脾虛的人很多，只是程度不同而已，年齡越大越容易脾虛，不知名你多大年齡？出現(xiàn)這種吃什么拉什么狀況多久了？如果是腹瀉厲害，拉不了多久就虛脫了。拉肚子是食物沒(méi)有吸收直接通過(guò)腸道排出，這說(shuō)明吃了食物但身體沒(méi)有吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，所有用不了多久身體就會(huì)很虛。現(xiàn)實(shí)中哪怕小孩拉肚子只要兩三天就會(huì)出現(xiàn)眼眶瘦一圈現(xiàn)象，所以腹瀉對(duì)人體的傷害又快又嚴(yán)重。

出現(xiàn)腹瀉不要擔(dān)心，只要精神狀態(tài)不錯(cuò)，就可以放心。如何快速改善這種現(xiàn)象？首先要知道導(dǎo)致腹瀉的原因，如果是脾虛，那應(yīng)該有過(guò)程，脾虛是長(zhǎng)期飲食或心情不好有關(guān)，不會(huì)突然出現(xiàn)，所以腹瀉應(yīng)該是逐漸產(chǎn)生的。如果是脾虛導(dǎo)致的，要糾正傷害脾的習(xí)慣，比如愛(ài)生氣，中醫(yī)養(yǎng)生說(shuō)肝氣橫逆克脾土，就是說(shuō)心情不好會(huì)影響脾胃功能。平時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到的就是在心情不好時(shí)就沒(méi)有食欲就是這個(gè)道理。所以平時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。除此之外，在飲食上要多吃健脾養(yǎng)胃的食物，如軟爛甜的食物，其中黃色食物是最養(yǎng)脾的。少吃傷害脾胃的食物，如煎炸油膩、辛辣生冷、垃圾食品等。

在注意飲食和心情調(diào)理的同時(shí)，多吃一些調(diào)理脾胃又有收澀作用的食物和中藥方劑效果會(huì)更快，比如調(diào)理腸道菌群的益生菌，多吃有收澀作用的酸性食物，如醋、石榴、紅高粱、山藥等。

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兄弟，吃什么拉什么已經(jīng)不是脾虛了，或者所不僅僅是脾虛了。這是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，應(yīng)該部腎陽(yáng)。脾是口鍋，腎陽(yáng)是火。你這是火太弱了。桂附地黃丸，等補(bǔ)腎陽(yáng)的。

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這個(gè)問(wèn)題提的好，我也是脾虛不長(zhǎng)肉，身高一米六三，體重不足一百斤，胃寒怕冷，吃的也不算少，希望大家發(fā)言。

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一、有些人雖然吃得不少，但總胖不起來(lái)，經(jīng)各方面檢查確實(shí)無(wú)異常，可就是長(zhǎng)不胖，也不能算病。但是，有兩種常見(jiàn)內(nèi)分泌代謝性疾病的主要表現(xiàn)就是吃得多又餓得特別快，但身體不僅不長(zhǎng)肉，而且越來(lái)越瘦。這兩種病一種叫“甲狀腺功能亢進(jìn)”（簡(jiǎn)稱(chēng)“甲亢”），一種叫“糖尿病”，主要是Ⅰ型糖尿病。 糖尿病是一種以糖代謝為主要障礙的慢性代謝性疾病。由于糖不能充分利用而從小便排出，這就是糖尿病的由來(lái)。糖不能很好地利用，細(xì)胞得不到足夠能量，病人就總會(huì)覺(jué)得饑餓，。這種病多見(jiàn)于青少年。因糖不能利用，就得不斷地動(dòng)用體內(nèi)脂肪和蛋白，所以病人日漸消瘦。 甲亢是甲狀腺激素分泌增高引起機(jī)體代謝增高的疾病。病人代謝快，消耗多，因此吃得多。但吃進(jìn)去的東西都在高代謝中消耗掉了。即使吃得多，但不能合成脂肪等貯存，所以總長(zhǎng)不胖。甲亢病人還多有眼球突出、手顫、心悸、多汗、脾氣大等表現(xiàn)。如果一個(gè)人食量突然增加，身體又逐漸消瘦，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查。 二、食物攝取不全 由于對(duì)食物挑剔，光吃一些高碳水化合物、低蛋白質(zhì)、低脂肪的食品，或是食欲不振、吞咽受阻、某處器官疼痛吃不下飯，都會(huì)產(chǎn)生食物攝取不全。 消化吸收不良 由于腸、肝、脾疾病產(chǎn)生長(zhǎng)期腹瀉，以致引起消化液分泌異常，妨礙營(yíng)養(yǎng)吸收。 營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)換功能不良 因肝功能低下，使消化不良，吃下的食物營(yíng)養(yǎng)成分不能充分地轉(zhuǎn)化為身體所需的物質(zhì)。 代謝亢進(jìn) 因甲狀腺功能亢進(jìn)引起體內(nèi)代謝亢進(jìn)，產(chǎn)生身體消耗過(guò)剩，使人越來(lái)越瘦。 慢性腎上腺皮質(zhì)功能低下，這會(huì)產(chǎn)生副腎皮質(zhì)機(jī)能不全，使人消瘦。另外，由副腎皮質(zhì)分泌的荷爾蒙不足，也可導(dǎo)致代謝失調(diào)，使人消瘦。 那么，如何才能使消瘦的孩子得到恢復(fù)呢？首先是要滿(mǎn)足身體對(duì)糖分、蛋白質(zhì)、脂肪的需要，盡量食用熱量高、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。如：黑芝麻（或芝麻醬）+面包+干酪。過(guò)于消瘦的孩子，應(yīng)先吃一段時(shí)間易于消化的食物，然后逐漸增加食物的質(zhì)和量。如：稀粥+豆腐+半熟雞蛋。干果對(duì)于消瘦的孩子來(lái)說(shuō)是很好的食物。由于它堅(jiān)硬，不得不細(xì)細(xì)咀嚼，這樣可以可分更多的唾液，有利于食物被消化吸收。

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為什么不試試我們焦作“四大懷藥”的懷山藥呢？

懷山藥在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，是一種補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用。能像山藥這樣肺、脾、腎皆補(bǔ)，而又性平的藥食同源食材并不多見(jiàn)。尤其適合脾胃功能不好的，大便不成型，稍微吃點(diǎn)兒涼東西，冷東西，就容易拉肚子的人！

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脾胃虛弱？女孩都羨慕你呀，至于敲肚子是空心的，這是原來(lái)的聲音，本來(lái)腹部就是鼓音的平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食均衡，多運(yùn)動(dòng)，瘦點(diǎn)是福，等中年以后有肚子了你就懷念現(xiàn)在了以上是對(duì)“脾胃虛弱，吃多少都不長(zhǎng)肉，還有吃飽后敲肚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康

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很高興回答你這個(gè)問(wèn)題。脾虛不長(zhǎng)肉吃什么拉什么怎么辦？你把老祖宗給你的東西都忘了，又賴(lài)誰(shuí)呢？西方的思想，西方的飲食文化困擾了你這么多年卻不明白。中國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生的意義在哪里？為什么中國(guó)疫情能控制這么好，在8萬(wàn)之內(nèi)現(xiàn)在零吸收，而美國(guó)西方的文明這在疫情的泛濫下造成了不朽的長(zhǎng)城。好，好羨慕西方文化吧，那里才是你們的家，西方文明才是你們的媽媽爸爸。這就是認(rèn)賊作父的下場(chǎng)吧！中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生告訴我們，天時(shí)，地利和人和，人要和大自然和平相處才是正理。我們要尊重大自然的規(guī)律去做事，不要違背大自然的規(guī)律，你就健康了。晚九點(diǎn)睡覺(jué)，早五點(diǎn)起床，六點(diǎn)上班溜達(dá)一圈去。讓你的心肝脾胃腎得到充分的休息和充電。白天進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。多吃一些五谷雜糧。想要脾調(diào)養(yǎng)好。很簡(jiǎn)單，看看我的視頻就知道了。到那時(shí)你就明白五谷為養(yǎng)，五菜為充，五畜為益，我果為助氣味和兒補(bǔ)精益氣。你就知道怎么樣調(diào)養(yǎng)心肝脾胃上的健康，有些明白了什么叫傳統(tǒng)養(yǎng)生的謝謝您的邀請(qǐng)。

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脾虛，水谷不化，如果四肢逆冷，尺脈幾乎沒(méi)有，四逆湯癥，可以找中醫(yī)調(diào)理，大方向就是這樣。脾陽(yáng)虛沒(méi)有能量運(yùn)化自然不長(zhǎng)肉。具體要根據(jù)自己情況辯證開(kāi)藥。

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有脾胃虛弱，消化不良的，就可以對(duì)癥的進(jìn)行健脾胃，助消化的治療，需要找出病因進(jìn)行治療，是氣虛，血虛，陽(yáng)虛，還是虛實(shí)夾雜，還是具體的什么原因，病灶。病理產(chǎn)物，原發(fā)性的還是繼發(fā)性的等等原因然后進(jìn)行治療，比如生活飲食營(yíng)養(yǎng)不足的就吃好點(diǎn)，沒(méi)時(shí)間作的就解決這個(gè)生活起居的問(wèn)題就可以了，

是有疾病造成的就需要對(duì)癥的進(jìn)行治療，找出病因進(jìn)行對(duì)癥治療，針對(duì)病因進(jìn)行治療，在病因消除以后自然就會(huì)好的，所以同樣的狀態(tài)不一樣的結(jié)果，就像說(shuō)人窮怎么樣就可以不窮了，這個(gè)可不是一個(gè)方法就能解決的，比如有的人是因?yàn)檫@樣那樣的德性，能力，生理上的，心理上的問(wèn)題造成的問(wèn)題用一個(gè)方法是解決不了所有人的。

而是要用具體的方法解決具體的這個(gè)人的，缺什么補(bǔ)什么。急則治標(biāo)，緩則治本，標(biāo)本兼治就可以了。所以先去明確你不長(zhǎng)肉脾虛的病因。只有明確了這個(gè)寒熱虛實(shí)，才可以針對(duì)性的進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。沒(méi)有一概而論的，全都是因人而異，因地因時(shí)而異的，得針對(duì)性的進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。所以先診斷，然后辨證，然后處方用藥，然后反饋，然后調(diào)整后再治療不斷地協(xié)同反饋才可以治好。

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這叫消化功能紊亂，多來(lái)之胃腸炎，和其他消化道疾病，應(yīng)到三級(jí)醫(yī)院檢查確診，給予正確的治療