需要注意的是：高脂血癥干預的重點為總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇，如果甘油三酯≥5.6mmol/L，會增加胰腺炎發病風險，應給予貝特類等降脂藥合理降脂。至于血脂水平降至多少合適，也應結合動脈粥樣硬化性心血管疾病危險程度決定，已經發生過心肌梗死、腦梗死等疾病的高脂血癥患者，低密度脂蛋白膽固醇應控制在1.8mmol/L以下；總膽固醇≥7.2mmol/L，或低密度脂蛋白膽固醇≥4.9mmol/L，或40歲以上合并糖尿病的患者，或未來發生心血管疾病的風險大于10%的患者，低密度脂蛋白膽固醇應控制在2.6mmol/L以下；其余患者控制在3.4mmol/L以下即可。綜上，高脂血癥患者應少吃高膽固醇、高飽和脂肪酸食物，同時限酒。已經發生過動脈粥樣硬化性心血管疾病，或危險程度較好的患者，需要給予藥物降脂，才能降低對心血管的損害。
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高血脂不能吃什么？不吃藥能好嗎？說到高脂血癥，現在很多人體檢后發現自己都是這種情況。無論是甘油三酯，還是總膽固醇和低密度脂蛋白，只要是升高了都算是高脂血癥。同時對于高密度脂蛋白降低的情況，也可以被診斷高脂血癥。所以如果嚴格講，現在高脂血癥的人真的是非常多了。那么到底高脂血癥不能吃什么？不吃藥可以康復嗎？今天張大夫給大家說一說這個話題。
1、高脂血癥有幾種？
高脂血癥嚴格說來分為4種：高膽固醇血癥、高甘油三酯血脂、低高密度脂蛋白血癥、混合型高脂血癥。大家看一下自己體檢化驗單，上面的血脂指標如果是甘油三酯升高就可以診斷高甘油三酯血癥了。而對于總膽固醇升高的可以診斷高膽固醇血癥。對于高密度脂蛋白降低的可以診斷低高密度脂蛋白血癥。而多種病理情況存在的患者就可以診斷混合型高脂血癥。
2、高脂血癥不能吃什么？
對于已經存在高脂血癥的患者來說，要注意少吃很多東西，比如說要少吃油大的食物、少吃糖多的食物、適量少吃碳水化合物的食物。其實這很好理解，因為油大的食物第一會升高甘油三酯，同時飽和脂肪酸吃得多還會升高膽固醇，所以說油大的食物要少吃。同時大家注意要少吃含糖量高的食物和富含碳水化合物的食物，這種食物也可以明顯提升甘油三酯，所以這些食物也要少吃。尤其是含糖飲料等高糖食物大家一定要注意少喝。
3、高脂血癥不吃藥會好嗎？
高脂血癥患者中的一部分的確可以通過改善生活方式來降低血脂，比如說注意飲食的清淡、注意增加運動、注意控制體重，這一切做好后很多人血脂的確能降低，無論是甘油三酯還是膽固醇都會因為生活方式的改善而受益。但是，不是所有高脂血癥患者都能通過改善生活方式而血脂變得完全正常，更多的高脂血癥患者生活方式改善之后血脂仍舊很高，這時候就很可能要求助于降脂藥物。但是具體到每一個人的具體病情，使用哪種降脂藥物最合適？還是要看患者的具體情況，最好在專業醫生指導下進行降脂治療。
總之，發現高脂血癥之后，有很多食物要注意少吃，但是有些人即使吃的清淡也不能讓血脂完全正常，那就可能需要藥物的干預，而藥物的使用一定要在專業醫生指導下進行。
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河南20歲小伙高血脂突發腦梗！醫生嘆息：與父母脫不了干系那么，到底是什么導致了20歲的年輕小伙患上高血脂呢？原因1、酒原因2、糖原因3、油高血脂來臨時，會有哪些癥狀呢？癥狀1、視線模糊癥狀2、黃色結節癥狀3、時段性頭暈預防高血脂，需做好3事預防1、補充黃酮類化合物預防2、多吃蔬果，少吃肉預防3、多運動今日份小福利
1、每餐飲食要合適搭配，不可暴飲暴食。一定要忌煙、少喝酒。
2、積極治療原發病，如糖尿病、膽結石等。
3、運動可以增加葡萄糖耐量，保持健康的體重，血清甘油三脂水平下降，對防治高脂血癥有相當大的作用。
4、頑固而嚴重的高血脂癥，可適當給予藥物治療，但要聽從醫囑。
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富含不健康脂質的食物，高血脂并不代表不能吃肉，但要科學健康的吃，卻并不容易，一些油炸食品，烘焙食品，加工食品中，富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸，都是很難代謝的脂質類型，這些食物吃的太多，就會造成身體的脂質代謝負擔，不利于血脂的正常代謝，因此，這些食品都應該注意少吃。而對于脂質的攝入，雞蛋是可以吃的，每天一個雞蛋，不會對血脂形成不良影響，蛋黃中的DHA、卵磷脂等健康脂質，還有助于血脂代謝，除了雞蛋以外，還可以適量的吃一些深海魚肉，深海魚肉中富含DHA，EPA，這些健康的不飽和脂肪酸攝入，有助于體內甘油三酯的排泄，降低甘油三酯水平。高糖的飲食，很多朋友不明白為什么高糖和高血脂有什么關系，但實際上，高糖的攝入，體內的糖分利用不了，首先會轉化為肝糖元，肝糖元貯存夠了以后，這些糖分就會在肝臟被合成為脂質，進入血液循環，因此，高糖飲食也是高血脂人群應該注意少吃的方面。限制飲酒，喝酒會影響身體的脂質代謝，因此，對于有高血脂問題的朋友，一定要注意少喝酒，長期大量飲酒不但會導致脂質代謝的異常，還會影響肝臟健康，心血管健康等多個方面。 mmol/L，而總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇等其他指標都正常。這種情況，先要考慮的當然不是吃不吃藥的問題，而是如何改善生活方面的問題，通過調整飲食，加強運動，隔了三個月去復查甘油三酯水平，都已經降到了1.0 mmol/L以下的水平，這種情況，還為什么要吃藥呢？ mmol/L以下的達標水平，而是要嚴格控制到1.8以下才可以。
所以說，有了高血脂問題，吃藥還是不吃藥，要結合血脂異常的情況，身體的心血管疾病風險，動脈硬化發展程度等多個方面來確認，但不管吃藥還是不吃藥，高血脂調理的前提都是做好生活調理，在做好生活調理的基礎上，如果仍然有以下情況，就應該考慮加用藥物來控制血脂水平——
1. 甘油三酯重度升高，超過5.6mmol/L的情況；
2. 低密度脂蛋白膽固醇超4.9mmol/L或總膽固醇超過7.2mmol/L的情況；
3. 心血管疾病患者，低密度脂蛋白偏高的情況；
4. 無心血管疾病，但通過綜合評估，心血管疾病高危風險的情況，低密度脂蛋白超標的情況。
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高血脂不能吃什么？問出這樣問題的人，血脂很難控制達標，因為高血脂的發生雖然與日常飲食有一定的關系，但并非決定性的因素，發生的關鍵在于機體脂代謝紊亂及障礙，比如：
人體中的膽固醇80%由肝臟合成而來，只有20%直接來源于食物，因此當膽固醇水平長高時最主要的干預措施是改善肝臟合成膽固醇的功能，比如戒除煙酒、按時作息、多做運動等機體整體代謝功能，且大多需要藥物的幫助。當然少吃高膽固醇的食物也是需要的，可以在自身合成較多膽固醇時，避免攝入更多的膽固醇而“火上澆油”。
人體中的甘油三脂也是由肝臟合成的一種脂肪，合成原料是油脂類食物如肥肉、植物油中的脂肪酸，以及主食中的碳水化合物分解產生的葡萄糖經分解代謝后產生的甘油。因此要控制甘油三脂，需要合理飲食即飲食清淡、主食不過量，并不是吃什么或不吃什么就可以的；同時還要注意改善肝臟的合成功能，比如如果不戒酒，酒精代謝產物乙醛對肝細胞的刺激會加速甘油三脂的合成導致高甘油三脂血癥，大量的甘油三脂沉積在肝細胞中就導致了酒精性脂肪肝的發生。
因此，對高血脂的控制不僅控制飲食就可以，需要采取綜合控制措施。至于是否需要用藥，要看血脂中哪一項有長高，比如膽固醇升高時大多都需要藥物的幫助才能得到有效控制，甘油三脂升高不超過5.6mmol/L時可以嘗試少油膩少主食的方式來控制，如果超過了5.6mmol/L則應當立即服用降脂藥，否則有誘發可致命的急性胰腺炎發生的可能。
此外，有一個細節要引起足夠重視，要知道人體脂代謝在夜間睡眠中最為旺盛，因此一定要按時作息別熬夜，避免在夜間使機體處于亢奮狀態進一步增強脂代謝，這已經成為如今很多年輕人中高血脂高發的一個主要原因。
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高血脂是目前常見的一類慢性疾病，而且逐漸年輕化。這是因為人類的生活水平在提高，大家的飲食結構、生活習慣發生了變化，平時運動量減少，從而加速高血脂的形成。高血脂對于人體的影響是長期的，如果血脂控制不好，會引發動脈粥樣硬化的發生，從而引起心梗等疾病，嚴重危害人類的健康。
所以對于高血脂患者應該嚴格控制飲食，有些食物是要減少攝取的，如高脂血癥患者應少吃高膽固醇、高飽和脂肪酸食物。我們平常吃的紅燒肉、肥肉、動物的內臟、豆奶油制品等，里面含有大量的膽固醇，這些食物對于高血脂的患者來說是巨大的隱患，應該少吃。高熱量的食物患者也應該減少食用，如巧可力、糖制甜食、甜飲料等。高血脂的患者應該要避免飲酒，這是因為酒精能夠抑制脂蛋白酶，促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。
高血脂患者不吃藥能好嗎？我們說高血脂的治療是以健康生活方式為基礎的。不管你吃不吃藥，健康的生活方式都是最根本的。治療高血脂需要關注危險因素，包括高血壓、高脂血癥和肥胖。我們可以從這些最基本的危險因素入手，第一，減輕體重；第二，控制飲食；第三，增加運動量，保證每天進行規律的有氧運動。如果有決心能夠堅持的話，2～3 個月可以去復查血脂，有部分人有可能通過改善生活方式降低血脂。但還有相當一部分單純靠健康生活方式不能降低血脂，尤其是膽固醇，此時就需要藥物治療了。一般而言，嚴格控制飲食并增加運動、可以治療輕度的高脂血癥，但嚴重的高血脂需要藥物治療。
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血脂增高，需要重視”。
血脂高了，是什么原因呢？?
1.原發因素：
- 不良飲食習慣：高油膩、高脂肪、高熱量的食物攝入過多；
- 體力活動不足：運動量少，代謝較慢；
- 肥胖：體重增加可導致膽固醇增加；
- 年齡因素：隨著年齡的增長，膽固醇水平也會上升；
- 遺傳因素：有遺傳傾向，具有家族聚集性的特點。
2.繼發因素：
- 疾病因素：糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病等都有可能影起脂代謝異常，導致血脂增高；
- 藥物因素：長期應用糖皮質激素、利尿劑、β受體阻滯劑等都可引起血脂增高；
- 雌激素缺乏：也是導致高血脂的誘因之一。
?血脂高了，什么東西不能吃？
- 高脂肪、高熱量食物：例如蛋黃、動物內臟、魚籽、肥肉、熏烤、油炸類食物等；
- 高糖食物：例如蛋糕、巧克力、可樂、糖果等；
- 高鹽食物：例如咸魚、臘肉、腌制品等；
- 酒類：酗酒可引起脂代謝紊亂，甘油三酯增高。
血脂高了，不吃藥能好嗎？?
血脂增高，并非發現了就需要吃藥，需要根據自身情況選擇適合自己的降脂方式：
- 如患者較年輕，可首先以改善生活方式為主，比如飲食控制、運動、減輕體重、限酒等；如果效果欠佳，可考慮適量藥物控制，血脂正常后可停藥；
- 如患者為中老年人，但無高血壓、冠心病、糖尿病等病史，可首先考慮藥物控制，當血脂達標后可考慮停藥，并繼續生活干預，定期復查血脂；
- 如患者為中老年人且合并高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等，建議口服降脂藥物聯合生活干預長期降脂治療。
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隨著我國生活水平的好轉，代謝綜合征越來越成為危害我國人民身體健康的危險因素之一，其中高血脂是其中重要的一個指標。
高血脂癥可能與脂類代謝異常有關，腦部主要是由脂類組成，那高血脂是否因此影響腦部功能，知之甚少。腦卒中是引起認知功能的下降的一個重要因，高血脂癥、認知功能下降通常都是發生在老年人群。
高血脂癥本身可能并不影響患者的認知功能，如果高血脂癥同時合并抑郁癥，那么就會影響患者的認知，也就是說抑郁癥是影響認知功能的重要因素。抑郁是影響認知功能的重要因素。所以當高血脂癥患者同時再患有抑郁的時候要積極治療抑郁癥，防止影響患者的認知功能下降。
高血脂是由遺傳、營養、飲食以及藥物等因素所引發的血脂代謝紊亂疾病。高血壓、高血脂均是心腦血管疾病的主要危險因素，當患者同時患有高血壓與高血脂疾病時，二者相互影響，會增加對靶器官的損害性，因此臨床治療也更具難度。
高血壓患者，因血管緊張素水平改變，會逐漸損傷血管內皮細胞，細胞間隙變大后，脂蛋白更易進入血管壁，引起脂質代謝異常。高血壓與高血脂兩種疾病會相互影響、相互作用，加重血管內皮細胞的損傷性，使患者更易患有冠心病等心血管疾病。
對于高血壓合并高血脂患者，在降壓的同時還需使用調脂類藥物，辛伐他汀是一種常用的降脂藥物，可有效抑制內源性膽固醇合成；但該藥物屬于無活性內酯，需在肝臟轉變為有活性后開放酸形式，才能發揮藥效。阿托伐他汀屬于HMG–GoA 還原酶的選擇性及競爭性抑制劑，為高血脂患者用藥后，能夠有效抑制肝臟內 HMG–GoA 還原酶及膽固醇，進而使血漿膽固醇、脂蛋白水平下降。
除此之外，還有瑞舒伐他汀、氟伐他汀等。貝丁酸類藥物、煙酸類藥物也是降血脂的一種常用藥物，包括非諾貝特、阿昔莫司等。