一般在懷孕幾個月的時候，腳開始腫了？孕期很多孕媽媽都會遭遇腳腫的情況，通常在孕6個月以后，腫脹情況不同，有的只有腳部，還有些孕媽媽會手腳都出現浮腫，不過不要擔心通常產后會自動消失的。另外，浮腫癥狀則是因人而異的，很多孕媽媽孕期是沒有浮腫的，比如叮麻自己。為什么會出現浮腫呢？第一，一般在懷孕幾個月的時候，腳開始腫了？通常在孕6個月以后，腫脹情況不同，有的只有腳部，還有些孕媽媽會手腳都出現浮腫，不過不要擔心通常產后會自動消失的。孕后隨著胎兒增長，子宮越來越大，增大的子宮會壓迫下肢靜脈，使血液循環回流受阻，導致腿腳浮腫。第二，激素分泌改變。孕后孕媽媽體內的激素分泌發生變化，胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留，造成浮腫。第三，血容量增加。孕6周開始，孕媽媽的血容量會隨著孕周的增加而增加，血容量增加后，組織間液也會增加，導致孕期血漿滲透壓要比平常的低，從而血液中的水分容易滲透進組織間液中，造成下肢水腫。 第四，病理性的。上面三種浮腫都屬于生理性的，通常產后會自動消失，但是還有一種病理性的，可能是由于妊娠高血壓疾病，腎病，低蛋白血癥等等造成的。下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能出現浮腫，而且輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。如果是生理性浮腫，產后會自動消失的，孕期注意以下事項即可：第一，孕期飲食清淡，低鹽飲食，少吃含鈉含鉀的食物，可以適量的補鐵補鈣，多吃新鮮蔬菜，增加優質蛋白的攝入。如果是病理性浮腫，一定要盡快就醫檢查治療。

祝，好孕！

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懷孕幾個月的時候會出現腳腫的情況？孕期水腫出現的時間因人而異，有些媽媽孕中期就出現水腫，有些媽媽是孕晚期才出現水腫。一般來說，孕28周后，孕婦更容易發生手腳浮腫的情況，有些腳部腫脹嚴重的，只能穿大碼鞋了。民間有種說法，孕期水腫的是女孩，孕期不水腫的是男孩。我懷大寶時，腳部有輕微的【圖片來源于網絡】

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懷孕是件令人欣喜的事，可是隨著孕肚不斷的增大，有很多孕媽在孕期都會出現水腫的情況。有的孕媽只腫腳; 有的孕媽則腿腳一起腫。腿腳腫大都發生在妊娠中晚期（也就是孕28周），那么是什么原因導致腿腳腫的呢？

孕期出現水腫的原因有哪些呢？

1、在孕期，子宮隨著孕期的變化也越來越大，使骨盆內壓力增高，導致下肢靜脈血流受到影響，從而造成下肢浮腫。

2、懷孕后，孕婦從懷孕第6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，血容量比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。這也是造成孕期水腫的重要原因之一，但是以上兩點都屬于生理性的水腫，一般孕媽在休息一夜、泡泡腳，水腫的情況都會有所緩解。

3、造成孕期水腫的原因還有就是妊娠高血壓！

如何緩解孕期水腫呢？

1、避免長時間的站立或久坐。孕媽最好在工作1小時，休息10～15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿。

2、睡覺的時候，孕媽把雙腿抬高，這樣可以加速血液回流，緩解孕期水腫。

3、左側臥位，可以用抱枕墊在兩腿之間，這樣也可以避免增大的子宮壓迫到下腔靜脈，增加血液回流。

4、不要吃過咸的食物，以防止水腫加重。水腫時要吃清淡的食物。

5、一定要注意飲食多樣化、均衡營養，適量的補充鈣片可以緩解孕期腿疼。

6、如果孕媽身體出現多處腫脹，且在休息后得不到明顯改善，那么孕媽就要注意了，嚴重的話就要及時去醫院做全面檢查。

在孕期一定要按時產檢，并且養成健康科學的生活方式，不抽煙、不喝酒、不熬夜才有利于胎兒健康發育哦。

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孕期并不是所有孕婦都會發生腳腫的現象，因人而異，和孕婦孕期的飲食、運動等也有很大關系，一般來說孕期水腫多發于孕后期28周左右，也就是懷孕七個月的時候，部分孕婦開始發現自己好像變“腫”了。孕期腳腫的原因約有一半的孕婦在孕后期腳踝周圍會出現水腫的現象，這是因為腳部血管受到的壓力增大、孕期腳腫的原因怎么判斷自己是否水腫怎么預防孕晚期水腫？懷孕后水腫了怎么辦？國家級育嬰師 多平臺邀約原創作者 致力孕期、產后、0~3歲寶寶護理知識分享 （已開通維權騎士）

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腳腫一般在孕中期或者是孕晚期出現，也就是7個月左右的時候會出現。懷孕的媽媽們為什么會腳腫一般來說，懷孕以后，媽媽們的身體和以前有了很大的不一樣。懷孕后，媽媽們體內的雌性激素的含量發生了很大的變化，每天食物中的水以及鈉等物質在體內留存的比較多，所以很容易導致手腳水腫。而且懷孕還會導多補充蛋白質，有貧血的媽媽還要補充鐵元素。血液循環受阻導致的腳腫，最直接的方法就是休息。久站久坐都會使腳腫更加嚴重。所以媽媽們最好是工作一段時間就休息一會，站起來走一走，換一下坐姿，活動一下腿腳。另外睡覺的時候抬高雙腿也可以促進下肢血液循環，緩解腳腫的癥狀。最后，如果媽媽們腳腫一直很嚴重的話就需要到醫院去檢查一下了。

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腳腫一般發生在孕晚期，常見于6個月以后得孕婦。一般來說，孕早期就出現腳腫的孕婦比較少見，如果在孕早期腳就腫了，一定要注意監測血壓和尿液的情況，避免出現妊娠期高血壓而不自知。到了孕晚期，由于胎兒越來越大，對于盆腔和靜脈的壓迫更為厲害，這就容易造成下肢靜脈回流不暢，而出現腳腫。同時，

腳腫一般發生在孕晚期，常見于6個月以后得孕婦。一般來說，孕早期就出現腳腫的孕婦比較少見，如果在孕早期腳就腫了，一定要注意監測血壓和尿液的情況，避免出現妊娠期高血壓而不自知。

到了孕晚期，由于胎兒越來越大，對于盆腔和靜脈的壓迫更為厲害，這就容易造成下肢靜脈回流不暢，而出現腳腫。同時，馴服的血容量在34周左右的時候會達到頂峰，血多了，又回流不好，所以有的孕婦不只是腳，連小腿都是腫的。

孕期水腫，我們可以在晚上睡覺的時候采取左側臥位，并且在腳下墊個枕頭，來幫助靜脈更好地回流。同時一定要按時產檢，注意血壓，并且監測尿液的情況，一旦發現妊娠期高血壓，要及時采取措施。

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在懷孕后期，大約有75%的準媽媽會發生手腳浮腫的情況，也就是我們所說的孕期水腫。孕期水腫一般發生在懷孕7個月后，有的晚一點，在懷孕8-9個月才出現。（圖片來自網絡）孕期水腫的原因：1、下肢靜脈受壓迫：隨著懷孕周數的增加，子宮在不斷的變大，這樣就會壓迫到下肢的靜脈，造成下輕微的水腫是正常的生理現象。但如果下肢水腫，休息6個小時以上還不能消退，而且逐漸向上發展，就不正常了，這個時候要警惕妊娠高血壓的發生。7、多按摩腿部和腳部，促進血液循環，從而避免水腫的發生。

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孕期腳腫通常出現在六個月以后，但每個人的體質不同，有的孕媽媽整個孕期都不會出現腳腫現象，有些孕媽在五個月左右就出現腳腫，比如我自己:我在懷我兒子時整個孕期都很輕松，而且一直上班到生產那天，也一直沒有出現腳腫的現象，可能跟自己是頭胎，體質好的原因，而且我在孕中期以后每天晚上溫水泡腳

孕期腳腫通常出現在六個月以后，但每個人的體質不同，有的孕媽媽整個孕期都不會出現腳腫現象，有些孕媽在五個月左右就出現腳腫，比如我自己:

我在懷我兒子時整個孕期都很輕松，而且一直上班到生產那天，也一直沒有出現腳腫的現象，可能跟自己是頭胎，體質好的原因，而且我在孕中期以后每天晚上溫水泡腳十分鐘，然后孩他爸給按摩雙腳20分鐘，我覺得這個也是沒有引起腳腫的非常重要的原因吧。

而我懷我女兒的時候就恰巧相反了，因為我還要自己獨自帶三歲半的大寶，每天都累的夠嗆，孩他爸要負擔家里家外的事情也沒有時間給我按摩腳丫丫了，于是乎我在孕五個月時就出現了腳腫現象，等到孕晚期時就全身浮腫了，尤其是雙腳要穿44碼的鞋子，腹圍達到四尺六，而我卻馬大哈的沒在意，導致剖腹產主刀醫師都被我嚇一跳，肚皮腫成這樣就沒感覺嗎，唉:-(:-(，只能呵呵??了。

總的來說，孕期六個月左右有的孕媽媽會出現腳腫現象，此時要多休息、每晚溫水泡腳按摩半小時，白天不要走動太厲害，盡量避免腳腫現象的出現，愉悅的度過整個孕期。

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