建議孕媽媽在吃東西的時候盡可能選擇種類多一些，量少一些，這樣是最健康，也是最安全的進(jìn)食方法。

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很多孕媽咪們都覺得懷孕后吃菠蘿對胎寶寶不好，實(shí)際上，菠蘿是一種非常有營養(yǎng)的水果，菠蘿富含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、膳食纖維，還有各種微量元素等，只要孕媽咪們對菠蘿不過敏，吃了菠蘿以后沒什么不舒服的感覺，那么對于胎寶寶是不會有什么不好的影響的，反而菠蘿里面豐富的營養(yǎng)物質(zhì)還能促進(jìn)胎寶寶生長發(fā)育呢！

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
孕期吃菠蘿對于孕媽咪們的好處也是非常多的：

1、緩解孕期便秘。菠蘿里面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助孕媽咪們的腸胃“動起來”，一定程度上的緩解和預(yù)防難受的孕期便秘。

2、消除疲勞。菠蘿里面的維生素B1含量十分豐富，維生素B1可以幫助孕媽咪們緩解疲勞的癥狀，讓情緒更加愉快。

3、促進(jìn)消化。孕媽咪懷孕后常常有食欲不振的情況，這時候吃點(diǎn)菠蘿可以開胃助消化，增進(jìn)孕媽咪們的食欲。

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4、緩解孕期水腫。在孕期孕媽咪們常常會受到水腫的困擾，菠蘿中的營養(yǎng)成分能夠促進(jìn)孕媽咪們的血液循環(huán)，緩解孕期水腫。

說了菠蘿這么多的好處，但菠蘿也不是人人都適宜，過敏體質(zhì)的孕媽咪最好不要食用菠蘿，以免出現(xiàn)過敏癥狀。孕媽咪們在吃菠蘿之前最好把菠蘿用淡鹽水泡一泡之后再吃，能夠破壞掉菠蘿里面讓孕媽咪過敏的物質(zhì)，減少過敏的發(fā)生。

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甙類物質(zhì)；但是可以分解在鹽水里。這就是為什么要吃菠蘿的時候要泡一下鹽水的原因。果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。還有如果是體質(zhì)寒涼，有腹瀉癥狀的人也建議少吃；

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吃菠蘿不會對胎兒有影響的，但要注意不要太涼，可以把切好的菠蘿放稀鹽水里浸一下，浸出有刺激作用的甙類再吃，它對胎兒的好處不多，主要是對孕婦自身的更有幫助，比如有消腫、清理腸胃和美容等功效。因?yàn)椴ぬ}含有一種物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，從而幫助孕婦消除炎癥和水腫，但是菠蘿吃多了容易上火長口瘡的，最好多吃蘋果，對胎兒及自己都有好處。

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏癥狀，比如嘔吐、腹瀉、腹痛等，嚴(yán)重的還可能會呼吸困難，休克。如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應(yīng)該禁吃菠蘿。如果孕婦處于發(fā)燒及濕疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿，菠蘿會加重病狀。

孕婦食用菠蘿前先把菠蘿切成片狀，然后放在鹽水中浸泡20分鐘左右，再用涼開水浸洗，去掉咸味后食用。因?yàn)椴ぬ}中的菠蘿莓異常豐富，過多的菠蘿莓會損傷口腔，導(dǎo)致孕婦口腔刺痛。

孕媽媽在孕期的時候多多少少會產(chǎn)生一些癖好，對某一種食物鐘情萬分，例如我懷女兒的時候，以前最不喜歡吃甜的東西，可是懷了女兒后卻極度喜歡吃以前最不喜歡吃的糖果，最后兩個月吃了10斤喔喔佳佳奶糖。寶寶出生才6斤，我從懷孕初期90斤胖到152斤，好在沒有對身體健康造成傷害

所以不管哪種食物有多好的用處，自己有多喜歡吃，都不要吃的太多，一種東西只要吃多了，都會產(chǎn)生一些壞處。孕媽在吃完東西之后，也不要忘記適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣身體才能越來越好

但是孕媽們也要記住，并不是每一種水果都適合孕婦使用的，有些水果不僅對孕媽的身體沒有好處，還會影響胎兒的生長發(fā)育。因此，在孕期一定要注意飲食安全，很多病癥其實(shí)都是和吃分不開的。

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懷孕期間任何東西都得適量

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孕婦吃菠蘿對胎兒沒有影響，不會因?yàn)槭秤貌ぬ}導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到影響或者有致畸形的作用。菠蘿含有豐富的維生素和微量元素，可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)，而且菠蘿的味道酸甜可口，有助于改善妊娠期厭食的狀況，對胎兒有好處。菠蘿當(dāng)中含有大量的果糖，B族維生素以及維生素C，鈣，磷，鉀，鐵等，另外，菠蘿當(dāng)中還有一種特別的酶，稱為菠蘿蛋白酶，可以分解食物當(dāng)中的脂肪，增加胃腸蠕動，有助于幫助消化和分解脂肪，在吃菠蘿的時候最好在鹽水當(dāng)中浸泡一會，這樣可以使蛋白酶破壞，減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

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沒有，就是平常不管什么水果或者其他吃的差不多就可以了，如果喜歡喝牛奶可以每天喝一瓶牛奶，我懷孕的時候就是葡萄吃的有點(diǎn)多，寶寶出生6.7斤，現(xiàn)在寶寶一歲多了科學(xué)喂養(yǎng)，體重身高都超標(biāo)非常健康，記得懷孕定期檢查，聽醫(yī)生的就可以了，不懂的可以問醫(yī)生?

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凡是水果都對身體有一定的好處～但是都需要適量

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不會有影響的。只是菠蘿吃多了會割舌頭，這滋味很不好受的，不管是什么東西，適量吃點(diǎn)就好，別貪嘴，特別是懷孕了，更要注意飲食的適量。

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什么吃多了都不好，物極必反啊。一定要控制控制，想吃什么等孩子生完了再說吧。