這跟我們越來越長命有直接的關系。現在我們國家的人均壽命已經有七十多歲了，不像以前只能活個四十歲左右，而且最關鍵的是引起腦梗的主要原因是我們人體的腦部血管出現老化，發生動脈粥樣硬化導致的，而我們人類正常情況下，血管在30歲就會開始出現老化，換句話說：在以前我們血管還沒怎么特別老，我們就已經不在了，而隨著生活、醫療等各方面水平提高，人的壽命在不斷的增長，這種血管老化的時間越來越長，大部分的人都會經歷血管不斷老化過程，這當然就會有越來越多的人出現腦梗，這也是為什么老年人發生腦梗的幾率會比年輕人高、多的原因！導致腦梗的原因還有很多。比如有的人患有高血小板癥，導致體內的血液一直處于高凝狀態，這是由于本身血液因素引起的；還有的老年人是由于心臟部位的斑塊脫落正好卡在腦血管，從而引起腦部血液供應不足，引起的腦梗，這種病人也相對比較常見，但是這樣的病人預后非常好，只要解決了腦中那個堵塞的斑塊，即可痊愈！最后，有什么好的辦法預防腦梗嗎？積極主動治療高血壓、糖尿病以及高尿酸血癥等慢性病，這是誘發腦梗的重要危險因素。不要高脂、高鹽飲食。高脂飲食會影響我們體內膽固醇的含量，從而加劇動脈粥樣硬化斑塊的形成，而高鹽飲食對我們的血管損傷是已經獲得研究證實的，血管壁變粗糙了，自然而然就容易有東西“掛壁”戒煙限酒。煙會損傷我們人體的內皮細胞，酒喝多了不僅是很多老年人摔倒原因，而且酒對我們很多藥物服用治療都是會有影響的，比如降低降壓藥的降壓效果，血糖控制不好等；一定要注重頸動脈斑塊的治療。頸動脈是我們人體大腦血液供應的重要血管，一旦狹窄堵塞，斑塊脫落都會影響我們的大腦供血，腎臟直接導致急性腦梗死，因此對于老年人來說定期做頸動脈超聲是非常有必要的，及時發現斑塊，還有定期觀察頸動脈斑塊的性質，決定是否需要服用他汀類藥物或者直接手術剝脫術！
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不僅是腦梗，心梗現在也越來越常見了！不僅是老人，年輕人現在也越來越多了！腦梗的誘發原因有很多，但老年人和年輕人的側重有所不同！一、老年人患有腦梗的主要病因1，年紀大2，煙齡長二、年輕人患有腦梗的主要病因1，壓力大2，快餐化3，脊柱病1，適量運動2，均衡飲食3，戒煙限酒4，服用藥物
從預防角度來講，應該服用阿司匹林和他汀，但此類患者往往存在其他并發疾病，諸如高血壓、糖尿病等，所以這時候的預防就需要考慮這些問題了，可能需要進行藥物的調整，增加或減少相應藥物，控制各項指標。
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一、什么是腦梗？ 二、為什么現在腦梗死越來越多？ 1.中老年人 2.年輕人 三、有什么辦法能預防腦梗死嗎？ 1.控制血脂和體重 2.加強運動 3.控制好高血壓、糖尿病、心衰等基礎性疾病 4.養成良好的生活習慣 5.戒煙、限酒 以上內容僅代表個人觀點，點個贊或者關注都是極大的鼓勵！
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腦梗又叫急性腦梗死， 是神經科常見的一種疾病，主要是造成大腦的缺血、缺氧損害，致死率和致殘率都很高，嚴重的可危害患者的生命和生活質量。
為什么現在老年人的腦梗的發病率越來越高，主要與以下幾方面因素有關：
第一：血液中的膽固醇水平有關：現在人生活水平提高，飲食結構改變，油膩煎炸食物攝入過多，血液中膽固醇水平升高，特別是老年人器官代謝功能變差，血脂容易淤積在血管壁，形成粥樣斑塊，進而堵塞血管；
第二：與血管內皮的完整性有關：常見的破壞血管內皮的因素有高血壓、糖尿病、吸煙、高齡。這些因素刺激血管，可使血管內皮破壞，促進血脂聚集；
第三：老年人的血管脆性增加，血壓偏高，腦動脈的舒張和收縮功能下降，情緒激動、壓力大或過度運動后血管更加容易破裂出血。
如何預防腦梗呢？預防腦梗最重要的是從它的病因出發，將腦梗的發病因素控制在一定的范圍內：
第一：控制血壓：家庭自備血壓測量計，這種很便宜的，在淘寶百十塊錢就可以買到。將自己的血壓控制在140/90mmHg以下或更低。因為高血壓是引起腦梗中最常見的原因。另外，一定要減體重、少吃鹽、長期堅持服用降血壓藥物；
第二：控制好血脂：血脂升高后，促進腦動脈形成斑塊，堵塞血管，進而造成腦組織缺血壞死。控制血脂中最重要的就是合理飲食，少食油膩煎炸等食品，必要時服用他汀類降脂藥物。
第三：控制心率：房顫是導致腦梗的另一個重要的因素，患有房顫的患者，無論是陣發性房顫還是持續性房顫，都應該咨詢醫生，必要時輔助藥物治療，這樣就可以有效的預防梗的發生。
第四：生活中戒煙，戒酒，控制血糖，在醫生的指導下定期的服用阿司匹林等措施，降低腦梗的風險；
第五：不信偏方和野藥，現在江湖騙子太多見。一些江湖游醫，街頭騙子，兜售假藥，謊稱能夠根治腦梗和高血壓等疾病，這都是騙人的。腦梗和高血壓國內外尚無根除方法，需要終生服藥。
以上是我對預防腦梗的看法，希望大家批評指正，歡迎留言交流。
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腦梗常見于中老年心血管病患者，一般引起該疾病的原因有以下幾點：①動脈硬化，腦部血管在動脈硬化的基礎上，發生血栓會造成局部血管供血不足，隨后引起腦梗。②心血管系統疾病，房顫患者容易造成血栓，栓子進入腦部血管后，會堵塞大腦動脈，最終導致腦梗。③感染因素，一些病毒感染容易造成血管炎癥，如梅毒、鉤端螺旋體、結核等感染，等等還有很多因素會引起腦梗的形成。希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
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您好，人體隨著年齡的增長，其體內的細胞也會慢慢老化，身體的臟腑機能慢慢衰退，就如同一臺機械，永久不好好保養，也是會容易出現種種問題的，這就是人要注重養生的重要性。
關于如何預防老人得腦梗，個人感覺還是要從日常生活習慣著手，如飲食、作息、心態、運動等等方面稍加注意。另外，還可以多喝桑葉茶，中醫認為桑葉味甘、苦，性寒，入肺、肝兩經，可清肺潤燥、平肝明目等，桑葉茶在我國古代還有一個神仙草的稱呼，日本人則叫它長壽茶。桑葉中含有蕓香苷、槲皮素、槲皮苷、DNJ、植物甾醇、黃酮類、抗體內LDL－脂蛋白氧化等物質成分。日本專家土井佳代證實，桑葉提取物對高脂血引發的很多疾病，有抑制作用，諸如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等等。通過動物試驗，蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素使冠狀血管擴張，能改善心肌循環。
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得腦梗滴大多屬于不愛動手又懶得用腦旳介類群體，俺身邊就有幾例人選。從他們身上看到整天無所事事，并不意味著享受生活。記得焦波曾經跟他娘講：娘啊您都85啦，咋還下地干活膩。他娘說：干活干活，干在前活在后。
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所謂\"上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病\"。根據中國腦血管病一級預防指南2019，危險因素分為不可干預因素及可干預因素，前者包括年齡、性別、種族、遺傳以及出生時候的體重，這些我們直接PASS。
在可干預方面，包括高血壓、吸煙、糖尿病、飲酒、心房顫動、其他心臟病、血脂異常、無癥狀頸動脈狹窄、飲食以及營養、缺乏身體活動、超重和肥胖、代謝綜合征、飲酒、高同型半胱氨酸血癥、口服避孕藥、絕經后的激素治療、睡眠呼吸暫停、高凝狀態、藥物濫用等。
詳細答案歡迎瀏覽我的第一篇文章《遠離腦卒中！來看看指南怎么說？》
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謝謝您的邀請！
腦梗就是心臟流向全身的血液循環中，有了微小的脂肪堆積，血液循環流動緩慢，在輸送腦血管的小血管里梗了，不流暢了。
表現為持續性的，頭暈目眩，頭痛，嗑睡，重者吐字不清，語無倫次，生活不能自理，摔倒偏癱。
在嚴重的，大腦神經嚴重缺氧，有生命危險。要及時搶救，治療的最佳時間是3到6小時之內。
要融栓治療，打通血液循環通路。
由于現在人們，吃的大魚大肉太多，粗糧蔬菜少，炒菜放油也多，高鹽高糖。
抽煙喝酒，活動太少，鍛煉身體也不及時。
而后，高血壓，高血脂，高血糖水平異常升高，血液循環就出現了問題。
這就為腦梗開啟了通道，血液粘稠，不能及時循環共氧。
年齡也是一個原因，到了一定的年齡階段，血管也慢慢硬化。
平時要少鹽少油，大魚大肉適量，多吃蔬菜粗糧。
要戒煙戒酒，少吃糖，動物脂肪，內臟。
多吃清淡，控制血壓。
多吃芹菜，木耳，大蒜，洋蔥，菜花，土豆，紅薯，南瓜，燕麥，豆類。
玉米，西紅柿，山藥，各種涼拌菜，黃瓜。
遠離不良生活習慣，預防腦梗的發生。
非常抱歉回復晚了！