有的人身上的關(guān)節(jié)總是發(fā)出咔咔的聲響，頸椎關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或者其他部位都有可能，有人擔(dān)心這是頸椎病甚至是關(guān)節(jié)脫位了。其實(shí)，只要你的關(guān)節(jié)響的時候，沒有任何不適，這種響聲就沒問題。如果在出現(xiàn)響聲的同時還有疼痛或者運(yùn)動障礙，那么，值得關(guān)注的則是后兩者而不是關(guān)節(jié)的響聲。

人體的關(guān)節(jié)，是為了要保證更多角度的活動，為了活動的流暢。關(guān)節(jié)腔中存在著起潤滑作用的關(guān)節(jié)液，這些液體中本身是有氣體的，比如氧氣、氮?dú)夂投趸肌ｊP(guān)節(jié)運(yùn)動時，關(guān)節(jié)囊就要伸縮，這個時候腔內(nèi)的氣體就會快速釋放出來，形成氣泡，這就有了響聲。關(guān)節(jié)除了有響聲之外，沒有任何不適，這是正常生理現(xiàn)象。

在姿勢不對的時候，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)響聲。這是身體的本能在提醒你：位置不對，不要再勉強(qiáng)下去了。

還有一種響聲出現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎的時候。關(guān)節(jié)軟骨受傷了，關(guān)節(jié)表面變得粗糙，關(guān)節(jié)活動時因?yàn)槟Σ炼鴷雎暋＿@種情況一般會伴有關(guān)節(jié)的不適或者運(yùn)動障礙，特別是上了年紀(jì)的人，畢竟關(guān)節(jié)使用了那么多年，即便沒有關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)面也多少會有磨損。因此他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)關(guān)節(jié)響聲。

真的值得注意的關(guān)節(jié)響聲，是同時伴有疼痛，甚至關(guān)節(jié)腫大的時候，比如運(yùn)動過程中的半月板撕裂，主要發(fā)生在年輕人身上。或者是關(guān)節(jié)軟骨的損傷或者磨損，主要發(fā)生在中老年人身上，最嚴(yán)重的是骨質(zhì)疏松，這些問題比聲響更值得重視。

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關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力變化導(dǎo)致的氣泡形成和塌陷所形成。當(dāng)關(guān)節(jié)長期處于靜止?fàn)顟B(tài)，關(guān)節(jié)腔的中心區(qū)域氣壓低，當(dāng)出現(xiàn)突然的關(guān)節(jié)動作時，瞬間的張力增加，打破了關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力狀態(tài)，周圍氣體向中心區(qū)域擴(kuò)散，使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力趨于均衡，以增加關(guān)節(jié)靈活性。生理性的關(guān)節(jié)彈響并不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。聲音比較沉悶，往往會伴隨明顯的疼痛、腫脹或活動受限。有病理性彈響問題的小伙伴，需要咨詢康復(fù)理療師。

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廣東骨科專家團(tuán)】。

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這個問題問的好，常見可以響的部位也是這個手指關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成是關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)液。引起響動的主要是關(guān)節(jié)囊對關(guān)節(jié)液的相互擠壓作用，比如一個氣球裝了些水，，你擠這邊那邊就要撐大，關(guān)節(jié)囊沒有那么彈力，所以往關(guān)節(jié)邊緣擠滲，因?yàn)樗俣缺容^快，所以產(chǎn)生了響聲。

我們會發(fā)現(xiàn)老年人一般都不怎么響，那是因?yàn)殛P(guān)節(jié)滑液減少了。

關(guān)節(jié)經(jīng)常響的更應(yīng)該多運(yùn)動了，以加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊韌帶的穩(wěn)定性了。

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我是一名手足外科醫(yī)生，很高興回答您的問題。

從醫(yī)學(xué)角度分析，把手指弄的咔咔響這是個不好的習(xí)慣哦，在臨床工作期間遇到過此類朋友，因?yàn)闀r間扳手指導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變粗變大從而影響外觀，另外還會使手指變得僵硬。一旦這種活動成為生活習(xí)慣，你不想再去掰手指都難了。人的關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)囊和軟骨組成，關(guān)節(jié)之所以會響，是由于軟骨之間的互相擠壓，時間長了連接關(guān)節(jié)中軟骨的關(guān)節(jié)囊會受到損傷，輕則手指關(guān)節(jié)變大，重則手指的靈活性會受到影響。 還有是當(dāng)我們活動關(guān)節(jié)，比如手腕和膝蓋的時候，關(guān)節(jié)囊會擴(kuò)張同時產(chǎn)生氣泡，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓增加，關(guān)節(jié)液急劇地振動，隨即便發(fā)出聲響。關(guān)節(jié)囊就像一個氣墊一樣存在于關(guān)節(jié)的兩塊骨骼之間，同時還起到潤滑作用。正常活動中出現(xiàn)的響聲對關(guān)節(jié)囊并無損害，也沒有任何好處。

希望我的回答對您有用，謝謝！

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骨骼摩擦。

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關(guān)節(jié)異響有兩種，一種是病理的很悶的那種，另種是生理的很清脆，第二種有可能是你關(guān)節(jié)囊空氣擠壓照成還有一種可能關(guān)節(jié)周圍肌肉失衡（肌肉有緊有松）例如圖肩關(guān)節(jié)是由多個肌肉相對保持穩(wěn)定的如果失衡照成的關(guān)節(jié)活動受限摩擦力加大，這時關(guān)機(jī)在做一些活動的時候到達(dá)一定角度或一定范圍內(nèi)就會出現(xiàn)異響，我建議你對異響關(guān)節(jié)做放松拉伸，做做針對性強(qiáng)化從而保護(hù)關(guān)節(jié)，具體如何放松和強(qiáng)化需要做評估（建議找專業(yè)人士）

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這是缺鈣的表現(xiàn)，如果嚴(yán)重的話關(guān)節(jié)會腫痛。

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\r一，有可能是關(guān)節(jié)的炎癥，

或者關(guān)節(jié)面的損傷等引起的，和慢性的勞累損傷等都有一定的關(guān)系

二，關(guān)節(jié)退行性病變

三，關(guān)節(jié)的潤滑液不夠，就是葡萄糖胺嚴(yán)重缺乏，關(guān)節(jié)滑膜和軟骨的健康是關(guān)節(jié)健康最重要的指標(biāo)，葡萄糖胺強(qiáng)烈的刺激軟骨細(xì)胞合成人體中的膠原蛋白和透明質(zhì)酸，催生關(guān)節(jié)滑液，修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)軟骨，并能夠生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑膜！

葡萄糖胺普遍存在人體的軟骨、肌腱等關(guān)節(jié)組織中，它能刺激軟骨細(xì)胞生成更多的膠原蛋白、糖蛋白和糖胺多醣。人體可以自行合成葡萄糖胺，只是隨著年齡增長，合成會變少。最后的合成不夠人體的需要，就慢慢的缺乏，進(jìn)而造成關(guān)節(jié)的磨損、疼痛與退化。傳統(tǒng)利用消炎藥治療關(guān)節(jié)炎的做法，可以緩解發(fā)炎與疼痛的癥狀，卻無法使病變的關(guān)節(jié)恢復(fù)健康，并可能會造成胃腸不適、潰瘍，并增加肝腎的負(fù)擔(dān)。

四，缺鈣與蛋白質(zhì)

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懂一點(diǎn)醫(yī)的都知道，我們?nèi)说年P(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)中間充滿著關(guān)節(jié)腔積液，起到保護(hù)關(guān)節(jié)面，潤滑關(guān)節(jié)減少摩擦的作用。但是隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)腔積液越來越少，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)沒有了潤滑劑，就會出現(xiàn)咔咔響的現(xiàn)象。