艾灸真的好嗎？

艾灸肯定好，但是貴在堅持，如今艾灸是非常常見的一種治療方法，除了在醫院可以看到艾灸治病，還有很多人自己在家里做艾灸，很方便，安全性高。

艾灸對一些疼痛和寒涼引起的疾病有很好的效果。

我女兒每次來月經前幾天就開始小肚子疼，有時候疼的非常厲害，必須吃止疼藥才能行，怕冷，連涼水不敢碰。后來我聽說艾灸對痛經效果很好，就帶她到艾灸店去做艾灸。店家用7厘米的艾柱給她灸肚臍、小腹部還有八liao區，一開始兩三天女兒說肚臍腹部并沒有熱感并且有點癢，灸到第5天的時候女兒感到腳底在冒涼風，但艾灸部位是熱的。店家解釋說這是在排風寒。到下一次來月經的時候，女兒居然沒有痛經，當時一共做了三個療程痛經再也沒發作過。

我的老父親今年剛入秋的時候就一直拉肚子，肚子不是很疼，但每天要大便三四次非常稀。看了兩家醫院都診斷為腹瀉，每個醫院都給了開了一大包藥，服用后有效，但并沒有痊愈。后來我想到父親在夏天非常愛吃水果，吃了不少杏、梨、葡萄等，有可能是胃腸受寒涼了，就買回來艾條給他艾灸了中wan、肚臍、關yuan穴、zu三里，結果第2天父親說好多了，肚子不疼了。灸了三天，父親的腹瀉就徹底好了，大便恢復正常。父親高興的逢人就說在大醫院拿了好多藥沒治好拉肚子，反倒花很少的錢用幾根艾條治好了。

喜歡艾灸的朋友們，我們多多交流多多分享，用綠色療法為我們的身體保駕護航。

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我是很相信艾灸的。別人我我不知道，但是我親身體驗經歷的是媽媽的身體通過艾灸足見好轉有效果，雖然時間比較長比較慢，但是有效果，所以我相信，我也喜歡艾灸的味道

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嘗試去了解并使用艾灸兩年，堅持給孩子艾灸，治好了痛經;

閨蜜用了艾灸，治好了子宮腺肌癥;

了解艾灸的知識對自己和家人的益處非常多。

艾灸治好了姑娘的痛經

女兒初中這些年每到經期就肚子疼，雖然不是疼得滿地打滾的那種，但是那幾天也是非常的舒服，特別影響學習和生活。

我看著心疼啊，就給她喝紅糖水，熱水袋熱敷，暖寶寶貼都試過了。除了月經量比以前增大了，別的并沒有什么幫助。

帶她去老中醫那里調理，開過幾副中藥，但孩子嫌難吃，發誓再也不吃中藥了，就沒有堅持喝中藥治療。

老中醫說孩子體質弱一點，小時候這樣，慢慢大了能好一些。

每個月的生理周期依然不舒服，肚子疼，腰疼，有時在學校疼得厲害了，凳子都坐不住。

一次在學校實在是難受，說是吃了同學的止疼片好了。回來我就趕緊去藥店買芬必得，人家還不賣給我，沒辦法在網上順豐買回來趕緊給孩子備上。

真正得了艾灸的好處是無意之間發展的。女兒有一次晚上腹痛，我不在身邊，孩子奶奶把她帶到附近的中藥館，大夫給開了藥，又給艾灸了肚子，第二天打電話說肚子不疼了。

過了幾天孩子跟我說這個月來大姨媽肚子不太疼了，調侃說是不是前幾天在中藥館做過艾灸，歪打正著把這個也順便治療了？

以前對艾灸沒有了解過，聽孩子這么一說，我去問了中醫院的朋友，結論是可以給孩子艾灸試一試。

去中醫館做一次100塊錢，前后需要一個小時，孩子學習忙沒時間。藥店的人建議我自己在家給孩子做也行，簡單也比較安全。在買了一個艾灸盒回來，我自己先做了一下，確定沒有什么問題后就給孩子用上了。

除了味道不好聞，別的還好。剛開始灸的時候差不多是一周兩次，孩子有點拉肚子。咨詢了艾灸師，說是排病反應沒有關系，后來改成了一周一次。每次也是有點兒拉肚子，做了差不多有一個月不拉肚子了。

用了艾灸之后，孩子生理周期時肚子沒有劇烈疼痛，沒有感覺，效果很好。現在，每個月都會給孩子灸肚子，差不多一周一次，徹底治好了孩子的痛經。

艾灸治好了閨蜜的腺肌癥

閨蜜比我大一些，近幾年飽受腺肌癥的折磨。年輕時還好沒有痛經，也不知是更年期反應還是別的原因，每次月經期疼的死去活來，量也多，大血塊往下掉一來就十幾天。幾年下來都貧血了。

去醫院看病說是子宮腺肌癥，還不好治，子宮厚內膜還不厚，醫生說可以打針不讓月經來，需打三針。如果實在忍受不了疼痛，嚴重了只有手術切除子宮。把閨蜜嚇得堅決不切子宮！

西醫看了不行，轉戰中醫，中醫不建議切子宮，說人體的每個器官都有用，不要隨便切，讓保守治療。

隨后閨蜜開始了漫長的求醫之路，他的鄰居給介紹了一個中醫，擅長治療這方面的疾病。

陪閨蜜去看病，老中醫說，吃中藥和艾灸合并治療，首要目的是先把疼痛止住，她的長期失血過多導致的氣血不足，宮寒等系列問題需要慢慢調理。三個月一個周期。

中醫館一次艾灸需要一個小時。開始時三天一次，好幾個穴位，閨蜜乖乖地治療。讓她驚喜的是，艾灸了3周6次后，姨媽期痛經真的好轉了許多，不至于滿頭大汗了。血塊也少了。

做了一個月治療，真的很驚喜，更加堅定了她要繼續治療的決心。

現在閨蜜依然在堅持艾灸治療，由周兩次變成一周一次，自己在家做。中藥還是繼續喝著。身體調理的還不錯。

總結

很多人喜歡用艾葉泡腳去濕氣，端午節掛艾草辟邪。

艾灸還可以治療很多拔罐和針灸不好治療的疫病，也可用來日常保健。

希望更多的人了解艾灸，身體健康！

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說說我艾灸以來體會到的幾次好處。

第一次是宮頸癌手術后出院，回家后因為切除子宮，躺在床上有種頭朝下腳朝上的感覺，幾晚上都睡不著，看到一篇艾灸改善失眠的文章。到了晚上我就兩只腳涌泉穴綁個灸盒灸。先是沒睡意，結果慢慢地我就睡著了。通過這次對失眠的改善我體會到艾灸真的可以調節身體的機能。

第二次是不小心扭傷了腰，瞬間左邊腰上就冒出個疙瘩，痛的我坐立難安，睡覺時稍稍移動都痛的抽涼氣。到醫院找醫生看了后建議做CT檢查再看，我一聽算了，自己回來每天灸痛的部位，一個星期后就全好了。

第三次是我本身是上熱下寒的體質，就是吃點躁熱的就容易上火，但又怕冷。現在我是牙痛、口腔潰瘍、痔瘡這幾個老毛病一犯，我就灸涌泉穴，把上焦的火引下來從涌泉穴出去。晚上臨睡前會用艾草煎鍋水泡腳，水位一定達到三陰交，水溫50多度，泡到后背微微出汗就可以了。這個方法十分有效，百試百靈。

前天和朋友下午出去逛了一圈，晚上在外面吃的黑豆花火鍋，千不該萬不該喝了碗湯，第二天早上，就開始牙痛，不是很痛，但是感覺開始痛起了。到了下午，我除了灸那幾個大穴位，就又灸了涌泉穴，然后用刮痧板按壓合谷穴，晚上牙就不痛了。但還是煎艾草水泡了腳，今天完全沒感覺了。

艾灸就是這么神奇，只要堅持下去，你就會體會到它帶跟你的各種好處。我多久沒吃過清熱去火的藥的，都說是藥三分毒，用艾灸的方法調節身體，沒有一點副作用，值得我去堅持一輩子。

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艾灸對于某些情況還是效果不錯的，這里我們就來說說艾灸有哪些作用。

1，預防保健

灸法可以激發人體正氣，增強抗病能力，無病時施灸有防病保健的作用。《扁鵲心書》指出:“人于無病時，常灸關元，氣海，命門，中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”以增強人體抗病能力而達到強身保健目的的灸法稱為保健灸。

2，溫經散寒

灸火的溫和熱力具有直接的溫通經絡，驅散寒邪之功。臨床上可用于治療風寒濕痹和寒邪為患之胃脘痛，腹痛，泄瀉，痢疾等病證。

3，扶陽固脫

灸火的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。陽衰則陰盛，陰盛則為寒，為厥，甚則陽氣欲脫，此時，就可用艾灸來溫補，以扶助虛脫之陽氣。臨床上，各種虛寒證，寒厥證，虛脫證和中氣不足，陽氣下陷而引起的遺尿，脫肛，崩漏，等。

4，消瘀散結

艾灸具有行氣活血，消瘀散結的作用。灸能使氣機通調，營衛和暢，故瘀結自散作用。

5，引熱外行

艾火的溫熱能使皮膚腠理開放，毛竅通暢，引熱外行。《醫學入門》說:“熱者灸之，引郁熱之氣外發。”故灸法可以用于某些熱性病。

目前我們臨床上，常用灸法來溫經散寒，扶陽固脫比較多，癥狀輕者效果比較好，但是時間比較長。

我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。