中國(guó)南北飲食文化確實(shí)差異很大，今個(gè)介紹生姜枸杞泡水，小潘總結(jié)了一下有以下幾點(diǎn)。
1，生姜有豐富的活性因子，它可解毒，可消炎，去濕活血，可暖胃，可止血，可止嘔，排出身體垃圾的作用。
2，科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。萃取生姜內(nèi)部的精華因子，還能夠輔助調(diào)理偏頭痛，行動(dòng)障礙同關(guān)節(jié)炎。
3，生姜體內(nèi)的一類含油樹(shù)脂，具備很不錯(cuò)滴減血脂減膽固醇能力。
4，民間口口相傳的都有喝姜茶的愛(ài)好，10g生姜洗凈切分成大小相同的5份，與510g茶葉和300ml的水同煮至5到10分鐘，隔去渣滓及殘葉，加30g冰糖攪勻后飲用。這種姜茶可能喝一次既去走感冒，感冒較重人群每日三次，連著喝能起到預(yù)防。
5，人到老年，面部多出現(xiàn)老年斑，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種體銹是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉，揮發(fā)油及身體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分很足的姜辣素有對(duì)付自由基的本領(lǐng)。
6，如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲憊不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
7，生姜可以治療暈車(chē)船，惡心。建議乘車(chē)船前喝一杯姜茶，取指頭大小的一塊鮮姜，去皮切丁，加蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。
枸杞子是一位補(bǔ)肝益腎的良藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，它含有多糖，粗脂肪，粗蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。還能抗突變，抗腫瘤，降血糖等作用。
1，枸杞子泡水延緩朽邁
2，枸杞泡水抗肝損傷
3，枸杞泡水降血糖
以上就是生姜枸杞的作用，小潘補(bǔ)充一下姜真是個(gè)好玩意，除了做調(diào)料去腥之外，醫(yī)用價(jià)值少不了，老話新說(shuō)，冬天蘿卜夏天姜，不找醫(yī)生人健康，而且，生姜枸杞水便宜啊，愛(ài)健康的你應(yīng)該嘗試一下。
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生姜和枸杞泡水喝，這是一個(gè)很好的搭配組合，大家都知道生姜是我們?nèi)粘３床耍鲲埉?dāng)中不可缺少的一個(gè)調(diào)料。很多人覺(jué)得姜比較辣，而且味道也不好，但有一些人特別喜歡吃生姜。生姜當(dāng)中含有豐富的活性因子以及含油樹(shù)脂。多吃一點(diǎn)姜能夠驅(qū)除胃寒。另外還可以排除體內(nèi)的多余脂肪以及垃圾，還可以止血，某種程度上說(shuō)，可以降低血脂。姜可以生吃，也可以和菜一起配著吃，也可以做湯的時(shí)候放上一片姜。姜作為調(diào)料的時(shí)候主要是驅(qū)除菜里邊的其他怪味兒，尤其是配肉炒的時(shí)候，有一種去腥的作用。大家也許還不知道生姜還有一個(gè)小小的作用就是對(duì)于暈車(chē)治療嘔吐等方面有一定的作用。
枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，很多人都喜歡吃有的人喜歡把枸杞洗洗直接拿來(lái)吃，很多人也喜歡泡水喝。枸杞不僅僅顏色好看，吃起來(lái)味道也不錯(cuò)。枸杞還對(duì)于降血糖，對(duì)于補(bǔ)肝腎等方面的作用也不小。另外一些女性也喜歡吃枸杞，來(lái)美容養(yǎng)顏。
生姜配枸杞泡水喝，將兩者的優(yōu)勢(shì)作用發(fā)揮出來(lái)。另外也可以配上幾顆紅棗。這三者結(jié)合在一起泡水喝能夠很好的調(diào)解自己的體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，日常生活中可以試試。
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生姜枸杞水尤其適合體質(zhì)偏寒、陽(yáng)虛的人群食用，能暖宮暖胃，驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)，溫補(bǔ)腎陽(yáng)等作用。為什么生姜枸杞水具有這些功效呢？我們來(lái)介紹一下生姜枸杞水中兩種成分的功效。
生姜枸杞水中生姜具有消炎、解毒、祛濕活血及止吐等作用。研究發(fā)現(xiàn)，生姜具有預(yù)防心血管疾病及腫瘤疾病的作用，生姜中含有一種油樹(shù)脂成分，該成分具有明顯的降血脂和降膽固醇作用。
人到了中老年，面部容易出現(xiàn)“老年斑”，研究發(fā)現(xiàn)，“老年斑”的出現(xiàn)時(shí)由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍導(dǎo)致。生姜中含有多種氨基酸、揮發(fā)油及淀粉等，尤其是姜辣素能夠有效抑制氧自由基的活躍度。
生姜還有潤(rùn)滑腸道和通便的作用，如果出現(xiàn)了便秘，消化不良，建議喝一喝自制的姜茶，就可以大便通暢了。
枸杞子是一種顏色鮮紅，味道香甜的中藥，它能夠補(bǔ)肝益腎。研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子含有甜菜鹼、粗脂肪、粗蛋白及各種維生素及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體造血功能有比較好的促進(jìn)作用，還具有抗突變、抗腫瘤、降低血脂及血糖的作用。
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有效果，但沒(méi)那么夸張
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生姜溫胃止嘔散寒，枸杞益肝腎補(bǔ)血。
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并沒(méi)有，只是大家臆想的想法罷了，真要喝的話，再加點(diǎn)紅棗吧
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或是生姜，或是枸杞，都是現(xiàn)如今受人愛(ài)戴的養(yǎng)生食材。枸杞泡水不知從何時(shí)起已經(jīng)成為了中年人的養(yǎng)生標(biāo)配，而生姜早已經(jīng)成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實(shí)來(lái)說(shuō)，單純依靠我們每日食用的那一點(diǎn)“量”，作用根本不會(huì)特別明顯和神奇。當(dāng)然，依照事實(shí)和您來(lái)談關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，您應(yīng)該如此作為。
吃生姜、喝生姜水對(duì)于身體有何好處？
對(duì)于生姜來(lái)說(shuō)，請(qǐng)您各位公正看待。它是一種不錯(cuò)的食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量充足，但是單日或者單次的食用量非常有限，所以對(duì)身體起到的作用也就沒(méi)有多么明顯，或者說(shuō)強(qiáng)大。
如果您查閱食物營(yíng)養(yǎng)成分表，您會(huì)發(fā)現(xiàn)在生姜當(dāng)中含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還真是可圈可點(diǎn)。其中所含的B族維生素、礦物質(zhì)鉀元素、鋅元素等營(yíng)養(yǎng)素含量頗豐。除了這些基礎(chǔ)物質(zhì)以外，生姜中所含的一些像姜辣素、揮發(fā)油以及二苯基庚烷等物質(zhì)也都比較突出，所以在某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中您會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃生姜可以抑制抑菌等生長(zhǎng)、促進(jìn)食欲、收縮血管以及促進(jìn)血液循環(huán)等作用。
但是請(qǐng)您各位注意，您用姜泡水的時(shí)候一般只會(huì)放幾片姜，就算生吃姜也不會(huì)吃多少，因?yàn)樯奈兜缹?shí)在不好接受，所以食用量有限，那各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量也就更加有限，想要起到市面上流傳的治療痛經(jīng)、壯陽(yáng)、抗癌等作用實(shí)在不靠譜，請(qǐng)您“三思”。
之前，在美國(guó)衛(wèi)生研究院（NIH）所屬的醫(yī)學(xué)圖書(shū)館之前對(duì)生姜做過(guò)綜合評(píng)價(jià)，最終確定的生姜在減輕嘔吐反應(yīng)和減輕身體不適方面有著不錯(cuò)的作用，其他并無(wú)太大效果。
吃枸杞、用枸杞泡水有何作用？
枸杞可謂是一種神奇的養(yǎng)生食品，關(guān)于它的傳說(shuō)數(shù)之不清。但其實(shí)，枸杞抗癌、枸杞壯陽(yáng)、枸杞降血壓等理論早已經(jīng)“迎刃而解”，枸杞是一種健康的零食，其中的確含有枸杞多糖、維生素A、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是我們對(duì)其的品鑒量實(shí)在有限，它在身體中所體現(xiàn)的作用并不會(huì)那樣突出，言說(shuō)于此，吃它可以攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不假，但是想要治病實(shí)為不可能。
喝枸杞＋生姜泡的水有何作用？
如果說(shuō)您詢問(wèn)喝這樣的水有何作用，那最大的作用其實(shí)就是可以增加您各位的每日飲水量，現(xiàn)代人大多不愛(ài)喝水，特別對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的飲水量，那就是一件不錯(cuò)的“小確幸”，增加飲水，促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)腸道流通，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘和一些“上火癥狀”的出現(xiàn)。
言說(shuō)于此，無(wú)論是枸杞還是生姜，再或是其他養(yǎng)生食材，食物很好，當(dāng)零食吃很不錯(cuò)，但是不可神話，吃它們不會(huì)治病，更不會(huì)抗癌。健康生活，食物多樣均衡攝入才是根本。
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生姜暖胃驅(qū)寒，煮姜糖（紅糖）水還可以調(diào)理女性痛經(jīng)、宮寒。
枸杞補(bǔ)腎、明目。
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大家都知道養(yǎng)生的話，不僅僅應(yīng)該從我們的日常飲食去進(jìn)行調(diào)節(jié)，我們平時(shí)喝的水進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)的話，對(duì)于養(yǎng)生也是比較有幫助的，下面就給大家介紹一種食材，它叫做枸杞，我們?nèi)绻描坭胶蜕黄鹋菟鹊脑挘瑢?duì)身體的好處是非常多的，具體有什么好處啊？一起來(lái)看一看。
或是生姜，或是枸杞，都是現(xiàn)如今受人愛(ài)戴的養(yǎng)生食材。枸杞泡水不知從何時(shí)起已經(jīng)成為了中年人的養(yǎng)生標(biāo)配，而生姜早已經(jīng)成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實(shí)來(lái)說(shuō)，單純依靠我們每日食用的那一點(diǎn)“量”，作用根本不會(huì)特別明顯和神奇。當(dāng)然，依照事實(shí)和您來(lái)談這個(gè)問(wèn)題，您應(yīng)該如此作為。
對(duì)于生姜來(lái)說(shuō)，請(qǐng)您各位公正看待。它是一種不錯(cuò)的食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量充足，但是單日或者單次的食用量非常有限，所以對(duì)身體起到的作用也就沒(méi)有多么明顯，或者說(shuō)強(qiáng)大。
如果您查閱食物營(yíng)養(yǎng)成分表，您會(huì)發(fā)現(xiàn)在生姜當(dāng)中含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還真是可圈可點(diǎn)。其中所含的B族維生素、礦物質(zhì)鉀元素、鋅元素等營(yíng)養(yǎng)素含量頗豐。除了這些基礎(chǔ)物質(zhì)以外，生姜中所含的一些像姜辣素、揮發(fā)油以及二苯基庚烷等物質(zhì)也都比較突出，所以在某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中您會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃生姜可以抑制抑菌等生長(zhǎng)、促進(jìn)食欲、收縮血管以及促進(jìn)血液循環(huán)等作用。
但是請(qǐng)您各位注意，您用姜泡水的時(shí)候一般只會(huì)放幾片姜，就算生吃姜也不會(huì)吃多少，因?yàn)樯奈兜缹?shí)在不好接受，所以食用量有限，那各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量也就更加有限，想要起到市面上流傳的治療痛經(jīng)、壯陽(yáng)、抗癌等作用實(shí)在不靠譜，請(qǐng)您“三思”。
之前，在美國(guó)衛(wèi)生研究院(NIH)所屬的醫(yī)學(xué)圖書(shū)館之前對(duì)生姜做過(guò)綜合評(píng)價(jià)，最終確定的生姜在減輕嘔吐反應(yīng)和減輕身體不適方面有著不錯(cuò)的作用，其他并無(wú)太大效果。
枸杞可謂是一種神奇的養(yǎng)生食品，關(guān)于它的傳說(shuō)數(shù)之不清。但其實(shí)，枸杞抗癌、枸杞壯陽(yáng)、枸杞降血壓等理論早已經(jīng)“迎刃而解”，枸杞是一種健康的零食，其中的確含有枸杞多糖、維生素A、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是我們對(duì)其的品鑒量實(shí)在有限，它在身體中所體現(xiàn)的作用并不會(huì)那樣突出，言說(shuō)于此，吃它可以攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不假，但是想要治病實(shí)為不可能。
如果說(shuō)您詢問(wèn)喝這樣的水有何作用，那最大的作用其實(shí)就是可以增加您各位的每日飲水量，現(xiàn)代人大多不愛(ài)喝水，特別對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的飲水量，那就是一件不錯(cuò)的“小確幸”，增加飲水，促進(jìn)身體代謝，促進(jìn)腸道流通，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘和一些“上火癥狀”的出現(xiàn)。
言說(shuō)于此，無(wú)論是枸杞還是生姜，再或是其他養(yǎng)生食材，食物很好，當(dāng)零食吃很不錯(cuò)，但是不可神話，吃它們不會(huì)治病，更不會(huì)抗癌。健康生活，食物多樣均衡攝入才是根本。
枸杞是一種非常棒的養(yǎng)生食材，他的好處是不勝枚舉的，它里邊含有多種維生素以及胡蘿卜素，而且這種對(duì)于身體的滋補(bǔ)是較為平緩的，需要注意的是，我們?cè)谂菟鹊臅r(shí)候，生姜不要放得太多，避免身體上火。