我們很多人都有這么個(gè)印象，那就是一旦得病了，首先就會(huì)想到是否身體缺乏什么東西了？日常大家還會(huì)問一個(gè)差不多的問題，那就是得了病需要補(bǔ)什么？誠然，有一些疾病是由于身體缺乏某些營養(yǎng)元素造成的，比如缺鐵了會(huì)帶來貧血，缺鈣了會(huì)帶來抽搐，缺鉀了會(huì)帶來周圍性麻痹等等。但很多的疾病，并非缺乏什么我們很多人都有這么個(gè)印象，那就是一旦得病了，首先就會(huì)想到是否身體缺乏什么東西了？日常大家還會(huì)問一個(gè)差不多的問題，那就是得了病需要補(bǔ)什么？誠然，有一些疾病是由于身體缺乏某些營養(yǎng)元素造成的，比如缺鐵了會(huì)帶來貧血，缺鈣了會(huì)帶來抽搐，缺鉀了會(huì)帶來周圍性麻痹等等。但很多的疾病，并非缺乏什么

我們很多人都有這么個(gè)印象，那就是一旦得病了，首先就會(huì)想到是否身體缺乏什么東西了？日常大家還會(huì)問一個(gè)差不多的問題，那就是得了病需要補(bǔ)什么？

誠然，有一些疾病是由于身體缺乏某些營養(yǎng)元素造成的，比如缺鐵了會(huì)帶來貧血，缺鈣了會(huì)帶來抽搐，缺鉀了會(huì)帶來周圍性麻痹等等。但很多的疾病，并非缺乏什么東西帶來的，比如胃炎，可以說十人九胃病，就是指胃炎，并非是因?yàn)槿狈κ裁礀|西引起的，相反的，可能是由于有些物質(zhì)多了引起的。

胃炎是日常最常見的疾病之一，得了胃炎，對于身體健康有時(shí)候看似影響不大，但是它缺帶來很多的身體不適，比如胃痛胃脹、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐等等，長期不適也會(huì)帶來身體消瘦，精神疲乏等等，所以，積極的查找胃炎引起的原因，并且日常努力的糾正這些不良因素，才會(huì)保護(hù)好我們的胃。

對于胃炎，是一個(gè)籠統(tǒng)的稱呼，泛指急性或者慢性胃粘膜的炎癥變化。引起胃炎的原因，有很多方面，常見的是以下幾個(gè)方面。

第一，幽門螺桿菌感染。

這個(gè)被發(fā)現(xiàn)不到40年的細(xì)菌，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠在胃內(nèi)環(huán)境中生存的細(xì)菌。在它的作用下，最容易引起的疾病就是胃炎。而且這個(gè)細(xì)菌有著較高的傳染性，有些地方感染人數(shù)達(dá)到半數(shù)以上。

所以從這一方面來看，胃炎人群是非常龐大的。

第二，不良的飲食習(xí)慣。

可以說在我們身體的器官中，胃是最抗造的一個(gè)器官，它總是默默無聞的承擔(dān)著日常的飲食重任，不管是冷熱還是酸甜苦辣，它都照單全收。

但偏偏很多人，覺得胃能夠耐受，就肆無忌憚的隨意飲食，暴飲暴食，長期刺激性飲食，如辛辣、生冷硬食物、高鹽飲食等等。長此以往，其次帶來胃的沉重負(fù)擔(dān)，使胃不堪忍受這些長期刺激，產(chǎn)生胃炎。

另外，許多人長期飲酒，吸煙，同樣是對胃粘膜的刺激。

第三，不良的情緒因素。

長期不良情緒，比如長期壓力大、抑郁、緊張、生氣、焦慮等等，也會(huì)帶來胃粘膜的損害，誘發(fā)胃炎發(fā)生。

第四，不良的起居習(xí)慣。

長期作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，帶來飲食不規(guī)律，也會(huì)誘發(fā)胃炎發(fā)作。

第五，服用刺激性藥物。

長期服用藥物，尤其服用引起胃腸道副作用的藥物，可以引起胃炎發(fā)生。比如服用非甾體類抗炎藥，另外有著慢性病患者朋友，長期用藥控制，也會(huì)帶來胃粘膜損害，引起胃炎。

第六，應(yīng)激反應(yīng)帶來胃炎。

比如急性腦血管疾病，心臟疾病，大的創(chuàng)傷等等，也會(huì)帶來胃黏膜損害，引起胃炎發(fā)作。

第七，膽汁反流引起。

長期膽汁反流，也會(huì)損害胃粘膜引起胃炎發(fā)作。

第八，其他一些因素。

還有一些少見的情況，比如自身免疫引起、腐蝕性物質(zhì)引起等等。

引起胃炎常是由于“過多”不良因素引起，并非“缺少”什么物質(zhì)。

通過引起胃炎的常見的這些原因來看，引起胃炎發(fā)作多是由于“過多”引起，并非“缺乏”什么引起。比如幽門螺桿菌過多、飲食中不當(dāng)物質(zhì)過多、不良情緒過多、應(yīng)激多等等。

而常常引起胃炎并非單一因素引起，而是日常很多因素綜合作用的結(jié)果結(jié)果。所以說針對胃炎的預(yù)防，應(yīng)該是很多的方面綜合預(yù)防。

了解了胃炎的發(fā)病因素后，而如果得了胃炎，那就更不能一味的靠補(bǔ)充什么來解決這個(gè)問題。有些人認(rèn)為胃炎缺乏維生素或者微量元素引起，所以一味地補(bǔ)充這些物質(zhì)，更有甚者，在服用很多的保健品來達(dá)到治療胃炎的作用。這些做法都不是很恰當(dāng)?shù)?。我們說日?？梢赃m當(dāng)增加富含維生素的蔬菜等食物，但用維生素等藥物，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，而不應(yīng)該隨意應(yīng)用。

日常對于胃炎的預(yù)防，應(yīng)該是在日常的很多方面中。

比如，避免幽門螺桿菌感染。

目前國家推行公筷，就是一個(gè)預(yù)防的很好的措施。也可以在正規(guī)醫(yī)院檢查自己是否有幽門螺桿菌感染，尤其在出現(xiàn)胃部不適時(shí)，更應(yīng)該積極的檢測是否有幽門螺桿菌感染。

對于有明顯胃部不適并且幽門螺桿菌感染者，積極的采取規(guī)律的抗幽門螺桿菌治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下一般用質(zhì)子泵抑制劑+保護(hù)胃粘膜藥物+兩種抗生素，規(guī)律應(yīng)用2周左右。

再者，注意飲食等。

不僅僅是要飲食規(guī)律，不暴飲暴食等良好的飲食習(xí)慣，也應(yīng)該注意減少辛辣刺激食物、高鹽食物、過酸食物、過硬食物等等。保護(hù)胃粘膜，更應(yīng)該戒煙戒酒。

另外，保持良好的規(guī)律，有良好的情緒。

對于日常規(guī)律作息，不熬夜，保持良好情緒，避免長期處于過于緊張、焦慮等等不良情緒中，減少胃粘膜刺激。

再者，注意用藥安全。

對于很多藥物，會(huì)引起胃粘膜損害，引起胃炎不適，所以日常應(yīng)該注意在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。比如對于一些腸溶制劑，應(yīng)該餐前空腹服用，對于直接經(jīng)胃消化吸收容易刺激胃黏膜嚴(yán)重的藥物，應(yīng)該餐后服用等等。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

所以說，對于引起胃炎的原因，常常并非是缺少什么，原因常是多方面的，日常應(yīng)該避免引起胃炎的不良因素，通過積極的預(yù)防來減少胃炎發(fā)作。

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胃炎是由多種病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，臨床上最常見的是慢性胃炎，常見中上腹疼痛不適、反酸、噯氣、食欲不振、惡心等臨床表現(xiàn)，無明顯特異性，可能與飲食有關(guān)，還有一部分患者無任何不適。慢性胃炎一般可分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，淺表性胃炎只是表明有胃炎，但并不嚴(yán)重，胃黏膜外觀基本正胃炎是由多種病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，臨床上最常見的是慢性胃炎，常見中上腹疼痛不適、反酸、噯氣、食欲不振、惡心等臨床表現(xiàn)，無明顯特異性，可能與飲食有關(guān)，還有一部分患者無任何不適。慢性胃炎一般可分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，淺表性胃炎只是表明有胃炎，但并不嚴(yán)重，胃黏膜外觀基本正

胃炎是由多種病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，臨床上最常見的是慢性胃炎，常見中上腹疼痛不適、反酸、噯氣、食欲不振、惡心等臨床表現(xiàn)，無明顯特異性，可能與飲食有關(guān)，還有一部分患者無任何不適。慢性胃炎一般可分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，淺表性胃炎只是表明有胃炎，但并不嚴(yán)重，胃黏膜外觀基本正常，沒有發(fā)生萎縮，萎縮性胃炎也并沒有那么可怕，可能只是年齡增長胃黏膜發(fā)生的正常變化，癌變的可能性很小，遵醫(yī)囑定期監(jiān)測就好。

胃炎是怎么來的呢？主要有三方面原因，第一，暴飲暴食、睡前飲食、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致胃反向運(yùn)動(dòng)，食物夾帶膽汁、胃液、胃蛋白酶反流進(jìn)入食管，從而引起胃部炎癥；第二，幽門螺桿菌感染、吸煙、喝酒等不良刺激持續(xù)存在，導(dǎo)致胃黏膜修復(fù)功能減弱，引起胃炎；第三，缺乏運(yùn)動(dòng)使胃蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，刺激胃酸不斷分泌，破壞了胃黏膜的保護(hù)屏障，也可引起胃炎，還有焦慮和抑郁等精神因素也可導(dǎo)致胃酸分泌異常，誘發(fā)胃炎，因此，胃炎和人體缺乏什么無關(guān)，而與不良生活習(xí)慣和精神因素密切相關(guān)。

我們知道了引起胃炎的原因，在治療上首先強(qiáng)調(diào)改善生活方式，消除誘因，如戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食和睡前飲食，保持心情舒暢，保證睡眠充足，幽門螺桿菌感染的高危患者應(yīng)進(jìn)行根除治療，這些都有助于胃黏膜的修復(fù)，改善胃炎癥狀，此外，調(diào)整情緒、舒緩壓力，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮和抗抑郁藥物，也有助于緩解胃炎癥狀。

如果生方式干預(yù)無法有效緩解癥狀，可以啟動(dòng)藥物治療，胃脹的的患者可以使用多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，腹痛、反酸明顯的患者可以使用雷貝拉唑、奧美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等抑制胃酸的藥物，這些藥物不僅可以減輕癥狀，而且可以減少胃酸對胃黏膜的損傷，有助于胃黏膜修復(fù)，此外，還可以使用鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑保護(hù)胃黏膜，阻止胃酸對胃黏膜的侵害，減輕胃部炎癥，緩解癥狀。

總之，胃炎是臨床上常見的胃腸道慢性疾病，并非人體缺少什么物質(zhì)所致，而是與不良生活習(xí)慣和精神因素有關(guān)，生活方式干預(yù)消除誘因便可有效緩解胃炎癥狀，如果無法緩解，可以考慮使用促胃腸動(dòng)力藥、胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑等藥物緩解癥狀，保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，減輕胃黏膜損傷。

參考文獻(xiàn)：

內(nèi)科學(xué)（第8版）

人體缺什么會(huì)得胃炎？這是很多人最簡單純樸的問題。就跟一些其他疾病一樣，很多人會(huì)想到得了胃炎是不是因?yàn)槲覀兊纳眢w缺少了什么物質(zhì)鬧得。其實(shí)，胃炎的發(fā)生，尤其是大多數(shù)人罹患的慢性胃炎的發(fā)生，其發(fā)病原因是一組危險(xiǎn)因素，并不能說是缺少了一種物質(zhì)。今天張大夫給大家簡單介紹一下相關(guān)的知識。其實(shí)人體缺什么會(huì)得胃炎？這是很多人最簡單純樸的問題。就跟一些其他疾病一樣，很多人會(huì)想到得了胃炎是不是因?yàn)槲覀兊纳眢w缺少了什么物質(zhì)鬧得。其實(shí)，胃炎的發(fā)生，尤其是大多數(shù)人罹患的慢性胃炎的發(fā)生，其發(fā)病原因是一組危險(xiǎn)因素，并不能說是缺少了一種物質(zhì)。今天張大夫給大家簡單介紹一下相關(guān)的知識。其實(shí)

人體缺什么會(huì)得胃炎？這是很多人最簡單純樸的問題。就跟一些其他疾病一樣，很多人會(huì)想到得了胃炎是不是因?yàn)槲覀兊纳眢w缺少了什么物質(zhì)鬧得。其實(shí)，胃炎的發(fā)生，尤其是大多數(shù)人罹患的慢性胃炎的發(fā)生，其發(fā)病原因是一組危險(xiǎn)因素，并不能說是缺少了一種物質(zhì)。今天張大夫給大家簡單介紹一下相關(guān)的知識。

其實(shí)，即使是翻開經(jīng)典教材《內(nèi)科學(xué)》，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有一本教材提到胃炎是因?yàn)槿鄙倌撤N物質(zhì)而導(dǎo)致的，涉及到慢性胃炎的病因和發(fā)病機(jī)制，其實(shí)有一系列致病因素，下面給大家說一說，大家對號入座，看看哪些情況自己存在。

1、幽門螺旋桿菌感染

之所以把幽門螺旋桿菌感染確定為慢性胃炎的致病因素，主要原因是無論動(dòng)物試驗(yàn)，還是人體試驗(yàn)，還是臨床發(fā)現(xiàn)，都能從不同角度指向被幽門螺旋桿菌感染的人，發(fā)生胃炎的機(jī)率會(huì)更高。所以，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界比較統(tǒng)一的認(rèn)可幽門螺旋桿菌是導(dǎo)致胃炎的重要原因。

2、飲食因素

共餐不分碗筷可能導(dǎo)致幽門螺旋桿菌感染,進(jìn)而導(dǎo)致胃炎發(fā)生,這是大家都熟知的健康常識。其實(shí),除此之外，還有些醫(yī)學(xué)研究顯示，長期的高鹽飲食、缺乏新鮮水果蔬菜的飲食、飲酒、進(jìn)食刺激性食物等不良飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致發(fā)生慢性胃炎的機(jī)率升高。所以說，這也從另外一個(gè)角度提醒大家，一定要注意飲食習(xí)慣的健康，不良飲食習(xí)慣盡量要改正。

3、環(huán)境因素

說到環(huán)境因素，有時(shí)候還需要醫(yī)學(xué)界進(jìn)一步明確其致病原因。比如說，印度、非洲、東南亞，明明幽門螺旋桿菌感染率高于日本、韓國，但是其最終胃炎的發(fā)生率卻要更低。類似情況也存在與我國廣東省與甘肅省的比較過程中。所以說，不同地區(qū)的環(huán)境因素可能也在參與發(fā)揮著作用，但是搞清楚具體原因就可能需要進(jìn)一步的流行病學(xué)調(diào)查。

4、自身免疫因素

在臨床上還有一種胃炎被稱之為“自身免疫胃炎”，這種胃炎以富含壁細(xì)胞的胃體黏膜萎縮為主，患者血液中可以檢查到自身壁細(xì)胞抗體，伴有惡性貧血的人還可以查到內(nèi)因子抗體，這個(gè)疾病可以伴隨其他免疫疾病，比如說橋本甲狀腺炎、白癜風(fēng)等等。

5、其他致病因素

其實(shí)，除了以上幾點(diǎn)因素，胃炎還有一些其他的致病因素，比如說正在吃非甾體抗炎藥、不健康的生活方式、膽汁胰液反流入胃等等，這些因素都可能導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

總之，慢性胃炎現(xiàn)在發(fā)病率比較高，而有些不良習(xí)慣也容易招致這類疾病的發(fā)生，比如說共餐不分碗筷、飲酒等等。今天寫這些內(nèi)容，旨在提起大家對于胃炎這類疾病的重視，希望更多人能夠盡早了解它，遠(yuǎn)離它。希望這篇文章能幫到大家。

人體缺什么會(huì)導(dǎo)致胃炎？胃炎一般可以分為急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎一般是因?yàn)榇罅匡嬀?，?yīng)激，進(jìn)食一些有腐蝕性的食物，例如強(qiáng)酸或者強(qiáng)堿等等。而我們大家經(jīng)常引起疼痛的，一般是慢性胃炎，一般來說，引起慢性胃炎并不是身體里面缺什么，而是因?yàn)橐韵碌脑颍海?）幽門螺桿菌幽門螺桿菌是一種專門人體缺什么會(huì)導(dǎo)致胃炎？胃炎一般可以分為急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎一般是因?yàn)榇罅匡嬀?，?yīng)激，進(jìn)食一些有腐蝕性的食物，例如強(qiáng)酸或者強(qiáng)堿等等。而我們大家經(jīng)常引起疼痛的，一般是慢性胃炎，一般來說，引起慢性胃炎并不是身體里面缺什么，而是因?yàn)橐韵碌脑颍海?）幽門螺桿菌幽門螺桿菌是一種專門（1）幽門螺桿菌（2）不良的生活和飲食習(xí)慣（3）長期攝入損害胃粘膜的藥物（4）負(fù)面的情緒所以，治療胃炎，應(yīng)該祛除這些不良病因，祛除病因才能夠治療徹底的治療胃病。

現(xiàn)如今的人們是不會(huì)因?yàn)槿鄙贍I養(yǎng)而得胃炎。往往是不良生活習(xí)慣暴飲暴食營養(yǎng)過剩酗酒好辣吸煙熬夜引起為多數(shù)。精神因素思慮過多情感原因等導(dǎo)致脾胃誘發(fā)消化功能紊亂，生氣上火都對脾胃是一種傷害。胃炎對現(xiàn)代人來說缺得是良好的生活習(xí)慣和理的飲食衛(wèi)生，保持一顆崇尚的心理和瑞心情，正常飲食和保養(yǎng)處進(jìn)現(xiàn)如今的人們是不會(huì)因?yàn)槿鄙贍I養(yǎng)而得胃炎。往往是不良生活習(xí)慣暴飲暴食營養(yǎng)過剩酗酒好辣吸煙熬夜引起為多數(shù)。精神因素思慮過多情感原因等導(dǎo)致脾胃誘發(fā)消化功能紊亂，生氣上火都對脾胃是一種傷害。胃炎對現(xiàn)代人來說缺得是良好的生活習(xí)慣和理的飲食衛(wèi)生，保持一顆崇尚的心理和瑞心情，正常飲食和保養(yǎng)處進(jìn)

現(xiàn)如今的人們是不會(huì)因?yàn)槿鄙贍I養(yǎng)而得胃炎。往往是不良生活習(xí)慣暴飲暴食營養(yǎng)過剩酗酒好辣吸煙熬夜引起為多數(shù)。

精神因素思慮過多情感原因等導(dǎo)致脾胃誘發(fā)消化功能紊亂，生氣上火都對脾胃是一種傷害。

胃炎對現(xiàn)代人來說缺得是良好的生活習(xí)慣和理的飲食衛(wèi)生，保持一顆崇尚的心理和瑞心情，正常飲食和保養(yǎng)處進(jìn)胃液消化酶汾泌，營養(yǎng)修復(fù)胃粘膜，胃炎重在養(yǎng)護(hù)，你不善待它怎能有個(gè)好胃呢！呵護(hù)好你的胃就是呵護(hù)你的健康。

現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，飲食習(xí)慣的改變，很多人都容易出現(xiàn)胃腸問題，胃炎就是這些人群中一種比較多發(fā)的胃腸疾病。人體缺什么會(huì)得胃炎？1、缺乏睡眠進(jìn)入夜間后，人體的臟器就會(huì)處于休息的狀態(tài)，這時(shí)候如果還熬夜或者吃夜宵，就會(huì)增加胃腸的壓力，增加患胃炎的幾率。2、缺乏規(guī)律的飲食飲食不規(guī)律的話現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，飲食習(xí)慣的改變，很多人都容易出現(xiàn)胃腸問題，胃炎就是這些人群中一種比較多發(fā)的胃腸疾病。人體缺什么會(huì)得胃炎？1、缺乏睡眠進(jìn)入夜間后，人體的臟器就會(huì)處于休息的狀態(tài)，這時(shí)候如果還熬夜或者吃夜宵，就會(huì)增加胃腸的壓力，增加患胃炎的幾率。2、缺乏規(guī)律的飲食飲食不規(guī)律的話

現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，飲食習(xí)慣的改變，很多人都容易出現(xiàn)胃腸問題，胃炎就是這些人群中一種比較多發(fā)的胃腸疾病。

人體缺什么會(huì)得胃炎？

1、缺乏睡眠

進(jìn)入夜間后，人體的臟器就會(huì)處于休息的狀態(tài)，這時(shí)候如果還熬夜或者吃夜宵，就會(huì)增加胃腸的壓力，增加患胃炎的幾率。

2、缺乏規(guī)律的飲食

飲食不規(guī)律的話，對于腸胃的損傷也很大。如果不按時(shí)吃飯，胃酸就會(huì)破壞胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致胃炎。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

長期不運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能減弱，同時(shí)如果平時(shí)吃的比較多，就容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振、胃脹等問題，長期如此就容易出現(xiàn)胃炎。

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營養(yǎng)不良確實(shí)是誘發(fā)胃炎的一個(gè)重要因素，尤其是蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，那么，為什么蛋白質(zhì)缺乏會(huì)引起胃炎呢？首先，蛋白質(zhì)是構(gòu)成所有細(xì)胞和組織的基礎(chǔ)物質(zhì)，當(dāng)身體結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷時(shí)，充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)可以促進(jìn)損傷的修復(fù)，比如胃黏膜的破損，因?yàn)槲葛つて琳媳旧砭褪且粚又鞍祝晕覀兛梢岳玫鞍踪|(zhì)將其修營養(yǎng)不良確實(shí)是誘發(fā)胃炎的一個(gè)重要因素，尤其是蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，那么，為什么蛋白質(zhì)缺乏會(huì)引起胃炎呢？首先，蛋白質(zhì)是構(gòu)成所有細(xì)胞和組織的基礎(chǔ)物質(zhì)，當(dāng)身體結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷時(shí)，充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)可以促進(jìn)損傷的修復(fù)，比如胃黏膜的破損，因?yàn)槲葛つて琳媳旧砭褪且粚又鞍?，所以我們可以利用蛋白質(zhì)將其修

營養(yǎng)不良確實(shí)是誘發(fā)胃炎的一個(gè)重要因素，尤其是蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，那么，為什么蛋白質(zhì)缺乏會(huì)引起胃炎呢？

首先，蛋白質(zhì)是構(gòu)成所有細(xì)胞和組織的基礎(chǔ)物質(zhì)，當(dāng)身體結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷時(shí)，充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)可以促進(jìn)損傷的修復(fù)，比如胃黏膜的破損，因?yàn)槲葛つて琳媳旧砭褪且粚又鞍?，所以我們可以利用蛋白質(zhì)將其修復(fù)；而嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏會(huì)延緩胃粘膜的修復(fù)，導(dǎo)致其進(jìn)展為慢性胃炎；

其次，蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)合成抗體的主要成分，而抗體則是機(jī)體抵御外界細(xì)菌微生物的重要物質(zhì)，也就是說，蛋白質(zhì)供應(yīng)是否充足決定了人體免疫能力的強(qiáng)弱，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)遏制抗體的合成、降低其活性，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，以至于幽門螺桿菌感染引發(fā)胃炎；

第三，蛋白質(zhì)是合成人體內(nèi)各種酶的物質(zhì)基礎(chǔ)，而這些酶參與了我們體內(nèi)所有的生化反應(yīng)，當(dāng)然也包括了胃腸道內(nèi)的消化過程，所以，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)嚴(yán)重缺乏時(shí)，將會(huì)降低消化酶的數(shù)量和活性，繼而干擾食物的消化，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

說實(shí)在的，以目前的生活水平而言，由蛋白質(zhì)等物質(zhì)缺乏而引起的嚴(yán)重營養(yǎng)不良并不多見，所以，也不用擔(dān)心因缺什么而導(dǎo)致胃炎，我們真正需要擔(dān)心的應(yīng)該是誘發(fā)胃炎的其它幾種因素，比如煙酒嗜好、負(fù)面情緒、不良的生活及飲食習(xí)慣等等！

胃炎是臨床上常見的胃部疾病，胃炎的種類有很多種，像萎縮性胃炎，膽汁反流性胃炎，糜爛性胃炎，淺表性胃炎等等，由于各種造成胃炎的因素不同，所以胃炎的種類也是多種多樣的。而要說到人體缺乏什么會(huì)導(dǎo)致胃炎，其實(shí)胃炎的出現(xiàn)并不是人體只是缺乏什么物質(zhì)而導(dǎo)致，主要是由于各類的損傷因素對于胃粘膜的胃炎是臨床上常見的胃部疾病，胃炎的種類有很多種，像萎縮性胃炎，膽汁反流性胃炎，糜爛性胃炎，淺表性胃炎等等，由于各種造成胃炎的因素不同，所以胃炎的種類也是多種多樣的。而要說到人體缺乏什么會(huì)導(dǎo)致胃炎，其實(shí)胃炎的出現(xiàn)并不是人體只是缺乏什么物質(zhì)而導(dǎo)致，主要是由于各類的損傷因素對于胃粘膜的

胃炎是臨床上常見的胃部疾病，胃炎的種類有很多種，像萎縮性胃炎，膽汁反流性胃炎，糜爛性胃炎，淺表性胃炎等等，由于各種造成胃炎的因素不同，所以胃炎的種類也是多種多樣的。

而要說到人體缺乏什么會(huì)導(dǎo)致胃炎，其實(shí)胃炎的出現(xiàn)并不是人體只是缺乏什么物質(zhì)而導(dǎo)致，主要是由于各類的損傷因素對于胃粘膜的損傷，才致使胃炎的發(fā)生和出現(xiàn)，下面小克就來為大家科普一下常見的損傷胃粘膜的因素有哪些？

1.幽門螺桿菌感染：是導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍等疾病的重要原因，幽門螺桿菌屬于一種細(xì)菌，可以在人體的胃內(nèi)，口腔內(nèi)進(jìn)行繁殖，并且引起胃部的炎癥及疾病，幽門螺桿菌的傳染方式廣，如口口傳播，糞口傳播等等。

2.不良的飲食習(xí)慣：如長期的飲酒，長期的辛辣刺激性飲食，無規(guī)律的飲食習(xí)慣，暴飲暴食等等這些習(xí)慣，都會(huì)對胃黏膜造成損傷，而且這些飲食習(xí)慣并不只是偶爾發(fā)生和出現(xiàn)的，而是一個(gè)長期性，經(jīng)常性的行為，所以說不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致胃炎發(fā)生的重要因素。

3.膽汁和胃酸：膽汁和胃酸對于胃粘膜均是有損傷和破壞的作用，膽汁是屬于堿性的物質(zhì)，而胃內(nèi)是一個(gè)酸性的環(huán)境，所以當(dāng)膽汁反流進(jìn)入到胃內(nèi)之后，就會(huì)造成膽汁反流性胃炎的出現(xiàn)。再來說胃酸，胃酸本身是長期存在于胃內(nèi)的，由胃粘膜細(xì)胞進(jìn)行分泌，但是當(dāng)某些因素導(dǎo)致胃酸的過量分泌時(shí)，就會(huì)對胃粘膜造成損傷，導(dǎo)致糜爛性胃炎甚至是胃潰瘍的發(fā)生，就好比水滴石穿一樣。

4.年齡因素和胃粘膜的營養(yǎng)缺乏：老年人的胃粘膜由于老化，所以血管這些都是較為扭曲，狹窄的，而這種情況會(huì)導(dǎo)致胃粘膜對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不良，使得胃粘膜的抵抗能力下降，出現(xiàn)胃部的炎癥。

胃炎的發(fā)生因素是多方面的，所以在預(yù)防胃炎和治療胃炎時(shí)一定要注意是否有以上誘發(fā)因素的存在，如果有，就要積極的去糾正和改善這些情況，然后進(jìn)行相對應(yīng)的治療。

在日常的生活當(dāng)中，多吃蔬菜和水果，是有利于胃粘膜的屏障作用增強(qiáng)的，而相反的是一些垃圾食品，無營養(yǎng)的食物，這些飲食是會(huì)造成胃粘膜能力低下，容易發(fā)生炎癥，潰瘍等各類的胃部癥狀。

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如果說缺什么會(huì)引起胃炎，我覺得是缺合理飲食和適當(dāng)調(diào)節(jié)休息?我年紀(jì)輕輕的也有胃炎，我就說一下自己怎么得胃炎的吧！以前干施工，每天飲食不規(guī)律、經(jīng)常喝酒、餓一頓飽一頓，又經(jīng)常熬夜得不到好的休息。慢慢的就把胃搞壞了，現(xiàn)在每天都比較難受?所以說年輕人不要為了一點(diǎn)點(diǎn)錢然后把身體搞壞了，很不值如果說缺什么會(huì)引起胃炎，我覺得是缺合理飲食和適當(dāng)調(diào)節(jié)休息?我年紀(jì)輕輕的也有胃炎，我就說一下自己怎么得胃炎的吧！以前干施工，每天飲食不規(guī)律、經(jīng)常喝酒、餓一頓飽一頓，又經(jīng)常熬夜得不到好的休息。慢慢的就把胃搞壞了，現(xiàn)在每天都比較難受?所以說年輕人不要為了一點(diǎn)點(diǎn)錢然后把身體搞壞了，很不值

如果說缺什么會(huì)引起胃炎，我覺得是缺合理飲食和適當(dāng)調(diào)節(jié)休息?

我年紀(jì)輕輕的也有胃炎，我就說一下自己怎么得胃炎的吧！

以前干施工，每天飲食不規(guī)律、經(jīng)常喝酒、餓一頓飽一頓，又經(jīng)常熬夜得不到好的休息。慢慢的就把胃搞壞了，現(xiàn)在每天都比較難受?

所以說年輕人不要為了一點(diǎn)點(diǎn)錢然后把身體搞壞了，很不值得

胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，是由各種原因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥。常見的癥狀為：中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振等等。胃炎的發(fā)生是多種因素造成，不是說人體缺什么就會(huì)得胃炎，胃炎一般分為急性胃炎、慢性胃炎，引起胃炎的原因有：一. 急性胃炎：進(jìn)食過冷、過熱或過于粗胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，是由各種原因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥。常見的癥狀為：中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振等等。胃炎的發(fā)生是多種因素造成，不是說人體缺什么就會(huì)得胃炎，胃炎一般分為急性胃炎、慢性胃炎，引起胃炎的原因有：一. 急性胃炎：進(jìn)食過冷、過熱或過于粗

胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，是由各種原因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥。常見的癥狀為：中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振等等。

胃炎的發(fā)生是多種因素造成，不是說人體缺什么就會(huì)得胃炎，胃炎一般分為急性胃炎、慢性胃炎，引起胃炎的原因有：

一. 急性胃炎：進(jìn)食過冷、過熱或過于粗糙的食物、飲料、刺激性調(diào)味品、特殊類型藥物等，嚴(yán)重創(chuàng)傷、燒傷、敗血癥等等都可導(dǎo)致胃粘膜屏障功能損壞。

二. 慢性胃炎：

1.幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是慢性胃炎的病原菌，是消化性潰瘍和胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤的重要致病因子。

2.不良飲食習(xí)慣：長期飲酒、進(jìn)食辛辣食物、暴飲暴食、飽一餐餓一餐等等都會(huì)造成胃部損傷。

3.自身免疫：自身免疫異常，是萎縮性胃炎發(fā)生的主要原因。某些自身免疫性疾病如慢性甲狀腺炎、甲狀腺功能減退或亢進(jìn)癥、1型糖尿病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等均可伴有慢性胃炎。

在日常生活里，保持良好的作息時(shí)間，規(guī)律的飲食習(xí)慣還是很多必要的，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，適量的運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)愉悅的心情。

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-Dr.X-

一個(gè)醫(yī)學(xué)博士、外科醫(yī)生和三娃奶爸

《學(xué)會(huì)看病》作者

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