從現(xiàn)代藥理角度來(lái)講，荷葉與決明子是有一定的減肥作用的。荷葉中的生物總堿對(duì)肥胖高脂血癥大鼠有較明顯的減肥及降脂作用，用藥后，大鼠體重明顯減輕，而且在減肥的同時(shí)，動(dòng)物活動(dòng)正常，無(wú)明顯腹瀉和抑制食欲的現(xiàn)象發(fā)生，但其藥理效應(yīng)發(fā)生緩慢，給藥3周后才出現(xiàn)明顯的藥理作用。決明子除了具有降血脂的作用外，實(shí)驗(yàn)證明6%濃度的決明子水煎劑能明顯抑制營(yíng)養(yǎng)性肥胖大鼠體重增加，升高機(jī)體中抗氧化能力水平，且不影響食欲。這兩味藥藥理作用明確，但仍缺少大規(guī)模臨床試驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步證實(shí)，雖然二者在減肥人士中有較好的口碑，但是還仍結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與合理飲食來(lái)綜合調(diào)節(jié)。所以說(shuō)，二者具有一定的減肥作用，整體體重下降，肚子上的肉當(dāng)然也會(huì)隨之減少。
但需要我們注意的是，二者均具有降血壓的作用，患有高血壓的患者不宜盲目使用，以免導(dǎo)致低血壓發(fā)生；決明子有瀉下作用，對(duì)于氣虛便溏者也不宜食用。同時(shí)，藥典推薦決明子成人一般用量為9～15g，荷葉3～10g，切勿超劑量長(zhǎng)期食用，畢竟因中藥減肥而導(dǎo)致的不良反應(yīng)不在少數(shù)，如發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，應(yīng)立即停止食用。
參考文獻(xiàn):
[1]梅全喜,彭代銀.中藥臨床藥學(xué)導(dǎo)論[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2016:212.636
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荷葉味苦，性涼具有清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)，利尿，涼血止血的作用。對(duì)于高血壓，高血脂都有治療作用。
決明子味苦，具有清熱瀉火，明目，潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于高血壓，血脂都有一定的治療作用。
用這兩者泡水喝，可不可以減肚子贅肉呢？其實(shí)是可以的，但是并不建議長(zhǎng)期喝來(lái)減肚子上的贅肉。因?yàn)檫@兩種藥均屬于寒性，長(zhǎng)時(shí)間泡水喝會(huì)傷脾胃，因此脾胃虛弱的人更不建議用。
還有決明子可以降壓，因此血壓低的人也不建議服用，平時(shí)容易腹瀉的人也不建議服用，適合體內(nèi)濕熱過(guò)盛的人。
我認(rèn)為最好的減肚子贅肉最好辦法就是清除體內(nèi)濕熱配合運(yùn)動(dòng)辦法。清除體內(nèi)濕熱可以喝這兩種配置的茶，加拔罐輔助。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，有氧運(yùn)動(dòng)燃脂效果比較棒，在輔之無(wú)氧運(yùn)動(dòng)增肌。
當(dāng)然最重要一條，也是老生常談，控制飲食，肥甘厚膩，油炸食品都要控制。沒(méi)有任何一種辦法不需要控制飲食就能減肥的。
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我在專欄文章《減肥食品中藥類成分大行其道，荷葉居然位居首位，何德何能？》中指出：有西方專家指出，荷葉的成分相當(dāng)復(fù)雜，其中各種生物堿的作用機(jī)理也未完全闡明，研究的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有幾點(diǎn)嚴(yán)重制約它作為減肥成分單獨(dú)使用：1、不同炮制方法出現(xiàn)不同功效。哈哈，這是不是我們中醫(yī)老祖宗所說(shuō)：藥物不同制法有不同功效。2、西方學(xué)者把荷葉中的提取物、生物堿、黃酮都單獨(dú)進(jìn)行降脂試驗(yàn)，卻沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的量效關(guān)系。說(shuō)人話就是：不是用的越多就越有效，具體用多少？還不知道。3、西方學(xué)者研究將它單獨(dú)使用，對(duì)肥胖小鼠起效緩慢，至少3周才表現(xiàn)出較明顯的減肥藥理效果。說(shuō)人話就是：慢，賊慢。
我在專欄文章《減肥食品里中藥成分的隱形冠軍：決明子，是否真如書(shū)中所說(shuō)無(wú)毒？》中指出：決明子的中醫(yī)功效：主：清肝明目，副：潤(rùn)腸通便、祛風(fēng)清熱、解毒利濕。
對(duì)肝火上擾，或風(fēng)熱上壅頭目所致的目赤腫痛、羞明多淚等癥療效甚佳。它既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，為治目赤腫痛之要藥，這也是它最主要的用途。決明子自古也不是拿來(lái)“減肥”的。
欲知更多詳情，請(qǐng)閱讀我的專欄《營(yíng)養(yǎng)師教你巧用減肥食品，健康瘦》。
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沒(méi)聽(tīng)說(shuō)荷葉水可以減肥。你可以試一試，能減肥呢你就接著喝，不能減肥就放棄。不要一股道跑到黑。
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我喝了兩個(gè)月的降脂茶，降脂茶由生荷葉、決明子、干山楂組成，覺(jué)得效果明顯，兩個(gè)月減了9斤體重。
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荷葉水決明子多喝是否可以幫助減肚子上的肉，我可以就我知道的一些知識(shí)告訴你：
1.就荷葉，決明子的藥效而言，確實(shí)有減肥的效果，但是否能減肚子上的肉，我覺(jué)得未必。
2.宣傳某些茶呀，藥呀什么的，單獨(dú)的減某一部位的贅肉，我覺(jué)得是在嘲笑我們的智商。與其相信這些，不如做些腹部運(yùn)動(dòng)，讓肚子上的贅肉縮小，減少。
3.我最近在喝中藥，我也就這個(gè)問(wèn)題問(wèn)過(guò)那個(gè)老中醫(yī)。醫(yī)生告訴我，中藥講究配伍。不是單獨(dú)某一樣藥就能治病的，它和西醫(yī)身不一樣的，西醫(yī)是哪個(gè)部位出問(wèn)題，治哪個(gè)部位。而中藥講究的相互配合，就像什么五行相生相克，陰陽(yáng)調(diào)和一樣。中藥有的一副藥成藥了要還需要藥引才能發(fā)揮它應(yīng)有的作用呢。你覺(jué)得單獨(dú)一樣?xùn)|西就能讓你減肚子嗎？
4.我還是那句話，沒(méi)事少吃多餐，多運(yùn)動(dòng)。你想減肚子，就別經(jīng)常坐著，要飯后靠墻站一站，有條件經(jīng)常做下腹部運(yùn)動(dòng)，不要指望不付出代價(jià)就能減肥。
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不建議喝，荷葉比較寒，長(zhǎng)時(shí)間喝對(duì)身體不好，特別是女性，而且屬于番瀉葉，就是類似于瀉藥，對(duì)腸胃不好。這種“瘦身”方法，減掉的只是水分，并不能消除脂肪，而且很容易反彈。最好的運(yùn)動(dòng)方式還是控制飲食+運(yùn)動(dòng)，如果體重基數(shù)大的話，先減脂，再塑形。飲食上少吃吃甜，油炸，辛辣的食物。很快健康瘦下來(lái)，這樣不容易反彈。希望回答對(duì)你有幫助，我也在通過(guò)運(yùn)動(dòng)塑形，一起加油??
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可以
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你好！很高興來(lái)回答您的問(wèn)題，荷葉早在古代，就被人們作為清熱消暑和減肥降脂的良\"藥\"，從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)看，荷葉中起到降脂的作用為生物堿，生物堿在食用后可在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從而起到減重的作用。
決明子，主要含有決明素、大黃酚、大黃素等化學(xué)成分。具有清熱利尿、潤(rùn)腸通便的作用，可以輔助起到降血壓的作用。
從所含成分上來(lái)看，決明子主要是起到通便作用，減少糞便在大腸內(nèi)的停留時(shí)間，最主要的是利于通便。
荷葉，從理論上來(lái)說(shuō)，確實(shí)可以起到有利于減重，但是單靠服用荷葉來(lái)減肥那可就難了，以前有個(gè)認(rèn)識(shí)的女生，在做餐廳服務(wù)員，體重肥胖，但從飲食上很難控制。就購(gòu)買了荷葉泡水來(lái)喝，可是堅(jiān)持喝了一段時(shí)間，效果甚微，所以說(shuō)，減肥是個(gè)不簡(jiǎn)單的事兒，想要減肥，無(wú)論如何，也要從控制飲食中的能量開(kāi)始，多增加體育運(yùn)動(dòng)，如果再配合著荷葉的話，效果是不錯(cuò)的。
【總結(jié)】
無(wú)論哪個(gè)食物具有降脂減肥的作用，都不能把希望全部寄托于此食物，胖子是一口一口吃起來(lái)的，減肥也要通過(guò)限制能量一點(diǎn)一點(diǎn)的減下來(lái)，不可求速，也沒(méi)有捷徑可走。