這個問題說簡單也非常簡單要想知道自己有沒有正常的排卵，看一點就可以，那就是有沒有規律的月經周期。因為正常月經周期就是建立在有正常排卵的基礎上的，如果沒有正常的排卵周期，甚至是不排卵，那月經周期就不規律，甚至是沒有月經。女性月經的調節極其復雜，需要下丘腦、垂體、卵巢、子宮、精神、營

這個問題說簡單也非常簡單

要想知道自己有沒有正常的排卵，看一點就可以，那就是有沒有規律的月經周期。

因為正常月經周期就是建立在有正常排卵的基礎上的，如果沒有正常的排卵周期，甚至是不排卵，那月經周期就不規律，甚至是沒有月經。

女性月經的調節極其復雜，需要下丘腦、垂體、卵巢、子宮、精神、營養等等多方面的綜合調節，如果任何一個環節出現問題，都可以早成排卵障礙。排卵的正常與否，可以直接反應女性內分泌是否正長。

對于存在排卵異常，月經不規律的婦女（例如多囊卵巢），有經驗的醫生看女性的氣色就可以看出來。因為排卵異常，女性內分泌失調，雌激素分泌不足，不但皮膚暗淡無光，而且往往合并滿臉的痤瘡、肥胖、多毛等表現。而雌激素分泌水平正常，排卵月經正常的婦女，膚色光澤紅潤，這么說吧，比如形容一個大姑娘長得“水靈”，僅此一條，就說明這個姑娘內分泌沒有太大的問題。所以看一個姑娘的氣色就能從一定程度上反應內分泌的問題。

更多相關建議：
女性排卵的時間一般都是發生在下次月經來潮的前14天左右，女性想要知道自己是否存在排卵障礙，就要依次進行下面有序的檢查，這樣才能得出結論。一、首先應該回憶自打初潮以來月經是否存在異常，有沒有出現月經周期，月經量、月經性質和顏色的改變。還要回憶自己曾經是否患過像結核、貧血和消化吸收不

女性排卵的時間一般都是發生在下次月經來潮的前14天左右，女性想要知道自己是否存在排卵障礙，就要依次進行下面有序的檢查，這樣才能得出結論。

一、首先應該回憶自打初潮以來月經是否存在異常，有沒有出現月經周期，月經量、月經性質和顏色的改變。還要回憶自己曾經是否患過像結核、貧血和消化吸收不良等慢性疾病，以前是否動過手術，以前職業環境是否存在毒害因素，以往的性發育。這些都有可以影響到排卵，引起排卵障礙，可以告訴醫生并加以分析。

二、女性可以根據自己的身體體態、乳房發育、體形、毛發、嗓音等第二性征的情況進行判斷。如果女性存在第二性征發育不良、身材矮小、月經超過16歲還未來潮就可能是卵巢發育不良。如果是第二性征發育不良、身材高大則有可能是中樞神經異常引起排卵功能障礙。有些女性出現肥胖、閉經、毛發增多有可能是多囊卵巢綜合癥引起的排卵障礙。

三、女性可以前往正規的醫院請婦科醫生幫忙檢查生殖器官的發育情況，觸摸卵巢是否存在增大的現象。還可以通過子宮內膜活組織檢查、宮頸粘液和激素測定，用來間接判斷卵巢是否存在排卵。

四、女性可以通過自己測量基礎體溫來判斷是否存在排卵障礙，一般在排卵期，女性的基礎體溫會升高0.3-0.5攝氏度，這樣可以間接推斷卵巢是否排卵。