹(shù)葉，樹(shù)枝等，也像路上行駛的汽車(chē)流中加入了自行車(chē)，摩托車(chē)一樣，更走不開(kāi)。所以說(shuō)如果高血脂，高血糖，高尿酸的就要從根上解決，來(lái)降血脂，降血糖，降尿酸等，藥物治療是一方面，生活習(xí)慣上尤其是飲食結(jié)構(gòu)要做出改變，清淡飲食，葷素搭配，少油少鹽，因?yàn)樗械奶牵蛩徇@些都是我們吃的食物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化的，因此源頭在吃，管住嘴很重要！

中醫(yī)方面就是活血化瘀，因?yàn)檫@些加重了血液的粘稠度，必然會(huì)導(dǎo)致瘀滯。明白了這些，自然就知道怎么預(yù)防了！再總結(jié)一下:一要管住嘴，二要對(duì)癥治療降血糖，降血脂，降尿酸，三要活血化瘀。怎么用藥，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找醫(yī)生面對(duì)面看病，更有針對(duì)性！

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動(dòng)脈血管

動(dòng)脈粥樣硬化是動(dòng)脈堵塞的根本原因，也就是我們說(shuō)的血管垃圾，長(zhǎng)時(shí)間大量的血管垃圾停留在血管內(nèi)，附著在血管內(nèi)壁上，逐漸就會(huì)引起血管狹窄，血管狹窄就預(yù)示著血管逐漸堵塞，甚至堵死。

我們也知道心臟是我們的發(fā)動(dòng)機(jī)，大腦是我們的指揮部；

所以最危險(xiǎn)的幾處血管要數(shù)心血管和腦血管，因?yàn)樾呐K血管堵塞會(huì)心絞痛，會(huì)心肌梗死，會(huì)心臟驟停；腦血管堵塞，會(huì)腦供血不足、會(huì)腦缺血發(fā)作、會(huì)腦梗死、人會(huì)有生命危險(xiǎn)。

所以我們一直把心腦血管掛在嘴邊，當(dāng)然這個(gè)腦血管包括頸部大血管。

而且心腦血管不容易形成側(cè)枝循環(huán)，啥意思呢？

比如胳膊腿或許也會(huì)堵塞，但血管豐富，你這里堵了，很快另開(kāi)一條路；但心腦血管這方面的能力很弱，所以，更容易受傷。

因此最容易最可怕的堵塞部位就是心腦血管，而預(yù)防堵塞就是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

動(dòng)脈粥樣硬化的形成主要原因包括:高血壓，糖尿病，高脂血癥，年齡，性別，吸煙，遺傳基因，腎功能不全，高同型半胱氨酸，肥胖，代謝綜合征。

那問(wèn)題轉(zhuǎn)了一圈又回到我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)的預(yù)防:

1、戒煙限酒；

2、低鹽低脂低糖健康合理飲食，以植物食物為主，以植物油為主，多吃新鮮蔬菜水果，五谷雜糧，配合魚(yú)肉，堅(jiān)果，少量禽類(lèi)，更少的紅肉。

3、控制體重，運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，是有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的辦法。

4、早發(fā)現(xiàn)三高，早治療，高危人群一定要定期查體，普通人每年查三高。

5、規(guī)律作息、減少熬夜，自我調(diào)節(jié)減少壓力，開(kāi)開(kāi)心心。

大的原則就這些，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。這幾句話(huà)，做起來(lái)需要我們每一天，一點(diǎn)一滴組成，而不是為了嘴饞，為了多躺會(huì)就改變計(jì)劃。