有許多人晚上睡覺，因為起夜次數多而影響睡眠，導致第二天的狀態很差，日以繼夜的發展給身心健康帶來極大的傷害。那么為什么會夜尿頻繁呢？
怎樣才算夜尿頻繁？尿液的形成以及排除過程是怎樣的呢？
正常成人每天日間平均排尿4-6次，夜間就寢后0-2次，如果排尿次數增多超過了上數范圍，就是夜尿頻繁。
血液流經腎臟，經腎小球濾過后形成原尿（成分與血漿類似），然后被腎小管近端重吸收，腎小管髓袢段濃縮，腎小管遠端分泌，成為終尿進入膀胱，當尿量達到300~400暈升，逼尿肌就會受到膨脹刺激，發生陣發性收縮。當逼尿肌收縮時，所有膀胱各肌層，都會同時活動，內外縱肌層的收縮對三角區肌產生牽拉，使底盤開放，開始排尿。待膀胱近乎排空時，仍然會有少量殘余尿液，尿道旁橫紋肌的收縮可以迅速打開底盤，使尿液排空。簡單說就是進入身體里的液體經過腎臟轉換為尿液，在膀胱儲存一定量后在尿意中樞刺激下經尿道排出。
哪些原因會導致夜尿頻繁呢？
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進入身體中的液體增多：在生理情況下，如大量飲水、夏天睡前吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增多，通過腎臟調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數增加，便出現夜間起夜頻繁。這種情況一般減少睡前的進入身體的液體量就好。還有一種常見于心功能不全即各種原因的水腫或胸水、腹水，體內有過多的水分潴留，夜間臥床后，血液循環得到改善，潴留的水分容易回流血液之中，加上臥位腎臟位置較低，血流量增加，故排尿次數增多。
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腎臟轉換器出問題：主要是腎臟功能出了問題，就是由液體轉換為尿液的過程不再流暢，常見于高血壓腎損害、老年腎小動脈硬化癥、各種慢性腎病引起的氮質血癥、低鉀性腎病、以及原發性或繼發性腎小管-間質疾病等。
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膀胱潴留尿量減少：常見于前列腺肥大，早期是因前列腺充血刺激所引起夜尿頻繁，若病情加重，肥大的前列腺壓迫膀胱頸部，使膀胱經常處于剩余的狀態，導致由腎臟轉換成的尿液進入膀胱的量會減少，故在相同時間內，前列腺肥大的患者膀胱充盈次數會比正常人多，小便次數也會增加。還見于老年人膀胱本身的退行性變、老年女性子宮脫垂、膀胱占位性病變以及妊娠期增大的子宮壓迫等。
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一些炎癥和非炎癥的刺激：①炎癥刺激：膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態，產生起夜頻繁，如急性膀胱炎、結核性膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎以及外陰炎等。②非炎癥刺激：如膀胱結石，尿路結石以及異物等。
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神經性尿頻：主要見于2-11歲的小孩，由于某些因素導致小兒精神緊張、焦慮，抑制排尿的功能發生障礙，睡眠后則無尿頻，主要在上床睡覺前、吃飯時以及上課時加重。
總結：如果不是生理性的夜間尿頻，一定要及時去醫院檢查，畢竟起夜次數增多會影響睡眠，也會導致第二天的整個人精神狀態下降、辦事效率低下以至于影響一天的心情。
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為什么說腎臟出了問題，夜尿會頻繁呢？
第一、主要體現在腎臟的功能，因為腎臟是通過尿液的生成和排泄來實現排泄代謝廢物和被攝入人體內的有害物質。來調節和穩定體內的內環境。比如電解質平衡，維持滲透壓、調節酸堿平衡等。而這些內環境也是腎臟通過改變尿液的成分、量、以及電解質濃度來造成的。
第二、正常情況下，機體內體液的容量和排出是保持一個平衡狀態，否則，就會發生體內水分滯留或丟失。
所以，排尿的多少與腎臟功能關系密切。正常情況下，晝夜排尿是這樣的，晝尿多，滲透壓低，夜尿少，滲透壓增加，當腎功能下降時，此規律出現紊亂，夜尿增多，滲透壓低，晝尿少，滲透壓增加。這也是說明腎臟尿濃縮功能下降的表現。夜尿增多是腎功能衰竭較早出現的癥狀。
從腎臟的功能延伸到夜尿增多所牽連的疾病:
腎臟的功能除此之外，還有內分泌功能，合成和釋放腎素，分泌促紅細胞激素以及分泌前列腺素和血管舒緩素以及血管緊張素。所以:
1、腎臟疾病
2、前列腺炎患者，夜尿出現頻繁。
3、糖尿病患者，也可出現夜尿增多，頻繁。
總之，當夜尿增多時，一定要引起注意，及時到醫院做尿常規、尿蛋白、腎功能等的檢查。
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夜尿在時間上一般是按晚上八點到第二天早上八點來算的。
夜尿頻繁什么原因？
正常人一般夜間解小便為0到2次，而白天解小便的次數一般是4～6次左右。如果夜間解小便超過3次則是夜尿頻繁，導致夜尿頻繁的原因有那些？
1、入睡困難或者失眠的人、懷孕期間子宮逐漸增大壓迫子宮、神經衰弱、睡覺的時候緊張或者睡覺之前想其他的事情等均可以導致夜尿頻繁。
2、睡覺之前喝了大量的水、喝了大量的啤酒或者碳酸飲料均可以導致尿頻。
3、慢性心衰、水腫、腹水以及胸腔積液患者晚上睡覺的時候處于平臥位，引起回心血量增加，血液循環血量增加而導致腎臟血量增加，引起夜尿頻繁。
4、慢性腎小球腎炎、高血壓、糖尿病以及痛風等引起腎臟受損，換句話說就是各種原因導致的腎臟受損均可以導致夜尿頻繁。
導致夜尿頻繁的原因有可能是生理方面的原因，也有可能是病理性的原因，排出生理原因導致的，則考慮疾病引起的，尤其是腎臟病變，需要提高警惕，盡早治療和預防，以免后患無窮。
(本內容僅供參考。)
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一、喝太多水二、精神因素除了以上兩種情況，身體出現了問題也會出現夜尿次數多的情況腎臟功能出現了問題，出現腎功能下降或者腎虛等一些情況。排尿情況能從很大情況上反應腎臟的健康問題。如果夜尿次數和量增多，尿液泡沫過多的話，無論男女，都應該去檢查一下腎臟健康了。膀胱出現問題也會導致夜尿頻繁的情況。膀胱出現炎癥，就容易受到刺激，當膀胱里存有一點尿的時候，就會出現刺激膀胱，就會出現尿意，夜尿頻率增多。膀胱出現問題需要及時的治療，以免影響排尿。前列腺健康出現問題了。前列腺出現問題，就會出現尿頻和尿急的情況，尤其是晚上，起夜的次數會尤其的頻繁，甚至尿液還會不受控制的流出。因此不是夜間喝水多和心情因素導致的夜尿增多，都需要及時去醫院檢查，以免排尿受到嚴重的影響。
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一、生理性因素：二、病理性因素：1.前列腺疾病：前列腺炎，前列腺增生都會導致夜尿的頻繁，尤其是老年男性多見前列腺增生所致的夜尿次數增多，是典型的臨床表現，另外前列腺增生的患者還會有尿急，排尿不盡，排尿不暢等表現，到后期時還會有尿潴留的出現。而前列腺炎多見于青年男性，主要是以尿痛，血尿，膿尿，尿道口滴白等癥狀為主。膀胱炎，尿道炎的患者也會有排尿次數增加，尿急和尿痛的癥狀，但是膀胱炎，尿道炎多見于女性人群。3.糖尿病：糖尿病患者的典型臨床表現就是“三多一少”，而在這其中尿量的增加也包含在內，所以老年男性出現尿頻和夜尿增多時，除了懷疑前列腺疾病之外，也要考慮到是否存在糖尿病。4.藥物因素：在對于某些疾病的治療過程當中，醫生有時候會用到利尿藥物，而這些藥物會增加患者的尿量和排尿次數，臨床上常見的利尿藥物有氫氯噻嗪，呋塞米，螺內酯等，當這些藥物停用之后，尿量增多，排尿次數增加的癥狀隨即消逝。
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夜尿頻繁需要明確是什么原因導致的。通常有以下四類原因：
第一類是正常生理狀態下的夜尿增多，比如夜間攝入過多含有利尿作用的咖啡、酒精類物質，會引起夜尿增多。
第二類是各種原因引起的腎臟產尿量增加，比如糖尿病、尿崩癥、醛固酮增多癥等，會引起夜尿頻繁。
第三類是各種原因引起的膀胱功能容量減少，主要見于慢性膀胱出口梗阻的病人，比如尿道狹窄、前列腺增生、膀胱周圍器官病變等，部分膀胱結核、放射性膀胱炎的病人也會出現明顯的夜尿頻繁。
第四類是其他疾病引起的夜尿頻繁，比如部分心衰或下肢水腫的病人，夜間平躺后因為循環血量增加，會使夜尿增多。
如果長期夜尿頻繁一般提示腎小管功能有所減退，可以做尿常規檢查來明確尿比重有沒有減低，尿的滲透壓會不會比較低。如果尿比重低、尿滲透壓低，都提示腎小管功能減退，會出現夜尿頻繁的現象。
還有一種是老年人，尤其是男性，出現前列腺肥大，也會出現夜尿頻繁，可以結合的B超做進一步檢查。
此外還要檢查膀胱內殘余的小便，排空小便之后再去復查B超，有時候有尿潴留的情況下，也會出現排尿頻繁的情況。
出現夜尿頻繁，首先要做B超檢查，如果明確有前列腺肥大，可能要外科干預。如果只是尿常規、尿比重和尿滲透壓降低，可以用中藥或者中成藥補腎活血的治療改善。
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夜尿多的原因較多，具體如下：1、睡前飲水過多、睡前習慣喝濃茶、咖啡等，會造成生理性夜尿頻多的現象。2、平時精神過度緊張，同樣也會造成夜尿增多。3、如高血壓、糖尿病，可能因為腎臟濃縮功能減退，出現夜尿增多的現象。4、正在服用利尿藥治療的患者，可能出現夜尿增多。5、老年前列腺增生患者，夜尿增多是一個普遍現象。正常人的排尿有一定規律，所以當出現夜尿增多后，應該要前往正規醫院就診，排查一下疾病的原因，然后在醫生的指導下對癥處理。
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夜尿多是什么原因引起的?夜里尿頻怎么辦？
除了年齡增大會導致夜尿增多，精神因素（比如緊張和壓力大）也會導致夜尿增多，以次數多為主，尿量不多。心功能不全的患者夜間平臥時腎血流量大也會導致尿量增多。但夜尿增多最常見的疾病還是前列腺增生，因為前列腺增大導致尿道相對變窄，排尿不暢，引起尿頻尿急，同時伴有夜尿增多。夜尿多尿頻尿急常用咇樂的威挒安茶，中醫認為中草藥配方能滲透修復泌尿系統緩解尿頻尿急癥狀不易復發。
夜尿增多的對策：
1.睡前少喝水，少吃含水量高的水果。
2.舒緩壓力，放松心情有助于改善睡眠，減少排尿。
3.有心功能不全或前列腺增生等疾病時要針對病因治療，比如服用藥物縮小前列腺體積或者行前列腺電切手術。
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生活中有很多人有夜晚上廁所的習慣。正常夜尿也沒什么，但是如果出現夜尿增多的現象，那就要注意了，有可能是疾病導致的。所以我們要了解清楚年輕人夜尿的原因是什么，好對癥治療。
在正常的情況下，一般讓你在白天的尿量一定是大于夜間尿量的，我們所說的夜尿多并不是指排尿次數多，而是夜間排尿總量。
而且有的人出現夜尿多時很正常的，比如在睡前喝水的多的人，夜間排尿多是正常的生理現象。
如果睡不怎么喝水，還經常出現夜尿多的情況，那可能就是疾病引起的。
造成夜尿多的原因有以下幾點
1.腎功能不全導致夜尿多
也就是說一些腎臟疾病會導致夜尿多，比如高血壓腎病，腎小管間質疾病等，這些都是導致夜尿增多的原因，因此年輕人如果出現經常性的夜尿多，那就要去醫院進行腎功能和尿常規的檢查，還要記得測量血壓。
2.排水性夜尿多
常見的排水性夜尿多如水腫，腹水或者胸水等患者，因為他們體內有過多的水分潴留，很容易導致潴留的水分回流到血液中進而導致尿量增加。
3.精神性夜尿
這個是因為精神的過度緊張，導致夜尿增多的。比如一些遺尿患者在夜間會經常排尿，長時間這樣就會形成一種習慣，但是這種情況只是排尿的次數增加，總的尿量沒有增加，不算是一種疾病，只要能夠釋放壓力，改善精神緊張，慢慢就會改善的。
夜尿多的出現不僅預示著疾病，還會影響人們的睡眠質量，進而導致第二天疲憊，影響到工作和生活，所以年輕人出現夜尿多的情況，一定及時的檢查是哪一種情況導致的，找到原因就能找到對癥的治療方法，治療好了，就可以睡個好覺，第二天精精神神的去工作和生活。
改善夜尿增多的狀況，一覺睡到大天亮
·改善夜尿增多，要檢查身體腎功能
正常人在尿液循環一般都是在50分鐘左右，如果保證睡前沒有喝很多水，而且還經常性的出現夜尿多的情況，那就要去醫院檢查腎功能，經過醫生的診斷來判斷是哪一種腎病導致的夜尿多，進而對癥治療，減少夜尿多的情況。
·改善夜尿增多，要調整情緒保持樂觀的心態
如果出現夜尿多的情況是因為精神過度緊張導致的，那么就需要改善精神過度緊張的情況，需要通過做運動來改善，可以每天進行一些簡單的運動，讓自己保持鎮靜;還可以找朋友聊聊天，旅旅游，釋放一下心中的壓力，緩解自己的緊張情緒，時間長了，自然就會好。