補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么湯？

補(bǔ)氣養(yǎng)血湯有銀耳紅棗湯、當(dāng)歸紅棗排骨湯、黃豆雪梨豬腳湯、當(dāng)歸羊脊湯、、南瓜紅糖蜜棗湯。女性在平時(shí)日常生活當(dāng)中可以多喝一些銀耳紅棗湯，黑糯米補(bǔ)血粥，來(lái)養(yǎng)氣補(bǔ)血。不但能達(dá)到補(bǔ)氣血的功效，還有護(hù)膚的作用，但是要適量不能過(guò)多服用。

豬肝湯怎么燉好喝又補(bǔ)氣血？

步驟/方式1

食材：豬肝 90克 、 瘦肉 70克 、 紅棗 3顆 、 枸杞 5克 、 鹽 1克 、 雞精 1克 、 水 370克

做法：

1、把豬肝，瘦肉切片，放在一起

步驟/方式2

2、枸杞，紅棗洗好，去籽，放在一起，加入水，再加入調(diào)料，鹽，雞精

步驟/方式3

3、放在電飯鍋里，按煮飯功能

步驟/方式4

4、簡(jiǎn)單方便快捷的一碗又好喝又補(bǔ)血的豬肝瘦肉湯就煮好了！