你好，我是精神科醫生，我來回答你關于抑郁癥的這個疑問。我想你很有可能在服用抗抑郁藥物的最初幾個星期，出現了一些不適的藥物副反應，所以服用抗抑郁藥物之后才會出現總是要睡覺的情況，至于之前的“總是睡覺早醒多夢”，其實就是抑郁癥最常見的癥狀之一。所以問題來了，你之前的睡眠障礙，很可能是

你好，我是精神科醫生，我來回答你關于抑郁癥的這個疑問。我想你很有可能在服用抗抑郁藥物的最初幾個星期，出現了一些不適的藥物副反應，所以服用抗抑郁藥物之后才會出現總是要睡覺的情況，至于之前的“總是睡覺早醒多夢”，其實就是抑郁癥最常見的癥狀之一。所以問題來了，你之前的睡眠障礙，很可能是繼發于持續低落的情感，也就是抑郁癥。

睡眠障礙與抑郁癥

在睡眠門診總有患者被問及近一段時間情緒的時候，會反問醫生“我就是睡眠問題，跟情緒沒有關系，更不是抑郁癥”。可實際上有很多患者頑固的失眠，確實伴有了無法改善的持續低落情感，而且也失去了以往的興趣和幸福的感覺，剩下的只有滿滿的疲憊和日漸煩躁焦慮的心情。這個時候，可能已經滿足了抑郁癥的診斷標準，客觀的診斷標準，只是我們不懂，也不愿意去承認罷了。

實際上，在抑郁癥的患者中，有至少65%的患者會存在不同程度的睡眠障礙，而最常見的表現就是我們說的早醒，提前正常醒覺時間兩個小時的早醒，而且醒后大多無法再次入睡。所以如果長時間存在沒有任何原因的早醒，或者即使有原因但無法緩解的早醒，都是需要去精神專科醫院就診的。判斷早醒的原因是否與抑郁癥有關，如果確實有關，那么一定要先去改善低落的情感才能真正的改善低落情感引起的早醒。

至于多夢，則與兩個方面關系密切。一方面還是早醒的問題，因為我們的早醒發生在快動眼睡眠階段，而快動眼睡眠階段本身就是夢境多發的睡眠階段，所以也就無法避免的出現提前醒覺的時候還記得蘇醒之前剛做過什么夢的特殊情況。

另一方面則是睡眠障礙本身的問題，不同于早醒，多夢則更多的是睡眠質量不好，長時間處于淺睡眠階段，進入深層睡眠的時間更少，那么保持在淺睡眠，也就是快速動眼睡眠的做夢睡眠的時間更長，也就難免更清晰的記得自己做過什么夢了。

抗抑郁藥物為什么吃了會犯困？

首先要明確的是并不是所有的抗抑郁藥物都有讓人睡不夠，犯困的鎮靜作用。比如SSRIs藥物，本身對身體的鎮靜作用就很小，不會造成犯困，或者讓患者入睡的情況，所以SSRIs藥物通常被放在一天的早上服用，不會對正常生活造成影響。

不過總有人和大多數人不一樣，這也就是醫生們常說的個體差異性。也確實有患者在最初接觸SSRIs藥物的初期感到了明顯的鎮靜作用。比如最近有一名患者使用草酸艾司西酞普蘭的最初階段出現了服藥后犯困的癥狀表現，但過了大概2,3天，這種犯困的表現也就自行消失了。

所以我會問你，是不是接受抗抑郁藥物的最初幾周，如果是，可以試著去適應下，當然如果確實無法適應，犯困影響日常生活，也是可以求助醫生，看是否需要更換治療藥物的。

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謝謝邀請。“多夢早醒”是抑郁癥常見的癥狀，會導致您的睡眠質量嚴重下降，從而加重抑郁情緒和思維反應遲鈍，記憶力減退等認知功能障礙。現在市場上流通的抗抑郁藥物很多都有鎮靜安眠作用，其目的有二：1.改善睡眠需知我們每一個人的大腦其唯一得到充分休息的方式就是睡眠。抑郁癥患者大多都伴有入睡

謝謝邀請。

“多夢早醒”是抑郁癥常見的癥狀，會導致您的睡眠質量嚴重下降，從而加重抑郁情緒和思維反應遲鈍，記憶力減退等認知功能障礙。

現在市場上流通的抗抑郁藥物很多都有鎮靜安眠作用，其目的有二：

1.改善睡眠

需知我們每一個人的大腦其唯一得到充分休息的方式就是睡眠。

抑郁癥患者大多都伴有入睡困難、早醒多夢和睡眠淺等睡眠障礙，所以針對抑郁癥患者，首先改善其睡眠質量是當務之急。

一旦睡眠好轉，病人的情緒和認知功能都會得到改善。

2.能夠提高大腦中“內啡肽”濃度

比如五羥色胺、多巴胺、已酰膽堿和去甲腎上腺素等，這些物質可以使人的情緒好轉，思維敏捷，從而有效地改善抑郁情緒。

當然用些藥物的同時也會有一些副作用，比如嗜睡，犯困或睡不醒等，這都是暫時的，一般三、五天就會消失，這是很正常的。

希望您堅持一下，曙光就在前頭！

祝您早日康復。

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原來總是睡覺早醒多夢，現在吃了抑郁癥的藥總是要睡覺是怎么回事？

早醒多夢是焦慮造成的，是長期的焦慮，成為潛意識以后造成的。

抑郁癥的藥，主要也是抗焦慮為主，吃藥抑制住焦慮，身體就會靜下來，就容易犯困。

幾乎所有的治療心理疾病的藥物，如焦慮癥，強迫癥，疑病癥，抑郁癥等等，幾乎都是抗焦慮的，吃了以后吧情緒抑制住，癥狀就會減輕，也會出現昏昏欲睡的情況。

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我曾經寫過一篇文章就是說只要你運動起來并且堅持運動那么你的身體和你自己內心的世界都會發生變化。

因為你的身體舒服了你看周圍的世界也會變得很好。會形成一種良性循環。

哪怕就是一個小跑或者是一個什么樣的短跑或者是走路等等總之一句話就是讓自己的身體動起來。

偷懶的辦法就是經常拍打自己的身體，你身體的每一個角落都是我們情緒儲藏的地方。

你信不信當你身體感覺舒服的時候你做任何事情都覺得很輕松很愉快。

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你有沒有思考過幾個問題：

你早上起來覺得你無夢是真的無夢嗎?還是你不記得?

真正無你說的夜間夢的話，那就只有不睡覺。一直睡著可以活（植物人），長時間不睡覺很快就走了。這跟夢有關系嗎?

夢中你有情感嗎?情感會導致體內化學元素的改變嗎?對自己是否有好處呢?

首先不要給自己夢是病的暗示，其次，不要給自己多夢就會精神不好的暗示。親近夢，體驗夢你會更好。