動幾動就滿頭大汗，這不是什么病，我也一樣都幾十年了。西醫、中醫都看過，也吃過藥來調理，效果不理想！
我也非常苦惱，每當氣溫上到三十一、二度，就汗如雨下，根本沒法停。而且還要在高溫下工作生活，真是沒有辦法控制這么大汗嗎？
你喝酒嗎？近幾年我經常和一些老人家拉家常，得知他們天天不離酒，我也好奇，不是說喝酒對身體不好嗎？其實不然，小量喝酒對身體還是有點好處的，難怪老人家天天喝點酒，下田種地身體還那么好！
我也常試喝點米酒，一天二到三兩，現在三十四、五度高溫汗也少出了。以前天天洗頭，現在隔天詵頭都沒問題，我開心和大家分享這方法，但飲酒要適量，量力而為吧！希望對你有幫助。
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你的表現十分符合中醫所說的“氣虛”，俗話說，“人活一口氣”，這氣是什么？往大了說，氣是一切生命活動的物質基礎，往小了說，氣是生命活動的動力，這氣呢，分“衛氣”“營氣”“元氣”“宗氣”，“衛氣”布于體表腠理，為肺之守衛，也就相當于皮毛把門的哨兵，“衛氣”虛了，汗孔把持不住，汗液也就不自主的出來了，出汗過多，又會傷了“營陰”，也就是“營氣”，這是后話。
氣又分先天之氣、后天之氣，先天之氣又稱“元氣”、“腎氣”，后天之氣又稱“脾胃之氣”，而五臟六腑之氣，根源于腎氣，又有賴于“脾胃之氣”的滋養，心主神志，睡的好不好，與“心氣”有直接的關系，“心氣”作為“五臟六腑之氣”，也需要后天的濡養，你動不動就累，睡眠也不好，這可能不僅僅是“心氣虛”，更有可能是“心脾兩虛”的表現了！
治療上，可能就不是一臟一腑的補，而且兼顧全局的調補，“衛氣”虛補肺為主，“心氣”虛宜“心脾同補”，如果有怕冷的癥狀，可以鼓動下“元陽”，血壓低、頭暈，可以升舉下中氣，歸脾丸、補中益氣丸、十全大補丸都是可以選擇應用的中成藥，當然辯證施治下的中藥湯劑更好些，同時建議，立冬后的膏方調補，可能更適合您，食補方面，山藥、百合、蓮子、大棗、薏米等等，都是不錯的食補材料，希望我的回答能幫到您！
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經常動一動就滿頭大汗的話說明是表氣不固，衛氣有溫養皮膚，開合毛竅和調節寒溫、抵御外邪的作用。如衛氣虛則不能固表。皮膚腠理疏松，外邪容易侵入，易得感冒。發病時，表現為自汗，怕風等癥狀。
容易累又睡眠也不好，結合你上面所說的容易滿頭大汗，可以判斷為你有請問的心陰虛。
首先《素問·宣明五氣篇》：心主血，汗為血之液，奪血者無汗，奪汗者無血。故而大汗者必然心液耗損，心液耗損則心陰有缺。容易夜寐多夢，或者淺睡易醒。睡不醒，睡醒后仍然精神疲憊等
如果是這樣的話，可以考慮燉紅棗豬心百合湯，加點黃芪 防風補氣固表。
頻率不可過多，一般一星期兩次或者三次。。兩三星期后基本能有緩解見效。
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下面我為大家講出“虛汗”。
中醫認為，出汗是因為身體“虛”所引起的，我們稱之為“虛汗”。
一、出虛汗分為兩種“自汗”和“盜汗”
1、自汗
所謂的自汗，就是說身體動一下就會出汗。
比如你爬兩層樓，別人都還沒有出汗，你就開始出汗了。
顧名思義，就是身體的體表虛弱。
這種人往往表現在臉色偏白，或者舌苔淡白，可能是勞累過多，腎氣虧損所導致。
2、盜汗
人在睡著的時候，這個汗就像小偷一樣，偷偷地溜掉了，這種情況稱為盜汗。
比如說我們很多人晚上快睡著的時候，或者已經睡著的時候，身體開始出汗，但清醒之后就不出汗了。
成年人這種表現在失眠、大便干燥、熬夜、舌頭比較紅等等，可能是壓力所致，比較容易心氣浮躁。
二、怎樣調理“虛汗”
不管是“自汗”還是“盜汗”都是體虛的一個信號，提示我們應該調理自己的身體了。
首先，愛出汗就是氣虛的表現，身體比較虛弱，平時要多吃一些補元氣的食物，比如南瓜，山藥等等。
還可以吃一些補元氣的食物，比如大棗、桑葚這種。
身體體內會缺少一些物質，這個時候不能夠僅僅只是喝水來補充身體的水分，最好飲用淡鹽水，這樣能夠讓身體缺少的物質補充回來。
中醫推薦可以吃一點人參、黃芪等，這些都屬于補氣的常用藥。
或者喝一些調理身體的養生茶，幫助我們滋陰補血，強身健體。
還可以吃一些補元氣的食物，比如大棗，桑葚這種。
另外，有時候還需要服用一些藥物來治療虛汗。
當然，要根據病人的具體情況，并且由專業醫生進行指導。
不管是什么原因導致出“虛汗”，這都應該是我們重視的問題。
希望有這些癥狀的朋友，可以好好調理身體，早日改善這個問題。
注意：醫學科普不能代替診療，請遵醫囑。
更多關于肝病的知識科普，可以到我的主頁看一看。
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查查內分泌系統，和頭部核磁，排除一些器質性疾病，如果都沒有問題，可能是功能性的了，包括植物神經系統紊亂有關。
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你好，你的第一個問題容易出汗，是氣虛的表現，所謂氣虛不固，服用玉屏風口服液或者沖劑都有很好的效果。后面的問題，由于信息量太少，只能建議從調理脾胃和肝腎方面考慮。供參考。
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衛氣虛弱，不能固護膚表，故動則出汗。“勞則氣耗”，故容易累；氣虛則鼓動血行之力不足，故氣血失養，則心神不安，導致睡眠不好。
中醫治療宜益氣固表，養血安神。
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我也認為這是氣虛，因為我很相信中醫，可以吃吃西洋參，補氣的
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我體重120公斤的時候就這樣。后來我媳婦兒硬硬的把我拽到了健身房。后來減到了90多公斤。
一開始就稍微一動就要死要活的。堅持,沒有別的辦法。
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這樣的問題你得去醫院看醫生，不懂醫的人是回答不了你的問題的。