孕晚期的時候肚子變硬變緊，是早產的信號嗎？
進入孕晚期，孕婦的身體會發生很多變化，尤其是她們的肚子，猶如氣球吹起來的一樣，大了很多。有些孕婦站直身體幾乎看不到腳尖。當然，肚子的變化并非變大這一種，還有很多，比如肚子發緊發硬，變得硬邦邦的不說，還有些疼痛，讓孕婦非常擔心，是不是胎兒要出生了。
其實對于孕婦來說，肚子發緊發硬都是很常見的現象，尤其是孕晚期。
據有關數據顯示，大約有86%的孕婦會出現這種情況，而且大多都是正常的，稍微休息一會兒就會緩解，所以孕婦不需要太擔心。
01孕晚期肚子發緊發硬，或許是假性宮縮導致的
假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發性的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律，出現的程度時強時弱，而且沒有腹痛，不會讓宮口打開，也不會導致分娩。
正常來說，假性宮縮在懷孕6周就已經開始了，只是孕婦暫時感覺不到，到了孕中期才會隨著假性宮縮的加重，慢慢感覺到。
不過最常見的，還得等到孕晚期，隨著孕期增加，假性宮縮越來越明顯。
1.孕28周開始，孕婦時常會出現假性宮縮的情況。如果孕婦長時間使用一個姿勢站著或者坐著，或者走路太久，身體比較勞累，或者精神比較緊張，都會出現腹部一陣陣發緊發硬的情況，也就是假性宮縮。
2.隨著孕期增加，胎兒越來越大，子宮也開始下降，對骨盆的擠壓明顯加重，假性宮縮就會變得更加頻繁，而且孕婦還會出現肚子墜痛、腰部酸痛的感覺。
3.分娩前數周，子宮肌肉變得越發敏感，將會出現頻繁的不規則的子宮收縮，這種宮縮持續時間短、力量弱，或只限于子宮下部，經過數小時又會停止。
4.臨產前，由于胎兒的下降，子宮下段受到牽拉刺激，假性宮縮變得越來越頻繁。
PS：不管是哪個階段的假性宮縮，既不能使宮口張開，也不會導致分娩，所以孕婦不需要太擔心，只要別讓假性宮縮變得過度頻繁就可以了。
02除了假性宮縮外，還跟這3個因素有關
除了假性宮縮，還有很多因素，比如孕婦太累，胎動導致，孕婦便秘等等。
1.孕婦太累：懷孕以后，孕婦需要適量的運動，但是很多孕婦對“適量”理解的不到位，總以此運動越多越好，結果運動過多，勞累過度，就很容易出現肚子發緊發硬的情況。而且不止如此，勞累過度還可能會引發胎兒早產，危害孕婦和胎兒的健康，所以懷孕以后，孕婦必須要勞逸結合，別讓自己太累。
其實孕婦太累導致的肚子發緊發硬，也是因為假性宮縮導致的。不過，我們還可以把肚子發緊發硬，當作孕婦休息的信號，一旦出現，必須要及時的休息一會兒，如果不管不顧，很可能會讓假性宮縮頻繁起來，甚至引發早產。
2.胎動導致：孕晚期是胎兒胎動的高峰期，此時胎兒已經很大了，不僅胎動頻繁，力氣也非常大，經常把肚子踹起幾個包，讓孕婦有些疼痛。
所以說，有時候肚子發緊發硬，很可能是胎動導致的，很可能是胎兒趴在孕婦的肚子里，屁股朝外，肚子硬邦邦的地方就是胎兒的屁股和后背。
3.孕婦便秘：懷孕以后，由于孕激素的分泌，很多孕婦會出現便秘的情況，尤其到了孕晚期，肚子越來越大，對腸胃的擠壓加重，便秘情況也會持續加重。時間久了，自然會加重腹脹的情況，導致肚子發硬不舒服。
03孕晚期，肚子發緊發硬怎么辦？
如果是因為胎動引起的肚子發硬，不需要擔心，順其自然即可。不過孕婦不僅要注意胎動變化，每天定時數胎動，還要跟胎兒互動，做一些科學的胎教，比如講故事，聽音樂，讀繪本，或者觸摸肚子，跟胎兒聊聊天，不僅會刺激胎兒的腦部發育，還能讓親子感情更親密。
如果是因為便秘導致的肚子發緊發硬，建議孕婦吃一些富含膳食纖維的食物，再輔以適量的運動，富含膳食纖維的食物和運動都可以促進腸胃蠕動，幫助排便；如果便秘非常嚴重，建議就醫檢查，千萬不要硬扛著。
如果是假性宮縮導致的肚子發緊發硬，孕婦必須要謹慎，根據不同的原則，做出不同的回應，避免假性宮縮過于頻繁。
- 如果太累，孕婦需要多休息，懂得勞逸結合，不要讓自己勞累過度；
- 如果長時間保持一個姿勢，孕婦要經常更換姿勢，坐累了可以起來走走，站久了可以走走或者坐下休息一會兒，總之不要讓自己太累，也不要讓自己長時間保持一個姿勢；
- 如果情緒比較緊張，可以深呼吸、喝杯溫水，或者洗個溫水澡，都可以讓自己放松下來，緩解不適。
總之，孕晚期肚子發緊發硬都是很常見的現象，孕媽注意發硬時間和程度，多休息就好。
04最后
其實除了上述提到的幾個因素，還有一個就是真宮縮。很多朋友都知道，分娩前有三個征兆：見紅、破水、宮縮。
這里的宮縮就是真宮縮，跟假性宮縮一樣會讓肚子發緊發硬，但是真宮縮有規律有節奏，持續時間久，還會引發腹痛、腰痛，并且隨著時間增加，真宮縮越來越嚴重，還會讓宮口打開，胎兒分娩。
所以說，孕婦必須要區分好，別把假性宮縮和真宮縮給搞錯了！
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孕晚期肚子變硬變緊是早產的信號嗎？那么產前信號有哪些呢？見紅：這個也是因人而異，有的人產前會見紅，有的就不會。我頭胎的時候是前三天就見紅了。二胎是一直沒有見紅。破羊水：有的準媽媽會提前破水，有的就不會，我兩個寶寶都是人工破膜的。（破水的時候可以感覺下體有液體流出）宮縮：產前的宮縮跟假性宮縮不一樣，產前宮縮持續時間更久，并且伴有疼痛感，陣痛時間間隔越短，疼痛越強烈，這時候就快分娩了。孕晚期假性宮縮是很正常的，準媽媽們不并擔心，如果宮縮間隔時間短，伴有疼痛感，那么準媽媽們就有引起注意了，應立即前往醫院檢查。
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會不會早產，有兩個最直觀的辦法可以觀察，一是宮縮，二是宮口，這兩點是孕晚期觀察是否有宮縮的表現，宮縮可以自行觀察，學會自行觀察很重要，宮口要醫生檢查才能知道
學會在家如何自行觀察宮縮
平躺下，把腿屈曲，用手摸在肚子上，拿手機看時間，當肚子開始發硬時就開始算時間，看看發硬時間持續多久，間隔多少分鐘肚子會發硬一次
休息能緩解，盡量休息
如果一個小時或半小時發硬2~3次，發硬持續時間不超過30秒，沒有見紅，沒有破羊水，胎動正常，這種情況不用擔心，后期每個孕產婦都會有這樣的宮縮，如果不是非常頻繁，通過休息是可以緩解的
在家盡可能不要做重活，比如:拖地，以多休息為主，別熬夜，多數這些情況是可以緩解的，可能是你本人太疲勞，你的寶寶像你反抗了，讓你多休息了
出現以下情況立即去醫院
- 頻繁發硬：肚子頻繁出現發硬（宮縮）情況，比如10分鐘出現2次，時間以此類推，這時可以到醫院檢查個胎心監測，因為胎心監測可以檢查出是否有宮縮，也可以觀察一下胎心情況
- 出現見紅：首先區別是不是大便出血，若不是大便出血，就觀察肚子開始是否出現宮縮（發硬）間隔時間短時，及時到醫院檢查
3.破羊水：羊水并不是說只有快到預產期的時候才會破的，也有的人在28~37周前破羊水的，如果破羊水，破羊水是不能等的，不管是不是可以生了，需立即到醫院，若是未足月的醫院會做出相應的保胎治療，不管什么情況醫院都會有相關的處理措施。
若出現以上三種情況，有可能會早產，所以孕婦要學會自己觀察，早產始終是不好的，因為寶寶發育并沒有足月胎兒那么成熟，提前出來對肺部會有一定影響，在醫院，起碼會有促進胎兒肺部成熟的治療，避免胎兒出生后出現其他并發癥。
總而言之，在出現不舒服的情況下，及時就醫是沒有錯的，畢竟懷一個寶寶不容易，當然希望能在成熟的時候出生，這樣不管是對寶寶還是產婦都是最好的選擇，千萬不要說就一點點不舒服，沒事的，卻不到醫院檢查，很多東西是不適合“自以為是”的
產房門口的人生百態，最好聽的一句話是“母嬰平安”，哪一瞬間擊中你心間，我是助產士衹慧，分享我學的知識以及遇到過的那些事
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這是假宮縮。
妊娠晚期許多孕婦都會出現假宮縮，肚子發硬發緊就是假宮縮的表現。假性宮縮是沒有規律的，如果是規律性的不斷加強的子宮收縮就是正常的宮縮了，就是要臨產了。如果出現見紅或者破水就要去醫院。怎樣判斷是否是有規律的宮縮呢？如果宮縮每次持續至少一分鐘，間隔5分鐘或者更短時間，這樣的情形持續至少1小時，這就是真宮縮了，要立刻去醫院。
孕晚期，子宮內的羊水已經很豐盈了，而且胎兒也很大，活動也頻繁，這才導致的子宮緊繃。這是一種正常現象，不必過度緊張。出現假宮縮后準媽媽應該怎么辦呢？
首先，要注意休息，過度勞累可能會引發早產。
其次，如果孕晚期經常出現這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有應當積極治療。
第三，如果肚子硬還伴有腹痛，腰酸，應該去醫院檢查。
祝您平安的收獲小寶寶哦。
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產后的大肚腩和大粗腰一直是寶媽們不愿意面對，而又不得不面對的現實問題。產后如何減肥瘦身一直都是寶媽們想要知道的，如何抓住產后六個月減肥成功完美蛻變了？作為過來人分享一下我的心得！
預產期5.29號，5.25號出生的，孕后期一直假宮縮頻繁，到了最后一個月下面分泌物增多，生之前幾天流宮頸粘液，5月24號到25號凌晨一直有宮縮，肚子發緊，一陣一陣的，也不怎么疼，能忍受，偶爾有那么幾次疼的厲害點，也沒當回事，因為平常也總是假宮縮，也是偶爾疼，到了一點五十左右的時候我起來小便，發現也沒有見紅沒有破水，然后就躺床上繼續睡，躺下之后就突然疼的厲害，但是能忍受。
然后我就用宮縮記錄器記錄宮縮，記了有三次，大概四五分鐘一次，我還是沒當回事，我尋思坐起來看看能不能減輕點，好像不管用，還是有點疼，平常假宮縮轉移注意力就沒感覺了，然后我就用紙擦了一下下面，一看見紅了，就趕緊給老公打電話，他平常都在客廳睡，我是1點58給他打的電話，我跟他說，趕緊去醫院，要生了，他趕緊過來，拿著待產包，就趕緊走，連孕期檢查本都忘了拿，走的時候大概2點零四五分左右，我們距離醫院大概15公里左右，路上老公就一直很緊張，好在紅燈不多，在車上就一陣陣的宮縮，越來越疼，不疼的時候跟沒事人一樣，疼的時候是真的很疼。
到醫院用了半個小時，兩點半多點到醫院，坐電梯到6樓，護士問了一些問題，我老公就催促護士趕緊給安排病房，護士還說別急，問完之后護士就給我內檢，一內檢開了5個骨縫了，說宮頸特別好，宮縮的很好，然后護士就說趕緊去產房，我說我這么快就能生了？我還很納悶，怎么這么快就去產房。
進了產房是2點45，醫生就在準備東西，我就疼的不行了，當時的想法就是如果能給我打一針無痛該多好，疼的時候簡直讓我抓狂，都痛的叫出來了，好在醫生很溫柔，一直安慰我，我說你快點幫我啊，疼死了，醫生問我你想使勁嗎，他說完好像就想使勁，我說我要使勁，醫生說你想使勁就使勁，一宮縮我就使勁，使勁的時候就沒那么疼了，一直使長勁，醫生說屁股不能抬高，不然孩子出不來，但是疼的時候只想夾緊腿，醫生說不能這樣，然后教我快速呼吸，說這樣孩子往下下，使了幾次勁就感覺下面撐的荒，我知道頭快出來了，然后醫生就叫我使一點勁，別使勁之類的，然后沒幾次孩子頭就出來了，再使點勁，整個孩子都出來了，瞬間就不疼了，醫生說男孩，醫生一看時間是2點55，說2點45進來的，生了十分鐘，夠快了吧！男寶6.5斤， 剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什么才是最真的。整個孕期放松心態，寶寶才能健康成長。
產后大肚腩，大象腿，水桶腰一直困擾著我，第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了，剖腹產出院的時候，其實醫院就給你裹好肚子了，但是醫院裹的沒多久沒彈性了，而且太繞了不說還硌胯骨，一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好后我就去了在沒穿。
結果出月復查的時候，肚子還是很大。我姐來看我，問我你怎么沒穿裹腹？然后又和我科普，說現在媽媽穿的都是專業的產后的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著喂奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的，保護傷口的愈合，還會防止器官下垂。然后我拿了兩套穿，真的比醫院的舒服多了。
兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳喂養寶寶。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，體重明顯下降，我不節食一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的。心里那就一個倍爽啊。
1.孕晚期，為什么肚子會變緊變硬？
孕晚期，胎兒的發育基本成熟，孕媽媽會感覺肚子更重了。這時候，胎寶寶的胎頭朝下，而且大部分重量也會壓迫到子宮。孕媽媽子宮受到刺激，肚子就會變硬變緊，然后就會出現假性宮縮。
有時候，我們慢慢走在路上，也有可能會刺激到胎寶寶，導致胎兒過于活潑，胎動頻繁，也會導致孕媽媽肚子變硬變緊。
再次，孕媽媽沒有休息好，身體比較疲勞，也會很容易導致孕媽媽肚子變硬變緊。
這3種情況都是假性宮縮引起的，而假性宮縮無需特別處理，孕媽媽只要坐下來休息一下等假性宮縮過了就可以了。所以，孕媽媽不用太擔心。
2、孕晚期肚子變硬變緊也有可能是其他異常情況
① 可能是感染了
胎兒在腹中頻繁胎動，孕媽媽感覺下腹部有疼痛感，肚子變硬變緊，緩和一下又沒有事。那么，有可能是感染了。感染后果很嚴重，有可能會出現早產，所以，為了寶寶的健康成長，孕那邊要注意個人衛生清潔，禁止性生活，睡覺時采用左側臥睡覺可以稍微緩和一下。
② 早產征兆
早產是指孕媽媽妊娠不滿36周（含36周），就出現臨產征兆的，肚子下腹變硬變緊，出現真性宮縮的，那么可以認為是早產。這個時候，必須要盡快到醫院待產。如果滿36周（大于36周），那么就是正常分娩，不算早產。
③ 可能陣痛來臨，真性宮縮出現
在孕晚期，經常下腹部變硬變緊，胎心率正常，那么孕媽媽需要多注意，可能陣痛就要來臨。陣痛來時，會出現真性宮縮，有痛感，30分鐘痛2-3次或更多。
3. 孕晚期肚子變硬變緊怎么辦？
孕晚期，離分娩的日子已經很近，孕媽媽隨時都有可能分娩。但是，在分娩前會經常出現腹部變硬變緊，通常情況下我們可以采取一下措施：
孕媽媽注意多休息，不要過度疲勞，不要做家務活，累活。不要刺激子宮，走路時要走平穩的地面，避免讓肚子碰到尖角的地方。經常做胎心監護，學會數胎動，隨時檢測胎兒的情況，預防胎兒宮內缺氧。
采取左側臥睡覺，這樣可以減少壓迫子宮。但是，不要求一整晚都是左側臥睡，也可以調整睡姿，左右輪著睡。
四、孕晚期臨產征兆有哪些？
陣痛 當孕媽媽腹部有規律性的痛感，那么就是真性宮縮來了。這是臨產的征兆，孕媽媽需要立刻去醫院待產。
下體流液 孕媽媽下體不受控制流像尿液的液體，沒有氣味，溫熱的，那么就是“破羊水”，也是需要立刻去醫院待產的。
見紅 孕媽媽見紅時需要1-3天才能分娩，如果是少量的就不用太擔心，觀察胎兒情況，如果胎動異常或者身體不舒服就可以去醫院待產了。如果見紅情況嚴重，就不用考慮，立刻去醫院待產。尤其是高齡產婦，要盡快到醫院做檢查待產了。
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懷孕進入孕晚期后，孕婦的身體稍微有一點的不舒服，都足已令準媽媽擔心到睡不著覺。有些孕婦在孕晚期的時候走路很困難，也有的在孕晚期后臥床休息。如果，孕晚期走路肚子發緊發硬，這是怎么回事呢？我們現在來看一下。
孕晚期走路肚子發緊發硬
假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態，較少發生子宮收縮的情況。在此過渡期后，子宮的不應期終止，完成一系列生理變化，為臨產準備。
孕晚期肚子發緊發硬怎么辦
1、要注意休息，因為孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。
2、千萬不要刺激子宮，平時走路的時候一定要小心，不要讓人或者物撞擊到你的肚子。
3、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。
4、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那么就要立即去醫院檢查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰酸，應該去醫院就診。
孕媽媽只要按時去做產檢，產檢的各種項目都正常的話，孕晚期走路肚子發緊發硬，孕媽媽不必過于驚慌，要放松心情，走路的時候要格外的小心。平常就密切留意胎動有沒有異常，如果出現宮縮規律了，還伴隨有陣痛，應該及時去醫院。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，后來我開始尋找動畫類的教育材料，前后使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。