酒喝多了怎么快速恢復(fù)體力？說(shuō)白了就是喝多了第二天怎么讓自己不難受。

現(xiàn)在我就拿我自己做為案例，給大家說(shuō)說(shuō)我是怎么做的。

本人酒量一般，基本半斤白酒，在來(lái)點(diǎn)啤酒之后就醉了，如果在喝的話(huà)回家就吐，有時(shí)候第二天還會(huì)吐，第二天身體肯定是難受的，具體的難受大致有頭疼，頭暈，感覺(jué)自己的頭抬不起來(lái)，尤其是聞到酒味或者談?wù)撽P(guān)于喝酒的事情，自己的胃里就開(kāi)始翻江倒海。之前有聽(tīng)人說(shuō)，早上喝點(diǎn)羊湯，牛肉湯之類(lèi)的，能解酒，可是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，第二天早上根本吃不下去。這個(gè)時(shí)候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身體肯定是缺水的狀態(tài)，第二天如果吃不下東西，可以讓自己喝一些白開(kāi)水，然后就開(kāi)始讓自己的身體出汗，跑步或者其他運(yùn)動(dòng)都可以，總之一句話(huà)，就是讓自己的身體出汗，是大汗淋漓的那種，如果汗出來(lái)了，難受的種種感覺(jué)都會(huì)消失，一定要多喝水，不能讓自己缺水了。

總結(jié)，喝多了身體難受就是酒精進(jìn)入身體后，身體乙醇中毒了，出汗可以快速的排泄出乙醇。

更多相關(guān)建議：

酒喝多了怎么快速恢復(fù)體力？也就是說(shuō)怎么醒酒更快唄，作為20年釀酒經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)小師傅可以告訴你還真有這種辦法，不過(guò)你還要聽(tīng)我娓娓道來(lái)。

不要相信什么西瓜汁兒，芹菜汁兒等等各種汁液，你喝了之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)完全沒(méi)有任何效果。

我是一個(gè)釀酒人，我是在農(nóng)村做純糧小燒固態(tài)發(fā)酵高粱原漿酒的人。我身邊有很多喝酒的人，我們村里有兩位90歲以上的人，一直在喝酒。他們喝酒的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣，會(huì)在酒杯當(dāng)中倒碎兩瓣兒蒜。我前幾天嘗試了一下喝酒，沒(méi)有任何酸味不受影響，但是他們說(shuō)這樣對(duì)身體有好處。

言歸正傳，說(shuō)一下喝多了怎么快速醒酒，首先要選擇正確的白酒來(lái)喝什么是正確的白酒，就是純糧食酒，任何有添加的白酒都不要去喝。

因?yàn)榧兗Z食酒有一個(gè)特點(diǎn)，就是醒酒速度快。而且純糧酒喝多了，頭也不會(huì)疼，嗓子也不會(huì)干。

第2個(gè)就是合理適量的飲用白酒，如果你能喝半斤，非要喝一斤放棄吧，沒(méi)有什么好辦法讓你醒酒。

20年的釀酒經(jīng)驗(yàn)，讓我得到一個(gè)認(rèn)知，喝酒只喝自己看得見(jiàn)的純糧食酒，所有瓶裝酒我不喝，我是白酒行業(yè)從業(yè)者，我是懂內(nèi)幕的人。

更多相關(guān)建議：

題主這問(wèn)題后面是問(wèn)號(hào)，顯然題主也認(rèn)為不可能的。

當(dāng)你喝下太多酒后，酒是溫?zé)岬模菀兹胙簿褪侵嗅t(yī)所講的補(bǔ)了。其實(shí)人身體健康是不須要補(bǔ)的。 一旦大補(bǔ)，血壓會(huì)升高，人體活力會(huì)下降，會(huì)疲勞！

我也有這方面的體驗(yàn)，經(jīng)常和朋友聚會(huì)，很多時(shí)候都會(huì)喝多。但有一點(diǎn)很明顯，酒喝多了，人會(huì)突然力氣很大。有一次我喝多了，朋友也喝多了，由于飯店離宿舍比較近，我把朋友背上，一口氣背上三樓宿舍。但是第二天早上起床，頭痛、想吐、沒(méi)胃口、渾身沒(méi)勁。 悔不該喝那么多酒。

結(jié)尾:小酒怡情，容易恢復(fù)體力，對(duì)疲勞有幫助。灑喝多了，是不能恢復(fù)體力的，反而更累，更困，不想走路，對(duì)健康極為不利！多謝！

更多相關(guān)建議：

頭天喝多了。一般，我是喝完酒，必須走回家，不能馬上睡覺(jué)，喝一杯冰糖茶水。第二天，腦袋很清醒。另外，不能連續(xù)喝，要酒休兩天后，再繼續(xù)戰(zhàn)斗！

更多相關(guān)建議：

在回答你這個(gè)問(wèn)題之前，我剛大醉了一場(chǎng)，渾身難受，現(xiàn)在頭還是暈暈沉沉的。

說(shuō)到喝酒如何恢復(fù)體力，這個(gè)東西是一個(gè)玄學(xué)，為什么是玄學(xué)呢？因?yàn)楫?dāng)你到網(wǎng)上去搜索相關(guān)答案的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多稀奇古怪的答案給你提出所謂的解決方案，但是這些方案真正的有作用嗎？其實(shí)并不然，只是有一些帶有一定的噱頭或者是一種出奇招的意味。

如果你真真正正的有過(guò)相關(guān)的醉酒經(jīng)歷，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)解酒最好的辦法，讓自己不醉就是少喝，其他的，并沒(méi)有什么完美的解。所謂的解酒藥，也是收效甚微的，并沒(méi)有對(duì)自己的酒量有多大的作用，而且反而會(huì)因?yàn)樽屇惝a(chǎn)生一定的麻痹感讓自己喝的更多。

所以喝酒最好的方式醉不醉就是少喝酒，平常的時(shí)候千萬(wàn)不要喝那么多酒。另外平時(shí)的時(shí)候多加鍛煉自己的身體，這樣才會(huì)在喝酒的時(shí)候身體能夠更好的對(duì)酒精產(chǎn)生適應(yīng)作用，其他的方法都是比較虛的，屬于花拳繡腿。

更多相關(guān)建議：

酒中人生，酒友文化“酒是糧食精，越喝越年輕”。酒喝多了，難受！怎么快速清醒、恢復(fù)體力呢？

我友，好酒！每日晚餐必有酒，口頭禪為“無(wú)酒不成宴”。每次喝酒至少一斤往上，白酒喝完，繼續(xù)啤酒10瓶，可稱(chēng)的上“酒仙”了。

一日早晨上班，我一開(kāi)辦公室門(mén)，一股濃烈的酒氣撲面而來(lái)，差點(diǎn)吧我熏倒。仔細(xì)一看，這位老兄正在沙發(fā)上打呼嚕呢。好不容易把他叫起來(lái)，他含糊中說(shuō)：“昨天晚上遇到一群老朋友，一時(shí)興起，喝到凌晨三點(diǎn)多，光白酒就喝了二斤多。到了歌廳，又喝啤酒，也不知道喝了多少”。

哈哈......太牛了！趕上“酒缸”了！

我趕緊給他沖了泡黑茶，讓他慢慢喝下，不到半個(gè)小時(shí)，這老兄居然清醒如初，精神抖擻了。

他問(wèn)：“什么茶？”

又贊道：“好茶！”

我還沒(méi)來(lái)得及告他是什么茶，他一看時(shí)間快8點(diǎn)了，一溜煙地跑去樓上打卡去了。

黑茶，一種帶著金花的茶。飲用后，除了其它很多好處外，還有就是：

酒喝多了，喝黑茶。黑茶確實(shí)就是一種喝酒多了后，快速恢復(fù)體力的好茶。

更多相關(guān)建議：

都是男爺們兒很愿意回答這個(gè)問(wèn)題，我們東北這邊一般都是晚上沒(méi)什么事情了，幾個(gè)哥們兒，電話(huà)一搖，然后大家就在家里或者是飯店展開(kāi)一場(chǎng)，啤酒，白酒，雪梅露的喝酒大戰(zhàn)。喝個(gè)酩酊大醉時(shí)踉踉蹌蹌的回家，早晨起來(lái)的時(shí)候渾身都痛，腦袋木木脹脹的。而且渾身就像是虛脫了一樣，沒(méi)有一點(diǎn)力氣。

不過(guò)也不要緊，我們有朝吃這種狀態(tài)。通常我們都會(huì)哥兒幾個(gè)再到早餐店，來(lái)一個(gè)咸鴨蛋來(lái)一碗大碴粥，一個(gè)素餡兒包子，半杯白酒。我們這叫還魂酒，這半杯酒喝進(jìn)去立刻就把昨晚上的醉態(tài)抵消了。人就像沒(méi)有大醉一場(chǎng)一樣，確實(shí)很管用。就這么跟哥們兒們說(shuō)吧，就像是餓病吃個(gè)饅頭馬上狀態(tài)就好了的一樣。所以說(shuō)以酒攻酒的還魂酒。喝完了啥事兒都沒(méi)有。我們管這種酒叫還魂酒，也叫早啤，還有的叫透一透保管酒喝多了，狀態(tài)馬上就恢復(fù)起來(lái)。

更多相關(guān)建議：

酒喝多后，會(huì)讓身體很不舒服。怎樣才能快速恢復(fù)體力呢？

1、多喝水，加快酒精的排出速度，減輕胃部不適的癥狀。

2、補(bǔ)充葡萄糖，可以到藥店去買(mǎi)然后喝下，這樣體力就能盡快恢復(fù)。

3、如果意識(shí)夠清醒的話(huà)，建議多做一些身體活動(dòng)，比如家務(wù)、快走、慢跑、打球、瑜伽等都可以。

當(dāng)然，要想不喝多不這么難受的話(huà)，最好的辦法還是少喝酒。

另外喝酒后，不要立刻睡覺(jué)，不要立刻洗澡，不要開(kāi)車(chē)，不要吃藥，避免飲用其他的酒和飲料，以免加重醉酒或帶來(lái)其他嚴(yán)重后果。

健康界面向1300萬(wàn)醫(yī)療從業(yè)人員和更廣泛的大健康人群，每天提供醫(yī)健熱點(diǎn)、政策、認(rèn)知、觀點(diǎn)和趣味科普內(nèi)容，期待你的每一次分享和互動(dòng)。

更多相關(guān)建議：

我不知道你們都是怎么解救的，我前一天喝多了，第二天就得吃牛肉板面，再加上一瓶啤酒。平常吃都是小碗的，喝多了以后就得來(lái)大碗的了。一大碗板面，一個(gè)雞蛋，一根火腿，一瓶啤酒。這些東西一下肚，那立刻就舒服了。

我覺(jué)得原理就是，酒后身體會(huì)嚴(yán)重缺水，胃里又沒(méi)有食物了，板面啤酒這些一到肚子里，水也不缺了，食物也不缺了。那肯定就舒服了啊。大家也可以試一試這個(gè)方法，這個(gè)方法我已經(jīng)用了好多年了，百試百靈！

更多相關(guān)建議：

很高興回答這個(gè)問(wèn)題，希望通過(guò)這個(gè)問(wèn)題可以幫助到你和喜歡喝酒的朋友們。咕咚首先想說(shuō)，身體是自己的，健康是自己的，酒多必傷身，所以適度飲酒一定要謹(jǐn)記謹(jǐn)記！

很多人喝酒都喜歡喝多了，甚至說(shuō)是不知不覺(jué)的就喝多了。當(dāng)然還有些人禁不住勸，別人說(shuō)干了就干了說(shuō)把這些喝了就都喝了，如今的酒局和喝酒都已經(jīng)徹徹底底的變了味。其實(shí)喝酒要看情緒，高興了就多喝點(diǎn)，不高興就少喝點(diǎn)，同樣更沒(méi)必要去勸酒，適可而止，根據(jù)自己的能力選擇喝多少，不管怎么喝還是要控制酒量，千萬(wàn)別顧及面子甚至是超出自己能力外的喝酒，否則得不償失。

酒喝多了，最快恢復(fù)體力的辦法就是把酒精排出體外兩種方式，一種就是吐出來(lái)，一種就是代謝掉。很多人喝酒喝多了會(huì)嘔吐，這樣可以直接把酒精通過(guò)嘔吐排出來(lái)，但是嘔吐并不是一件好受的事情，但是是最快排出酒精的方式。另一種就是加速酒精代謝，最好的醒酒方式就是多喝熱白開(kāi)水，這樣可以通過(guò)出汗或者小便排出酒精甚至是加速酒精被代謝掉。很多人喝酒喝多了會(huì)口渴，所以多飲用白開(kāi)水也可以避免口渴導(dǎo)致的缺水。

然后就是吃一些養(yǎng)胃和解酒的食物和蔬菜，這樣一般第二天都會(huì)迅速恢復(fù)體力的。希望咕咚的回答對(duì)你有啟發(fā)！