當(dāng)寶寶驚跳時(shí)，寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個(gè)部位，就可以使寶寶安靜下來(lái)。或者給寶寶包襁褓，重點(diǎn)是把手臂包裹好，這樣寶寶會(huì)更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。不過(guò)如果周圍環(huán)境太熱，就不要做了。

另外，多帶寶寶出門(mén)曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，平時(shí)多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習(xí)俯趴，也有助于寶寶運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和驚嚇?lè)瓷涞南恕?/p>

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對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，對(duì)于新生兒剛來(lái)到這個(gè)世界后所作出的一些反應(yīng)，感到很迷茫，甚至是不知所措，比如寶寶睡覺(jué)時(shí)一驚一乍的。

我家大寶出生后也常常有這樣的一個(gè)舉動(dòng)，睡覺(jué)睡得好好的，突然間兩只手抓了起來(lái)，或者是小胳膊小腿亂蹬幾下，突然一個(gè)激靈就醒了過(guò)來(lái)，然后哇哇大哭。剛開(kāi)始我也很緊張，不知該怎么辦好。我媽就告訴我是寶寶睡覺(jué)時(shí)做了噩夢(mèng)，被嚇到了。但事實(shí)真的是這樣嗎？

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺(jué)一驚一乍的是怎么回事？

寶寶睡覺(jué)一驚一乍其實(shí)是一種驚跳反射，是小寶寶自我保護(hù)而作出的一種本能反應(yīng)。寶媽們不用擔(dān)心，這種驚跳對(duì)寶寶早期發(fā)育至關(guān)重要，能夠幫助嬰兒抵御外界的侵?jǐn)_。

為什么寶寶會(huì)在驚跳反應(yīng)后胳膊和腿向外伸展和抖動(dòng)呢？這是因?yàn)樾殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高，比起大孩子來(lái)更容易刺激，分分鐘興奮起來(lái)，尤其是在聲響刺激后，這種刺激沒(méi)法在大腦皮層集中定位，反而不可控制的傳遞到四肢肌肉的神經(jīng)感受器上，小胳膊小腿就抖動(dòng)起來(lái)了。

一般驚跳反射主要出現(xiàn)在新生兒身上，在寶寶3、4個(gè)月大的時(shí)候就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)或消失的。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺(jué)一驚一乍該怎么辦？

當(dāng)寶寶發(fā)生驚跳反射的時(shí)候，媽媽可以用手輕輕的撫摸寶寶，小寶寶就會(huì)很慢慢安靜下來(lái)的。小寶寶睡眠比較淺，很容易受到聲響的刺激，所以應(yīng)給小寶寶提供相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境。另外，可以帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，平時(shí)多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習(xí)俯趴，也有利于驚跳反射的消退。

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父母堂為您解答：

寶寶睡覺(jué)“一驚一乍”很多人都認(rèn)為是不是寶寶被嚇到了，但其實(shí)這種現(xiàn)象叫做“驚嚇?lè)瓷洹薄?/p>

驚嚇?lè)瓷涫菋雰涸缙诘脑挤瓷洹Ｃ總€(gè)孩子的驚嚇?lè)瓷浯嬖谥鴤€(gè)體差異，在嬰兒出生的頭一個(gè)月的時(shí)候由于神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善會(huì)很容易出現(xiàn)驚嚇?lè)瓷涞那闆r，在2個(gè)月后便會(huì)逐漸消失。

如果到嬰兒4個(gè)月時(shí)，原始反射還沒(méi)有很好地消退，將對(duì)嬰兒此后的睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、適應(yīng)力等產(chǎn)生影響，建議帶孩子就醫(yī)咨詢。嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動(dòng)刺激，除四肢會(huì)表現(xiàn)出突然緊張顫抖外，還易突然哭泣。

如果是在睡眠中，嬰兒較易驚醒，若哄睡及睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，可能會(huì)進(jìn)一步影響孩子的睡眠質(zhì)量。

寶寶若經(jīng)常被驚嚇家長(zhǎng)可以參考以下3點(diǎn)來(lái)緩解：

1.給寶寶穿裹住手臂的睡袋，這樣寶寶會(huì)更有安全感，應(yīng)為孩子在離開(kāi)母體后尚未適應(yīng)，潛意識(shí)中會(huì)產(chǎn)生不安全感，也會(huì)出現(xiàn)“一驚一乍”的現(xiàn)象。

2.平時(shí)不必過(guò)多地制造特別安靜和黑暗的環(huán)境，適當(dāng)?shù)穆曇粲兄趯殞氁曈X(jué)聽(tīng)覺(jué)的發(fā)展和驚嚇?lè)瓷涞南恕２槐貫榱藢殞毝绽昂煟桓掖舐曊f(shuō)話，甚至足不出戶。這些對(duì)寶寶都是有害的。若寶寶受到驚嚇后出現(xiàn)哭鬧時(shí)，父母可輕拍其背部或?qū)⒆舆M(jìn)行按摩撫觸來(lái)緩解孩子的哭鬧。

3.多帶寶寶出門(mén)曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，平時(shí)多給寶寶做撫觸按摩，并且讓寶寶練習(xí)俯趴，都可以幫助寶寶運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和驚嚇?lè)瓷涞南恕?/p>

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小嬰兒熟睡后，經(jīng)常是一驚一乍。明明幾分鐘前剛睡著，小手忽然向上舉起，又迅速縮回去，寶寶這是怎么了?

寶寶出生后，在未來(lái)的3～4個(gè)月內(nèi)，都要經(jīng)歷被激發(fā)-運(yùn)用-被抑制3個(gè)階段。因而，0～4個(gè)月的寶寶出現(xiàn)驚嚇現(xiàn)象，很正常不過(guò)。

隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，這種驚跳現(xiàn)象會(huì)在寶寶5個(gè)月后就消失了。如果感官刺激不足、運(yùn)動(dòng)不足，驚跳反射會(huì)殘留，不但會(huì)影響睡眠，還會(huì)使孩子在不同的環(huán)境中容易受到到驚嚇，害怕嘗試任何新鮮事物。

新生兒的“驚嚇?lè)瓷洹背霈F(xiàn)以下癥狀父母應(yīng)特別警覺(jué)：

(1)六個(gè)月以上的寶寶若仍有明顯的驚嚇?lè)瓷洌赡苁谴竽X的神經(jīng)系統(tǒng)有問(wèn)題。

(2)驚嚇?lè)瓷淙舴亲笥覍?duì)稱，如一雙手臂沒(méi)有反應(yīng)，可能是那雙手有問(wèn)題，出生寶寶最常見(jiàn)者為“臂神經(jīng)叢受傷”，或是鎖骨骨折。

(3)驚嚇?lè)瓷鋺?yīng)為暫時(shí)性的，約數(shù)秒鐘即會(huì)消失，若有持續(xù)的全身震顫不止，則非正常現(xiàn)象。

有些寶寶一到晚上就喜歡哭鬧，這讓父母?jìng)兗染拘挠制v不堪，到底怎么辦才好呢？沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的哭鬧，寶寶哭鬧肯定是有原因的，是餓了？受驚嚇了？或是身體不舒服了？

如果寶寶從睡夢(mèng)中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來(lái)坐在那里，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘后，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒后通常不會(huì)記得。此現(xiàn)象的出現(xiàn)與寶寶發(fā)育階段生理功能的暫時(shí)失調(diào)有關(guān)。

對(duì)于寶寶出現(xiàn)夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，并抱住他。過(guò)后，可讓寶寶重新入睡。平時(shí)要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，給他充分的休息時(shí)間。

嬰兒睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，喂奶或抱撫也不見(jiàn)安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時(shí)停止，這多半是消化不良，導(dǎo)致腸痙攣引起的腹痛。

為減少腸內(nèi)積氣，喂奶后要把嬰兒豎起抱后輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現(xiàn)腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個(gè)枕頭。

寶寶哭的原因有很多，如果發(fā)現(xiàn)寶寶除了哭，還伴有愛(ài)出汗、枕禿的現(xiàn)象，那么很有可能你的寶寶有點(diǎn)缺鈣。 一般隨著生長(zhǎng)發(fā)育的需要，母乳中原有的少量維生素D已不能滿足他對(duì)鈣的吸收利用。而缺乏鈣會(huì)影響神經(jīng)的穩(wěn)定性，從而造成寶寶夜啼癥。

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寶寶睡覺(jué)一驚一乍，這種情況在我家寶寶小時(shí)候出現(xiàn)特別多，起初老人都會(huì)說(shuō)孩子嚇著了，后面我查了很多相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)并不然，并且找到了一種最有效的方法。

一驚一乍的原因：

• 寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，出現(xiàn)四肢身體等不自覺(jué)地抖動(dòng)，在醫(yī)學(xué)上被稱為驚跳反射，一般隨著慢慢長(zhǎng)大就會(huì)逐漸消失，這其實(shí)也是寶寶自我保護(hù)，抵御外界侵襲的一種本能反應(yīng)，一般不用太擔(dān)心。
• 寶寶在媽媽肚子里呆了10個(gè)月，一直處于狹小的空間中，出生后沒(méi)有了束縛也可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。

最有效的一招：

裹襁褓，并不是過(guò)去的那種綁腿蠟燭包什么的哦。

起初，我媽說(shuō)讓我給孩子包起來(lái)，我也以為是傳統(tǒng)那種不科學(xué)的方法會(huì)傷害寶寶，也單純的認(rèn)為寶寶被裹著會(huì)不舒服，應(yīng)該讓她們手腳都自由。事實(shí)上并不是，當(dāng)我給她們按正確的方法打上襁褓之后，她們睡的無(wú)比踏實(shí)，到點(diǎn)了才會(huì)醒來(lái)吃奶，基本很少再出現(xiàn)一驚一乍的情況了，所以大家也試試。

正確打襁褓的方法如下面兩張圖都可以參考

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首先非常推薦新生兒睡覺(jué)的時(shí)候裹襁褓！另外，趴睡也是個(gè)避免驚跳反應(yīng)很好的方式。但不是每個(gè)孩子都喜歡趴睡，父母可以引導(dǎo)，如果可以實(shí)現(xiàn)趴睡，那么白天2-3小時(shí)的小睡指日可待，你會(huì)覺(jué)得孩子太好帶了。也有很多人擔(dān)心趴睡是否會(huì)窒息，這里大家可以參考《百歲醫(yī)師的教我的育兒寶典》等很多育兒書(shū)籍，都從專業(yè)的角度解釋了這點(diǎn)，只要嬰兒床的環(huán)境布置妥當(dāng)，是不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題的哈。我家老大喜歡側(cè)睡，老二弟弟現(xiàn)在是很喜歡趴睡，之前睡渣的方案就是襁褓睡袋+趴睡，現(xiàn)在都11個(gè)月了已然很愛(ài)趴睡，錐子臉也自然來(lái)了喲：）我是育兒達(dá)人糯米麻麻，家有二寶，歡迎關(guān)注科學(xué)育兒，還有我家的各種苦與樂(lè)。

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新生兒為什么會(huì)“一驚一乍”，會(huì)持續(xù)多久？哭鬧該怎么辦？其實(shí)呢，新生兒出現(xiàn)“一驚一乍”（專業(yè)術(shù)語(yǔ):驚跳反射）是很正常的生理現(xiàn)象。這是因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)不發(fā)達(dá)而導(dǎo)致的，一般到出生后4個(gè)月左右在這個(gè)反射就會(huì)逐漸消失。驚跳反射是與嬰兒的意志無(wú)關(guān)的自然反應(yīng)，所以睡覺(jué)時(shí)受到輕微刺激，或?qū)p微的大人都很難注意到的聲音，突然睜開(kāi)眼睛，甚至哭鬧起來(lái)。有一種說(shuō)法是，驚跳反射是嬰兒不讓媽媽離開(kāi)自己的反應(yīng)，睜眼不見(jiàn)媽媽而哭鬧的。不知道大家有沒(méi)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)發(fā)出“噓－噓－噓”的聲音，他很快就會(huì)安靜下來(lái)。這是因?yàn)閷殞氃谧訉m里的時(shí)候 ，每當(dāng)媽媽呼吸的時(shí)候，內(nèi)臟器官的隔膜就會(huì)晃動(dòng)；他們每天都能聽(tīng)見(jiàn)比吸塵器還要大的聲音，所以，出到宮外突然這么安靜就會(huì)感到不安。所以我們給他模擬宮內(nèi)的聲音，他就會(huì)安靜入睡。

這個(gè)方法真挺有效的，大家可以試一下。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)頻繁點(diǎn)頭、抱球樣的動(dòng)作時(shí)需要警惕了，有可能是癲癇。嬰幼兒癲癇的特征是在醒來(lái)的時(shí)候突然把頭放在頭前面，或是彎曲雙手雙腳的動(dòng)作持續(xù)5～30秒，一天會(huì)發(fā)生好幾次。

另外，在發(fā)作的前后，有些寶寶會(huì)心情煩躁。

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主要是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒(méi)有完善，新生兒出生后，他各個(gè)系統(tǒng)都要發(fā)育，但是最最關(guān)鍵的就是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，這兩個(gè)系統(tǒng)首先要發(fā)育，因?yàn)楹⒆颖仨氁ㄟ^(guò)自己的呼吸，保證自己吸夠足夠的氧氣，以生存下去。而要通過(guò)自己消化道，吃夠足夠的營(yíng)養(yǎng)。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育可以慢一些，我們的成人大腦里面有非常多的溝回，但是新生兒這些溝回是非常淺的。本文原創(chuàng)，如轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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驚跳反射與驚嚇?lè)瓷涞膮^(qū)別：寶寶為什么會(huì)有“驚嚇?lè)瓷洹保繉殞毸邥r(shí)出現(xiàn)“驚嚇?lè)瓷洹痹趺崔k？

①、驚嚇?lè)瓷涫菋雰簳r(shí)期正常的生理現(xiàn)象，因此并不需要治療。一般來(lái)說(shuō)驚跳反射隨著寶寶月齡的增加而逐漸減少，大約在寶寶5~6個(gè)月前后就會(huì)明顯減少。

②、按時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D每天400iu，維生素D有助于在寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程中提供穩(wěn)定性。尤其是1歲以內(nèi)寶寶，其生長(zhǎng)發(fā)育主要是在睡眠狀態(tài)下完成。

③、給寶寶打襁褓。嬰兒期的安全感的初始來(lái)源是媽媽，給寶寶打襁褓是模仿寶寶在子宮的環(huán)境，這樣能有效減少寶寶“驚嚇?lè)瓷洹钡陌Y狀。

④、在寶寶睡著之后，如果媽媽不能陪睡（當(dāng)然新生兒最好是陪睡）的情況下，可以將一件含有媽媽體味的衣服放在寶寶身邊。寶寶對(duì)媽媽的氣味天生就比較敏感，這樣能有助于寶寶睡眠。

⑤、嬰兒期的寶寶睡眠分為淺睡和熟睡2種狀態(tài)，通常寶寶從淺睡過(guò)度到深睡需要20分鐘。所以大部分時(shí)間寶寶出現(xiàn)“驚嚇?lè)瓷洹迸c眼動(dòng)睡眠（淺睡）有類似的地方，只要寶寶沒(méi)有哭鬧可以不用抱他。但是如果哭鬧了，就需要給于安撫，這樣有助于寶寶早期安全感和幸福感的建立。

如有疑問(wèn)，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)回復(fù)。也歡迎崔大師提出批評(píng)意見(jiàn)，謝謝。

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很多媽媽大多會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)忽然的一驚一乍。手腳也不由自主的伸展，好像剛做了個(gè)惡夢(mèng)被驚到了。

這是怎么回事呢？

• 可能是新生兒的條件反射行為。對(duì)于4個(gè)月內(nèi)的新生寶寶來(lái)說(shuō)。遇到聲響、失去支撐等刺激時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出頭朝后仰、背有些彎曲、手快速向身體兩邊伸展，再慢慢向胸前合攏。這種反射在寶寶出生后的15-20天內(nèi)尤為明顯。

• 也可能是因?yàn)槟驖窳嘶蛘呤覂?nèi)溫濕度不合適而影響寶寶休息。

怎么辦呢？

• 一般來(lái)說(shuō)，在出生4給月內(nèi)會(huì)條件反射會(huì)自行消失。若寶寶在這期間一直沒(méi)有這種反應(yīng)，或者超過(guò)6個(gè)月還沒(méi)有消失。那可能存在神經(jīng)系統(tǒng)異常。建議帶寶寶去醫(yī)院檢查。
• 檢查下寶寶尿布，濕了即時(shí)更換。用溫濕度計(jì)檢測(cè)室溫和濕度。一般室溫在25-27度比較適宜，濕度在50%左右。若濕度不夠，可以開(kāi)個(gè)加濕器調(diào)節(jié)一下。

新生寶寶其實(shí)還容易出現(xiàn)這幾種情況。

• 憋氣，小臉漲的通紅。
• 雙手抖動(dòng)，好像很痛苦。
• 時(shí)常哼哼唧唧，睡覺(jué)被驚醒。

其實(shí)這些都是正常的生理反應(yīng)，無(wú)需過(guò)渡干預(yù)。

出現(xiàn)這些反應(yīng)的原因主要是：

• 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。新生寶寶對(duì)肌肉的控制能力有限，所以在受到外界刺激，比如強(qiáng)光、大人輕微的呼吸聲音、窗外的風(fēng)聲、地板的輕微震動(dòng)等。而這些平常極容易被忽視的聲音，在寶寶的感知世界中，都會(huì)被放大，所以身體容易抖動(dòng)。

• 消化系統(tǒng)未發(fā)育成熟。寶寶出生前，通過(guò)臍帶吸取養(yǎng)分。但出生后，需要直接進(jìn)食。身體需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。加上前3個(gè)月，寶寶吃奶次數(shù)和排便次數(shù)都很頻繁。因此腸胃負(fù)擔(dān)也比較重。
• 生長(zhǎng)速度過(guò)快。新生兒前3個(gè)月身高體重增長(zhǎng)非常快。體重一般比出生時(shí)增長(zhǎng)1倍以上。身高也會(huì)增長(zhǎng)20%以上。因此，寶寶的身體在快速生長(zhǎng)，所以需要通過(guò)不斷的伸展來(lái)解除這種不適感。
• 深睡與淺睡的轉(zhuǎn)換。新生嬰兒睡眠周期短，深睡和淺睡經(jīng)常轉(zhuǎn)換，在轉(zhuǎn)換過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)哼哼唧唧。