腿上的經絡從下往上推和從上往下推有什么不同？推按經絡可以疏通經脈之氣，刺激經氣的運行，所以只要在經絡上刺激就能給人帶來一定的保健作用。平時推按的時候，關鍵點還是找準經絡。我們常說的一個“大周天”是十二條經脈按順序循行一周，而在腿部分布有六條經脈。分別分布在腿的內側和外側各三條。內

腿上的經絡從下往上推和從上往下推有什么不同？

推按經絡可以疏通經脈之氣，刺激經氣的運行，所以只要在經絡上刺激就能給人帶來一定的保健作用。平時推按的時候，關鍵點還是找準經絡。

我們常說的一個“大周天”是十二條經脈按順序循行一周，而在腿部分布有六條經脈。

分別分布在腿的內側和外側各三條。

內側有足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經；外側有足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。

脾經、肝經、腎經三條是從腳趾開始往上走，到達胸腹部傳給下一條經脈；胃經、膽經、膀胱經是從頭部往下走，到達腳趾，再傳給下一條經脈。

所以脾胃消化吸收的問題可以選擇脾經、胃經進行推按；心情不好，急躁易怒，上頭火可以選擇肝經、膽經進行推按；泌尿系、腎、腰、膀胱等問題可以選擇腎經、膀胱經進行推按。

推腿上的經絡從下往上推與從上往下推有不一樣嗎？

我們開始已經是說了，最關鍵的是找準經絡，至于方向，確實有關系，但不是主要的，因為經絡的調節本來就是雙向的。

你虛的時候，刺激經絡，會調動經絡上的經氣往這邊聚集；你實的時候，刺激經絡，會減緩經氣往這邊聚集，并且該處過多的經氣會往其他地方轉移。

那推的方向就沒有關系了嗎？

不，有差別的，當我們知道了疾病的虛實的時候，我們可以人為地進行輔助補瀉。

我們知道正常來說經氣是沿著“大周天”的路線一直循環不停地運轉著。

當我們虛的時候，需要更多經氣，就需要經氣運行更加快速、順暢，從而聚集更多的經氣，以補充病變部位之虛。

當我們實的時候，就需要減少經氣往這邊聚集，從而逐步瀉病變部位之實。

怎么通過一些技巧來補其虛，瀉其實呢？

要補虛，我們就需要讓身體感覺到虛；要瀉實證，我們就需要讓身體感受到實。

虛的時候，我們可以輕柔的推按經脈，讓身體知道這邊的經氣比較柔和，輕緩，從而調動更多經氣聚集；也可以順著經脈走行的方向進行推按，助力經氣運行，使經氣運行更多、更快、更足。

實的時候，我們可以進行較重的推按經脈，讓身體以為這邊的經氣興奮、滿溢、活力四射，從而減少經氣的聚集，減緩經氣的運行；也可以逆著經脈走行的方向進行推按，讓身體以為這邊的經氣太滿了，還往回逆沖，從而減慢經氣運行的速率，慢慢瀉實證。

推腿上的經脈方向要分內外側。

腿部內外側的經脈走行是不一樣的，內側從下走上；外側從上走下。

當虛證的時候，要順著經脈推，內側的經脈需要從下往上推；外側的經脈需要從上往下推。

當實證的時候，要逆著經脈推，內側的經脈需要從上往下推；外側的經脈需要從下往上推。

這是我對“腿的經絡從下往上推和從上往下推有什么不同？”的一些理解，科普文章，不易傳播，期待大家點贊、打賞、轉發、關注，如有疑問，歡迎在評論區留言。

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首先我們要清除一點：腿上的經絡按照走向分兩類，一種是從下往上走的足三陰經（足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經）；一種是從上往下走的足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）。其次，關于調整經絡功能，有一個最基本的概念：就是補瀉理論，“補”就是增強的意思，適用于氣血陰陽不足和

首先我們要清除一點：腿上的經絡按照走向分兩類，一種是從下往上走的足三陰經（足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經）；一種是從上往下走的足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）。

其次，關于調整經絡功能，有一個最基本的概念：就是補瀉理論，“補”就是增強的意思，適用于氣血陰陽不足和臟腑虧虛，“瀉”就是衰減的意思，比如泄火、解表、祛風、通腑等等。

中醫在對經絡調理上有一個說法：迎隨補瀉！啥意思呢？就是說順著經絡走形的方向是補，比如三陰經從下向上推，就是對相應經絡的一種“補”，可以增強所屬臟腑功能，產生健脾益氣、補益肝腎的作用；反之，逆著經絡方向的就是瀉，比如三陰經從上向下推，就是對經絡的“瀉”，產生利水、通經、活血的作用。

同理，足三陽經按照迎隨補瀉理論，從下往上推就是瀉，可以泄火、潛陽、解表通絡的作用；從上往下推就是補，可以健脾和胃、益氣通經的作用。當然這里所說的“補瀉”只是相對而言，是一種理解方式，大家不要機械的理解，因為還需要考慮經絡臟腑本身的特點。

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這是一個很基礎的問題，但對于沒有經絡知識的人來說，還是有很大的困惑，所以很有必要把它完全弄清楚。在說這個問題之前，我們對經絡的基本概念，也就是它的內涵和外延要有一個深刻的認識。經絡看不見摸不著，但確是實實在在存在的，它大多都在兩條肌肉或是筋的縫隙里。我們用經絡治病，就要對此理論深

這是一個很基礎的問題，但對于沒有經絡知識的人來說，還是有很大的困惑，所以很有必要把它完全弄清楚。

在說這個問題之前，我們對經絡的基本概念，也就是它的內涵和外延要有一個深刻的認識。經絡看不見摸不著，但確是實實在在存在的，它大多都在兩條肌肉或是筋的縫隙里。我們用經絡治病，就要對此理論深信不疑。“大疑大悟，小疑小悟”，但對于經絡不要一開始就懷疑它是不存在的，而要在平時的實踐中不斷探索加深理解，一些困惑和不解自然而然就會解開。

經絡不是簡單的線性分布，而是以立體多層次的形態呈現給我們，除了我們熟悉的經絡外，還有皮部、經別、經筋等。所以針刺穴位時，深刺和淺刺會有不同的針感，治療的疾病也會有所不同。腕踝針是治療疼痛很常用的方法，它就在皮下淺筋膜，針刺好的話，病人幾乎沒有痛感。頑固性面癱的病人，單純針刺經脈上的穴位效果就不好，從經筋的角度，就會有意想不到的療效。

經絡治病，無非在調氣血。我們熟知的針灸、推拿、拔罐、刮痧等，都是在氣和血的層面上對人體進行調理，到達氣血調和的狀態后，疾病也就消除了。這里有一個基本的常識，每條經脈的氣血流動有一定的方向性，比如說下肢的足太陰脾經，它就是從足走腹，也就是說從下到上是它正常氣血流動的方向。

虛和實是疾病很常見的兩種狀態，虛反映的是正氣不足，而實反映的是有邪氣。我們人體的皮膚無時無刻不暴露在外界環境中，從理論上講它時刻都受到邪氣的侵襲而出現實證，之所以沒有發病，就是因為體表有衛氣。

腿上共有六條正經，三條陽經和三條陰經，它有很明確的分布規律。三陽經分布在腿的前面、側面和后面，是從上往下走行的，而三陰經則分布在腿的內側面，是從足往上走行的。“補虛瀉實”是我們治療疾病很重要的一個原則，順著經絡走行方向，也就是氣血流動的方向，無論是針刺還是推拿，就是補；而逆著經絡走行方向，就是瀉。對于單純的保健而言，目的在于疏通經絡，所以推按和拍打都是很好的方法，至于方向就顯得無關緊要。

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腿上有肝脾腎三條陰經和胃膽膀胱三條陽經，一般來說：陰經從下往上揉陽經從上往下做。這里必須配合陰陽表里虛實寒熱八鋼和木火土金水五行的辯證施治，才能達到預期效果。

腿上有肝脾腎三條陰經和胃膽膀胱三條陽經，一般來說：陰經從下往上揉陽經從上往下做。這里必須配合陰陽表里虛實寒熱八鋼和木火土金水五行的辯證施治，才能達到預期效果。

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腿部陽經和陰經各有三條，分別為：足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經～足太陽膀胱經、足陽明胃經和足少陽膽經。每天經絡的巡行方向是不同的，建議根據自己的具體狀況，逐條通過穴位刺激來梳理經絡，效果更好！

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從專業角度來說，你這個問題問的不明確，而且還暴露了你是個外行。首先你本身不明白經絡是什么，我可以大概解釋一下，經絡是經脈和絡脈的總稱，這是分開來說的，經脈部分一般都是貼合骨或者經筋，絡脈可以在任何部位。你所說的是否可以上、下推行，其實已經犯了一個錯誤，這是一個錯誤的認知導致的。可

從專業角度來說，你這個問題問的不明確，而且還暴露了你是個外行。

首先你本身不明白經絡是什么，我可以大概解釋一下，經絡是經脈和絡脈的總稱，這是分開來說的，經脈部分一般都是貼合骨或者經筋，絡脈可以在任何部位。你所說的是否可以上、下推行，其實已經犯了一個錯誤，這是一個錯誤的認知導致的。可能你認為或者聽說按照循行方向推就是補，逆行方向就是瀉，這是大錯特錯。也許你從來沒有真正按到過經脈，你就不知道按到經脈上是什么感覺。

其次，經脈上對治療起作用的就是穴位，如果不能有效操作穴位，無論你怎么推拿，也不能有效治療病癥或傷情。所謂補瀉之說是根據五行屬性去操作，與手法和操作方向無關。

以上全是個人經驗的總結，二十年的操作經驗不是簡單幾句話幾行字能說完的，只希望你不要學偏了，我就是給你一點點忠告而已，千萬不要想歪了。

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推法是單方向的直線運動。經絡循行是有方向性的，足三陰經在腿內側向上行，足三陽經在腿外側向下行。推法的方向和經絡循行方向相同，就起到補益的作用，反之則是瀉的作用，所以在使用的時候就要判斷患者的病情，確認需要補還是瀉，然后再有針對性的推.

推法是單方向的直線運動。

經絡循行是有方向性的，足三陰經在腿內側向上行，足三陽經在腿外側向下行。推法的方向和經絡循行方向相同，就起到補益的作用，反之則是瀉的作用，所以在使用的時候就要判斷患者的病情，確認需要補還是瀉，然后再有針對性的推.

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順著經絡走向推，比較常見，可以起到疏通氣血、減少淤塞的效果。腿部經絡走向：足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經：從下往上足太陽膀胱經、足陽明胃經和足少陽膽經：從上往下

順著經絡走向推，比較常見，可以起到疏通氣血、減少淤塞的效果。
腿部經絡走向：
足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經：從下往上

足太陽膀胱經、足陽明胃經和足少陽膽經：從上往下

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不管是腿的經絡，還是身體其他部位的經絡，沒有明確的從上往下推或從下往上推的區別，有補法和瀉法的區別，補法是順著經脈循行的方向，瀉法是逆著經脈循行的方向。治療時根據病情的需要，“實則瀉之，虛則補之”；如果要說從上往下推或從下往上推的話，腿部外側的經脈從頭走向足部，并且是屬于六腑的經

不管是腿的經絡，還是身體其他部位的經絡，沒有明確的從上往下推或從下往上推的區別，有補法和瀉法的區別，補法是順著經脈循行的方向，瀉法是逆著經脈循行的方向。治療時根據病情的需要，“實則瀉之，虛則補之”；如果要說從上往下推或從下往上推的話，腿部外側的經脈從頭走向足部，并且是屬于六腑的經脈，腑病多實，故治療多用瀉法，從下往上推；腿部內側的經脈從足部走向胸腹，并且是屬于五臟的經脈，臟病多虛，治療多用補法，也是從下往上推，所以，一般情況下，腿部的經絡不管內側外側，大多數都是從下往上推。

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我只知道有毛病，就是疼痛時，往下推，為泄，力道稍大。往上推，保健，力度柔，為補。

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