這類患者確實(shí)很多，也是許多人非常關(guān)心的問題。看了諸多回答后覺得還是有必要再次闡述一下這方面的醫(yī)學(xué)科普知識，因?yàn)檫@些患者迫切希望知道自己的病情究竟是什么原因引起？應(yīng)該怎么治療？植物神經(jīng)或內(nèi)臟不受大腦控制，本是一對相互制約的調(diào)節(jié)內(nèi)臟的自主神經(jīng)：交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)。交感神經(jīng)的主要功能：這類患者確實(shí)很多，也是許多人非常關(guān)心的問題。看了諸多回答后覺得還是有必要再次闡述一下這方面的醫(yī)學(xué)科普知識，因?yàn)檫@些患者迫切希望知道自己的病情究竟是什么原因引起？應(yīng)該怎么治療？植物神經(jīng)或內(nèi)臟不受大腦控制，本是一對相互制約的調(diào)節(jié)內(nèi)臟的自主神經(jīng)：交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)。交感神經(jīng)的主要功能：

這類患者確實(shí)很多，也是許多人非常關(guān)心的問題。看了諸多回答后覺得還是有必要再次闡述一下這方面的醫(yī)學(xué)科普知識，因?yàn)檫@些患者迫切希望知道自己的病情究竟是什么原因引起？應(yīng)該怎么治療？

植物神經(jīng)或內(nèi)臟不受大腦控制，本是一對相互制約的調(diào)節(jié)內(nèi)臟的自主神經(jīng)：交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)。交感神經(jīng)的主要功能：心跳加快，動脈血管收縮、汗腺分泌汗液、當(dāng)機(jī)體處于緊張活動狀態(tài)時，交感神經(jīng)活動起著主要作用。 迷走神經(jīng)主要功能是：對抗交感興奮、心跳減慢，消化道、泌尿道收縮、大腦椎基動脈收縮、消化腺分泌增加等。一旦這種平衡、制約功能障被破壞就會產(chǎn)生各種軀體不適癥狀。故以往稱為植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥。

自主神經(jīng)的活動主要是受情緒支配的。大腦中各種不良的情緒通過邊緣系統(tǒng)、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)由垂體一下丘腦一腎上腺素軸產(chǎn)生神經(jīng)體液和神經(jīng)內(nèi)、外分泌導(dǎo)致神物神經(jīng)相互制約失衡使臟器活動異常而產(chǎn)生各系統(tǒng)、各器官發(fā)生功能性調(diào)節(jié)異常，故出現(xiàn)凡有植物神經(jīng)支配的各器官可產(chǎn)生各種癥狀。臟器是沒病的，只是調(diào)節(jié)臟器的自主神經(jīng)出了問題。嚴(yán)重時可引起冠狀動脈痙攣至心絞痛或心肌梗塞、致命性惡性心律失常致死、腦動脈痙攣至?xí)炟噬踔聊X血管斑塊破裂激活血小板產(chǎn)生血栓引起腦梗塞等器質(zhì)性的病變甚至死亡。

為什么現(xiàn)在國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)前輩的大咖們不斷發(fā)出聲音：“疾病的發(fā)生50%-70%是由心理因素引起的”。細(xì)細(xì)想一下你覺得有道理嗎？為什么前輩大咖們的這種呼聲在指南中沒有？現(xiàn)任的學(xué)科帶頭人又不知可否，年青醫(yī)生更是一笑了之。因?yàn)閹缀踝罾笔值摹皻E難雜診”才會找到這些大咖，不可否認(rèn)在生物醫(yī)學(xué)領(lǐng)域內(nèi)他們專業(yè)知識、診斷水平超人一等，但能找到他們就醫(yī)的這類患者往往是不能用生物醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識去認(rèn)知、去解決，于是他們終于發(fā)現(xiàn)了可能存在另外一種與生物醫(yī)學(xué)不同的心理醫(yī)學(xué)模式。

凡是有多身多個系統(tǒng)出現(xiàn)各種各樣不適癥狀，但，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)各種檢查手段仍得不到明確診斷的患者，臨床各專科醫(yī)生顯得束手無策，以往這些患者被推薦到神經(jīng)科一般會診斷為“神經(jīng)衰弱”、“神經(jīng)官能癥”、“植物神經(jīng)紊亂”。中醫(yī)科的調(diào)理患者中這種病人更不是少數(shù)，如果推薦到心理科或精神科醫(yī)生醫(yī)生那里，輕重不一的“抑郁癥”、“焦慮癥”、“疑病癥”、“恐懼癥”、強(qiáng)迫癥”這些診斷出來了。

幾有曾經(jīng)或現(xiàn)在仍有下列癥狀多條：

入睡困難、淺睡、早醒后難眠、頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、腦鳴、盜汗、怕冷怕熱、心動過速、心悸、胸悶、胸部堵塞、壓迫感或胸痛、各種早搏、特發(fā)性房顫、心電圖異常率快時ST壓低或T波低平倒置、食慾減退、消瘦約、功能性消化不良癥狀如早铇、噁心、噯氣、打呃、神經(jīng)性厭食、嘔吐、貪食、便秘、排便不爽、便次增多、突發(fā)腹痛腹瀉、夜尿增多、青壯年性欲下降、勃起障礙、女性月經(jīng)紊亂、無欲、經(jīng)前綜合癥、甚至不孕、 各種無法解釋的疼痛、夜間因胸悶不適而過度換氣產(chǎn)生驚恐發(fā)作去急診。所以我常說東痛西痛不是病，痛得越久述半全是越安全。

在這類患者中的心理障礙常有被軀體癥狀掩蓋，若出現(xiàn)：情緒低落、興趣消失、疲乏無力、失眠早醒、腦子出現(xiàn)控制不住的焦慮、注意的難集中、健忘、消極悲觀等四條以上，基本上可定為抑郁障礙。

傳統(tǒng)的抗抑郁治療是五羥色胺回吸收抑制劑，起效慢、療效僅70%、副反應(yīng)大。2000年發(fā)現(xiàn)了缺乏多巴胺與抑郁有明顯關(guān)系，于是出現(xiàn)了最有效、最快速治愈的辦法是聯(lián)合五羥色胺和多巴胺回吸收抑制劑：根據(jù)睡眠好壞用極小劑量奧氮平1.25mg-2.5mg晚6點(diǎn)，次日早飯后聯(lián)合任何一種SSRI1-2片，幾天內(nèi)無論對情緒還是植物神經(jīng)功能紊亂的軀體癥狀可以達(dá)到一個你從來感受過的感覺。

2019.8.2

我奶奶有神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在叫神經(jīng)官能證，一天到晚懷疑自己有病，晚上失眠吃那個安定和谷維素，一日三餐藥比飯準(zhǔn)時，活到97。我以前也失眠，也胡思亂想。后來家里經(jīng)歷了一些事，壓力大的快撐不下去了，不過有可能為了溫飽要解決要努力，所以也過來了。10年時間沒壓垮我，我扛過來了，也不失眠了，也不我奶奶有神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在叫神經(jīng)官能證，一天到晚懷疑自己有病，晚上失眠吃那個安定和谷維素，一日三餐藥比飯準(zhǔn)時，活到97。我以前也失眠，也胡思亂想。后來家里經(jīng)歷了一些事，壓力大的快撐不下去了，不過有可能為了溫飽要解決要努力，所以也過來了。10年時間沒壓垮我，我扛過來了，也不失眠了，也不

我奶奶有神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在叫神經(jīng)官能證，一天到晚懷疑自己有病，晚上失眠吃那個安定和谷維素，一日三餐藥比飯準(zhǔn)時，活到97。我以前也失眠，也胡思亂想。后來家里經(jīng)歷了一些事，壓力大的快撐不下去了，不過有可能為了溫飽要解決要努力，所以也過來了。10年時間沒壓垮我，我扛過來了，也不失眠了，也不疑神疑鬼了，怕什么呢，大不了一死哇，死不了就好好活著。

說實(shí)話，我曾經(jīng)就被診斷說有焦慮、抑郁、失眠癥狀，當(dāng)時感到心跳很快，食欲不好，去西安檢查后，醫(yī)生給開了兩種藥，一種叫黛力新，一種叫舍曲林，我回來后把黛力新吃了兩盒，我鄉(xiāng)黨是個醫(yī)生，他告訴我年輕人不要吃黛力新，要自己調(diào)節(jié)，后來，我就再沒有吃了，舍曲林給了兩盒也沒有吃，我針對自己癥狀，說實(shí)話，我曾經(jīng)就被診斷說有焦慮、抑郁、失眠癥狀，當(dāng)時感到心跳很快，食欲不好，去西安檢查后，醫(yī)生給開了兩種藥，一種叫黛力新，一種叫舍曲林，我回來后把黛力新吃了兩盒，我鄉(xiāng)黨是個醫(yī)生，他告訴我年輕人不要吃黛力新，要自己調(diào)節(jié)，后來，我就再沒有吃了，舍曲林給了兩盒也沒有吃，我針對自己癥狀，

說實(shí)話，我曾經(jīng)就被診斷說有焦慮、抑郁、失眠癥狀，當(dāng)時感到心跳很快，食欲不好，去西安檢查后，醫(yī)生給開了兩種藥，一種叫黛力新，一種叫舍曲林，我回來后把黛力新吃了兩盒，我鄉(xiāng)黨是個醫(yī)生，他告訴我年輕人不要吃黛力新，要自己調(diào)節(jié)，后來，我就再沒有吃了，舍曲林給了兩盒也沒有吃，我針對自己癥狀，到網(wǎng)上查了一下，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在焦慮的人很多，大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致的，我回想了一下自己確實(shí)是壓力大。

我在車間是管安全生產(chǎn)方面的工作，那段時間其他車間常常出一些事故，給我們車間帶來了壓力，我也常常夜不能寐，再就是那段時間，寫作常會寫到半夜，寫完后睡不著覺，第二天上班精神狀態(tài)差，加之，車間的事情多，跑來跑去，讓我感到身心都快要崩潰了。一句話，是我沒有及時的調(diào)節(jié)好自己，那次檢查后，我就特別注意了。

一是，對待工作要努力，也要制定合理的目標(biāo)，不可目標(biāo)太高，也要會自我調(diào)節(jié)，對自己的目標(biāo)要符合實(shí)際，有些事情，不是自己不夠努力，而是可遇不可求的。

二是，一定要處理好家庭關(guān)系，早睡早起，保證自己有充足的睡眠時間，夫妻關(guān)系也要好，兩口子要常交流、溝通。

三是，走路要慢，不要急急忙忙的，讓自己本就很快的心率更加快，從而出現(xiàn)身體不適的感覺，影響工作情緒。

總之，焦慮抑郁失眠并不是什么大問題，可是，一定要在日常生活工作中多注意，采取適當(dāng)?shù)拇胧┤タ朔@樣心情就會好起來，就會回歸正常的生活。

這是一個非常典型的病例，我的判斷是：“患者存在其他問題”，請大家跟著我一起探究其中的問題！病情分析！抑郁癥和焦慮癥說白了情緒、精神問題，從精神層面影響身體層面，進(jìn)而導(dǎo)致多種臨床癥狀，其中涉及的關(guān)鍵在于神經(jīng)，神經(jīng)是大腦司令部的信息傳導(dǎo)處，長期紊亂的精神可以影響到神經(jīng)，使其發(fā)生混亂導(dǎo)這是一個非常典型的病例，我的判斷是：“患者存在其他問題”，請大家跟著我一起探究其中的問題！病情分析！抑郁癥和焦慮癥說白了情緒、精神問題，從精神層面影響身體層面，進(jìn)而導(dǎo)致多種臨床癥狀，其中涉及的關(guān)鍵在于神經(jīng)，神經(jīng)是大腦司令部的信息傳導(dǎo)處，長期紊亂的精神可以影響到神經(jīng)，使其發(fā)生混亂導(dǎo)我的判斷同樣是神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致的相應(yīng)部位出現(xiàn)異常癥狀！醫(yī)學(xué)不是科學(xué)而是藝術(shù)，二者的區(qū)別在于科學(xué)可以通過流水線進(jìn)行完美復(fù)制，藝術(shù)則不同，患者和疾病由于都不是完全一樣，可能一點(diǎn)區(qū)別就造成千差萬別的結(jié)果，任何一種疾病都不能通過排除法進(jìn)行診斷，因?yàn)椴皇?...所以是....的確診，很容易出現(xiàn)誤診，我們需要綜合多種情況進(jìn)行分析，一名合格的醫(yī)生，除了要有扎實(shí)的醫(yī)療知識、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)外，更要有一個善于聯(lián)想分析的大腦，死背課本永遠(yuǎn)成為不了好醫(yī)生。

大概在五年半前，也被診斷為焦慮癥和神經(jīng)官能癥，那時候真的很痛苦，外人很難體會到，跑遍了深圳各大醫(yī)院，后來網(wǎng)上有個小姐姐病友加了我qq開導(dǎo)了我很久也說了她的一些病情，聽了她的建議去看了心里醫(yī)生，醫(yī)生開的藥我只是在前期吃了幾次，后面覺得副作用太大了就沒吃了，完全靠自己調(diào)節(jié)，你覺得什么大概在五年半前，也被診斷為焦慮癥和神經(jīng)官能癥，那時候真的很痛苦，外人很難體會到，跑遍了深圳各大醫(yī)院，后來網(wǎng)上有個小姐姐病友加了我qq開導(dǎo)了我很久也說了她的一些病情，聽了她的建議去看了心里醫(yī)生，醫(yī)生開的藥我只是在前期吃了幾次，后面覺得副作用太大了就沒吃了，完全靠自己調(diào)節(jié)，你覺得什么

大概在五年半前，也被診斷為焦慮癥和神經(jīng)官能癥，那時候真的很痛苦，外人很難體會到，跑遍了深圳各大醫(yī)院，后來網(wǎng)上有個小姐姐病友加了我qq開導(dǎo)了我很久也說了她的一些病情，聽了她的建議去看了心里醫(yī)生，醫(yī)生開的藥我只是在前期吃了幾次，后面覺得副作用太大了就沒吃了，完全靠自己調(diào)節(jié)，你覺得什么事情讓你壓力大的心情不好的就不要去做不要去想，那時候我24歲醫(yī)生讓我關(guān)注我這個年紀(jì)應(yīng)該關(guān)注的一些東西比如有事沒事去看看電影啊出去旅游啊，多關(guān)注自己感興趣的東西，不要去在網(wǎng)上查病情，也不要關(guān)注一些病友群，因?yàn)槔锩娲蠖嗍窃谕虏蹅鞑プ约旱耐纯啵瑢δ愕牟∏闆]有一點(diǎn)幫助，讓你焦慮的事情先不要去想或者完全放下，用一年或者兩年時間去做你喜歡的事，這個病雖然是心里疾病但是鍛煉身體也很重要，可以練瑜伽和太極

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來？心理疾病的種類很多，癥狀表現(xiàn)不一樣，讓很多患者和家屬不知道自己究竟得了什么病，搞得云里霧里。藥是緩解癥狀的，但改變不了思維。焦慮癥屬于神經(jīng)官能癥，本質(zhì)就是焦慮，抑郁癥的本質(zhì)也是焦慮，焦慮的對象不同，出現(xiàn)的癥我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來？心理疾病的種類很多，癥狀表現(xiàn)不一樣，讓很多患者和家屬不知道自己究竟得了什么病，搞得云里霧里。藥是緩解癥狀的，但改變不了思維。焦慮癥屬于神經(jīng)官能癥，本質(zhì)就是焦慮，抑郁癥的本質(zhì)也是焦慮，焦慮的對象不同，出現(xiàn)的癥

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來？

心理疾病的種類很多，癥狀表現(xiàn)不一樣，讓很多患者和家屬不知道自己究竟得了什么病，搞得云里霧里。

藥是緩解癥狀的，但改變不了思維。焦慮癥屬于神經(jīng)官能癥，本質(zhì)就是焦慮，抑郁癥的本質(zhì)也是焦慮，焦慮的對象不同，出現(xiàn)的癥狀就不一樣。

調(diào)整的時候，要看哪方面的焦慮最重，就先調(diào)整哪個焦慮，把主要問題解決了，其他的問題基本是迎刃而解，費(fèi)不了多的勁。

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來？謝邀。今天翻開頭條問答，推給我的都是抑郁癥的話題，沒來由的反問，這個年代抑郁癥患者是如此多了嗎？唉，實(shí)不想說我也曾經(jīng)是一個抑郁癥患者，這個抑郁癥是不是頭條知道我得過，所以今日推給我的就是這些問答！好吧，說說我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來？謝邀。今天翻開頭條問答，推給我的都是抑郁癥的話題，沒來由的反問，這個年代抑郁癥患者是如此多了嗎？唉，實(shí)不想說我也曾經(jīng)是一個抑郁癥患者，這個抑郁癥是不是頭條知道我得過，所以今日推給我的就是這些問答！好吧，說說

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來？

謝邀。

今天翻開頭條問答，推給我的都是抑郁癥的話題，沒來由的反問，這個年代抑郁癥患者是如此多了嗎？

唉，實(shí)不想說我也曾經(jīng)是一個抑郁癥患者，這個抑郁癥是不是頭條知道我得過，所以今日推給我的就是這些問答！

好吧，說說我得抑郁癥的時間是在月子里。頭產(chǎn)的我，一個新生媽媽，人生第一次照顧一個新生命，手忙腳亂。

那時和公公婆婆一家的相處時間僅僅只有一餐晚飯的時間，當(dāng)時沒有和公婆住一起，公婆在我要生產(chǎn)的當(dāng)天來我家，公婆我和我的老公，四個人一起吃了晚飯，當(dāng)晚我就發(fā)動住院產(chǎn)子。順產(chǎn)，醫(yī)院住了四天三夜一切順利，平安到家。

回家后，和公婆的矛盾開始產(chǎn)生，不知什么原因，婆婆總是做不熟米飯，吃到嘴里的飯都是半生半熟，吃了兩口就要重新去做飯，改成下面條給我吃，然后呢，這個面條就做成了面糊，筷子怎么撈也撈不上，需要勺子輔助。這樣來來回回吃了五天，我就受不了了，開始發(fā)脾氣，老公說我怪，這么難伺候；婆婆說我神經(jīng)病，哪有人像我這樣天天喊餓。

老公的不理解，婆婆的冷言冷語，當(dāng)時的我不知怎么就感到十分的委屈，眼淚水就會不自主的流，然后沒有奶水，看著哇哇哭的小嬰兒，就覺得自己好沒用，做人媽媽連最起碼的奶水都保障不了，小寶貝一哭，我就跟著哭，等到婆婆又一次做了半生半熟的米飯，開始和婆婆大吵一架，說了讓公婆倆滾出我家的重話。公婆很快離開了我家，接下來我就開始做惡夢，家里一個產(chǎn)婦，一個娃，老公中午回來做飯解決口糧。

公婆離家后三天，一日做惡夢的我，被老公搖醒，老公和我方親戚一起架著我強(qiáng)制去了醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生診斷為“產(chǎn)后抑郁癥”

就醫(yī)的時間早，醫(yī)生給我開的藥是輕微輔助藥。當(dāng)時就醫(yī)的我的癥狀是：老公說不動我上醫(yī)院，等到我相信的人到來才肯出門，不愿住院，在醫(yī)院頭三天昏睡三日，醫(yī)生配了營養(yǎng)餐。

在出院前一星期，和醫(yī)生協(xié)商后停了抑郁藥物。

出院后就開始找各種雜志書刊，自我學(xué)習(xí)，自我開導(dǎo)，對人絕口不提我得過產(chǎn)后抑郁癥這回事。

出院后，失眠，頭痛，遇事鉆牛角尖，情緒爆燥，這些我都有過。一個人帶孩子的各種心煩氣燥，遇上事的力不從心，生活的經(jīng)濟(jì)壓力，兒子的就學(xué)問題，家庭的住房解決，工作的緊張節(jié)奏等等都讓人抓狂。

五年后，終于又一次爆發(fā)了，醫(yī)生說，你生病了你知道嗎？我對醫(yī)生說：我沒病，我只是累了，我需要休息。

又一次住院了，這次我沒有反抗，我對自己說，我就在醫(yī)院好好的休息一個月，兩耳不聞窗外事，一心只休我身心。

這次住院，我認(rèn)真的去看了抑郁癥的一些癥狀，起因，誘發(fā)等科普知識，認(rèn)真的解剖自我情緒。積極配合醫(yī)生給我下的所有治療方案。如期出院。出院后慢慢停了藥物。

日常生活的我，讓生活的節(jié)奏慢下來，報瑜伽，寫書法，聽音樂，抄佛經(jīng)，興趣來時也去晨跑5公里。

參加了體育鍛煉，強(qiáng)健了體魄，揮灑了汗水，增加了生活樂趣。如今到的頭條寫寫問答，梳理了思路，又一次為我的抑郁癥下了一劑良藥。

希望發(fā)生在我身上的案例對你有所幫助。朋友，抑郁癥不可怕，可怕是的不知道自己得了抑郁癥，生病了就吃藥看醫(yī)，但不要對藥物醫(yī)生太過依賴。愿我的回答對你有所幫助，望你早日走出陰霾。

焦慮癥是怕死，抑郁癥是想死。。。如果確定是焦慮癥，當(dāng)發(fā)作時，出現(xiàn)驚恐癥狀和肢體癥狀時，比如心慌，胸悶，手腳發(fā)麻，呼吸困難時，除了吃藥緩解外，你自己要心里想著這都是假象，告訴自己，大不了一死，你就別管它，看你會死不。。豁出去了，就不怕死一回了，愛咋咋地吧。。當(dāng)你能做到這些后，你的焦焦慮癥是怕死，抑郁癥是想死。。。如果確定是焦慮癥，當(dāng)發(fā)作時，出現(xiàn)驚恐癥狀和肢體癥狀時，比如心慌，胸悶，手腳發(fā)麻，呼吸困難時，除了吃藥緩解外，你自己要心里想著這都是假象，告訴自己，大不了一死，你就別管它，看你會死不。。豁出去了，就不怕死一回了，愛咋咋地吧。。當(dāng)你能做到這些后，你的焦

焦慮癥是怕死，抑郁癥是想死。。。如果確定是焦慮癥，當(dāng)發(fā)作時，出現(xiàn)驚恐癥狀和肢體癥狀時，比如心慌，胸悶，手腳發(fā)麻，呼吸困難時，除了吃藥緩解外，你自己要心里想著這都是假象，告訴自己，大不了一死，你就別管它，看你會死不。。豁出去了，就不怕死一回了，愛咋咋地吧。。當(dāng)你能做到這些后，你的焦慮癥很快就會好的。

我也有，還沒吃過藥，快挺不住時我老公會帶我出去游玩，每次回來心情會好點(diǎn)，但只要一遇上敏感的人和事我又非常的煩躁，無法控制，整夜失眠，對任何事都沒有了興趣，我知道是真的抑郁了。靠自己走出來，這種病沒有誰能幫得上，遠(yuǎn)離讓你討厭的人和事，只有遠(yuǎn)離了才能平靜，只有心態(tài)平和了才能走出來，有我也有，還沒吃過藥，快挺不住時我老公會帶我出去游玩，每次回來心情會好點(diǎn)，但只要一遇上敏感的人和事我又非常的煩躁，無法控制，整夜失眠，對任何事都沒有了興趣，我知道是真的抑郁了。靠自己走出來，這種病沒有誰能幫得上，遠(yuǎn)離讓你討厭的人和事，只有遠(yuǎn)離了才能平靜，只有心態(tài)平和了才能走出來，有

我也有，還沒吃過藥，快挺不住時我老公會帶我出去游玩，每次回來心情會好點(diǎn)，但只要一遇上敏感的人和事我又非常的煩躁，無法控制，整夜失眠，對任何事都沒有了興趣，我知道是真的抑郁了。靠自己走出來，這種病沒有誰能幫得上，遠(yuǎn)離讓你討厭的人和事，只有遠(yuǎn)離了才能平靜，只有心態(tài)平和了才能走出來，有抑郁癥的人努力加油，好好生活，陽光總在風(fēng)雨后

焦慮癥，提心吊膽和恐懼不安，其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)情況大不相稱，對于這些問題，已經(jīng)不是問題了，先要找到為什么要焦慮，怎么樣去對付這個問題。首先你為了什么事情而焦慮。人性當(dāng)中有五欲，名利財食睡，任何人都脫不了這幾種，你想想看，錢很多也帶不走，一世的英明，只不焦慮癥，提心吊膽和恐懼不安，其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)情況大不相稱，對于這些問題，已經(jīng)不是問題了，先要找到為什么要焦慮，怎么樣去對付這個問題。首先你為了什么事情而焦慮。人性當(dāng)中有五欲，名利財食睡，任何人都脫不了這幾種，你想想看，錢很多也帶不走，一世的英明，只不

焦慮癥，提心吊膽和恐懼不安，其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)情況大不相稱，對于這些問題，已經(jīng)不是問題了，先要找到為什么要焦慮，怎么樣去對付這個問題。首先你為了什么事情而焦慮。人性當(dāng)中有五欲，名利財食睡，任何人都脫不了這幾種，你想想看，錢很多也帶不走，一世的英明，只不過是一陣風(fēng)，目前為止還有什么問題，不能解決，昨天已經(jīng)成為歷史，明天還不知道，唯獨(dú)只有此刻，是屬于自己的，請善待每一個人，人總會犯錯，犯錯之后就要改，不要拿別人的傷害建立在自己身上。