艾灸了一段時間沒效果，應該是出現了以下幾個方面的問題：1.?艾灸目的。自己首先要明白為何要艾灸，想要解決什么問題，這個問題要非常明確和具體，如果自己都不能回答想要哪些具體的效果，艾灸就無法得到自己想要的效果。2.?艾灸養生，如果只是養生的需要，艾灸是長時間堅持才能有明顯的效果。因艾灸了一段時間沒效果，應該是出現了以下幾個方面的問題：1.?艾灸目的。自己首先要明白為何要艾灸，想要解決什么問題，這個問題要非常明確和具體，如果自己都不能回答想要哪些具體的效果，艾灸就無法得到自己想要的效果。2.?艾灸養生，如果只是養生的需要，艾灸是長時間堅持才能有明顯的效果。因

艾灸了一段時間沒效果，應該是出現了以下幾個方面的問題：

1.?艾灸目的。自己首先要明白為何要艾灸，想要解決什么問題，這個問題要非常明確和具體，如果自己都不能回答想要哪些具體的效果，艾灸就無法得到自己想要的效果。

2.?艾灸養生，如果只是養生的需要，艾灸是長時間堅持才能有明顯的效果。因為如果艾灸只是用來保健、養生，就要明白，要堅持、長期艾灸才能有明顯的效果，并不是短時間就能顯現得出來的。

3.?艾灸材料的選用。古人云“七年之病當用三年之艾”，意思是治病最合適的艾草是從收割到制作成艾條使用，最好的時間是3年的艾條。所以，艾灸要用對艾條，現在市場魚龍混雜，很多艾條要么就是冒充年份，要么就是假冒偽劣產品，產品質量不過關，自然艾灸效果就打折扣了。

4.?艾灸的方法。很多人，特別是小白，以為艾灸很簡單，將艾條點著了，照著穴位圖照葫蘆畫瓢就行了。其實，艾灸是一個技術活兒，不要說艾灸的方法有很多，比如回旋灸、懸灸、雀啄灸、疤痕灸等等；就說艾灸的穴位、經絡先后順序，何為灸透、灸夠都有講究，還有艾灸的禁忌和注意事項等等，都需要專業、系統學習，就算是保健灸灸，都要懂得基本常識和技巧。

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往往灸著灸著沒效果，想起來就灸灸，沒想起來就放一邊。這樣的艾灸，肯定不會有明顯的效果。

影響艾灸效果的因素有很多，灸身體首先你要買到3∽5年陳的高比例好艾條，還要根據自己的身體狀況選取主穴和配穴，并且取穴位置正確，艾灸時間最好在白天，白天沒時間的話也要晚上9點鐘以前結束艾灸，艾灸后不能馬上洗涼水和吃生冷食物。每次艾灸需要有足夠長的時間，并且艾灸是個長期的過程，只要能影響艾灸效果的因素有很多，灸身體首先你要買到3∽5年陳的高比例好艾條，還要根據自己的身體狀況選取主穴和配穴，并且取穴位置正確，艾灸時間最好在白天，白天沒時間的話也要晚上9點鐘以前結束艾灸，艾灸后不能馬上洗涼水和吃生冷食物。每次艾灸需要有足夠長的時間，并且艾灸是個長期的過程，只要能

影響艾灸效果的因素有很多，灸身體首先你要買到3∽5年陳的高比例好艾條，還要根據自己的身體狀況選取主穴和配穴，并且取穴位置正確，艾灸時間最好在白天，白天沒時間的話也要晚上9點鐘以前結束艾灸，艾灸后不能馬上洗涼水和吃生冷食物。每次艾灸需要有足夠長的時間，并且艾灸是個長期的過程，只要能堅持，就一定會有意想不到的收獲！

我灸了兩年多了，感濕氣沒有以前那么重了，我幾乎都是每天灸的，而且是全身灸，臉上以前都是斑，現在明顯不多了……我灸了兩年多了，感濕氣沒有以前那么重了，我幾乎都是每天灸的，而且是全身灸，臉上以前都是斑，現在明顯不多了……

我灸了兩年多了，感濕氣沒有以前那么重了，我幾乎都是每天灸的，而且是全身灸，臉上以前都是斑，現在明顯不多了……

方法對嗎，不是你買個艾灸條就能把你的病給治好。艾灸它有它的方法，有它的操作手法，有它的技術指導理論有它的驗證配穴，不是你買個艾灸條，隨便在家里搗鼓一下就可以把病治好了，需要專業的技術指導。同時你要知道你的身體狀況是什么樣的，寒熱虛實，表里陰陽。五臟心肝脾肺腎，到底哪里是虛？哪里是方法對嗎，不是你買個艾灸條就能把你的病給治好。艾灸它有它的方法，有它的操作手法，有它的技術指導理論有它的驗證配穴，不是你買個艾灸條，隨便在家里搗鼓一下就可以把病治好了，需要專業的技術指導。同時你要知道你的身體狀況是什么樣的，寒熱虛實，表里陰陽。五臟心肝脾肺腎，到底哪里是虛？哪里是

方法對嗎，

不是你買個艾灸條就能把你的病給治好。

艾灸它有它的方法，有它的操作手法，有它的技術指導理論有它的驗證配穴，不是你買個艾灸條，隨便在家里搗鼓一下就可以把病治好了，需要專業的技術指導。

同時你要知道你的身體狀況是什么樣的，寒熱虛實，表里陰陽。

五臟心肝脾肺腎，到底哪里是虛？哪里是實，哪里需要補哪里需要泄哪個地方艾灸多久。

如果那么簡單，買一個艾條都能把你的身體調好。全世界的中國人都是老中醫了。

就算那些艾灸有效果的人，他付出了多少艱辛，付出了多少努力，他學習了多少中醫知識。

他經絡穴位找到這種艾灸條溫度控制的好

同時人家艾灸條品質怎么樣？你的艾條品質怎么樣？是不是三年前的蘄艾？

總之這里的技術學問太多了，不是隨隨便便的，一個人就能有效果的。

艾灸對身體的有很好的調整作用是毋庸置疑的，但是用艾灸治療的同時必須了解一些基本的知識，首先自己屬于哪一種問題，應該用什么穴位調整？這個必須得了解清楚，第二，你必須得了解清楚每一個穴位的正確位置，位置不對，當然也不會有很好的療效了，第三，使用艾灸的時候應該有一些方法，標準的中醫方法艾灸對身體的有很好的調整作用是毋庸置疑的，但是用艾灸治療的同時必須了解一些基本的知識，首先自己屬于哪一種問題，應該用什么穴位調整？這個必須得了解清楚，第二，你必須得了解清楚每一個穴位的正確位置，位置不對，當然也不會有很好的療效了，第三，使用艾灸的時候應該有一些方法，標準的中醫方法

艾灸對身體的有很好的調整作用是毋庸置疑的，但是用艾灸治療的同時必須了解一些基本的知識，首先自己屬于哪一種問題，應該用什么穴位調整？這個必須得了解清楚，第二，你必須得了解清楚每一個穴位的正確位置，位置不對，當然也不會有很好的療效了，第三，使用艾灸的時候應該有一些方法，標準的中醫方法，比如有雀啄灸、隔姜灸、遠灸，瘢痕灸等等療法，自己適合哪一種療法，還得請您附近的中醫詳細說一說，自己不要盲目的使用，畢竟是一種中醫的治療方式，不是每個人拿起來就可以隨便用的，了解清楚基本的知識了，對癥使用，產生的作用就明顯了。

艾炙怎么用才有效果~第一，要懂得中醫一般常規知識原理，第二，要懂得穴位炙法和作用，第三，要懂得炙的時間和禁忌，第四，艾炙的開穴，封炙也很重要，還有艾條，艾絨，艾柱的用法，量多還是量少，這都要有專業知識才能去操作，艾炙一般也要按療程的做法去完成才有明顯的好效果，艾炙一天停兩天是沒有艾炙怎么用才有效果~第一，要懂得中醫一般常規知識原理，第二，要懂得穴位炙法和作用，第三，要懂得炙的時間和禁忌，第四，艾炙的開穴，封炙也很重要，還有艾條，艾絨，艾柱的用法，量多還是量少，這都要有專業知識才能去操作，艾炙一般也要按療程的做法去完成才有明顯的好效果，艾炙一天停兩天是沒有

艾炙怎么用才有效果~第一，要懂得中醫一般常規知識原理，第二，要懂得穴位炙法和作用，第三，要懂得炙的時間和禁忌，第四，艾炙的開穴，封炙也很重要，還有艾條，艾絨，艾柱的用法，量多還是量少，這都要有專業知識才能去操作，艾炙一般也要按療程的做法去完成才有明顯的好效果，艾炙一天停兩天是沒有多大的好效果的。

你買了一部車你不會開，為什么？因為你沒有學習駕照。你也買了一條魚，但是你做的沒有專業的廚師做的好吃，因為你也缺乏專業的烹飪技能。你買的艾灸條做的沒效果，那為什么你缺乏專業的艾灸技術？很多人對艾灸理解的知識是片段的，通過各種自媒體或者各大衛視里面各種健康節目片段，錯亂的學習了一點。你買了一部車你不會開，為什么？因為你沒有學習駕照。你也買了一條魚，但是你做的沒有專業的廚師做的好吃，因為你也缺乏專業的烹飪技能。你買的艾灸條做的沒效果，那為什么你缺乏專業的艾灸技術？很多人對艾灸理解的知識是片段的，通過各種自媒體或者各大衛視里面各種健康節目片段，錯亂的學習了一點。

你買了一部車你不會開，為什么？因為你沒有學習駕照。

你也買了一條魚，但是你做的沒有專業的廚師做的好吃，因為你也缺乏專業的烹飪技能。

你買的艾灸條做的沒效果，那為什么你缺乏專業的艾灸技術？

很多人對艾灸理解的知識是片段的，通過各種自媒體或者各大衛視里面各種健康節目片段，錯亂的學習了一點。

然后就覺得自己懂了，買一些艾灸條，然后就開始做，就希望有很好的效果。

事實是很殘酷的，效果不是很理想，或者是沒有效果。

問題的關鍵在哪里呢？就是因為你艾灸專業技能不夠，了解操作方法不對，沒有發揮出艾灸條的效果。

所以有了艾灸條還要有專業的操作技能加上品質好艾灸條堅持不懈，才會有效果。

回答完畢，我是老吳蘄艾，蘄艾種植加工，艾灸技術公益分享。

現在外面買的艾條，不是很靠譜，我喜歡艾灸，堅持七年了，還是自己動手制作艾條，艾葉最少要存放四至五年，還要用石?搗成艾絨，這樣做出來的艾條滲透力強，火力也溫和，煙也不嗆人，只是自己辛苦點現在外面買的艾條，不是很靠譜，我喜歡艾灸，堅持七年了，還是自己動手制作艾條，艾葉最少要存放四至五年，還要用石?搗成艾絨，這樣做出來的艾條滲透力強，火力也溫和，煙也不嗆人，只是自己辛苦點

現在外面買的艾條，不是很靠譜，我喜歡艾灸，堅持七年了，還是自己動手制作艾條，艾葉最少要存放四至五年，還要用石?搗成艾絨，這樣做出來的艾條滲透力強，火力也溫和，煙也不嗆人，只是自己辛苦點

沒效果是正確的，請你仔細看看艾灸的灸字，就知道了[呲牙][呲牙]沒效果是正確的，請你仔細看看艾灸的灸字，就知道了[呲牙][呲牙]

沒效果是正確的，請你仔細看看艾灸的灸字，就知道了[呲牙][呲牙]

感覺還是位置沒有找對吧，我們一般的人都是自己對照圖片來推測穴位的位置，肯定沒有那么準確，這樣身體實際收到的效果就大打折扣了感覺還是位置沒有找對吧，我們一般的人都是自己對照圖片來推測穴位的位置，肯定沒有那么準確，這樣身體實際收到的效果就大打折扣了

感覺還是位置沒有找對吧，我們一般的人都是自己對照圖片來推測穴位的位置，肯定沒有那么準確，這樣身體實際收到的效果就大打折扣了