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健康養(yǎng)生知識(shí),四季養(yǎng)生小常識(shí),中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)
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年過半百，不管晚上何時(shí)入睡，睡滿六小時(shí)就…
晚上九點(diǎn)睡，早上四點(diǎn)多五點(diǎn)左右就醒了，這…
每天晚上都做夢(mèng)，而且睡眠很淺，稍有動(dòng)靜就…
每天晚上睡兩三個(gè)小時(shí)就醒了，再也很難入睡…
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凌晨五點(diǎn)醒了算失眠嗎？什么才算是失眠？:…
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為什么老年人晚上11點(diǎn)睡覺，第二天不到5…