第一，休息不好
第二，護膚品保養之類的沒跟上
沒孩子之前，我們的護膚品是怎么用的，面膜是怎么貼的，孩子出生后，因為在月子里的一些禁忌和習俗，不洗臉刷牙的大有人在。畢竟這是我們第一回坐月子，真的完全不懂，秉著“寧可信其有，不可信其無”的態度，大多數都是聽從“前輩”的指點！
為什么女明星們，生完孩子還是那么光彩照人，有很大的原因就是她們有錢，有人來幫忙照顧小寶寶，她們有時間去休息恢復，護膚保養，運動健身。
反觀我們普通人，就拿我自己來說，沒一條占上的，照顧小嬰兒沒時間充分休息，也沒時間護膚保養，那些專用的護膚品，不是我能買的起的，普通的護膚品又擔心對寶寶有影響，不敢用，運動健身更不可能了，休息都不夠哪有力氣精力去運動。還有就是網上的各種產后運動動作不敢模仿，誰知道那是真專業還是假專業，產后本來身體就不比正常人，萬一整出問題了咋辦，誰讓我們沒有私人教練，不懂呢！
總之，就是休息好，護膚堅持做起來。
更多相關建議：
過來人都懂的，那就是生產完后有兩點是無可避免的：長期睡不了整覺+氣血不足。
長期睡眠不足
- 純母乳喂養
- 純母乳喂養的媽媽都知道，剛生完寶寶后，無論是剖腹產還是順產，你都無法獨自清靜休息，最基本的任務就是要給寶寶喂奶，換尿不濕，就導致寶媽得不到好的休息還更添勞累。
- 熬夜喂奶 新生兒大概2-3小時喂一次奶，而且是按需喂養，所以只要寶寶餓了，就需要喂。白天還好，晚上即使困到眼睛都睜不開你依然得掙扎著起來。長此以往，得不到好的休息自然精神狀態就很差，這就是為什么大多數寶媽看起來兩眼無神，狀態不佳。
氣血嚴重不足
產后大部分寶媽都會氣血不足，只是程度不一樣。剖腹產的媽媽更加嚴重，因為剖腹產手術畢竟算是個手術，會很傷元氣。當人的氣血不足時就會顯得皮膚暗黃，長斑。
【坐月子需要注意的細節】
- 不受涼，注意保暖
- 加強營養
- 護膚（補水）
- 不要長時間抱娃，彎腰提重物
- 月子期間可以洗頭洗澡，但不要受涼
老一輩的要求坐月子不洗頭，不洗臉，不洗澡，不刷牙。其實是不對的，我月子洗頭洗澡刷牙都做了，出月子后也沒有任何不適，只要注意不受涼。
- 月子期間要注意補充營養
月子期間是身體恢復的階段，營養要跟上，要讓身體盡快恢復元氣，產后身體虛弱，如果缺乏營養，很長一段時間身體都會氣血不足。
［特別注意］護膚
產后一定不要偷懶不護膚，不要覺得坐月子不用出去見人就可以不擦臉，我當時就疏忽了這一點。每天哺乳會流失大量水分，如果皮膚不及時補充水分，皮膚會干燥，沒有彈性，時間一長黑色素沉著就容易長斑，所以基本的補水護膚還是要有的。
更多相關建議：
同事比我小3個月，未婚未育，一樣會和我訴說道:“老了老了，記憶力變差了”……
生命就是這樣一個衰老的過程，不管生娃與否！但生娃是否會加速衰老呢？
十月懷胎，孕育一個新的生命，媽媽身體每一寸肌膚每一根血管都和撐開的橡皮筋那樣拉到了最大，以至于有妊娠紋、貧血、妊娠糖尿病等這些常見的孕期并發癥，這些病癥肯定會讓媽媽身上的臟器承受高壓，會加速臟器衰老。
但如果是一個年輕的媽媽，身體的各項機能都非常好，懷孕時仍然身輕如燕，體重增長合適、血壓血糖正常，那么懷孕會對身體機能進行一個良性的刺激，比如身高的再次發育，再次長高幾厘米，還有些原本有乳腺結節的在哺乳后會得到改善。
所以，懷孕會不會讓人加速衰老，其實要看女人的身體儲備！
儲備差的，懷孕會讓女人的身體更加虧空，衰老就自然而然的加速了。
儲備好的，原本自己有滿滿一杯水的，懷孕只是支出了一點點，剩下的依然足夠可以供需平衡，那么影響是很小的。
更多相關建議：
確實有專家指出，生孩子容易讓女人變老，生孩子越多越容易變老。
我有一個奶奶，一輩子沒有生育，確實看起來比同齡人要年輕，身體也好。
我一個弟媳婦，生孩子之后，我去看她，差點沒認出來，看起來特別蒼老。
為什么生孩子后更容易變老？
這主要是因為女人在生完孩子后，身體處于一個受損狀態。這一點我是深有體會，當初生完女兒，刷牙都會出血，受一點風就感覺刺骨，以前逛街可以逛一整天，生完女兒后，逛一兩個小時就累了。
坐月子就顯得尤為重要了。如果有條件還是去月子中心，或請專業的月嫂，這樣更有利于產后的恢復。
產后恢復不好，身心健康都會受到影響，自然看起來顯老了。
還有就是，生完孩子后，要保持心情愉悅。專家研究表明，百分之七十的疾病是由負面情緒引起的。
情緒不好，身體就會出現各種問題，兩者相互影響。
這樣的狀態下，人就會沒有精氣神，看起來就會疲倦不堪。
因此，生完孩子的寶媽要控制好自己的情緒，家人也應該多給寶媽關愛。
再就是，養孩子需要耗費大量的精力。大多家庭都是普通家庭，孩子還是需要自己帶，就算是有老人幫忙，自己也是需要花一些精力的。
帶過孩子的家長就會知道，照顧孩子真的是一件勞心勞力的事情，整天都精神緊繃，睡不好，也吃不好，得時刻去關注著孩子。
很多全職媽媽，根本就沒時間照顧自己，很多都是不再保養自己，自然看起來顯老。
總得來說，生完孩子要想不變老，坐月子期間要休息好，心情好。最好還有人幫忙帶孩子，一個人帶孩子太累了，身體一疲勞就容易情緒不好，形成惡性循環。
這就需要有好的經濟條件，或一個充滿愛的家庭。
有錢可以解決百分之九十九的事情，坐月子可以進好的月子中心，或請好的月嫂，自己也可以得到很好的產后修復。
一個充滿愛的家庭，他們會全心全意關愛你，想你所想，自然會身心健康，有利于產后修復，帶孩子也會充滿著喜悅。
現實點說，只要有錢，或有愛，生孩子并不會讓人變老。
圖片來源于網絡
更多相關建議：
感謝邀請，我回答為什么生孩子容易變老？坐月子注意什么？可以防止衰老？
答：1.防止衰老的重要辦法是充足的睡眠，寶寶睡覺20個小時，產婦就應該也睡覺，充足睡眠可以保證身體康復更快，不要擔憂寶寶的其他問題，保證自己睡好覺，這樣才能保持自己的年輕。
2.營養充分，要常食用脂肪蛋白，維生素，特別是維生素C的攝取要足夠。維生素C大多在一些新鮮水果里比較豐富，例如獼猴桃橙子大棗等等。
3.防止貧血，很多產婦生孩子時失血較多，一般在住院期間已經給你化驗血色素含量了，即使正常，你也應該補充一些營養物質，主要是鐵劑，蛋白質，這些是紅細胞的組成成份。只有防治了貧血，才能保證你面色紅潤，不顯老。有條件的話，在孩子滿月后，你應到醫院化驗一下血紅蛋白含量。鐵高的食物有動物的肝臟，如豬肝，鴨肝，綠葉的蔬菜。
3.保持愉悅的心情，心情愉快，面目自然健康，常常開口笑，遇事樂哈哈。臉上會減少皺紋。
4.自己做做面部的護理。
更多相關建議：
你好，我是肥嘟的媽咪，誠邀作答。
生孩子對新媽媽來說，是件很傷元氣的事情，加上新生兒的喂養，熬夜會加速衰老，再加上沒太多時間和精力對皮膚進行保養，這些累計起來，讓人看上去更顯衰老。
那坐月子有哪些細節會加速衰老呢？
1.睡眠時間不足。很多新媽媽因為新生兒的喂養，夜晚頻繁起床喂奶，導致睡眠不足，這樣對新媽媽的身體恢復造成很大負擔。
建議：夜間保證新媽媽充足的睡眠時間，盡量不要打擾。新生兒的夜間可以考慮用奶粉喂養，也可以考慮用新媽媽白天擠出的母乳晚上加熱后讓寶爸喂給寶寶。
2.飲食不當。有些新媽媽因為嘴饞控制不住，喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物或者是類似冰淇淋、冰棒等冷動飲品類，這樣也會給身體恢復造成影響，導致恢復放緩。
建議：科學合理的安排膳食，葷素搭配，不建議暴飲暴食，可以少吃多餐。
3.心情煩躁。新生兒容易啼哭，再加上很多新媽媽不是專業出身或者不具備足夠專業的帶娃知識，很容易引起新媽媽心情煩躁，這樣也會對身體造成影響。
建議：心情煩躁的時候，可以把寶寶交給寶爸、父母或者保姆照看，努力讓自己的心情平靜下來，聽一聽舒緩的音樂或者躺著休息一下，等心情平靜了再去照顧寶寶。
4.沒時間護膚。新媽媽把重心都傾向寶寶，很多時間都疏于護膚，皮膚得不到及時護理，更容易加速衰老。
建議：新媽媽可以趁早上寶寶睡眠的空隙，花費一點點時間來護理保養皮膚（盡量選擇純天然、無刺激性的護膚品），這里說的是護理，不是指化妝哦，新媽媽帶寶寶期間不建議化妝，防止化妝品里的化學成分刺激新生兒的皮膚。
很多明星產后恢復看上去和產前沒太多差別，而一般的普通人產前產后變化差距很大，看上去更顯老，這個差異值得我們去反思。雖然我們沒有明星那么強大的經濟能力，但是我們可以通過保證充足的睡眠時間（這個需要寶爸來一起配合），科學營養的膳食搭配，隨時保持心情舒暢，及時保養皮膚，適量的運動，多注意坐月子期間的禁忌，來讓身體恢復到產前的狀態。
希望以上回答對你有幫助，歡迎一起探討，懇請關注，謝謝大家！
更多相關建議：
大家好，我是駿騏樂其麻麻，很開心回答這個問題。
生了孩子以后，很多寶媽都會發現自己好像突然老了。究其原因有以下幾點：第一，生孩子時損耗了大量氣血；第二，生了孩子以后容易睡眠不足；第三，有了寶寶后心情狀態不好；第四，因操勞孩子而無暇護膚。
對于這幾點，我作為兩胎寶媽，真是深有體會。我是2014年生了大寶，2016年生了小寶，生完孩子以后就一直獨自帶。前兩年孩子還小的時候，每天睡不好覺自然不必說。天天還有忙不完的家務事，而且有兩個24小時候高需求的孩子在我身邊“媽媽、媽媽”。在二寶沒進入幼兒園之前，我每天都很崩潰，情緒不穩定，頭發掉的厲害，白頭發也越來越多了，皮膚也呈黑黃色，就連大姨媽量也很少。
好在，最難熬的日子過去了，兩個孩子也都進了幼兒園。除了周末在家粘著我，其余時間我可以自由支配?，F在，我堅持每天早睡早起和健康飲食，偶爾鍛煉身體，身體狀態也漸漸好起來了。最重要的是沒有孩子每天在我身邊吵，我也可以做自己喜歡的事，心情也跟著好起來了。
老人們總對我們說，要做好月子，不然會后悔一輩子。其實，這是老人用自己的“血淚史”總結出的經驗，如果可以，真得有必要好好“聽媽媽的話”。雖然，我并不確定月子里哪些事情做了以后會讓我們未老先衰，但是我還是把自己的一些心里話說給大家聽。
月子里，切記不要動怒、不要貪涼、補充睡眠、適當運動，把自己照顧得好好的。生了孩子后，女人首先心理上要接受自己角色的變化，從此后我們要有一個甜蜜的負擔。我們不能再為自己而活著，還有個可愛的小人兒等著我們把他哺育成人。所以，只有我們好，孩子才能更好。
希望我的分享能對大家有所幫助，謝謝！
更多相關建議：
正常來說是有兩個原因，一個是生孩子本身花費了太大的精力，身體非常虛弱，所以導致皮膚松弛等問題，看起來沒有原來皮膚那么好。還有一個原因就是，生完孩子照顧孩子太折磨人了。
第一， 熬夜
有了孩子 之后，很少有睡好的時候，純母乳喂養的寶媽，每天都要頻繁的給孩子喂奶和換尿不濕。要知道剛出生的小寶寶，雖然一天24小時20個小時都在睡，但他期間差不多兩個小時左右就要吃一次奶，可不管你是白天還是晚上。
尤其是剛生完孩子的頭幾個月，對于寶媽來講太煎熬了，感覺自己熬夜熬得精神憔悴，如果家里還沒人幫忙，那真的是一言難盡。
經常熬夜不禁讓人精神狀態很差，還會使得皮膚衰老，所以會覺得自己生完孩子后的一段時間老的很快。
第二， 操勞
孩子出生之后，有很多事都在等著寶媽 做，雖然照顧孩子已經累的夠嗆，但是一些家務活、做飯什么的寶媽還要管，每天連軸轉，如果身邊沒有個幫忙的人，寶媽除了感覺到累，還會委屈、怨恨，情緒低落。糟糕的情緒對人的精神狀態也不好，也會讓人更容易變老。
月子期間注意哪些問題，有利于防止衰老？
第一， 少干活
現實點來講，自然是少干活不操勞，那肯定衰老的速度會慢。如果家里面有條件，請個月嫂或者直接住到月子中心，每天不僅有人幫你帶孩子，還給你做好月子餐，那整個人恢復的就很好。
第二， 少生氣
生完孩子后，因為多方面原因，寶媽經常容易生氣動怒。有的是因為婆媳關系、有的是因為夫妻矛盾，有的是寶媽氣憤丈夫不作為……
總而言之，生氣對身體皮膚肯定不好了，還是要學會控制自己的情緒，盡量少生氣。如果你家里婆婆人好，丈夫貼心，那你自然能省很多心。
第三， 護膚
再好的皮膚沒有保養，也會慢慢衰老，對于寶媽也一樣，抽空有時間還是要學會保養，不為別人為了自己也要上點心。
我是小雪媽媽，一名90后寶媽，關注我，每天分享科學孕產育兒知識！
更多相關建議：
女性生完孩子從外邊看起來都會顯得成熟，這才一定程度上就使得年紀看起來偏大，和年輕小姑娘的差距一目了然。還有很多生完孩子看起來老了很多，和沒生之前判如兩人。為什么會出現這樣的情況呢？坐月子又有哪些注意事項能避免未老先衰呢？
生完孩子顯老和很多原因有關。首先懷孕會使體內激素發生變化，女性之雌性激素和孕激素的作用下毛發會生長旺盛，皮膚表面容易沉淀黑色素，導致臉上長斑或者長痘。其次，懷孕會使身材發福，腰腹贅肉增多，屁股變大，整個人就顯得很老氣。最后，女性懷孕期間為了確保胎兒健康，大都會素面朝天不加修飾，在護膚上也會不那么注意。產后又要照顧孩子，更沒有時間打扮自己。在這些原因的綜合作用下，女性生完孩子就會更容易顯老。
產后坐月子是很好的修復期，坐得好會更有女人味，反之不注意細節則會未老先衰
1、月子期間要做基礎的護膚工作
孕媽們不要擔心護膚會影響寶寶，護膚和化妝是不一樣的，不會對寶寶產生危害。產后肌膚大多處于缺水的狀態，要做好補水工作，涂抹一些水乳，敷海藻面膜等都可以，避免肌膚太干燥或者水油失衡。
2、盡早運動塑型
月子里寶媽可以進行簡單的運動，不要整個月子期間都躺在床上或者坐在沙發上，飯后走一走，在床上做些簡單的運動等，有助于身材恢復。等到出了月子，運動強度和量就要逐漸加大，有氧運動要做起來，這樣生孩子增長的贅肉才能盡快減下去。
3、休息好
寶媽坐月子不僅要兼顧自身身體恢復，還要照顧寶寶，尤其是晚上經常需要起夜喂奶，導致休息不好。這種情況會加速衰老，使皮膚增長出皺紋。月子里要學會讓家人幫忙照顧孩子，保證自己有充足的睡眠時間，不要太勞累。如果自己變成了黃臉婆，丈夫即便嘴上不說心理也會介意。因此要愛惜自己，舍得“使喚”丈夫。
坐月子可以說是女性一次“重生”的機會，雖然只是短短的42天，但對今后的影響很大，希望大家都能重視起來。想要保持青春的容顏，就要在月子里打好基礎，抓住產后半年至一年的恢復期好好護膚鍛煉。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網絡，侵權刪。）
更多相關建議：
休息不好，累慘了，氣的
1.休息不好
生完孩子，無論是順產還是剖宮產，無論有多么辛苦，整覺是不用想的，醫生都建議要定時哺乳，除非遇上個百年難得一見的天使寶寶，當然，還得過的了心里那道：“會不會餓著，要不要叫醒”的世紀難關。
2.累慘了
很多人是越累越好睡，我不是，我是累得太狠反而睡不著。
多么累呢？給孩子換尿布是我的事，哺乳是我的事，拍嗝、哄睡通通是我的事，有時候半夜起來4-5次都是我一個人的事。
關鍵我肚子上還有一個開了7層的口子呢！可能，我肚子開個口就是給自己生了一個人形掛件吧！
吃飯抱著，睡覺摟著，上廁所也得端著，我還能活下來我自己都覺得是個奇跡。
3.氣的
為什么乳腺炎、堵奶的新媽媽那么多？還不是氣的“你這奶水夠不夠啊？別餓著孩子！”“你這奶水太清了，不營養！”“你不喝湯哪來的奶水啊！”
更有甚者，直接上手驗證，稍有不滿各路討伐，本來就很緊張了，還來添亂，這簡直是添堵，能不氣嗎？