我作過死，藥吃了幾個月后自己停了。也許不能算復發，因為本來就沒好透，但是自己停藥的后果真是非常的痛苦的。在我去醫院之前情緒低落了很長一段時間，說不出具體原因，我也希望通過自己調節就能好起來。但是收效甚微。我無法集中精神，動不動就會哭。我跟父母說，媽媽當我不懂事，我爸說我沒用，還找
我作過死，藥吃了幾個月后自己停了。也許不能算復發，因為本來就沒好透，但是自己停藥的后果真是非常的痛苦的。
在我去醫院之前情緒低落了很長一段時間，說不出具體原因，我也希望通過自己調節就能好起來。但是收效甚微。我無法集中精神，動不動就會哭。我跟父母說，媽媽當我不懂事，我爸說我沒用，還找借口自己抑郁。其實他們都很愛我，但是他們的愛，都是看著自己完成的，不是我，也不是他們對方。還好有男朋友陪著我，但他也希望我能靠自己調節，他覺得不嚴重。
可是失敗了。之前以為是工作環境不滿意，可是我換了一份很滿意的工作，依然不行。在新工作兩個月后，去年過年之前，我的焦慮和抑郁達到了頂峰。兩個月的時間公司領導對我的工作還挺滿意，但我依然覺得自己像坨屎，什么都干不了。和男朋友的感情很好，可依然覺得生活一團糟。心里的烏云越來越厚越來越沉，要把我壓垮。我覺得自己像被關在一個小玻璃瓶里，看得見摸不到，朦朦朧朧，外面的一切都與我無關，可是我無法呼吸了，想到了死。而把我關進去的罪魁禍首就是自己。
一年到頭回到家鄉，我先去了醫院。和我媽一起，我要她陪我去的。中度的抑郁，重度的焦慮。醫生開了藥說，最好有人陪。可是生活依然像以前一樣，過年熱熱鬧鬧，可是有我什么事呢，去維系那些沒有感情的所謂親戚關系，比陪我重要的多。 假期結束前，我媽說，明天要上班了，你該走了。
回到北京，按時吃藥上班。幾個星期后有作用了，不想死了，好像覺得希望又回來了。我希望能過上明媚的生活。
可是這樣過了2個月，朋友們各忙各的好長時間也見不到面。父母更見不到，打電話只能問吃的好不好，春捂秋凍，別穿太少。工作鴨梨越來越大，越來越忙，胡思亂想的經常忘了吃藥。后來，干脆就不想吃了，讓我就這么走了吧，也許他們能活的更好更省心。已經沒有辦法工作了，有任務的時候會頭暈出汗，沒有的時候更著急，覺得自己錯過了什么，需要不停的去廁所。我覺得我完了，晚上睡不著，或不停的做夢 。早上睜開眼睛就開始哭。終于，這天又哭了一早上，男朋友見我不想去也沒辦法，就去上班。我坐在床邊哭了好久，我也不知道自己為什么會變成這樣，對這個世界無愛無恨。我走了，父母也不用為我操心了。我愛我男朋友，所以我不能再拖累他了。就這樣盯著桌上的水果刀。
我男朋友在走了一個小時之后就回來了。當時我正在寫遺書。。。。他請了假，帶我去了醫院。
后來他幫我辭了職。他說，你什么也不要想，就想著每天什么時候吃藥，把病治好。他說，你現在想的說的都不是真實的，你生病了。也許是我太脆弱，可是我不想堅強了，真的想要軟弱的把什么都丟開，有個人能陪我。幸運的是，我遇到了這個人。停藥的后果是，又過了一年，我覺得自己妥妥的心理健康了，也不敢停，再鞏固鞏固吧。
生病了，家人的陪伴真的很重要，還有，一定要遵醫囑，這個更要命。現在心理上基本沒什么大礙了，跟之前的生活也沒區別，換了鴨梨更大的工作，卻覺得很有挑戰，依然窮不拉圾的在北京漂著，卻充滿了希望。
最后，生病了真的不能靠著自己好起來，要看醫生，吃藥。
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抑郁癥的反復發作就是人們常說的終身攜帶，一旦出現這種情況，問題就嚴重復雜了。首先是：治愈的信心沒有了，自己給自己的心理暗示就是“這輩子都好不了了”。其次是：身體反應越來越嚴重，也就是人們常說的“肌肉記憶形成了”，每隔一段時間或者遇到相關的條件反射，肌肉記憶便被激活了。最后是：一次
抑郁癥的反復發作就是人們常說的終身攜帶，一旦出現這種情況，問題就嚴重復雜了。
首先是：治愈的信心沒有了，自己給自己的心理暗示就是“這輩子都好不了了”。
其次是：身體反應越來越嚴重，也就是人們常說的“肌肉記憶形成了”，每隔一段時間或者遇到相關的條件反射，肌肉記憶便被激活了。
最后是：一次比一次嚴重，情況也會越來越復雜。身心病癥相互綁定，惡性循環持續加劇。
造成此類現象的原因是：
1、病灶誘因沒能根除，或患者的生態環境沒能得到徹底改善。類似于換湯不換藥，治愈后又回到原來的病態氛圍中，繼續發酵病因。
2、治療手段單一。這樣情況的發病原因大多都是經過藥物治療后，狀態平穩了，即認為治愈了，結果停藥后體內分泌元素依舊無法自給，因為心理病灶需要通過意識渠道剔除，藥物走的是生理渠道。
3、潛意識中的病態程序得不到修復，類似于計算機編程語言中的“霸格”，運行到此處問題就出現了。
解決辦法：
1、尊重醫囑，堅持服用藥物；
2、心理檢測，深度排查。找出心理隱患，實施系統的心理治愈。
3、打破原有的生活、工作態勢，從根本上做一個調整改善。
總而言之，抑郁癥是典型的心理疾病，心理疾病的重點就是要從心理的角度進行排查和治療，這才能稱之為有針對性的對癥下藥呢！才能徹底根除病癥。
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抑郁癥的反復發作的體驗簡單說好比平坦的柏油馬路上，到處是坑洼。抑郁癥發作期，患者的情緒多處于低落壓抑的狀態，看什么都是灰色的，沒有生機，沒有希望，沒有精力和力氣面對生活中的平凡瑣事，感覺像是永遠走不出秋冬的霧霾天。經過一段藥物和心理治療后，情緒有了明顯改善，更重要的是有了面對生活
抑郁癥的反復發作的體驗簡單說好比平坦的柏油馬路上，到處是坑洼。抑郁癥發作期，患者的情緒多處于低落壓抑的狀態，看什么都是灰色的，沒有生機，沒有希望，沒有精力和力氣面對生活中的平凡瑣事，感覺像是永遠走不出秋冬的霧霾天。經過一段藥物和心理治療后，情緒有了明顯改善，更重要的是有了面對生活的信心，感覺有了希望，像春天來了一樣的感覺。
但如果止于此，不愿堅持服藥和治療，自行停藥，很容易把看到的希望轉變成絕望，心理感受上，比第一次還要差，有的患者有信心，繼續找醫生，開始新一輪的治療，要么增大劑量，要么換用效果更好的藥物，經過至少一個月的治療，終于又迎來了春天，這是多數患者不敢輕易再停藥或者私自減藥，多數患者能聽從醫生的建議，堅持服藥兩年，但仍有一少部分患者，堅持了一年的時候，覺得可以了，不用聽醫生的，于是自己停藥，正好一年的時候，季節和首次發病相似，更容易疾病復發，于是很不幸，再次復發，絕望感更強，自我埋怨悔恨，在抑郁情緒中掙扎，不確定春天什么時候來？不知道這次還要服用多久？這次會不會住院治療，自責自己花了那么多錢，把家人跟著折騰，還得繼續吃藥……
親愛的朋友，在首次治療時就要配合醫生，不懂多問，把自己當作治療的主體，醫生是你的助手，千萬不要視醫生和藥物為包袱，私自做決定，結果耽誤治療，浪費錢財，拖累家人……不得不提的是，即使你遵醫囑好好治療了，痊愈后，仍有1/5的朋友在5年內會復發，所以有條件的堅持心理治療，積極調整，減少復發。該指導意見由北京市朝陽區第三醫院柴珺醫生回復的，柴珺大夫擅長焦慮癥，抑郁癥，強迫癥的心理治療和藥物治療，親子關系輔導，婚戀，青春期叛逆的治療，有關該類問題咨詢的可以通過好心情app跟柴珺醫生進行溝通交流。
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首先了解一下抑郁癥的發病特點，隱匿起病，纏綿難愈，容易復發。反復發作是有季節性的，春秋季節交替時是抑郁癥的高發季，發作時就會出現莫名的傷感，高興不起來，什么都不想做，身體就像灌了鉛，沉重無力，總想躺著，由于身體的困重，導致內心更是憔悴無助，對自己失去信心，認為自己沒有用，給別人添
首先了解一下抑郁癥的發病特點，隱匿起病，纏綿難愈，容易復發。
反復發作是有季節性的，春秋季節交替時是抑郁癥的高發季，發作時就會出現莫名的傷感，高興不起來，什么都不想做，身體就像灌了鉛，沉重無力，總想躺著，由于身體的困重，導致內心更是憔悴無助，對自己失去信心，認為自己沒有用，給別人添麻煩，是家人的累贅，每到這個季節就不好，失去了對未來的希望，這樣更加重了對現在的自己一種責備，內疚，這種自責內疚又加重無用和無助，循環往復，不能自拔！
患上抑郁癥就沒有希望了嗎？不是的，首先要在醫生的指導下系統治療，是有治愈的可能性的，學習心理調節小技術，改善癥狀，定期復診，減少復發的因素。
我們了解了抑郁癥的發病特點，就可以更好的預防它，中醫講治未病，首先在春天和秋天來臨之際做好預防，一個是心態，調整內心承受能力，有針對性的改變自己的一些極端看法：我必須要做到最好，要完美等等，其次就可以通過一些中藥或者針灸或者食療進行身體的調節，疏肝理氣，補益肝血。平時可常飲用菊花茶，還可以多吃些具有調理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、豆豉、刀豆、蘿卜、佛手、香櫞、茴香、黃花菜、海帶、海藻、蔥、姜、蒜、、薄荷紫蘇、橙、柚子、柑橘、金橘、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
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抑郁癥反復發作會是一種什么樣的體驗？如果用一個小刀在一個傷口上來回劃動，不停地戳動傷口，就會更加疼痛，抑郁癥反復發作就是這個感覺，痛苦。抑郁癥反復發作就是痛苦，抑郁癥的特點，發作原理，就決定了會反反復復的發作。抑郁癥的本質是大腦里不受控制的自動化思維程序，一般是到了某些環境，如工
抑郁癥反復發作會是一種什么樣的體驗？
如果用一個小刀在一個傷口上來回劃動，不停地戳動傷口，就會更加疼痛，抑郁癥反復發作就是這個感覺，痛苦。抑郁癥反復發作就是痛苦，抑郁癥的特點，發作原理，就決定了會反反復復的發作。
抑郁癥的本質是大腦里不受控制的自動化思維程序，一般是到了某些環境，如工作、學習、婚姻等情境，就會焦慮，然后出現癥狀。所以抑郁癥會反反復復的發作，并且發作的次數越多，癥狀就會越嚴重。
對于抑郁癥患者來說，首先要做的是尋求幫助，有了正確的幫助才能走出來，有一些高中生，大學生患上抑郁癥，家長認為是性格問題，不懂得抑郁癥的危害。或者認為孩子是懶，是裝病，逃避學習，以致延誤了病情，導致癥狀不斷加重。
國家衛健委最新發布的消息，抑郁癥的發病率是2.1%，就是說全國有將近3000抑郁癥患者，這個數字應該是從醫院的病例中統計來的，如果不去治療，醫院沒有病例，就沒法統計，所以實際數字應該更多，這些患者，有的可能是新得了，而更多是時間很長了，可能有10年，20年，甚至30年的，并不是這些人不治療，不想好，而最主要的原因是得不到正確科學的幫助。
推廣科學高效的心理治療、心理咨詢、心理干預技術，讓更過的受病痛折磨的人早點擺脫痛苦，回歸正常的工作學習生活，是非常有意義的。
據統計，全國各類心理疾病患者數量加起來有一億人多，有3億人長期受失眠的困擾，有2億多中小學生存在學習障礙，這些人都需要心理咨詢的幫助。
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舒服的時候感覺有希望 ，不舒服的時候感覺絕望 ，這是比較輕的，重一點的 24小時不舒服！我是孤舟，幫助過很多抑郁癥的人脫離過痛苦！
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抑郁癥反復發作是很痛苦的，有時候自己也懷疑是不是治不好了，吃的藥物是不是有依賴性。犯病的時候覺得人活著就是受罪，死了就一了百了，但是當你癥狀緩解的時候，你會覺得那時的想法多么愚蠢。有許多患抑郁癥的人自殺，也許就跟當時的一念有關。
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生不如死！就像千萬只螞蟻在侵蝕你的心！又像有塊千斤重的石頭壓在心里，讓你喘不過氣！每天都有無數個輕生念頭，但又有無數個活下去的理由！狀態時好時壞！一點小事就能觸動你的神經，讓人馬上變得壓抑、焦慮起來。吃了藥能緩和一下，但藥效一過，整個人又渾身上下都不舒服了。目前自己就處在這樣一個反復發作的狀態。總的來說就是太痛苦了！做好隨時離開解脫的準備。
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希望我的回答對您有幫助！