糖尿病患者和普通人一樣，飲水根據需求量來就好了，多喝水并沒有明顯利于穩定血糖的效果，水喝少了可能會影響正常的身體和生理活動。一些糖友由于血糖控制不穩定，血糖長時間維持在較高濃度，可能會導致煩渴、不斷需求水而又多尿的狀態，我們通常會稱為“三多一少”，也就是“多飲、多食、多尿”，這并不是因為糖尿病患者需求大量水，而是飲食血糖偏高，身體在非正常的狀態導致。
如果出現“多飲、多尿”的糖尿病患者并不能一味將就這種狀態，這樣不僅對身體傷害較大，而且還會增加腎臟的代謝負擔，對腎臟也有損害，一定要在醫生的指導下監測自己的血糖，根據血糖久居不下的根本原因來找到辦法平穩血糖，是自己日常飲食的問題？是自己胰島素注射單位有誤還是降糖藥服用的問題，一定要弄清楚。
多飲、多食是因為我們從食物中攝取的葡萄糖無法得到有效利用，因為胰島素分泌問題、胰島素抵抗問題等，或明知自己有糖尿病并未采取治療、緩解措施，大部分糖尿病是無法光靠控制飲食而穩定血糖的，最好是在醫生指導下合理用藥、注射胰島素配合控制飲食來共同調理、穩定好血糖。胰島素是唯一能降糖的激素，它的作用是開啟葡萄糖通往細胞大大門，這樣能往細胞運送能量，同時又降低了血液中的葡萄糖濃度，讓血糖穩定在適宜濃度；若血液中葡萄糖沒得到利用，進不了細胞供能，游離在血液中，就會造成身體缺乏能量、血藥濃度偏高，血糖高，這樣細胞外滲透壓偏高，會受到擠壓而造成脫水的情況，所以傳遞給我們的就是總覺得口渴，總覺得肚子餓，好像能量吃了等于沒吃似的。
對于糖友來說，血糖穩定的情況不會出現多飲的癥狀，根據身體需求補充適當水分即可。一般成年人群每日飲水量在1700ml左右，我們平時說的“喝八杯水”，就是250ml玻璃杯八杯，也就是2000ml，其實不一定每個人需求這么多水分，如果發現自己尿液顏色較深，自己也處于口渴狀態，那么就說明飲水不足，應多補充水分。如果是青少年每日補充約1400ml水即可，再年幼一點的兒童，每日1000~1300ml即可。
但飲水并不是在自己口干舌燥的時候才喝，最好是每個1~2小時一次飲水，100~200ml為宜，細胞每時每刻需求水分，所以補充水分應當不要間斷過長時間。
喝水的水分在20~40℃為宜，如果長期喝過燙的水可能會灼傷舌頭、消化道，還可能會導致舌癌、食道癌等危險情況。對于糖友來說，白開水、淡茶、淡檸檬水、蘇打水、蔬菜湯是比較好的選擇，最好避免喝果汁、甜飲，還有一些“含乳飲料”的應用。標明是無糖飲品的水最好不要過多飲用，可能會帶來一些副作用，如降低糖耐量、可能增加誘發一些心腦血管疾病的幾率，如腦中風、腦年癡呆等問題。
更多相關建議：
糖尿病患者如何飲水？多喝水好？還是少喝水好？
糖尿病患者的剛開始時候的特點是三多一少，即吃得多，喝得多，尿得多，少指消瘦。
現在很多糖尿病患者是采取傳統的控糖模式，節制飲食，少吃或不吃含糖高的食物，如米面等碳水化合物，運動，吃藥，由于要把血液里的糖消耗，實際就是燃燒掉，會釋放很多熱量，人就感覺渴，這是必須喝水，不喝水會出事的，并且很難受，這種情況是不喝不行的。
為了維持糖尿病患者的基本生活狀態，需要多喝水，可以喝一些溫水，小蘇打水等，如果和沒有糖尿病的人那樣飲水，人肯定受不了。
對于糖尿病，如果采取傳統的控糖方式，表面看能保持血糖穩定，感覺就沒問題了，但是沒有解決細胞里沒糖的問題，細胞里沒糖，人就無力，不能從事些體力活動。長期的細胞里缺少糖，就只能消耗身體里儲存的蛋白質，脂類等，蛋白質的消耗越來越少，人就會變得消瘦，身體缺少蛋白質，有了傷口就很難愈合。
更多相關建議：
糖尿病患者，排除發生腎臟功能異常，心臟功能異常等特殊情況，飲水建議量與普通人群一致，如果存在上述問題，可能會涉及到限制液體攝入量，具體要根據醫囑咨詢醫生。成年男性：3000ml、女性2700ml，這個包含了食物中所含的水分，所以除去正常飲食中的水分，額外飲水量為1500～1700ml。1、什么時候要多喝點水？環境干燥時，如北方地域環境及空氣比較干燥，身體水分流失較快，應該適當的增加飲水量，或者空調房間呆的過久，也適當多喝水。體力消耗較大時，運動量較大或者從事體積勞動的人群需要適當增加飲水量。出汗較多時，比如夏天的桑拿天，水分隨汗液排出體外，我們應該多補水。特殊疾病時，如高尿酸血癥及痛風患者，需要增加飲水量來幫助尿酸排泄。感冒發燒時，身體溫度升高，水分流失較快充足的水分可以促進代謝，排出毒素。便秘時，可以適當增加飲食量，糞便形成需要水，腸道蠕動也需要。吃鹽或者蛋白質過多時，因為鹽會把水吸收的血管中，而蛋白質的消化分解需要更多水。2、糖尿病患者應該喝什么水？3、喝水的注意事項：每次在200～300ml以宜，最多不超過700ml，容易造成腎臟負擔。4、怎么測量今天喝了多少？可以根據自身喜愛和習慣調整，注意身體感受就好，不要特別在意。沒有明確的研究證明不按表格建議喝就不好，主要是養成好的喝水習慣不忘了喝就好。
用心回答，希望對您有所幫助～
更多相關建議：
營養師小糖來為大家解答。糖尿病人飲水的確是一門學問，飲水不當是可能引起急性并發癥的。
很多人覺得，糖尿病人尿太多了，所以不能多喝水，這樣才能減少排尿，這種想法是錯誤的。糖尿病人不能限制飲水，因為這不僅會加重煩渴癥狀，過于苛刻飲水還可能造成血糖升高。如果患者血糖過高，機體水分又嚴重不足，就有可能發生酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發癥，如果得不到及時治療，甚至有致命的風險。
一般情況下，推薦糖尿病人保證足夠飲水，尤其是在天氣炎熱、排汗較多、運動過后，更要注意水分的補充。只有少數腎病中期以后、出現了水腫情況的患者，才需要適當限制飲水，一般的糖尿病患者是不需要限制飲水的。
糖尿病人喝水要注意哪些問題？
很多年紀較大的糖尿病患者，渴覺會漸漸退化。也就是身體已經缺水了，但人還沒有感覺到渴。所以糖友們要養成定時定量飲水的習慣，少量多次，每日喝水至少1.5升，能喝到2升以上更好。不要等到已經感覺到了渴了再去飲水，因為感覺到渴的時候身體其實已經很缺水了。
糖尿病人適合喝哪些飲品？
最推薦的是白開水，其次是礦泉水、淡茶水，純牛奶、豆漿、蔬菜汁等也可以常喝。但像鮮榨果汁、含糖飲料、酒精類飲品，最好還是別喝。
希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖尿病飲食問題歡迎關注糖人健康網！
更多相關建議：
我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！糖尿病患者如何飲水？是多喝水好還是少喝水好？1.糖尿病患者是應該多喝水還是少喝水？糖尿病病人本身排水量就是增加的，身體容易缺水，而且喝足量的水可以增加體內糖分的排出，有利于降低血糖；如果每天喝水太少，容易使血糖升高，而血糖升高患者排尿又會增加，從而造成一種惡性循環；保證足量的飲水能補充人體丟失的水分，而且有一定的降低血糖的作用；2.糖尿病患者應該喝什么水？糖尿病患者應該首選開水，因為它比較廉價，容易制得，而且它含有人體所需的礦物質；如果一時無法制取開水就選擇礦泉水，千萬要記得不能喝飲料；可能有的人會比較喜歡喝茶水，糖尿病患者也可以適量喝點茶水，但是需要注意不能太濃，否則也不利于降低血糖。最后小結：糖尿病病人喝水太多或者太少都不好，如果患者沒有腎臟疾病，可以每天喝開水2500ml為宜，多次少量飲用，每次喝水120ml，不僅能補充丟失的水分，而且還有一定的降低血糖的作用。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊唄，如有疑問可在下方留言……
更多相關建議：
感謝閱讀，本文由@全科掃地僧原創寫作，歡迎點贊、評論、轉載，關注作者，獲取更多健康知識。不足之處，敬請指正。圖片來源于網絡，僅供參考。
更多相關建議：
其實這兩種說法都有失偏駁，水多喝、少喝均不是好事。糖尿病患者要正常喝水！建議大家少量多飲！嚴禁暴飲！
短時間內飲水過多會造成肺、腸胃、腎等內臟損害。
但并不是說糖尿病患者永遠都正常飲水，有些時候必須限制飲水、科學飲水！
當患者出現心力衰竭、腎功能損害或水腫時，應嚴格限制飲水。
如果住院治療，則要加強與醫護人員的溝通，嚴格遵照醫護人員的要求控制飲水量。
喝水的溫度適宜，白開水是最好的選擇，也可喝礦泉水。另外，還應注意避免飲用含糖飲料。
更多相關建議：
感謝邀請。
糖尿病患者日常也應當補充充足水分，多選擇白開水、奶類、豆漿、淡茶、菜湯。 但很多飲品都存在“陷阱”，例如茶水，最好是自己泡的茶葉或者花果茶，但現在很多飲料也叫“XX茶”，例如冰紅茶、冰綠茶，其實這些屬于“茶飲料”，也是甜飲料的一種，其中蔗糖添加較多，糖友如果喝了必然會導致血糖飆升。還有一些喝起來像奶品的飲品，但也屬于“風味奶”，它們可能含有奶中的營養成分，但額外添加了蔗糖，如核桃奶、紅棗奶、早餐奶等，糖友最好選擇純牛奶；另一些屬于“乳飲料”，可能只是添加了水、奶精、增稠劑、蔗糖等兌成。所以在飲品的選擇上，糖友還是應當注意，在外購買飲品，要看一下食品標簽是否標明無糖，如糖友適當喝一些無糖飲料是允許的。
另外，在攤邊購買的飲品也應當注意，例如糖友其實是可以適當喝豆漿的，大豆磨漿加水，其中的碳水化合物稀釋，豆漿也并不屬于高升糖的飲品。不過攤邊很多早餐攤賣的盒裝豆漿、銀耳湯中可能會額外添加淀粉、蔗糖增加口感，如此一來糖尿病喝了又中招了。愛喝豆漿的糖友可自己用豆漿機制作，用豆漿機制作的豆漿一天喝300g沒什么問題。另外，雖然理論上來說糖尿病患者可以喝酸奶，不過現在市面上能購買到的大部分都是“風味酸奶”，其中添加了大量蔗糖，購買酸奶一定選擇無糖酸奶，購買前看準食品標簽。
糖友并非喝水越多越好，一些血糖控制不好的糖友可能會出現消渴癥狀，如三多一少，特別是夏天，一個下午能喝幾升的水，排尿也多，不過這并不代表糖尿病患者應該多喝水，因為血糖總是處于較高狀態，血液中葡萄糖含量高，血液濃度高，細胞外滲透壓較高，容易擠壓細胞失水，所以身體就會不掉發出信號，認為自己口渴。其實糖友只要穩定好自己的血糖，消渴癥狀就會減輕，和普通人一樣，正常飲水就好，每日1700~2000ml飲水量就足夠了。糖友飲水注意不要口渴再喝，1~2小時可補充100~200ml水分，因為身體其實是每時每刻需求水分補充的，水溫20~40℃為宜。
更多相關建議：
一般糖尿病人，并不特別強調飲水。
多飲、多食、多尿，體重減輕，這種“三多一少”的典型糖尿病癥狀，在患病初期，并非特別明顯。
血糖，在體內無法被機體細胞利用，導致血液中持續高血糖狀態。人體的滲透壓升高，導致尿液生成和排出增多。
一般飲水量，是和身體需要成正比的。對于糖尿病患者來說，飲水多寡，和體重、氣溫、體力活動、飲水喜好、飲食口味偏好、病情發展程度、有無腎病和尿路結石等息息相關。
如果已經確診糖尿病，并且排尿確實比未曾生病時，有明顯增加，還是鼓勵糖友適當多飲水——補充身體排出的水分，并且可以少量稀釋血糖濃度，對病情緩解稍有作用。
但是，飲水過多，會對胃、腎臟造成負擔，頻繁上洗手間，還會影響工作和生活。
中國營養學會建議成年人每日飲水，1500-1700毫升，對于大多數人，包括糖友，是比較適宜的。
糖友，不宜選擇果汁、含糖飲料、含有甜味劑的飲料、加糖的豆漿/綠豆湯/銀耳湯等作為飲水的來源，這樣會引起血糖大幅度升高。
白開水、礦泉水、純凈水、檸檬水、淡茶水、牛奶、無糖豆漿、一小杯無糖咖啡、清淡的湯水等，可以作為飲水的良好來源。
糖友，除非同時有腎病，萬不可因為多尿的緣故，而選擇少飲水，以此來刻意減少排尿量。人體不可缺水！
希望糖友自己能夠學習更多的飲食知識，早日擺脫病魔！
更多相關建議：
你好，三諾講糖很高興為你解答！
糖尿病患者多喝水好還是少喝水好？
水是生命之源。人體中水液占到70％，正常人都應該適當飲水。作為糖尿病患者不僅不應該克制飲水，還要補充比常人更多的水分。
這是因為糖尿病患者由于胰島素分泌相對不足，葡萄糖不能被機體利用，以至血糖停留在體內造成高血糖。血液濃縮，呈高滲狀態，產生滲透性利尿，所以出現多尿癥狀。水分流失，又導致脫水，形成口渴不止，需要及時補充水分。
所以，糖尿病患者不但不能限制喝水，而且還要適當多喝水，每天需要2500ml的水；如果少喝水，同時尿量大，水分損失較大，形成身體脫水的病理現象，因此不能少喝水。
但是對于特殊的糖尿病患者，比如患者合并有嚴重的心功能衰竭，或者由于各種原因導致的下肢水腫，這種情況下因為體液量相對偏多，所以這些患者要對飲水作出適當的限制。
糖尿病人如何飲水？
1、白開水和礦泉水是補充水分的首選。糖尿病患者每天應該補充2500mL以上，少量多次飲用。如果糖友想要補充優質蛋白質，牛奶及豆漿也是不錯的選擇。
2、不要等到口渴才想到去喝水。那樣不一定有解渴的作用，也達不到補水的效果。建議糖友一定要在感到口渴前就主動飲水，特別是在攝入蛋白質食物較多、鍛煉強度大、出汗多等情況下，更應該多補充水分。
3、喝水的速度要慢，特別是在運動后，不要著急灌水，緩口氣，再喝水。早上起床后，可以先喝上一大杯溫開水，為了避免影響睡眠，睡覺前可以喝一小杯水。