喝酒是目前社交一個不可避免的方法，中國人不喝酒是不可能的。還有一個多月就春節了，每年春節，酒駕的人很多，醉酒住院的很多，但中國人就這樣，遇到節日，沒有酒是萬萬不可能的，但喝酒一定要適度。男性怎么喝酒最傷身？一、空腹飲酒空腹喝酒是大忌，但還是有人會空腹。空腹時酒精吸收快，人特別容易一、空腹飲酒二、一飲而盡三、混著喝世界頂尖醫學雜志《柳葉刀》曾發文最安全的飲酒量是0。飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量，所以最好是不喝酒！如果非要喝，可以這么喝！一、選擇低度酒二、溫著喝三、喝點水四、喝酒前墊個底

喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發生反應，更傷肝臟。

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您好，酒精早已被國際癌癥協會列為一類致癌物了。有很多實驗都可以證明，酒精跟癌癥之間有很大的關系。大量臨床研究表明，喝酒的人群相比不喝酒的人群更容易出現癌癥，比如：肝癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、咽癌、食道癌、胃癌、結直腸癌、膀胱癌、胰腺癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、黑色素瘤等。酒精致癌

您好，酒精早已被國際癌癥協會列為一類致癌物了。

有很多實驗都可以證明，酒精跟癌癥之間有很大的關系。\r大量臨床研究表明，喝酒的人群相比不喝酒的人群更容易出現癌癥，比如：肝癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、咽癌、食道癌、胃癌、結直腸癌、膀胱癌、胰腺癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、黑色素瘤等。\r酒精致癌的風險，和飲酒量、飲酒的時間呈現正相關，但并不是說少量飲酒就沒事，事實上僅僅每天飲一小口酒，也會顯著增加患癌癥的風險。

\r具體酒精為什么會致癌？

\r1、乙醛會誘發消化道癌癥：

酒精是乙醇，無直接致癌作用，但乙醇在人體會轉化為乙醛，是高度致癌物，其會導致DNA發生突變，促使體內細胞死亡，從而增加癌變的幾率。\r雖然乙醛還會再代謝成乙酸，排出體外，但是乙醛的代謝不完全，會在體內積聚，引發致癌反應。\r尤其是喝酒容易臉紅的人，乙醛代謝的更不完全，在人體積聚的更多，發生癌變的概率更大。

\r2、酒精會誘導基因突變：\r酒精會在一定物質的促進下導致氧自由基大量生成，造成導致DNA基因突變，還會引起蛋白質的乙酰化，以及導致細胞過度增生分化，更加容易癌變。

\r3、酒精會影響體內激素：\r酒精還會導致體內激素水平的升高，如雌激素，會導致了女性生殖系統的癌癥發生。\r

所以，不管怎么飲酒對身體都是有害的，至于喝酒能“活血化瘀”，“預防心血管病”等這些說法，在醫學界還存在爭議。即使有些這樣的作用，和酒精的致癌性相比，也是不劃算的。

\r如果你根本沒有喝酒的愛好，還是不喝為宜。如果確實很愛喝酒或不得不喝，那么最好盡量控制飲酒的量，少喝為宜。

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謝邀！對于酒本人一點興趣都沒有，一沒酒量，二沒酒癮。怎樣喝酒對身體有益，應該還是少喝，半斤量可以喝三兩，總之，不能經常喝高。

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謝邀。中國人愛喝酒，很多事情也都是酒桌上談下來的，對于酒，男性比女性更喜歡，我們都知道多喝酒對身體的影響是非常大的，但其實適當喝酒，對我們身體也有一定好處。下面我們就來說說喝啤酒對男性有哪些好處吧？　　降低血壓：美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率道拓體檢網與國內眾多體檢醫院有合作，有需要體檢的可以到道拓體檢網進行咨詢。

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喝酒有度，外場合少喝，知己一醉方休。

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餐桌上喝酒怎么才健康呢，一般建議進食后再飲酒，切忌空腹喝，這樣可以避免空腹飲酒對胃粘膜的刺激。此外，喝酒要講究循序漸進。意思就是說喝酒要慢慢來，酒精進入人體后到排出體外需要一個過程，所以喝慢酒好過喝快酒，而且這樣不容易喝醉。這第三嘛，我覺得是喝酒要適量。適量喝點白酒對身體有不少好

餐桌上喝酒怎么才健康呢，一般建議進食后再飲酒，切忌空腹喝，這樣可以避免空腹飲酒對胃粘膜的刺激。

此外，喝酒要講究循序漸進。意思就是說喝酒要慢慢來，酒精進入人體后到排出體外需要一個過程，所以喝慢酒好過喝快酒，而且這樣不容易喝醉。

這第三嘛，我覺得是喝酒要適量。適量喝點白酒對身體有不少好處，可以促進血液循環、增進睡眠質量、緩解一下疲勞這些都是可以的。我們村里有不少老人每天都會喝上幾杯白酒，身體都是挺健朗的。

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男人該如何喝酒才健康　　1、飲酒次數。一周適量喝1～2次還是可行的；　　2、因人而異，不能超過個體承受范圍。一般說來，每次喝白酒不宜超過1～2兩；　　3、不要過量飲用烈性酒；　　4、不要醉酒，飲酒前最好先食用一些食物。　　如何避免醉酒　　首先應盡量減少酒精攝入量，這是避免醉酒的首

男人該如何喝酒才健康

　　1、飲酒次數。一周適量喝1～2次還是可行的；

　　2、因人而異，不能超過個體承受范圍。一般說來，每次喝白酒不宜超過1～2兩；

　　3、不要過量飲用烈性酒；

　　4、不要醉酒，飲酒前最好先食用一些食物。

　　如何避免醉酒

　　首先應盡量減少酒精攝入量，這是避免醉酒的首要條件；其次，在飲酒前適量喝些牛奶、吃些水果，飲酒時多吃肉類、豆腐、雞蛋，盡量避免空腹飲酒，延緩酒精的吸收；身體狀況較差或正在服藥的人應禁止飲酒。

　　醉酒后有人采取飲濃茶、喝醋、喝咖啡等方法解酒，其實這是不正確的解酒方法。茶葉中含茶堿、咖啡因，具有興奮作用，加重心臟負擔。醉酒后飲濃茶，茶葉中的茶堿等會迅速通過腎臟產生強烈的利尿作用，人體內的酒精會在未被分解時，過早進入腎臟，對人的健康產生危害。喝醋可引起惡心嘔吐，嚴重者出現上消化道出血。咖啡刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，嚴重會危及生命。

　　正確的解酒方法是：給醉酒者吃些水果或飲用果汁、番茄汁或湯、姜湯、蔬菜湯、米湯、蜂蜜水、酸奶等，或用中藥解酒。中藥葛花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等。常用葛花加紅棗煎湯服，有很好的解酒作用。另外葛根、草果、高良姜、苦參、菊花、白扁、肉豆蔻等中藥也有醒酒作用。如果出現嚴重酒精中毒，應及時送醫院進行搶救。

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好多人對喝酒的觀點是，酒精對人體健康的危害只在飲酒量超過一定量時發生，而少量飲酒不僅不會帶來危害，還對心血管健康有好處。然而，一項剛剛發表在權威醫學期刊《柳葉刀》的大規模研究徹底否定了這一觀點。這項涵蓋了195個國家和地區2800萬飲酒者的研究指出，酒精根本不存在所謂的“安全攝入

好多人對喝酒的觀點是，酒精對人體健康的危害只在飲酒量超過一定量時發生，而少量飲酒不僅不會帶來危害，還對心血管健康有好處。然而，一項剛剛發表在權威醫學期刊《柳葉刀》的大規模研究徹底否定了這一觀點。這項涵蓋了195個國家和地區2800萬飲酒者的研究指出，酒精根本不存在所謂的“安全攝入量”，無論攝入量高低，飲酒對身體都是有害的。

飲酒在中國有著悠久的歷史文化，想完全戒酒大多數人做不到。凡事不能走極端。我的觀點是“沒事不喝，有事少喝”。人逢喜事需要喝酒助興的時候就少喝一點。多巴胺帶給我們的愉悅會抵消酒精的傷害。

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