正常長高一般不會發生長高了短時間又縮回去的現象，發生這樣的現象一般是身高的“早高晚低”自然現象或者病理問題，自然的“早高晚低”是一種自然的生理現象，如果是病理性原因（如脊柱、頸椎/腰等發生病理性變化，病理性彎曲等），一般就不會反復出現“早高晚低”了身高在一天之中很多人測量時都會有這樣的疑問，早晨測量身高比下午或晚上測量要高一些，在測量儀器和測量方式正確情況下，的確早晨身高有時會高于下午和晚上，這是因為人的身高和人體的關節、組織、韌帶有關，人的椎間盤是有彈性的，它的形態是會因為外界因素或者內部因素所受的壓力而發生變化，人經過白天的活動后，比如行走、跑步、工作勞動后椎間盤會因為這些原因而發生變化，整個脊柱長度會縮短，隨著身高測量時變低，而經過晚上的休息睡眠之后，第二天早晨脊柱會自己恢復為原本的長度，這就造成了大多數人測量身高時出現“早高晚低”情況。 這種情況變化幅度正常不會差距太大，一般在0.5到5cm之間，如果變化幅度大，變化時間天數過長，建議到醫院進行進一步的檢查。

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這個不是長高的依據，每一個人都是如此。這是因為睡覺時，身體的放松造成的。白天的活動又使其恢復正常而已，長高了怎能回縮。

就如同去買鞋，為什么建議下午去買呢？因為經過一天的活動，下午是腳最大的時侯。這時去買的鞋是最合適的，否則就會有買小了的可能。

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早晨本來就比晚上高。

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很遺憾，不是。

因為人類是直立行走。

直立時，身體的重量通過脊柱進行支撐，椎間盤負擔加重，椎間隙變窄。

于是每節積累下來，傍晚上的身高是一天中最低的。

而經過一晚上的休息，臥床休息后關節壓力減輕，椎間隙恢復正常，所以睡覺時和早上的身高會稍微高點。