你好，非常高興為你解答問題，你說的漲奶是斷奶以后發生的嗎？ 斷奶的過程中如果乳汁分泌比較多的情況下，可能會發生乳脹，這基本是一個常見現象，不要太緊張，可以不管它，一般 3天以后就會好轉。

如果脹奶嚴重，可以大劑量服用維生素B6，還可以喝麥芽水，同時外敷芒硝，如果脹奶伴隨嚴重疼痛，可以服用止痛藥。

已經決定斷奶，就不要讓寶寶碰奶頭，奶頭一刺激就會分泌更多的乳汁，同時不要帶寶寶睡覺，因為孩子的啼哭聲也會條件反射的刺激分泌乳汁。

另外需要注意，如果脹奶嚴重，要配合恰當手法，將奶汁擠出，但不要一次性完全排空，只要達到緩解疼痛的程度即可；如果以上這些方法無法仍然解除不了脹奶，同時伴有發熱或者乳房明顯紅腫疼痛癥狀，就需要去醫院乳腺科接受專業治療。

記得是去正規醫院！

希望我的回答能夠幫助到你！

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我以一個門診病例作為回答，這是我在婦產科工作期間處理過的一個病人，用語有點病歷化哈。

病史：

產婦小霞，因順產后3天，乳房脹痛一天就診，三天前順產一個女嬰，期間接受過母乳喂養指導，但嬰兒吸吮不好，已補充配方奶。一天前出現乳房脹痛，請社會催乳師熱敷及按摩后，無緩解，疼痛加劇到醫院就診。

產婦神情痛苦，心情焦慮，丈夫陪診，母乳喂養意愿比較強，但缺乏信心。檢查：雙側乳房腫脹，皮膚發紅，右側乳房內下象限有淤青，產婦告之為催乳師所為，觸診雙側乳房皮溫升高，疼痛拒按，觸之為III度腫脹（III度就象石頭一樣硬了）

處理措施：

1.予口服布洛芬片0.2g。

產婦就診前已自備，不知對嬰兒是否有影響不敢服用，布洛芬是哺乳等級L1級藥物，服用是安全的，可以緩解疼痛。

2.局部冰敷，切記不是熱敷。

產婦雙側乳房紅、腫、熱、痛明顯，又經社會催乳師粗暴按摩，傳統熱敷會加重病情。以冷毛巾冷敷雙側乳房10分鐘以減輕疼痛，期間注意保暖。

3.雙側乳房低頻脈沖治療15分鐘。

注明：低頻脈沖是一種物理治療，是醫院常用的一種康復治療方法

4.乳房按摩。

經過處理后，產婦乳房疼痛感覺減輕，愿意接受按摩，采用推、拿、揉、按等中醫推拿方法，進行全乳按摩。

5.手法擠奶。

先由護理人員進行擠奶，邊操作邊示范講解，并鼓勵產婦及丈夫操作，直至產婦及丈夫完全掌握。

6.健康教育。

（1）嬰兒吸吮是最好吸奶器，囑堅持母乳喂養。

(2)不要急于將淤積腫塊馬上擠開，一次治療也不能完全解決脹痛，尤其是乳房硬塊問題。

(3)產婦自已正確手法擠奶非常重要，也很有效，在家要堅持擠奶，不要假手于社會催乳師及借助吸奶器。催乳師往往急于立竿見影，擠奶手法粗暴，容易損傷乳腺腺泡，甚至發生化膿性乳腺炎，臨床上已經不少見。而吸奶器對嚴重脹奶往往無效。

（4）在家可用民間傳統生包菜持續冷敷雙側乳房，可減輕疼痛及腫脹。

（5）清談飲食，少量多次喝水，不吃油膩食物及濃湯。

效果評估 當日治療時間約1.5小時，產婦精神狀態好轉，心情平和，堅定了母乳喂養信心，雙側乳房腫脹減輕，雙側乳房部分乳腺開口已暢通。

小結一下：漲奶程度厲害時要到醫院母乳喂養門診去尋求幫助，疼痛劇烈時可以口服解熱鎮痛藥，乳房采取冰敷，切記不是熱敷，向醫務人員學習正確的擠奶方法，嬰兒吸吮與母親自已擠奶是解決脹奶有效措施，最后飲食注意不吃油膩食物及濃湯。

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如果是哺乳期內，出現漲奶的情況，可以用熱毛巾熱敷一下，也可以用拇指和食指按壓乳暈周圍的神經，讓奶能夠順利排出。使用吸奶器是改善漲奶現象的好辦法。如果是斷奶期間依然漲奶，上述方法就都不能用了，可以喝炒熟的麥芽沖的麥芽茶，回奶非常有效。

1、白天黑夜都要頻繁授乳。嬰兒強勁而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生兒每天24小時內必須吃奶至少8至12次。漲奶期間，白天讓嬰兒每一個半到兩小時吃奶一次，夜間則二到三小時喂一次。

2、用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。而在哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨后配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感。

3、出現有漲奶情況可以通過溫水浸泡乳房的方法來緩解不適，先準備一盆溫熱水放在膝蓋上，然后再將將上身彎至膝蓋，這樣可以讓乳房都泡在臉盆里。這個時候還可以輕輕的搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

4、哺乳期間，孕媽吃的食物含過多脂肪以及蛋白，導致母乳粘稠從而引發漲奶。所以如果產后漲奶，最好不要吃油膩的補品，也要少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。

5、熱敷過乳房后，可以進行按摩緩解。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

6、如果以上方法效果不大的話，也可以借助外力。比如用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點，再不行就請專業的催乳師來幫忙。

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沒生過小孩的人肯定不知道漲奶的感受，我現在的話是兩個孩子的寶媽，以前大的小孩沒有喝過奶，但是在回奶的時候乳房漲著特別的痛，乳房硬邦邦的手指輕輕一碰，痛的要死，每天用那個，吸奶器吸一下，感覺的話會好很多，大的小孩并不是不喂奶而是他不喝我的奶，最嚴重的一次，我小這個小孩喝我的奶，乳房漲著也是特別的痛，然后就發燒了，還在月子中，就去我們鎮上的那個醫院里，醫生的話也就建議說要小孩把奶吸出來，然后要么就用吸奶器吸一下，他說，要不然的話，漲成乳腺炎，所以喂奶的寶媽可以讓小孩多喝一喝奶因為剛開始喝奶的話，乳頭就會很痛，可能就不想喂，不喂奶的可以用吸奶器多吸一下，這樣乳房就不會漲著難受，希望我的，建議能幫助到各位已生過小孩的寶媽

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漲奶一定要第一排空乳房，不然乳腺堵塞容易發炎，每隔兩小時進行排空乳房，奶水足也是一件幸福又痛苦的事，如果漲奶嚴重的話最好請個催奶師進行乳腺疏通哦，做媽媽本就是幸福確也辛苦的事

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自己往外排一排。最好不要讓它一直漲著

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說真的，漲奶簡直是比生娃還折磨人的事情。

你看看你要不要持續給孩子母乳喂養，如果需要的話，還是用吸奶器把奶吸出來比較好，這樣能讓你休息一會兒。

如果你不需要持續喂養孩子的話，可以喝老母雞湯，吃蔬菜，然后喝大麥茶，憋奶，憋奶的時間由短到長，慢慢延長，中間還需要你把奶擠空，要摸摸乳房是否還有硬塊，如果有，一定要忍痛揉開，剛開始憋奶很痛，過幾天就會好了，整個過程可能要持續20天左右，奶會減少甚至沒有。

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要解決漲奶首先要弄清楚造成漲奶的原因:

1.生理性漲奶

發生在產后三天左右，原因是，寶媽在產后激素的改變，讓乳腺管和乳腺泡急速膨脹，為分泌乳汁做準備，所以就會產生又漲又疼的情況，在加上寶寶剛出生，吸力又小，如果再出現黃疸，少食，嗜睡，就會沒有及時吸吮，或者吸吮的次數太少，這樣就出現了生理性漲奶。但是這種漲奶經過24-48小時候會自行消退，不過過程是很痛苦的，這個滋味蘭姐也經歷過[捂臉]。

2.積奶

乳汁充盈，沒有及時排出來。乳房有硬塊乳腺淤堵。乳頭皸裂、乳頭炎、乳頭小白點導致淤堵。乳腺炎等等這些乳房問題造成的漲奶。

3.回奶

回奶時方法不得當，硬憋造成的漲奶。

雖然都是漲奶但是有些處理細節還是不一樣的，有一點大家經常犯的錯誤就是熱敷！不管哪種漲奶都切記要冷敷！冷敷！冷敷！

還要根據不同的原因，采取不同的方法來緩解，找到希望蘭姐的回答對大家有所幫助！[熊貓]

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