任何事物都講究一個度，雖然酒并不是什么好東西，但少量喝，并不會對身體造成影響。對于糖尿病前期患者而言，少量飲用，還是有一定的好處，它能使胰島素抵抗指數降低。國外就有研究表明，適度飲酒，能預防糖尿病的微血管并發癥，降低2型型糖尿病患者并發冠心病的風險；但如果過量飲用，會干擾糖類的代

任何事物都講究一個度，雖然酒并不是什么好東西，但少量喝，并不會對身體造成影響。對于糖尿病前期患者而言，少量飲用，還是有一定的好處，它能使胰島素抵抗指數降低。國外就有研究表明，適度飲酒，能預防糖尿病的微血管并發癥，降低2型型糖尿病患者并發冠心病的風險；但如果過量飲用，會干擾糖類的代謝，影響中樞神經，加重糖尿病的病發癥。再者，乙醇還會引起血糖的波動，加大控制的難度。

那么，多大的量才叫少量呢？

專家建議，糖尿病患者每天允許的飲酒量為：啤酒2855ml，清淡啤酒375ml，紅酒1005ml以及白酒305ml。

另一方面，對于糖尿病這種特殊人群，即使是少量喝，也要注意以下事項：

1. 不要空腹喝、不要喝高度酒。

2. 酒也是一種高熱量飲食，喝酒時一定要減少其他高熱量食物的攝入。

3. 注意監測血糖，一旦出現異常，及時就醫。

4. 正在服用胰島素或促胰島素分泌的降糖藥物，飲酒后會大大提高低血糖的風險，所以一定要注意。

此外，有以下5個特征的糖友必須忌酒，一滴也不能喝！

情況一：空腹血糖高于7.8mmol/L或近期內出現過低血糖現象者。

情況二：有嚴重的糖尿病并發癥，如腎病、腦病（腦血管病變）、眼病（模糊不清、失明）以及心臟病等。

情況三：有脂肪肝或肝功能異常者。

情況四：血脂異常者。

情況五：高尿酸血癥者。

所以，糖尿病患者一定要結合自身情況飲酒。當然一般情況下，只要不是酒癮太大，都會戒酒，但如果實在想喝，一定要量力而行。

更多相關建議：
對于糖尿病患者，我們一貫主張戒酒。但對喜歡飲酒的朋友而言，戒酒幾乎做不到。既然戒酒行不通，就只能降低飲酒的風險。那么，糖尿病患者在飲酒時，如何降低風險，需要注意哪些地方呢？接下來，醫學莘將為您解析。飲酒會引起血糖升高，血糖升高的幅度與飲酒量的多少、飲酒的頻率相關。相比于長期酗酒的綜上，糖尿病患者在飲酒時，需要注意控制飲酒量，男性每次不超過25g，女性每次不超過15g，每周飲酒不超過2次；不能空腹大量飲酒；使用二甲雙胍的患者不能酗酒。感謝大家的閱讀！

歡迎大家關注醫學莘，了解更多健康知識！

注：本文圖片來源于網絡，若侵及版權，請聯系刪除。文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。

更多相關建議：
糖尿病喝酒，首先要做到血糖平穩，糖控得好，身體好，身體有抵抗力，在喝酒前，要肚子飽，千萬不能餓肚子飲酒。在飽肚子情況下飲酒，是不會發低血糖，病發癥的。最后，做到酒好，飯飽，癮過足。

糖尿病喝酒，首先要做到血糖平穩，糖控得好，身體好，身體有抵抗力，在喝酒前，要肚子飽，千萬不能餓肚子飲酒。在飽肚子情況下飲酒，是不會發低血糖，病發癥的。最后，做到酒好，飯飽，癮過足。

更多相關建議：
一、喝多少？對于有飲酒習慣的糖友，要對飲酒量進行控制，來減輕飲酒對病情的影響。飲酒每周不超過2次。女性每次不超過15克酒精量，男性不超過25克酒精量。15克酒精量=450ml啤酒=150ml紅酒=50ml低度白酒（酒精度≤38度）；25克酒精量=750ml啤酒=250ml紅酒=7

一、喝多少？

對于有飲酒習慣的糖友，要對飲酒量進行控制，來減輕飲酒對病情的影響。

飲酒每周不超過2次。

女性每次不超過15克酒精量，男性不超過25克酒精量。

15克酒精量=450ml啤酒=150ml紅酒=50ml低度白酒（酒精度≤38度）；

25克酒精量=750ml啤酒=250ml紅酒=75ml低度白酒（酒精度≤38度）。

二、飲酒對糖尿病有害的地方：

1. 大量飲酒，會刺激機體分泌胰島素，引起血糖降低，酒精吸收進入肝臟后，會抑制肝糖原的分解（肝糖原分解可以補充血糖），促進低血糖的發生。

2．損傷肝臟，輕者脂肪肝，重者肝硬化。飲食可使血壓升高，血脂升高，使心血管危險事件的發生率驟增。長期飲酒的人已有的性功能減退更加重。

3．干擾糖尿病飲食療法計劃的實施。豐盛酒席的誘惑，酒精的興奮，使飲者自控能力下降，進食量無法掌握，使血糖升高，病情惡化，嚴重者可引糖尿病急性并發癥酮癥酸中毒，危及生命。

4．造成嚴重的營養不良，酒精產生的熱量雖高，嗜酒者酒精已成為首要的熱量來源，對其他食品攝入很少，因而出現蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等營養素的缺乏。

5. 酒精可產生大量的能量，每克酒精可產生7千卡的熱量，繼而影響血糖繼發性升高，易出現先低后高現象，因此血糖不穩定的糖尿病患者不宜飲酒。

三、喜歡飲酒的糖尿病人該注意些什么？

糖尿病患者想飲酒，先要滿足以下條件：

血糖必須控制良好，在7.8毫摩爾/升以下；

非肥胖者；

無糖尿病以外的其他重要的慢性疾病；

無糖尿病并發癥,肝功正常。

糖尿病人如何飲酒？

絕不在空腹時飲酒，應先進食些富含碳水化合物的食物，并邊飲邊進餐，放慢飲酒速度。

飲酒后一定要監測血糖，尤其是注意低血糖的發生，并采取一些預防措施。

控制應酬活動次數，也就減少了飲酒的次數，原則上每周應在1～2次以下，且不可超過飲酒量的上限。

酒后千萬別駕車，酒精對人的知覺力、反應性和協調性影響很大，再加之酒精使糖尿病人易復發低血糖。

更多相關建議：
營養師小糖來為大家解答。很多糖友喜歡喝酒，我們逢年過節、親朋好友聚會也少不了喝酒。喝酒的問題我們在前面探討過了，糖友想喝酒需滿足這些條件：1.血糖控制比較穩定；2.沒有低血糖傾向；3.未出現并發癥；4.肝功能正常。不符合條件的最好別喝，以免加重病情。糖友喝酒需要注意哪些事？1.吃不符合條件的最好別喝，以免加重病情。1.吃了降糖藥或打了胰島素，一定不要喝酒。因為酒可在短時間內引起血糖降低，如果使用藥物后再喝酒，低血糖的風險就會翻倍。如果是使用二甲雙胍后喝酒，還有可能會導致乳酸性中毒，所以用藥期間糖友最好別喝酒。2.切忌不要空腹飲酒，因為空腹飲酒很可能誘發嚴重的低血糖，如果得不到及時矯正，可致使患者昏迷甚至是死亡。而且很多人容易把低血糖的癥狀和醉酒癥狀混淆，這種時候發生低血糖就更加危險了。3.糖友喝酒要把控好量。即便是血糖控制較好，沒有并發癥也不能過量飲酒，并且要避免一些高度數或者含糖的酒，比如白酒、黃酒、果酒、雞尾酒等。具體的每日飲酒量建議有下面這張圖給大家參考。

建議糖友們少喝酒，盡量避免喝酒的場合，更不要天天喝酒。這話小糖說了很多遍，可能大家也聽膩了，但是為了您的身體健康，還請您小酌怡情，以酒代茶也不錯。

希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖友飲食問題歡迎關注我們！

更多相關建議：
糖尿病患者喝酒對血糖控制肯定是不好的，酒精會一直肝臟糖原分解，促進胰島素的分泌，會導致短暫的血糖偏低，過2-3天之后會出現血糖不平穩的情況，不利于血糖平穩。酒精的主要代謝器官是在肝臟，喝酒比較多會增加肝臟負擔，容易導致肝臟功能下降，營養師建議糖尿病患者盡量不喝酒或少喝酒。如果必須

糖尿病患者喝酒對血糖控制肯定是不好的，酒精會一直肝臟糖原分解，促進胰島素的分泌，會導致短暫的血糖偏低，過2-3天之后會出現血糖不平穩的情況，不利于血糖平穩。

酒精的主要代謝器官是在肝臟，喝酒比較多會增加肝臟負擔，容易導致肝臟功能下降，營養師建議糖尿病患者盡量不喝酒或少喝酒。如果必須喝酒的時候要注意一下幾點：

1、盡量以不喝醉為宜，醉酒一次對于肝臟損傷，對于血糖波動有非常大的影響。

2、喝酒的時候往往會吃比較多的食物，在酒桌上的食物往往脂肪、碳水化合物等營養素含量超標，所以在吃飯的過程中要盡量選擇食物血糖生成指數低的食物吃，避免攝入更多的脂肪和碳水化合物。

營養總結：喝酒一定要注意量的概念，同時注意吃飯的食物選擇，關于更多糖尿病課程可以關注【營養大家談】學習更多專業的課程。

更多相關建議：
研究發現，飲酒可以損壞人類的胰腺β細胞，這類細胞是我們胰腺分泌胰島素的主要細胞，長期飲酒損壞胰腺分泌胰島素的功能，而且會引起胰島素抵抗，就是說，讓我們的身體對胰島素的敏感性下降，最終導致血糖升高，尤其是空腹血糖升高。糖尿病的患者慢性心腦血管疾病的發病風險增高，因此很多糖尿病患者合

研究發現，飲酒可以損壞人類的胰腺β細胞，這類細胞是我們胰腺分泌胰島素的主要細胞，長期飲酒損壞胰腺分泌胰島素的功能，而且會引起胰島素抵抗，就是說，讓我們的身體對胰島素的敏感性下降，最終導致血糖升高，尤其是空腹血糖升高。

糖尿病的患者慢性心腦血管疾病的發病風險增高，因此很多糖尿病患者合并代謝紊亂，比如血壓、血脂升高，尿酸代謝紊亂，有的存在高血壓，有的合并慢性腎臟疾病、脂肪肝等，飲酒一方面也會產生熱量，熱量過剩會引起肥胖、脂肪肝、血脂和尿酸代謝紊亂，一方面酒精的代謝也會加重肝臟負擔。

2017年的中國2型糖尿病防治指南建議：

糖尿病病人不建議飲酒。如果飲酒，則需要計算酒精中的總能量。女性每天飲酒酒精量不超過15g（相當于350毫升啤酒），男性不超過25g。每周不能超過2次。

空腹狀態下避免飲酒。血糖波動打，時有低血糖發生的人群暫時不要飲酒。

餐前需要注射胰島素的患者，一定不要只顧喝酒，忽略了碳水化合物的進食，以免出現低血糖血糖

更多相關建議：
糖尿病人盡量少飲酒或不吃酒。吃酒對糖尿病沒有什么好處的，只會帶來病情加重，甚至危及生命。

糖尿病人盡量少飲酒或不吃酒。吃酒對糖尿病沒有什么好處的，只會帶來病情加重，甚至危及生命。

更多相關建議：
糖尿病患者不應該飲酒，大家都知道飲酒傷肝。而糖尿病患者，三大代謝紊亂，而肝臟正是代謝物質的主要器官。所以喝酒會進一步加重糖尿病病情，使血糖更不好控制。長期飲酒會導致糖尿病綜合癥快速發生。如果實在想飲酒，就必須控制量，白酒每天不能超過二兩，并且每周不能超過四次。而且飲酒之后必須補充

糖尿病患者不應該飲酒，大家都知道飲酒傷肝。而糖尿病患者，三大代謝紊亂，而肝臟正是代謝物質的主要器官。所以喝酒會進一步加重糖尿病病情，使血糖更不好控制。長期飲酒會導致糖尿病綜合癥快速發生。如果實在想飲酒，就必須控制量，白酒每天不能超過二兩，并且每周不能超過四次。而且飲酒之后必須補充營養。特別是有的人喝酒之后不吃飯，使得營養進一步缺乏。我們要知道糖尿病是屬于高消耗疾病，本身就消耗很多能量，需要我們身體大量的營養支持。如果我們這時候營養缺乏會使病情進一步惡化。營養均衡是治療糖尿病的前提條件，無論我們采用哪種治療方法，不論是中醫還是西醫，如果缺乏營養的支持，糖尿病都不會取得好的療效。這也是為什么很多醫生都強調糖尿病患者要注意飲食的原因。再一個就是運動，糖尿病患者一定要適當的運動，因為運動會提高胰島素的敏感性，每周至少要運動五次，每次不少于30分鐘的有氧運動。喝酒的糖尿病患者要比正常的患者更多的監測自己的血糖，及時調整用藥，也要比正常的患者更多的攝取營養，如果吃不夠，就要用營養補充劑補充。這個很重要，因為營養充足，可以抵消掉酒精對肝的損傷，當然，這需要專業營養師的指導。

更多相關建議：
糖尿病就不要喝酒了，我之前不醉不歸，自從確診之后徹底戒酒。醫生到沒有說不能喝酒，白酒一兩，啤酒一小罐。這點酒還喝個什么勁，干脆戒了。

糖尿病就不要喝酒了，我之前不醉不歸，自從確診之后徹底戒酒。

醫生到沒有說不能喝酒，白酒一兩，啤酒一小罐。

這點酒還喝個什么勁，干脆戒了。