1、鍛煉靈活性，預(yù)防老年癡呆結(jié)語(yǔ)：老年人適當(dāng)打麻將雖然有助于身體的健康，但切勿于長(zhǎng)期或過度造成對(duì)身體的傷害與情緒上的波動(dòng)。最后小編祝老年人們身體健康，生活愉快，謝謝。

更多相關(guān)建議：
老年人打麻將有什么好處？據(jù)查，看來(lái)是有好處的，因?yàn)椋蚵閷⒖梢苑潘勺约骸？茖W(xué)家有證明過打麻將有益身心健康。但是，我覺得老人如果坐著坐得太久的話就不好了。所以，在打麻將的時(shí)候適當(dāng)抽出時(shí)間活動(dòng)身體，舒脛活絡(luò)。起碼可以讓老年人腦袋變靈活一點(diǎn)嘛.. 腦子不經(jīng)常用會(huì)生銹的。人一旦到了老年的時(shí)候，身體的各種器官就開始慢慢的衰弱了，而神經(jīng)系統(tǒng)也無(wú)法例外，也會(huì)呈現(xiàn)出思維退化的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致了老年癡呆的出現(xiàn)。雖然這種情況是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，但是確實(shí)有方法可以緩解的，根據(jù)民間很多人都說老人打麻將可以預(yù)防老年癡呆，這個(gè)是真的嗎？老人打麻將可以預(yù)防老年癡呆嗎？大家都知道打麻將是一種非常好的思維訓(xùn)練方法，也是很好的益智游戲。因?yàn)樵诖蚵閷⒌臅r(shí)候可以調(diào)動(dòng)我們大腦的計(jì)算能力，并且還需因?yàn)樗闩苼?lái)讓我們的大腦進(jìn)行推理能力。因?yàn)榇蚵閷⑹菚?huì)讓人擁有想贏的欲望，所以就會(huì)讓大腦來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而強(qiáng)化大腦的思維過程，是很好的思維訓(xùn)練方法，也是個(gè)預(yù)防老年癡呆的方法。并且因?yàn)榇蚵閷⑹切枰?個(gè)人一起來(lái)打，在這種環(huán)境下還可以聊聊家常，提升自己的交際圈。

在平時(shí)的時(shí)候可以建議老人們?cè)陂e時(shí)的時(shí)候打打麻將，但是凡事都不要沉溺在其中。因?yàn)槠饺杖绻驗(yàn)榇蚵閷⑶榫w激動(dòng)的話就會(huì)很容易誘發(fā)心肌梗塞等疾病發(fā)生，所以那些擁有冠心病跟高血壓等疾病的老人最好不要打麻將。而打麻將的時(shí)候如果過長(zhǎng)的話就可能會(huì)引發(fā)頸椎病發(fā)生，所以一般打麻將的時(shí)間最好不要超過2個(gè)小時(shí)。最后，老人打麻將的時(shí)候最好以?shī)蕵返哪康膩?lái)玩，而不要抱有以賭博的目的來(lái)打麻將。

預(yù)防老年癡呆的方法：有自己的愛好：在平時(shí)的時(shí)候老人都要有自己的愛好，比如聽聽音樂，散步，爬山，下棋等愛好，因?yàn)檫@些愛好都可以幫助我們調(diào)節(jié)大腦，讓大腦一直處于運(yùn)作的狀態(tài)，從而預(yù)防老年癡呆。

勤用腦：大部分患有老年癡呆的人都是一些整天無(wú)所事事的人群。雖然老人整天都沒什么事情做，但是這樣就會(huì)讓大腦一直處于一個(gè)放松的情況，所以在平時(shí)的時(shí)候可以做些智力訓(xùn)練，或者去看看報(bào)紙，學(xué)習(xí)一些新的東西來(lái)提高大腦的寧敏度。達(dá)到預(yù)防老年癡呆的目的。

經(jīng)常動(dòng)手：大家都知道我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候多多動(dòng)手是可以給我們的腦細(xì)胞進(jìn)行刺激，所以在平時(shí)的時(shí)候可以做些需要手指活動(dòng)的事情，比如畫畫，寫毛筆字，編織等。那么，老年人打麻將的好處？老年人打麻將的好處有哪些？生活中我們經(jīng)常看到四個(gè)老人圍著一張桌子打麻將，相信這種場(chǎng)景很多人都見過，打麻將成為了老年人的一種娛樂消遣的方式，老年人打麻將的好處有哪些呢？老人打麻將要注意什么？打麻將會(huì)有很多好處，比如可以開發(fā)智力，老年人經(jīng)常打麻將，可以保持清醒的頭腦，避免老年癡呆癥。除此之外，麻將還可以增加一個(gè)人的心里素質(zhì)，因?yàn)槁閷⒅锌傆袘?zhàn)斗和重復(fù)出現(xiàn)的情況，如果這一次失去，如果能有一個(gè)好的心態(tài)，在日常生活和工作中會(huì)有很大的幫助。

很多人在打麻將時(shí)候，把輸贏看得很重要，其實(shí)這是沒有必要的，打麻將本身就是一個(gè)輸贏，無(wú)論輸贏都應(yīng)該有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，為了真正體驗(yàn)到麻將的樂趣，應(yīng)該掌握一些經(jīng)驗(yàn)，是可以帶來(lái)靈感的。

麻將是一個(gè)有輸有贏的娛樂競(jìng)技游戲，切忌過于貪婪。如果他們贏了，他們想贏得更多，如果他們輸了，感覺有點(diǎn)不平衡，就想把輸?shù)舻内A回來(lái)，這樣必然會(huì)失去很多樂趣。中國(guó)人基本上都知道麻將，大多數(shù)的麻將都是在節(jié)日期間，或者遇到一位朋友，會(huì)合朋友玩上幾圈，這是一個(gè)很好的娛樂方式，可以交流感情。

麻將也是一個(gè)很有教育意義的活動(dòng)，因?yàn)槁閷⒖梢詼y(cè)試一個(gè)人的心里，不僅能正確的卡片，還能猜到卡片另一方面有一些，不要太關(guān)注打麻將的結(jié)果，應(yīng)該學(xué)習(xí)打麻將的經(jīng)驗(yàn)，這是個(gè)充滿智慧、非常美妙的過程，但無(wú)論輸贏都需要一個(gè)非常安靜的心態(tài)，因?yàn)榍榫w平靜不會(huì)讓對(duì)手看到自己的牌是好還是壞，但是有利于提高自己的牌品。

研究者將100名老年癡呆癥患者分成兩組，第一組人每星期打4次麻將，每次打4圈，而另外一組每星期只打 兩次麻將。5個(gè)月后，研究者對(duì)患者的思考及記憶能力進(jìn)行了測(cè)試。他們發(fā)現(xiàn)，較長(zhǎng)時(shí)間打麻將的那組患者，思考力、記憶力和反應(yīng)速度，遠(yuǎn)勝過一周只打兩次麻將的那組人。這也是全球醫(yī)學(xué)界對(duì)于麻將與華人老年癡呆癥的關(guān)系的首次研究。

打麻將對(duì)于老年癡呆 癥的預(yù)防以及延緩其進(jìn)程的作用，已經(jīng)得到了學(xué)術(shù)界的認(rèn)可，甚至已經(jīng)寫進(jìn)了一些地區(qū)對(duì)于該疾病的防治指南之中。但需要注意的是，首先不要“來(lái)錢”，這樣的話 可能會(huì)造成人的過度緊張和興奮；還有一個(gè)方面就是時(shí)間上要注意控制。除整體性全身活動(dòng)外，應(yīng)盡量多活動(dòng)手指。梅剛副主任醫(yī)師告訴記者，彈鋼琴也能預(yù)防老年 癡呆癥，因?yàn)樯婕暗绞种傅木?xì)運(yùn)動(dòng)，能保持人的頭腦靈敏。

打麻將對(duì)老年人來(lái)講是一項(xiàng)有益的用腦活動(dòng)。每天打麻將的時(shí)間最好限制在2～3小時(shí)內(nèi)，并選用合適的桌椅和松軟的座墊。打完后，最好用溫水坐浴并輕輕按摩臀部10分鐘左右。

老年人各器官功能都有不同程度的退變。長(zhǎng)時(shí)間坐著打麻將，會(huì)引起下肢麻木或浮腫；特別是在飯后，立即坐下打麻將，不但影響正常消化，也得不到很好休息，精力會(huì)逐漸減退。一遇有事，突然站起，就會(huì)出現(xiàn)頭昏、眩暈等失重感。如患有高血壓就極易引起“中風(fēng)”。同時(shí)，老年人一般皮膚彈性較差，臀部長(zhǎng)時(shí)間受壓，血液流通不暢，容易引起臀部瘙癢，隱痛不適。

以上資料，僅供參考。

謝邀！

更多相關(guān)建議：
中老年人打麻將有以下好處：

1.中老年人由于兒孫已大，有充裕的時(shí)間，所以，他們就用打麻將來(lái)消磨時(shí)間。

2.中老年人打麻將可以活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，訓(xùn)練手指關(guān)節(jié)的靈活性。

3.中老年人打麻將既可以與麻友交流思想，避免孤獨(dú)，又可以愉悅身心。

4.中老年人打麻將可以鍛煉腦部思維的靈活性，預(yù)防老年癡呆。

我身邊就有一位表姐，她都快80歲了，每天早上一起來(lái)，就先去吃飯，然后又去轉(zhuǎn)路，轉(zhuǎn)完路就去市場(chǎng)買菜，然后就回家煮午飯。吃過午飯，她就準(zhǔn)時(shí)去麻將館打麻將。她每天做事都井井有條，把家里也收拾得干干凈凈，她比年輕人還要勤快。她天天下午打麻將，她都感到身心愉快。不認(rèn)識(shí)她的人還以為她才60歲左右，誰(shuí)能想到她都是快80歲的人了。她不但頭腦反應(yīng)靈活，而且手上、腳上做事的動(dòng)作也很敏捷。她自己都說：“我頭腦清醒、動(dòng)作麻利，都是因?yàn)槲覑鄞蚵閷⒌慕Y(jié)果，因?yàn)榇蚵閷⒖梢曰顒?dòng)手部關(guān)節(jié)的靈活性以及預(yù)防老年癡呆。”麻友們聽了，都覺得她說得有道理。

我還有一個(gè)女同學(xué)的婆家媽媽，也喜歡打麻將。她90幾歲經(jīng)常喜歡和那些60來(lái)歲的老太爺、老太婆在一起打麻將，而且動(dòng)作并不比那些6、70歲的人慢。她打麻將時(shí)頭腦清醒，動(dòng)作麻利，而且麻將也打得好，平時(shí)也很少生病。直到她96歲那年，突然得了疾病才離開了人世。她去世之前，頭腦仍然很清醒，一點(diǎn)兒都不糊涂。

通過這些事例可以看出，打麻將確實(shí)既可以訓(xùn)練手指關(guān)節(jié)的靈活性，又可以訓(xùn)練腦袋的反應(yīng)能力，預(yù)防老年癡呆。

更多相關(guān)建議：
首先不太欣賞中年人打麻將，有點(diǎn)玩物傷志的感覺。中年人一般都是家中的頂梁柱，上有老下有小，有事業(yè)要打拼，還有家務(wù)事要操持，不應(yīng)該過早的加入到壘長(zhǎng)城的行例中去。

老年人就不一樣了，已經(jīng)退休無(wú)須上班了，除了買買菜做做飯，再就是散散步打打麻將什么的，怎么舒心怎么來(lái)，老了嘛，該享受享受了。

老年人打麻將用手用腦，都能起到防止小腦萎縮的作用，也使老年人減少孤獨(dú)，身心健康得到慰藉。我老母親在世時(shí)，七十多歲開始打麻將，每天都打從不間斷。過九十歲了還清清楚楚一點(diǎn)也不糊涂，而且生活還能完全自理。活九十三歲高齡，因感冒輸液過快導(dǎo)致心臟衰竭病逝。

有人講，麻將也是中國(guó)的國(guó)粹。是中國(guó)人發(fā)明的這肯定不假，老祖宗有大智慧也是真的，但老祖宗發(fā)明它不一定就是用來(lái)做賭具的。老年人打麻將時(shí)帶點(diǎn)小彩，對(duì)社會(huì)沒什么危害，充其量也就是個(gè)愉樂性質(zhì)，和賭徒們用它來(lái)賭完全就是兩碼事，就像發(fā)明菜刀是用來(lái)切菜的，可不是用來(lái)作兇器的一樣。也就是說，發(fā)明麻將本身沒有錯(cuò)，老年人打打麻將起碼對(duì)自己的身心健康是有好處的。

更多相關(guān)建議：
謝謝你的邀請(qǐng)，去年父親七月中旬被診斷為腦梗死！也就是老年癡呆癥！

但是醫(yī)生說老年人除了必要的鍛煉外，就是每天打打麻將，動(dòng)動(dòng)腦子也可預(yù)防老年癡呆癥的系數(shù)……他這一輩子啥都不愛好，就只喜歡打打牌，從最開始的幾角到后來(lái)的一元兩元，偶爾也冒險(xiǎn)的玩玩五元的。輸了就跟小孩子似的，贏了就在回來(lái)的路上買點(diǎn)小菜或外孫最喜歡的吃食！然后就喜悠悠的晃回來(lái)……

每到夏天就清楚的記得，他喜歡穿著大背心和短褲，有時(shí)干脆穿著短褲，裸露著上身，肩膀上搭上一塊帕子，再斜挎一個(gè)小型的錄音機(jī)，一手還搖著一把大蒲扇。然后每天早晚樂哉哉的去麻將館里報(bào)道！走一路機(jī)器就唱一路……

讓一個(gè)院的、一條巷子的人都知道有這樣有如彌勒佛一樣的老漢……只要他的音樂一響起，人家都曉得這是誰(shuí)誰(shuí)出去了，又是誰(shuí)誰(shuí)回來(lái)了……

偶爾外孫纏著他，有時(shí)去晚了麻將館座無(wú)虛席，他就在旁邊喝喝茶，看別人打，過過眼癮也很知足常樂……

雖然后來(lái)天不盡人意，終于沒能留住他的命，在醫(yī)院去世。但是在坐夜那天我們給他做了一副紙麻將下去，如今也偶爾給他燒燒紙錢，讓他和爺爺奶奶和母親在陰間湊一桌……

更多相關(guān)建議：
無(wú)論什么年齡，打麻將沒有任何好處。

一，麻將有著賭博性質(zhì)，是一種非常無(wú)聊的游戲，不沾錢的沒有刺激，麻友覺得沒意思，會(huì)鳥雀散，有輸贏錢的都是大小賭，而且經(jīng)常越陷越深，越賭越大。

二，有著壞家風(fēng)的影響。一個(gè)沉迷打麻將的家長(zhǎng)，對(duì)兒孫疏于管理，而且容易讓孩子沾染惡習(xí)。嘩啦啦麻將聲聲，孩子丟了都不知道。身教言傳，耳濡目染對(duì)兒孫的危害不可預(yù)見。

三，破壞家庭關(guān)系，打麻將的人通常顧不得管家里事，把家當(dāng)做旅館客棧，很少和家人交流，夫妻關(guān)系不和諧。

四，中國(guó)古有吃喝嫖賭抽大煙五大惡習(xí)，可見賭是千年禍害家庭，危害生活之惡！

五，有人說打麻將可以多交好友，建立友誼，這個(gè)說法更是只看表面。麻友聚集，都是為了贏錢占對(duì)方便宜，這種不仗義不友善的出發(fā)點(diǎn)，各懷算計(jì)的小陰暗心理，本質(zhì)如此，哪有什么情義可言？

中老年為了豐富生活，可以參加唱歌跳舞畫畫書法，健身徒步抖空竹等數(shù)不清的各種興趣社團(tuán)活動(dòng)，那樣才是真正的融入社會(huì)，志同道合，快樂生活，純凈的友情交流。何必是無(wú)聊低俗的打麻將呢。

六，打麻將坐在那消磨時(shí)間，不知不覺過了幾個(gè)小時(shí)，甚至廢寢忘食，昏天黑地，徹夜不眠，非常傷害身體，很多這樣的故事，老麻們嗜賭成性，陣亡在麻將桌上，尸骨未寒，其他麻友小悲片刻，又吸納新的麻友，重開麻局，嘩啦啦笑聲喊聲不絕，如此前赴后繼，麻壇哪有自省？可悲可嘆可憐可恨可笑！

大街小巷很多麻將館堂而皇之公然出現(xiàn)那天開始，就隱患重重，非常令人擔(dān)憂！打麻將對(duì)個(gè)人身心健康，思想品味，家庭幸福，民族復(fù)興，社會(huì)風(fēng)氣和諧正氣百害無(wú)一利，建議堅(jiān)決取締！

中老年有各種可以豐富生活的選擇，請(qǐng)珍惜生命，遠(yuǎn)離打麻將。

更多相關(guān)建議：
提倡老年朋友適當(dāng)打健康麻將，因?yàn)榻】德閷?duì)于幫助老年人健腦益智、走出孤寂消沉生活有非常積極的作用，不僅能夠引導(dǎo)老年朋友創(chuàng)建快樂生活，拓展社交朋友關(guān)系，還能體味到新的生活價(jià)值。

第一點(diǎn)好處：預(yù)防老年癡呆，延緩腦退化

麻將確有活躍大腦、減緩老年癡呆癥的功效。比如日本長(zhǎng)壽社會(huì)開發(fā)中心和日本健康麻將協(xié)會(huì)共同實(shí)施的“麻將對(duì)大腦活動(dòng)的影響調(diào)查”就發(fā)現(xiàn)，打麻將時(shí)人的大腦供血量明顯增多，說明麻將活動(dòng)對(duì)大腦確實(shí)具有充分的活性化作用，并且經(jīng)檢測(cè)，參與實(shí)驗(yàn)的麻將愛好者的大腦比相同年齡段不打麻將的人幾乎要年輕3歲左右。

第二點(diǎn)好處：協(xié)同手腦，鍛煉反應(yīng)能力

打麻將洗牌、抓牌、摸牌、打牌統(tǒng)統(tǒng)都要用手，尤其是十個(gè)手指，而行牌過程中，無(wú)論是莊家閑家、對(duì)家上下手都會(huì)自然而然地天文地理、鄰長(zhǎng)里短地聊天說話交流，大腦更是分秒不停地高效運(yùn)轉(zhuǎn)分析形勢(shì)判斷趨勢(shì)組織和牌，這種積極的動(dòng)手、交談和思索活動(dòng)高度協(xié)調(diào)的狀態(tài)，如前所述，對(duì)于大腦會(huì)產(chǎn)生十分良性有益的影響和作用，讓大腦能夠自始至終保持活力，進(jìn)行并完成充分的智力運(yùn)行。

綜上所述，麻將作為一款以人與人交流為基礎(chǔ)的智力游戲，有效地融會(huì)了動(dòng)腦和社交的所有要素—— 記牌、算牌，記憶不老；摸牌、抓牌，動(dòng)手動(dòng)腦；叫碰、叫和，腦快嘴快，對(duì)于維護(hù)甚至增強(qiáng)大腦活力，預(yù)防大腦退化、老化，具有十分積極有益的作用和價(jià)值，“桌上太極拳”的稱號(hào)毋庸置疑，確實(shí)是實(shí)至名歸。

更多相關(guān)建議：
中老年人打麻將有什么好處？當(dāng)然好處有很多。

人一旦到了中年或老年的時(shí)候，記憶力，反應(yīng)能力以及各方面都慢慢的變遲鈍了。那么，怎么辦呢，其實(shí)，經(jīng)過鍛煉，衰老的會(huì)比較緩慢。比如，練太極，快走，下棋等等，還有打麻將也是一種不錯(cuò)的選擇。它能激活中老年人的大腦，快速的反應(yīng)思維，對(duì)眼睛的觀察判斷有著良好的效果，對(duì)手的靈活幫助也很大。

在我們村里有位老壽星，八十多歲了，自己種點(diǎn)小菜，還養(yǎng)著雞，鴨，經(jīng)常提著一籃子小菜和雞蛋去集市賣，到鎮(zhèn)上有2公里吧 ，而且每次都是走著去。雖然八十多歲了，但腰板挺直，挺直的，聽其他老人家說，她年輕時(shí)候可是個(gè)村花呢。

中午的時(shí)候，她很早就做飯吃了，來(lái)到打麻將的地方，等她的麻友們。雖然她們打的比較慢，但一個(gè)下午很快的就過去了。

其實(shí)這位老太太學(xué)打麻將還是比較晚的，開始的時(shí)候，天天在旁邊看，連著看了十多天，就說我會(huì)玩了，我明天陪你們打麻將，就這樣她基本上天天到場(chǎng)，就算沒有打麻將，看也要看一個(gè)下午，那個(gè)精神勁兒，大家都佩服啊！由此可見，打麻將的好處還真不少呢，能讓一些中老年人對(duì)生活的熱情與向往，更能夠體現(xiàn)出中老年人豐富多彩的晚年生活。

更多相關(guān)建議：
這就像小孩子玩手機(jī)網(wǎng)游一樣，玩玩可以，沉迷則就不好了。現(xiàn)在很多游戲推出“防沉迷”功能，道理也在于此。但你看過有“防沉迷”功能的麻將機(jī)嗎？

老人玩麻將，要辯證的看才是。

好處是有的：鍛煉大腦、訓(xùn)練思維、增加社交、愉悅身心，一定程度上當(dāng)然也有防范老年癡呆的好處。因?yàn)槔夏臧V呆發(fā)病因素中有一點(diǎn)：那些習(xí)慣“宅”、極少社交的老人，被視為高危人群，打麻將邊玩邊聊，是一種很好的社交行為。

壞處，當(dāng)然也是有的！

1、高血壓、冠心病的老人不宜上麻將桌。打牌有時(shí)難免摸到好牌壞牌，還偶爾會(huì)發(fā)生和打牌有關(guān)的爭(zhēng)吵，情緒如果不穩(wěn)，有這樣慢性病史的老人可能會(huì)誘發(fā)心腦血管病。

2、久坐傷筋骨。老人普遍已經(jīng)有一定程度骨質(zhì)疏松，打牌如果在室內(nèi)，且久坐多時(shí)，對(duì)于老人來(lái)講是不利的。在溫暖條件下的室外環(huán)境打牌，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，是提倡的。但大多數(shù)麻將都是在室內(nèi)。

3、缺少休息、不按時(shí)吃飯、缺少水分?jǐn)z入、憋尿、頸椎、腰椎長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)等，都是打牌的弊端。如果邊打牌邊吃一些零食，還可能導(dǎo)致胃腸疾病。

單單看重好處而提倡中老年人打牌，顯然是不合適的。你說呢？

更多相關(guān)建議：
隨著生活水平不斷提高。中國(guó)老年人口也越來(lái)越多。養(yǎng)兒育女，勤儉持家，工作了一輩子，老了，是該享受幸福晚年生活。

老了干什么。所謂蘿卜白菜各有所愛。喜歡旅游的，身體狀況又好，可以去旅游；喜歡跳舞的去跳廣場(chǎng)舞；唱歌的唱歌，跑步的跑步，聊天的聊天。總之，放松心情，開心生活。

麻將在中國(guó)根深蒂固。喜歡打麻將的，可以邀上幾個(gè)好朋友，打打麻將。只要適度、節(jié)制、規(guī)律，注意休息；本著開心、娛樂的心情，不去為輸贏計(jì)較和上火。我認(rèn)為，打麻將對(duì)喜歡的老年來(lái)說，還是一種不錯(cuò)的娛樂選擇。

首先，打麻將有益身心健康。打麻將也是一種益智活動(dòng)。老年人在忙完家務(wù)，閑暇時(shí)間，適當(dāng)抽出時(shí)間打打麻將，可以讓老年人腦子靈動(dòng)起。因?yàn)樵诖蚵閷⒌臅r(shí)候可以調(diào)動(dòng)我們大腦的計(jì)算能力、記憶能力。算牌讓我們的大腦進(jìn)行思考，也是個(gè)預(yù)防老年癡呆的方法之一。

其次，可以增加鄰里、朋友間友情。因?yàn)榇蚵閷⑹切枰?個(gè)人一起來(lái)打。要想打麻將，三缺一不可。常常是情趣相投之間聚在一起，共同娛樂，在這種環(huán)境下還可以聊聊家常理短，國(guó)家大事，共敘友情。

打麻將旻一個(gè)有輸有贏的娛樂游戲。老年人在打麻將時(shí)，一不能玩錢、二一定要看淡輸贏。老年人畢竟年齡大了，身體各個(gè)器官也在走下坡路，高血壓、心臟病等，這樣人更應(yīng)在打麻將中特別注意，不能貪時(shí)、不能激動(dòng)。現(xiàn)實(shí)中這樣的例子不在少數(shù):說XXX，在打麻將中，由于胡牌，特別激動(dòng)，一下子就倒地身亡。也有的因老輸而悶悶不樂。打麻將原本就是高高興興娛樂，結(jié)果因輸贏計(jì)較，甚至吵罵、大打出手，甚至身亡。這些，都是打麻將中應(yīng)汲取的教訓(xùn)。假如碰到這樣的牌友，寧可不玩，也不能玩的不高興。

老年長(zhǎng)時(shí)間坐著打麻將，會(huì)引起下肢麻木或浮腫；特別是在飯后，立即坐下打麻將，不但影響正常消化，也得不到很好休息，精力會(huì)逐漸減退。一遇有事，突然站起，就會(huì)出現(xiàn)頭昏、眩暈等失重感。每天打麻將的時(shí)間最好控制在2～3小時(shí)內(nèi)。

最后，祝天下老人各有所樂，愉悅?cè)松】敌腋！?/strong>