
韓國的胃癌發(fā)病率全球第一是有原因的:泡菜是韓國的非遺文化項目,韓國有“泡菜王國”的稱號,因為除了我們常見的辣白菜和辣胡蘿卜塊,這個國家總共有300多種泡菜,泡菜在韓國飲食文化中不可缺少,并且是廣為向外傳播的韓國文化精髓之一。試想深入韓國人骨髓的國菜在韓國人心里有多重要。不經(jīng)常吃泡
韓國的胃癌發(fā)病率全球第一是有原因的:
泡菜是韓國的非遺文化項目,韓國有“泡菜王國”的稱號,因為除了我們常見的辣白菜和辣胡蘿卜塊,這個國家總共有300多種泡菜,泡菜在韓國飲食文化中不可缺少,并且是廣為向外傳播的韓國文化精髓之一。試想深入韓國人骨髓的國菜在韓國人心里有多重要。不經(jīng)常吃泡菜,說自己是韓國人估計都 沒人信了。而泡菜是富含硝酸鹽的食物,硝酸鹽在胃內(nèi)被細(xì)菌還原成亞硝酸鹽,再與按結(jié)合生成致癌物亞硝胺。因此,泡菜給韓國帶來榮譽(yù)的同時,也給韓國人埋下了胃癌苦果!
韓國泡菜
韓國燒烤是韓國又一時尚的飲食文化,不管是在韓國,還是來到中國,吃韓國燒烤是韓國人必不可少的生活習(xí)慣,也是韓國人招待貴客的一種方式。大家看多了科普文章,應(yīng)該也知道,燒烤食物為了好吃,除了加了很多有致癌風(fēng)險的配料外,本身食物在燒烤過程也會產(chǎn)生一類致癌物苯并芘、雜環(huán)胺。有句話電視劇臺詞說得好:燒烤的靈魂,也是致癌的元兇!因此,時尚的燒烤,也是韓國人胃癌的高發(fā)原因之一。
韓國烤肉
感染因素,也是韓國人胃癌高發(fā)繞不開的因素。文獻(xiàn)報道,韓國人的幽門螺旋桿菌感染率也非常高,成年人感染率達(dá)到70%。而韓國的共餐制,又會進(jìn)一步促進(jìn)細(xì)菌在家人與朋友間傳播。幽門螺旋桿菌常駐胃內(nèi),會導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍與胃癌疾病高發(fā)。
幽門螺旋桿菌
東亞人種具有胃癌遺傳高發(fā)的優(yōu)勢。這也是韓國人從出生開始就無法避免的苦難。加上韓國人長期飲食文化的影響下,不出意外,就會出現(xiàn)越來越多的韓國胃癌家族史患者。當(dāng)然,大家也知道,有胃癌家族史的人,其發(fā)病率高于人群2-3倍。
還有一點(diǎn)就是韓國人食鹽攝入量也是全球第一,達(dá)到WHO推薦量的4-5倍。高鹽飲食會損害胃粘膜,導(dǎo)致胃的急慢性炎癥,胃粘膜萎縮,而萎縮性胃炎本身就是胃癌的癌前疾病。因此,過多攝入食鹽,也是導(dǎo)致胃癌高發(fā)的風(fēng)險因素。
試想想,胃癌的高發(fā)因素,韓國人一個不落下,并且,還處處全球領(lǐng)先。自然胃癌患病率世界第一也不奇怪了!
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根據(jù)世界癌癥研究會2018年統(tǒng)計的一項數(shù)據(jù)顯示,韓國胃癌發(fā)病率位居世界第一,差不多是中國胃癌發(fā)病率的兩倍。那么,為何韓國的胃癌患病率高居世界第一呢?難道是韓國人的基因在起作用?下面,我就跟大家一起聊一聊這個問題。為何韓國的胃癌患病率高居世界第一?我認(rèn)為主要有以下這幾個原因:胃癌的1、高鹽的飲食2、高亞硝酸鹽的飲食3、韓國人特別喜歡吃烤肉4、韓國人幽門螺旋桿菌感染率高
韓國人的飲食習(xí)慣其實(shí)也與我國差不多,他們在吃飯時也是不分餐的,大家坐在一起共用餐筷,一起喝湯或者共同用餐,這樣只要身邊有一人感染幽門螺旋桿菌,那么幾乎就都會被傳染。因此,韓國健康保健院曾指出,韓國國民感染幽門螺旋桿菌達(dá)到70%,而90%以上的胃炎、十二指腸潰瘍患者的存在幽門螺桿菌感染。
對于幽門螺桿菌,世界衛(wèi)生組織機(jī)構(gòu)已經(jīng)公布,它是引起胃炎和消化性潰瘍的主要元兇,同時還會引發(fā)胃癌。因此,韓國的胃癌患病率高居世界第一,幽門螺桿菌感染率高也是一個主要原因之一。
總結(jié):
總的來說,胃癌的高發(fā)是與我們?nèi)粘5娘嬍炒嬖谥苯拥年P(guān)系,韓國胃癌高發(fā)的原因,并不是他們本身基因的問題,而是飲食的問題,是高鹽飲食、高亞硝酸鹽飲食與幽門螺旋桿菌感染共同的結(jié)果。即使是我們中國人,如果天天像韓國人這樣飲食,那么同樣也會容易患上胃癌。
因此,為了預(yù)防胃癌的發(fā)生,在平時的飲食中,我們應(yīng)該少吃高鹽、高亞硝酸鹽的食物以及少吃燒烤食物,同時還應(yīng)該避免幽門螺桿菌感染,這樣才有利于我們預(yù)防胃癌到的發(fā)生。
作者寄語:很高興為大家科普健康的相關(guān)知識,我是左撇子說醫(yī),每天用簡單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識,碼字不易,如果你喜歡我的文章,就幫我點(diǎn)個贊!如仍有疑問,可以評論區(qū)留言,歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā),謝謝大家支持!
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作為一名胃腸外科醫(yī)生,我來回答一下這個問題,東亞國家是胃癌的國家,壟斷了胃癌發(fā)病的前幾位,根據(jù)最新的數(shù)據(jù),胃癌發(fā)病率的前四位國家, 分別是韓國,蒙古,日本和中國。由于中國的人口數(shù)量最多,盡管發(fā)病率排在第四位,但是絕對人口數(shù)排在全球第一,每年世界新發(fā)的胃癌,有一半都發(fā)生在中國。為什打字不易,如果覺得好,請點(diǎn)個贊,歡迎留言咨詢,更多醫(yī)學(xué)科普,請關(guān)注我。
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大家好,我是妖道,下面由我來為你解答。韓國胃癌發(fā)病率世界第一,主要有以下幾個原因。和韓國的醫(yī)療和人均素質(zhì)有關(guān)韓國的醫(yī)療相對先進(jìn),韓國人的健康意識也相對較強(qiáng),所以韓國人的胃癌能夠及時被發(fā)現(xiàn)識別出來,而有些國家,其實(shí)是死的不明不白。我這么說是有依據(jù)的,韓國雖然外患病率是世界第一,但是其實(shí)是死的不明不白。我這么說是有依據(jù)的,韓國雖然外患病率是世界第一,但是死亡率可比中國低多了。特別提示一下,根據(jù)中國居民膳食寶塔的記載,一個人每天應(yīng)攝入的鹽應(yīng)控制在6克。營養(yǎng)海賊團(tuán)船長~肖云濤國家二級公共營養(yǎng)師營養(yǎng)學(xué)會會員衡膳營養(yǎng)講師、營養(yǎng)大使擅長上班族營養(yǎng)、癌癥營養(yǎng)專業(yè) 靠譜 實(shí)用 風(fēng)趣 就是營養(yǎng)海賊團(tuán),歡迎點(diǎn)擊右上角的關(guān)注,上賊船
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不光胃癌,韓國的大腸癌患病率也不低。消化系統(tǒng)癌癥的高發(fā),跟朝鮮民族的飲食習(xí)慣密不可分。韓國泡菜或者朝鮮泡菜,已經(jīng)成為朝鮮民族的名片,在他們的飲食結(jié)構(gòu)中,泡菜占據(jù)著重要的地位;同時,朝鮮民族喜歡吃辣,更是眾所周知;在韓餐中,新鮮蔬菜的數(shù)量比較少,這個也是他們的一大特點(diǎn)。泡菜作為腌漬
不光胃癌,韓國的大腸癌患病率也不低。消化系統(tǒng)癌癥的高發(fā),跟朝鮮民族的飲食習(xí)慣密不可分。
韓國泡菜或者朝鮮泡菜,已經(jīng)成為朝鮮民族的名片,在他們的飲食結(jié)構(gòu)中,泡菜占據(jù)著重要的地位;同時,朝鮮民族喜歡吃辣,更是眾所周知;在韓餐中,新鮮蔬菜的數(shù)量比較少,這個也是他們的一大特點(diǎn)。
泡菜作為腌漬發(fā)酵食品,是含有較高的亞硝酸鹽的,單純的亞硝酸鹽還不可怕,可怕的是亞硝酸鹽可以與胺類物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),形成亞硝胺,這個反應(yīng)在胃部就能發(fā)生。亞硝胺是強(qiáng)烈的致癌物,同時辣對消化道的刺激加劇了消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
胃部亞硝胺的形成過程,可以被維生素C阻斷,而恰恰韓民族缺少新鮮蔬菜的飲食習(xí)慣,將唯一補(bǔ)救的機(jī)會也喪失掉了。
不過,韓國也知道自己這方面的弱點(diǎn),所以其國內(nèi)對于消化道癌癥的篩查做的還是不錯的,這也一定程度上降低了胃癌死亡率。
姜丹,注冊營養(yǎng)師,今日頭條簽約作者。
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韓國是繼承了朝鮮族優(yōu)良傳統(tǒng)的一個國家,我們國人經(jīng)常蔑稱叫“高麗棒子”。韓國首爾“立食”燒烤餐廳實(shí)際上韓國人是比日本和中國更加勤勞的民族,性格極其直爽,也許是他們沒有日本人和中國人聰明吧,必須以勤補(bǔ)拙!就在十幾年前,因為工作去過韓國的水原三星企業(yè),他們對待工作非常的嚴(yán)謹(jǐn),一絲不茍的韓國首爾“立食”燒烤餐廳教授的大啤酒?炸雞雞很多韓國人來到中國后都會被中國的美食吸引,并且因此不愿意回國,這絕對是真實(shí)的。他們自己都覺得韓國飲食花樣太少,不好吃。
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去過韓國的人都知道,韓國沒有什么新鮮的蔬菜,或者你至少看過韓劇,吃過韓國料理。你會發(fā)現(xiàn),基本上沒有蔬菜。而泡菜和米飯可能就是他們的主食,再加上烤肉。看一看,沒有健康食品。然而吃飯前,還送你這么多免費(fèi)的,高鹽食品。高鹽、高纖維素,亞硝酸鹽,這都是胃癌的誘因。這個故事告訴我們什么?別
去過韓國的人都知道,韓國沒有什么新鮮的蔬菜,或者你至少看過韓劇,吃過韓國料理。
你會發(fā)現(xiàn),基本上沒有蔬菜。
而泡菜和米飯可能就是他們的主食,再加上烤肉。
看一看,沒有健康食品。
然而吃飯前,還送你這么多免費(fèi)的,高鹽食品。
高鹽、高纖維素,亞硝酸鹽,這都是胃癌的誘因。
這個故事告訴我們什么?
別以為自己年輕就沒事。胃癌,真的是吃出來的。。。
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導(dǎo)致胃癌發(fā)作的危險因素1、口味重、吃太咸,平時做菜鹽放的多,或者偏愛腌制食品和烤物。2、遺傳因素:胃癌存在家族聚集性現(xiàn)象,但具體遺傳因素如何發(fā)揮作用,目前仍不清楚。 3、幽門螺旋桿菌感染、慢性胃炎、慢性胃潰瘍等疾病引起。4、吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣 韓國胃癌高發(fā)原因提到韓國的美食,泡菜、烤肉和炸雞。泡菜中硝酸鹽及亞硝酸鹽含量高,在胃中可能形成亞硝胺,亞硝胺具有強(qiáng)致癌性。烤肉和炸雞在高溫制作下,易產(chǎn)生致癌物苯并芘。長期食用,就大大增加了患胃癌的風(fēng)險。 韓國水果種類少且昂貴,所以大部分韓國人的水果攝入不足。蔬菜種類也不多,最多的還是白菜、洋蔥、大蔥、胡蘿卜等等,綠葉菜很少,所以蔬菜的攝入也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足身體營養(yǎng)需求。喜吃油膩辛辣、高鹽食物,而蔬果長期攝入不足的飲食習(xí)慣,就導(dǎo)致了韓國人胃癌的高發(fā)。保持一個良好的飲食習(xí)慣,少吃高鹽、高油、油炸熏制烤制食物,多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜,每天吃出一道彩虹。 最近也為大家準(zhǔn)備了《吃出漂亮12天體驗課》,私信或留言來找我領(lǐng)取吧!如果這篇回答對你有價值,歡迎與我互動,點(diǎn)贊、評論和轉(zhuǎn)發(fā)多多益善哦,也歡迎關(guān)注我的,與我一起好好吃飯。
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我跟韓國人打交道比較多,細(xì)算一下95年到現(xiàn)在26年了,我的第一位教練是北朝鮮人,后面有韓國人,還有中國的朝鮮族。先從性格上說,韓國人脾氣大,動不動愛發(fā)?,脾氣大傷肝,肝不好胃口就不好。第二飲食上,我見過韓國老太太冬天吃冷面還要放冰塊,辣椒面整半碗。另韓國人愛吃咸菜,朝鮮咸菜有名,
我跟韓國人打交道比較多,細(xì)算一下95年到現(xiàn)在26年了,我的第一位教練是北朝鮮人,后面有韓國人,還有中國的朝鮮族。
先從性格上說,韓國人脾氣大,動不動愛發(fā)?,脾氣大傷肝,肝不好胃口就不好。
第二飲食上,我見過韓國老太太冬天吃冷面還要放冰塊,辣椒面整半碗。另韓國人愛吃咸菜,朝鮮咸菜有名,還有燒烤!冷,辣,咸,燒烤,再加上脾氣大,得胃病就不足為奇了!
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由于韓國本身地狹人稠物產(chǎn)匱乏,尤其古代并不能經(jīng)常吃到新鮮的食物,所以非常鐘情泡菜,但逐漸也形成了一種文化,如今的韓國已相當(dāng)富有,可其迷戀吃泡菜的習(xí)慣卻已無法改變。韓國甚至為泡菜申請了世界文化遺產(chǎn),在韓國幾乎所有的女子都要學(xué)習(xí)制作泡菜,泡菜儼然已深深融入了韓國人的血肉文化之中。在中
由于韓國本身地狹人稠物產(chǎn)匱乏,尤其古代并不能經(jīng)常吃到新鮮的食物,所以非常鐘情泡菜,但逐漸也形成了一種文化,如今的韓國已相當(dāng)富有,可其迷戀吃泡菜的習(xí)慣卻已無法改變。韓國甚至為泡菜申請了世界文化遺產(chǎn),在韓國幾乎所有的女子都要學(xué)習(xí)制作泡菜,泡菜儼然已深深融入了韓國人的血肉文化之中。
在中國,即便是風(fēng)行吃泡菜腌菜的地方,若非無奈,通常也只是將腌漬食物當(dāng)做配菜,并不會作為主食頓頓都吃,然而韓國完全相反。雖然在韓國人看來美味與營養(yǎng)兼?zhèn)涞呐莶耍鞘澜缟献钔昝赖氖澄铮欢鴮?shí)際上,泡菜的制作本身就非常不健康,對人體不利。
泡菜最大的問題就在于,其腌漬的過程中會產(chǎn)生很多的亞硝酸鹽,東北的酸菜也是如此。尤其是剛剛腌漬的泡菜,在頭一個月之內(nèi)其中產(chǎn)生的亞硝酸鹽的量都非常高,進(jìn)行食用的話很不好。所以大多數(shù)的腌漬食品,都要經(jīng)過一段時間的充分發(fā)酵,使其亞硝酸鹽含量減少之后才能食用。
當(dāng)然,韓國人也知道這一點(diǎn),所以在韓國泡菜通常都是經(jīng)過很長時間的腌漬才進(jìn)行食用的,韓國人也很喜歡年份很久的老泡菜,甚至還有腌漬數(shù)年的那種。但泡菜終究含有大量鹽分,即便發(fā)酵熟成再久,也只是減少其中的亞硝酸鹽,并不能完全消除。而且現(xiàn)在韓國大多數(shù)食用的泡菜都是工業(yè)化生產(chǎn)的,有一定保質(zhì)期,并不能熟成那么充分。
去過韓國的人會發(fā)現(xiàn),除了大量吃泡菜很少吃到新鮮蔬果之外,韓國飲食習(xí)慣不好的地方還有很多,比如喜歡極冷和滾燙的食物,還喜歡將兩者放一起食用。所以韓國人的胃癌與腸道疾病的發(fā)病率位居全球之首,不過韓國畢竟是發(fā)達(dá)國家,其胃癌的治愈率與五年生存率也同樣都位居世界最高水平,與日本不相上下。
