你好，很高興回答你的問(wèn)題，腰椎間盤(pán)突出的主要癥狀是腰酸困酸疼，下肢疼痛，嚴(yán)重者麻木。

雖然腰椎間盤(pán)突出患者下肢癥狀明顯，但是根源問(wèn)題還是在腰椎，所以治療的話還是要從腰椎入手。

根據(jù)我十幾年的治療經(jīng)驗(yàn)，腰椎間盤(pán)突出，都是從腰椎到大腿小腿，腳踝，腳底，一步步的向下走，剛開(kāi)始腳踝腳底不明顯，經(jīng)過(guò)治療后，會(huì)出現(xiàn)腳部出現(xiàn)脹疼，腫脹不適等，好多人覺(jué)得是癥狀加重了，其實(shí)是好事，說(shuō)明病情較輕，因?yàn)檠凳遣「酵略捷p。

我前幾年治療了一個(gè)腰椎間盤(pán)突出患者，七十多歲，將近三十年的腰椎間盤(pán)突出，復(fù)發(fā)了好幾次，因?yàn)槭鞘烊?，就去他家里了，因?yàn)橄轮弁?，就用兩根?shù)枝拄著活動(dòng)。經(jīng)過(guò)三次治療，下肢疼痛消失，但是腳面腫脹厲害，不過(guò)經(jīng)過(guò)半個(gè)月的恢復(fù)，腫脹消失，所有癥狀也消失了。

現(xiàn)在好多治療方法都是治標(biāo)不治本，止疼藥，激素藥，膏藥等等，只能緩解病情，掩蓋病情，到最后病根越積越重，真的是有點(diǎn)自欺欺人。

其實(shí)，治病總要有一個(gè)排病口，只有從腳上把病氣排出去，才能從根本上解決問(wèn)題。

就像是一顆大樹(shù)，樹(shù)枝枯萎了，如果只是在樹(shù)枝上噴水，肯定救不活，只有在樹(shù)根處澆透水，施肥，才能慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。

所以說(shuō)，只要大家明白一點(diǎn)，明白腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)過(guò)程，就不會(huì)再擔(dān)心了。

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不是的

1、腰椎間盤(pán)突出分為急性期和慢性期。

急性期是髓核被壓迫到纖維環(huán)外側(cè)，壓迫到旁側(cè)的神經(jīng)根、或是壓迫到馬尾神經(jīng)和坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致的腰疼、屁股疼、大腿小腿后側(cè)到腳的發(fā)射性疼痛和麻木，所以在急性期時(shí)，很多朋友無(wú)法翻身、走路，生活自理受到嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，但過(guò)了急性期，髓核流出的液體干了，就不在壓迫到神經(jīng)了。

2、腰椎間盤(pán)一旦突出是不能復(fù)原的，就是突出的部分無(wú)法回到原來(lái)的位置，我們能做的就是讓它以后不再疼痛。大部人很少是先天腰突的，腰椎間盤(pán)突出的原因是，身體姿態(tài)錯(cuò)誤、走路的步態(tài)錯(cuò)了、關(guān)節(jié)卡壓、肌肉力量不平衡和肌筋膜的松緊張力不一、體重過(guò)大、骨盆歪斜（前傾/后傾/旋轉(zhuǎn)），所以解決根本性問(wèn)題，一定要調(diào)整身體結(jié)構(gòu)，否則下次可能是其他位置突出。

3、解決方案，從走路的姿態(tài)開(kāi)始，很多人走路是外八字，腳的外側(cè)、小腿外側(cè)和大腿外側(cè)的肌肉筋膜非常緊張、關(guān)節(jié)之間有摩擦，臀部的肌肉是松弛下垂的，腹部松弛，尤其臀部?jī)蓚?cè)凹陷，無(wú)法維持身體姿態(tài)的穩(wěn)定。正確的走路姿態(tài)，腳后跟先落地-腳掌外側(cè)-前腳掌，完全落地后，腳尖對(duì)著膝蓋，膝蓋對(duì)著胯骨前方的包包（髂前上棘），三點(diǎn)一線。

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4、放松大腿外側(cè)的肌筋膜、足底筋膜、上背部筋膜、胸腰筋膜，激活腹肌、臀肌和骨盆底肌，做髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定訓(xùn)練，人體的姿態(tài)自然就好了，脊柱間保持正確的空間后，確保在脊柱前彎、后仰、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)時(shí)，椎間盤(pán)不被卡壓或減少卡壓。

我是李林蔚，從事健身行業(yè)14年，已為健身行業(yè)培養(yǎng)啦10萬(wàn)人次的健身教練，主攻實(shí)戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、實(shí)戰(zhàn)孕產(chǎn)訓(xùn)練和身體姿態(tài)評(píng)估調(diào)整。每天早晚7點(diǎn)直播，您和您家人朋友同事有任何關(guān)于肩頸、腰背、肩周腕、髖膝踝的問(wèn)題、關(guān)于孕產(chǎn)訓(xùn)練的問(wèn)題、關(guān)于身體姿態(tài)的問(wèn)題，可以關(guān)注我，每天到直播間免費(fèi)學(xué)習(xí)鍛煉，全都分享干貨，7點(diǎn)開(kāi)播，7:15分開(kāi)始鍛煉，在今日頭條或西瓜視頻搜索 健身李林蔚，并關(guān)注，就能看到我的直播啦

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腰椎間盤(pán)突出腿腳沒(méi)那么疼了，是不是病快好了？很多腰椎間盤(pán)突出的患者都會(huì)有這種經(jīng)歷，犯病時(shí)雖然疼的受不了，但是休息段時(shí)間疼痛就會(huì)緩解，甚至跟正常人一樣。這是不是說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出快康復(fù)了？那么，究竟腰椎盤(pán)能不能自行回納，這種病能不能治好？

突出的腰椎間盤(pán)還能回去嗎？

很多患者朋友心中都有疑問(wèn)，突出的腰椎間盤(pán)能不能自己回去？實(shí)際上，腰椎間盤(pán)一旦突出就很難回去了，這是由腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)決定的。腰椎間盤(pán)位于人體相鄰的兩個(gè)腰椎之間，由外層的纖維環(huán)和中間的髓核構(gòu)成，腰椎間盤(pán)突出指的是髓核突破四周的纖維環(huán)，向外側(cè)突出的情況。因此，假若出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，也就意味著腰椎間盤(pán)外周的纖維環(huán)結(jié)構(gòu)已經(jīng)破壞，這纖維環(huán)結(jié)構(gòu)交錯(cuò)復(fù)雜，沒(méi)有血運(yùn)，自身愈合能力差，一旦被破壞，就再無(wú)恢復(fù)原樣可能，即使勉強(qiáng)瘢痕愈合，強(qiáng)度也會(huì)差很多。假若髓核沒(méi)有完全突破纖維環(huán)，通過(guò)正骨手法，牽引等方法的確有可能使腰椎間盤(pán)突出部分回納，但是只要一負(fù)重，回納的髓核仍然可能繼續(xù)突出，長(zhǎng)時(shí)間保持回納狀態(tài)的機(jī)會(huì)很??；此外，由于纖維環(huán)分很多層，有時(shí)髓核已經(jīng)卡壓在不同層的纖維環(huán)之間，這種類型也是難以回納的。因此，與其想想怎么回納，不如想想怎么不再加重突出。

腰椎間盤(pán)突出腿腳沒(méi)那么疼了，是不是病快好了？

正如前文所說(shuō)，既然腰椎間盤(pán)突出很難回納，那么為什么治療后腰不痛腿也不痛？實(shí)際上，腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致腰痛腿痛的原因十分復(fù)雜，壓迫神經(jīng)只是其中一部分原因。腰椎間盤(pán)突出時(shí)產(chǎn)生腰椎松動(dòng)，不穩(wěn)定，腰肌勞損，以及突出本身導(dǎo)致的炎癥刺激等是腰痛的主要原因；腿痛的原因，不僅可能是突出壓迫神經(jīng)，也可能是椎間盤(pán)退變過(guò)程中釋放出炎性物質(zhì)引起的“化學(xué)刺激性神經(jīng)根炎”，或者髓核刺激機(jī)體產(chǎn)生的“自身免疫性神經(jīng)根炎”。因此，腰椎間盤(pán)突出腿腳沒(méi)那么疼了，這的確說(shuō)明病在好轉(zhuǎn)，治療對(duì)路，但是并不能說(shuō)明“突出”康復(fù)了。

腰椎間盤(pán)突出能不能治好？

實(shí)際上，在大街上假若隨機(jī)選人做腰椎CT，很多人都存在腰椎間盤(pán)突出，但是這其中絕大多數(shù)人都沒(méi)有不適癥狀，工作生活也和正常人是一樣的。因此，即使診斷出腰椎間盤(pán)突出，也不必過(guò)于糾結(jié)突出能不能復(fù)原，病情會(huì)不會(huì)加重。大部分腰椎間盤(pán)突出通過(guò)保守治療，癥狀會(huì)很快緩解，有時(shí)好幾年甚至十多年也不會(huì)發(fā)作。在臨床上，醫(yī)生也多會(huì)建議通過(guò)各種方法保護(hù)腰椎緩解癥狀，從這個(gè)方面看，腰椎間盤(pán)突出是可以治好的。

總之，腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)在腰不痛了腿不痛了，就腳有點(diǎn)酸痛說(shuō)明治療效果不錯(cuò)，但是切不可好了傷疤忘了疼，生活中還需要注意保護(hù)腰椎。

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您好，很高興回答您的問(wèn)題！我是北京海淀區(qū)西苑醫(yī)院的康復(fù)理療科主任莊平。

腰椎間盤(pán)突出會(huì)壓迫下肢、腿、腳的神經(jīng)。根據(jù)突出的部位不同所壓迫的神經(jīng)也不同，如果您腰突導(dǎo)致的腰腿疼已經(jīng)不嚴(yán)重了，只是腳酸痛，這不一定是快康復(fù)了。

腰椎間盤(pán)突出是纖維環(huán)破裂導(dǎo)致里面的組織物溢出并且無(wú)法回流。所以在治療上只能是控制外溢、減少疼痛，舒筋活血，促進(jìn)組織和神經(jīng)的恢復(fù)。

如果腰突壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼減輕了，排除藥物麻痹作用，那很有可能是在這一階段腰突癥狀有所好轉(zhuǎn)。

腰突也分急性和慢性，急性腰突在經(jīng)歷劇烈疼痛后，相比較慢性腰突的疼痛會(huì)產(chǎn)生疼痛感減輕很多的假象。

所以腰突是否好轉(zhuǎn)還需要及時(shí)和醫(yī)生溝通，全方位了解情況才能下定義。

希望對(duì)您有幫助！有問(wèn)題歡迎隨時(shí)向我提問(wèn)~

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好事?。。∶看慰吹交颊卟∏榛謴?fù)或有這個(gè)好轉(zhuǎn)的趨勢(shì)我都會(huì)非常高興！

因?yàn)樵谏钪形业牟∪艘矄?wèn)過(guò)我同樣的問(wèn)題！這種情況其實(shí)是治療以后的正常現(xiàn)象！不管什么疾病都會(huì)有一個(gè)恢復(fù)期，恢復(fù)期的長(zhǎng)短取決于自身的身體狀況，而恢復(fù)期則會(huì)出現(xiàn)腿部酸疼、發(fā)麻等情況。

腰椎間盤(pán)突出治療過(guò)后，其實(shí)很多都是神經(jīng)肌肉還沒(méi)有完全康復(fù)，所以會(huì)有腿麻的現(xiàn)象，通常在治療前后注意好腰部保持良好的休息習(xí)慣，多多加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)物的攝入以及服用促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)的藥物，都可以加快恢復(fù)；有條件的朋友還可以通過(guò)中醫(yī)的針灸治療促進(jìn)麻木感覺(jué)的恢復(fù)。

如果腿部麻木的情況一直在發(fā)生，才有可能考慮病情又有了一定程度的復(fù)發(fā)，這個(gè)時(shí)候就要到醫(yī)院去做腰椎的核磁共振或者CT，再根據(jù)當(dāng)前情況來(lái)判斷是否復(fù)發(fā)。

對(duì)于患有腰間盤(pán)突出的朋友個(gè)人建議能保守治療的就保守治療，因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)的正骨手法也是非常強(qiáng)的，希望大家能對(duì)中醫(yī)提起信心，如果通過(guò)手術(shù)治療，術(shù)后不一定會(huì)康復(fù)，而且還會(huì)帶來(lái)一些并發(fā)癥，嚴(yán)重的還會(huì)影響到生活。

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疾病并不是以癥狀是否消退來(lái)判定康復(fù)的！

而且腰突是一種退行性病變，由于日積月累的損傷造成的，不會(huì)突然患病也不會(huì)突然康復(fù)。

所謂的腰不痛腿不痛，只是階段性變化！

腰突患者在臨床治療時(shí)是分階段的。

癥狀比較嚴(yán)重，疼痛感劇烈是急性發(fā)作期，這時(shí)候是最令廣大患者痛苦的，因?yàn)檫@種疼痛會(huì)導(dǎo)致人行走不便，無(wú)法正常生活和工作，另外也無(wú)法進(jìn)行有效的治療，只能鎮(zhèn)痛靜養(yǎng)，等待急性發(fā)作期的過(guò)去。（需要特別提示的是：這段時(shí)間不要采取任何所謂的鍛煉，否則很可能火上澆油，令病情更加嚴(yán)重。）

而患者現(xiàn)在疼痛的小腿，只能代表急性發(fā)作期的過(guò)去，現(xiàn)在應(yīng)該是慢性期，病情依然沒(méi)有任何改變，只是暫時(shí)沒(méi)有影響你的生活和工作，這個(gè)階段是最好的治療時(shí)期。

如果腰突已經(jīng)確診，那么應(yīng)該正規(guī)治療！

椎間盤(pán)病變一般分為膨出、突出、脫出、游離四種情況，嚴(yán)重程度逐一加重。

突出患者的治療，已經(jīng)需要考慮手術(shù)的可能了，但并不是必須措施，應(yīng)該通過(guò)患者的影像學(xué)資料結(jié)合病史、癥狀來(lái)確定，畢竟腰部是比較嚴(yán)重的地方，一旦發(fā)生嚴(yán)重病變，最常的影響處就是下肢，下肢會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛、麻木之感。

如果患者只是腰部、下肢異常，那么情況還比較樂(lè)觀，不排除保守治療的可能，但需要特別警惕：“大小便功能、性生活”是否有所變化，一旦病變處壓迫到了馬尾神經(jīng)，就會(huì)令患者出現(xiàn)大小便功能障礙、性生活不和諧等情況，這類患者情況比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)保守治療恢復(fù)，需要立刻手術(shù)。

希望我的回答能幫助到您！

如果有什么不懂的，可以評(píng)論私信告訴我！

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腰疼不一定是腰椎間盤(pán)突出引起的，多是腰肌勞損，如果下肢伴有放射性疼痛的癥狀，那可能會(huì)是腰椎間盤(pán)突出引起的神經(jīng)根癥狀，建議腰部MR，結(jié)合臨床查體進(jìn)行進(jìn)一步診斷[握手]

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腰椎間盤(pán)突出大多可以通過(guò)保守治療治好，疼痛發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服大活絡(luò)丸，塞來(lái)昔布等藥物，外用中藥外敷膏藥，增強(qiáng)腰背肌功能鍛煉等。

這種情況腰酸常因?yàn)檠考∪鈩趽p以及腰椎間盤(pán)突出刺激有關(guān)，可以注意休息，避免彎腰負(fù)重勞累劇烈活動(dòng)

局部熱敷按摩理療，適當(dāng)飛燕操康復(fù)鍛煉考慮逐漸可以恢復(fù)，這種情況需要康復(fù)恢復(fù)鍛煉，一般需要幾月。

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如果是經(jīng)過(guò)休息和一段時(shí)間治療之后，癥狀相比之前減輕了很多，說(shuō)明你腰部肌群緊張的情況有所改善，但并不能簡(jiǎn)單地說(shuō)快康復(fù)了，很有可能你過(guò)一段時(shí)間沒(méi)有一點(diǎn)癥狀了，但是只要過(guò)度用力，腰部負(fù)重或用力過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)，想要徹底治療，還是要解決腰部肌群緊繃的問(wèn)題。

腰間盤(pán)突出每個(gè)人從二十歲左右開(kāi)始退化后可能都會(huì)有，但是有的人有癥狀，有的人沒(méi)癥狀的原因就在于外部肌群的緊繃程度不一樣，可以通過(guò)膏藥、浮針、中藥塌漬等方式解決肌群緊繃的問(wèn)題，就會(huì)逐漸康復(fù)。

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先說(shuō)一下是怎么治療的

開(kāi)始的癥狀 影像學(xué)資料

采用了什么方法治療的