如何去除口臭好是很多人都會(huì)關(guān)心的話題，因?yàn)榭诔舫３Ｊ谷嗽诠妶龊显庥鰧擂巍Ｆ鋵?shí)，去除口臭的方法有很多，但是怎樣 口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果。比如：將一個(gè)處于正常狀態(tài)下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣發(fā)功能就會(huì)被困住，人就會(huì)用發(fā)熱的形，來驅(qū)趕寒邪，于是就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。同樣的道理：一個(gè)處于正常狀態(tài)下的胃突然被灌進(jìn)冰水，胃的熱和下降功能就會(huì)被困住，使胃壁中運(yùn)行的氣血瞬時(shí)凝固而變?yōu)槔驗(yàn)椤瓣柮鹘?jīng)主燥”，所以，胃會(huì)用生發(fā)燥火的形式，來疏通并驅(qū)趕凝滯的寒邪，于是就會(huì)出現(xiàn)心煩、口渴、咽干、喜飲冷等癥狀。由于部分胃氣下降的功能被抑制，就會(huì)形成不同程度的胃氣上逆現(xiàn)象。由于胃氣上逆，就會(huì)將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，膽汁就形成了口苦。治療的方法很簡單：可以選擇泊卡妮雙效組合，將脾胃功能恢復(fù)即可。 口臭不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多不同的疾病誘發(fā)，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。 解決如何去除口臭要綜合來看。首先，要保證口腔衛(wèi)生。正確的刷牙再怎樣去出口臭這個(gè)問題中占有重要的地位。不僅早晚要刷牙，還要保證刷的干凈。牙刷要保證使用時(shí)間不超過1個(gè)月，刷牙時(shí)可稍微用力，門牙豎著刷、恒牙都是橫著刷，保證里里外外都刷到。最后，別忘記刷舌頭，因?yàn)橛袑?shí)驗(yàn)證明舌頭上常含有大量的可酵解食物的細(xì)菌。
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去除口臭需要明確口臭的原因進(jìn)行針對性處理，平時(shí)正確刷牙，使用口腔噴霧劑等，男女沒有明顯差異。
口臭可分為口源性和非口源性，絕大多數(shù)口臭屬于口源性，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，應(yīng)及時(shí)對齲齒進(jìn)行充填治療，拔除無用的殘根殘冠，去除不良修復(fù)體，治療口腔黏膜病。對于牙周病患者則先進(jìn)行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療，再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。
非口腔源性口臭可由于呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、糖尿病酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等造成，治療時(shí)應(yīng)先對這些疾病進(jìn)行系統(tǒng)治療。
除此之外，還應(yīng)該使用正確的刷牙方法，每天至少刷 2 次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。刷牙后應(yīng)進(jìn)行舌面清潔，或短期內(nèi)選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進(jìn)行局部抗菌。平時(shí)還可以咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利于減輕口臭。噴霧類的口氣清新劑也能掩蓋癥狀，但不是長久之計(jì)。
本內(nèi)容由山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 口腔科 主任醫(yī)師 王衛(wèi)之審核
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口臭和口氣是不一樣的，口氣是吃了一些氣味比較濃的食物，口臭就麻煩一點(diǎn)，本人也一樣經(jīng)歷這種情況，我用過很多方法也不行，比如綠茶、清熱解毒的藥都不行，后來我看過醫(yī)書，有關(guān)陰虛問題，用六味地黃丸就有這個(gè)效果，但這種藥可不能常用，能不能用最好問醫(yī)生。
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我有辦法。
誰還不是個(gè)口臭的人呢？
猶記那年，我還是一個(gè)中學(xué)生。
那時(shí)年少輕狂，總喜歡做些特立獨(dú)行的事，以襯托我與別人的不同。
只是能讓我顯得與眾不同的事情太少太少了。
學(xué)習(xí)不好，長得不帥，籃球不會(huì)，零錢不多，嘴皮子也不溜，
看吧，這就是平平無奇的我，
但是，看到同學(xué)們每天早上都刷牙，頓時(shí)，我就想到了一個(gè)絕妙的主意。
像我這樣的人，就只能劍走偏鋒，才能在學(xué)校闖出屬于我的名號(hào)。
于是，我決定每天不刷牙，一個(gè)不刷牙的人，一定是個(gè)奇特的人。
不刷牙的第三天，我沾沾自喜。
因?yàn)槊刻煸缟希吹酵奚岬耐瑢W(xué)端著茶杯去刷牙，而我卻不用刷，
看吧，我省了多少時(shí)間，又可以多睡一會(huì)兒了。
不刷牙的第一周，
感覺早上起床后，嘴里很難受，但我決定堅(jiān)持。
不刷牙的第二周，感覺嘴里有點(diǎn)味道，但我自己已經(jīng)習(xí)慣了。
不刷牙的第一個(gè)月。
我講笑話給女同學(xué)聽，講著講著，我把自己逗笑了，不禁張開嘴哈哈大笑。
然后我就看到女同學(xué)臉都綠了，身體還往后退了退了。
看吧，我是個(gè)多么幽默的人，笑話從我嘴里講出來，給女同學(xué)臉都笑綠了。
這波穩(wěn)了，她一定覺得我是個(gè)獨(dú)特的人吧。
正當(dāng)我沉迷在幻想中時(shí)，同桌悄悄的碰了我一下，說：
“你以后，，少笑點(diǎn)吧，，”
“啊？”
“你的口氣，有點(diǎn)點(diǎn)重。”同桌說完后，有點(diǎn)不好意思低下頭看書。
我愣在原地，如遭雷擊。
我非常清楚，同桌是一個(gè)含蓄的人，一般不會(huì)說出別人的缺點(diǎn)，
然而此刻，他的行為，卻更讓我無地從容，
窗外的陽光很盛，那些肆意奔跑，歡聲笑語的同學(xué)，
一切都是那么美好，
曾經(jīng)我想做一個(gè)特別的人，
驀然驚覺，
小丑竟是我自己。
……
關(guān)于我后來怎么解決口臭的。
我重新開始刷牙，早晚兩次，刷牙的時(shí)候，把舌頭也刷一下，每次吃完飯都漱口，
于是堅(jiān)持了不到一個(gè)月，口氣就消失了。
這就是我的方法。
你可以按照我的方法嘗試，如果堅(jiān)持一段事件，還沒有效果，
那就去醫(yī)院洗牙，洗掉牙結(jié)石。
倘若再?zèng)]有改善，那就去看下腸胃方面是否有問題。