把吃出來的病吃回去！幽門螺旋桿菌是吃進來的病，可不可以通過食物把它“吃走”呢？哪些食物可以養(yǎng)胃殺幽門螺旋桿菌呢？藥食同源是祖先流傳下來的寶貴遺產(chǎn)，對很多慢性病的調(diào)養(yǎng)確實有幫助，但在幽門螺旋桿菌這里卻行不通了。為什么呢？1.幽門螺旋桿菌是“法外之民”，既能躲避人體免疫系統(tǒng)的識別和攻

把吃出來的病吃回去！幽門螺旋桿菌是吃進來的病，可不可以通過食物把它“吃走”呢？哪些食物可以養(yǎng)胃殺幽門螺旋桿菌呢？藥食同源是祖先流傳下來的寶貴遺產(chǎn)，對很多慢性病的調(diào)養(yǎng)確實有幫助，但在幽門螺旋桿菌這里卻行不通了。為什么呢？

1.幽門螺旋桿菌是“法外之民”，既能躲避人體免疫系統(tǒng)的識別和攻擊，又能抵抗胃酸的殺剹。

幽門螺旋桿菌“吃”到我們胃里后，會定植到胃粘液下層和胃黏膜的細胞上層之間夾縫中，一方面不侵入胃腺和固有層，不驚動人體免疫系統(tǒng)，躲過了免疫系統(tǒng)的識別和攻擊。另一方面逃過了胃酸的殺剹，胃酸具有強大的殺菌作用，幽門螺旋桿菌是唯一可以在胃內(nèi)生長的細菌。定植下來幽門螺旋桿菌便開始安營扎寨，繁衍生息。

為了達到安居樂業(yè)，幽門螺旋桿菌有兩大武器。其一，產(chǎn)生尿素酶分解食物蛋白中的尿素，產(chǎn)生氨來中和胃酸，形成利于自己定居和繁殖的局部微環(huán)境，而氨卻損傷了正常胃黏膜細胞。其二，同時產(chǎn)生空泡毒素使胃黏膜細胞產(chǎn)生空泡變性死亡。

幽門螺旋桿菌躲在胃黏液層的下面，食物在黏液層上面，一些具有抑菌作用的食物如大蒜、洋蔥、蒲公英等等根本傷不了幽門螺旋桿菌的半根毫毛。

所以，食療對殺滅幽門螺旋桿菌是完全無效的。

2.幽門螺旋桿菌有什么危害？需要趕盡殺絕嗎？

2017年世界衛(wèi)生組織認定幽門螺旋桿菌為1級致癌物，所有的幽門螺旋桿菌感染都不會自愈，其中30%發(fā)展成慢性胃炎，15~20%發(fā)展成消化性潰瘍，低于1%發(fā)展成胃癌。現(xiàn)在主流觀點認為，如果幽門螺旋桿菌感染無癥狀可以不管它，但已經(jīng)出現(xiàn)慢性胃炎和消化性潰瘍就要根治幽門螺旋桿菌了。

3.要趕盡殺絕幽門螺旋桿菌需要四聯(lián)療法。

單一藥物要殺滅幽門螺旋桿菌幾乎都是失敗的，目前臨床根除幽門螺桿菌常用四聯(lián)療法，4種藥物強強聯(lián)合，連服14天，根治幽門螺旋桿菌成功率在90%以上。 四聯(lián)療法分別是1種抑制胃酸的藥物+2種抗生素+1種鉍劑。抑制胃酸的藥物是PPⅠ質(zhì)子泵抑制劑，常用的有奧美拉唑，雷貝拉唑等；常用的抗生素有阿莫西林，甲硝唑，克拉霉素，四環(huán)素，呋喃唑酮，左氧氟沙星等，選擇其中2種抗生素組合；鉍劑有保護胃黏膜作用，常用有胃鉍鎂、果膠鉍等。

4.感染了幽門螺旋桿菌飲食如何養(yǎng)胃呢？

幽門螺旋桿菌的危害主要是慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌。飲食上注意不要加重這些危害。

總的原則是清淡健康飲食，避免堅硬、粗糙難消化食物，辛辣刺激食物也要少吃，以減少對胃黏膜的刺激。燒烤油炸、腌制煙熏、高鹽霉變、煙酒等有致胃癌風險的食物就盡量不要吃了，以免胃黏膜雪上加霜，加重或提前出現(xiàn)潰瘍、萎縮甚至癌變。

要養(yǎng)胃需要適當多吃的是新鮮的蔬菜水果，其他食物要多樣而不多量，注意均衡飲食，烹調(diào)方法盡量采取悶、燉、鹵、蒸等方法。

5.生活中怎么預(yù)防幽門螺旋桿菌感染呢？

幽門螺桿菌感染者是唯一傳染源，通過口-口傳播或糞-口傳播，典型的“病從口入”。幾乎所有人群對幽門螺桿菌都敏感，即使根治后仍然會重復(fù)感染。

為了預(yù)防幽門螺桿菌感染，需要保持良好衛(wèi)生習慣和生活習慣。包括：

• 飯前便后要洗手；
• 盡量吃熟食，少吃生食；
• 生熟食的案板、餐具要分開，定期消毒。
• 生食的果蔬要清洗徹底，涼拌菜注意衛(wèi)生；
• 聚餐提倡使用公筷，避免相互夾菜，禁止嚼碎食物后喂食嬰幼兒，家人感染幽門螺桿菌，實行公勺公筷或分餐。

小結(jié)：食療對幽門螺旋桿菌是無能為力的，要殺滅幽門螺旋桿菌用上4聯(lián)藥物療法，根治成功率也才90%，有10%仍然無效，更別說食療了。但幽門螺旋桿菌感染后需要消淡健康飲食以免惡化病情，日常生活也需要注意飲食衛(wèi)生以免愈后重復(fù)感染。

更多相關(guān)建議：
現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)胃，也對幽門螺桿菌有著一定的恐懼心理，那么小克今天就來為大家科普一下在日常的生活當中該如何正確的養(yǎng)胃，以及該如何爭取的消除幽門螺桿菌感染。對于養(yǎng)胃的理解，小克認為在生活當中很多人都是有著錯誤理解的，很多食物其實并不具備養(yǎng)胃的功效，它們只是能夠被更好的消化和吸收

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)胃，也對幽門螺桿菌有著一定的恐懼心理，那么小克今天就來為大家科普一下在日常的生活當中該如何正確的養(yǎng)胃，以及該如何爭取的消除幽門螺桿菌感染。

對于養(yǎng)胃的理解，小克認為在生活當中很多人都是有著錯誤理解的，很多食物其實并不具備養(yǎng)胃的功效，它們只是能夠被更好的消化和吸收，不會對胃部的消化造成負擔而已，而有些人的理解卻是這些食物能夠保護胃黏膜，從而起到養(yǎng)胃的功效。

當然在生活當中，也是不存在能夠消除幽門螺桿菌的食物，因為幽門螺桿菌是一種細菌，要想消除幽門螺桿菌，就需要抗生素的參與。

一、如何正確養(yǎng)胃：

1. 養(yǎng)成良好的生活習慣：如不要過度的熬夜，不要去過量的飲酒，尤其是一些刺激性強的酒類，此外在吃完飯后要加以適量的運動，或者是慢走，或者是散步，多可以有效的增強胃腸道的消化和吸收功能。
2. 養(yǎng)成良好的飲食習慣：在飲食上首先我們應(yīng)該注重飲食的規(guī)律，一日三餐，按時按量，不要吃得過飽，也不要長時間的處于饑餓狀態(tài)之下，其次在食物的選擇上，應(yīng)該選擇易消化，清淡，營養(yǎng)豐富的食物，避免過于辛辣，刺激性強的食物，如蒜，辣椒，過量的食醋等。
3. 飲食搭配：在食物的搭配上應(yīng)該注重均衡二字，不要過量，尤其是注重葷素均衡，營養(yǎng)均衡，如不要長期單一的進食面食，米飯，應(yīng)該注重在主食之外搭配蔬菜和水果，不僅可以有效的促進消化，還能補充各類的營養(yǎng)物質(zhì)。

二、如何正確的根除幽門螺桿菌：

對于幽門螺桿菌的根除應(yīng)該以聯(lián)合用藥為主，并加以正確的生活和飲食習慣，幽門螺桿菌根除時藥物的搭配主要是以四聯(lián)藥物方案為主，即抗生素+胃黏膜保護藥物+質(zhì)子泵抑制藥物。臨床上常用的具體藥物方法如下：

奧美拉唑+果膠鉍+阿莫西林+克拉霉素

在藥物的服用方面，應(yīng)該堅持服用10-14天，期間不可隨意的停藥，或者更換藥物，更不能去自行的調(diào)整藥物的劑量。

所以說在網(wǎng)絡(luò)上，很多人說用食物養(yǎng)胃和根除幽門螺桿菌，其實都是不可信的，如果盲目的去信服這種謠言，后期還可能會讓幽門螺桿菌的感染加重，并且導致胃部疾病的反復(fù)發(fā)作。

我是專注科普健康知識的小克，期待您的點贊和評論，關(guān)注小克，了解更多健康知識。

更多相關(guān)建議：
幽門螺桿菌感染在我們生活中十分常見，我國人群累計感染率高達50%以上，并且呈逐年增加趨勢，大家要引起足夠的重視。幽門螺桿菌與多種消化道疾病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，常見的如急慢性胃炎、消化不良、消化道潰瘍，乃至胃癌等。幽門螺桿菌主要通過消化道傳播，進食不潔飲食、相互夾菜、輕吻等，都可

幽門螺桿菌感染在我們生活中十分常見，我國人群累計感染率高達50%以上，并且呈逐年增加趨勢，大家要引起足夠的重視。幽門螺桿菌與多種消化道疾病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，常見的如急慢性胃炎、消化不良、消化道潰瘍，乃至胃癌等。

幽門螺桿菌主要通過消化道傳播，進食不潔飲食、相互夾菜、輕吻等，都可以傳播幽門螺桿菌。大家在日常飲食中應(yīng)注意合理搭配，注意飲食規(guī)律，避免進食生冷硬等食物，也要避免進食辛辣刺激等重口味食物。

為了預(yù)防幽門螺桿菌感染，大家在日常生活中應(yīng)注意：①飯前便后要洗手；②瓜果蔬菜要清洗；③少吃路邊攤；④吃熟食，少吃生食；④外出就餐提倡使用公筷，避免相互夾菜，避免嚼碎食物后喂食小朋友；⑤餐具定期消毒；⑥家中有人感染幽門螺桿菌，建議大家分餐具或分餐，必要時一起檢查，一起治療。

對于已經(jīng)確診感染幽門螺桿菌的患者，如果同時存在消化道癥狀，或合并有消化道基礎(chǔ)疾病時，建議大家在醫(yī)生指導下進行根治治療。推薦標準四聯(lián)抗幽門螺桿菌方案，應(yīng)包括一種質(zhì)子泵抑制劑、一種鉍劑和兩種抗生素，療程兩周，根治率可達90%以上，建議足療程治療后停藥一月后進行復(fù)查。

更多相關(guān)建議：
好像沒有聽說哪個科研機構(gòu)和醫(yī)學院做過實驗，幽門螺桿菌在什么情況下會死亡，比如蜂蜜，醋，大蒜，卷心菜，洋蔥，鹽水。。。能否殺死幽君，離開人體多久死亡，多少度開水可以滅幽？這些都沒正式實驗和報道過啊。趕緊研發(fā)疫苗吧，7億人的大市場，比乙肝都多，比宮頸都廣，再加上國人懼幽就跟艾滋一樣恐

好像沒有聽說哪個科研機構(gòu)和醫(yī)學院做過實驗，幽門螺桿菌在什么情況下會死亡，比如蜂蜜，醋，大蒜，卷心菜，洋蔥，鹽水。。。能否殺死幽君，離開人體多久死亡，多少度開水可以滅幽？這些都沒正式實驗和報道過啊。趕緊研發(fā)疫苗吧，7億人的大市場，比乙肝都多，比宮頸都廣，再加上國人懼幽就跟艾滋一樣恐懼。

更多相關(guān)建議：
首先馬醫(yī)生再次聲明一下沒有一種食物是可以殺滅幽門螺旋桿菌的，食物養(yǎng)胃是可以的，殺滅幽門螺旋桿菌還是要靠抗生素，幽門螺旋桿菌這是胃部常見的一種致病菌，而且是一種微需氧菌，所以不易被胃酸所殺滅，而且胃粘膜屏障破壞后幽門螺旋桿菌才會有損壞胃粘膜的機會。幽門螺旋桿菌進入胃內(nèi)會通過胃粘膜保

首先馬醫(yī)生再次聲明一下沒有一種食物是可以殺滅幽門螺旋桿菌的，食物養(yǎng)胃是可以的，殺滅幽門螺旋桿菌還是要靠抗生素，幽門螺旋桿菌這是胃部常見的一種致病菌，而且是一種微需氧菌，所以不易被胃酸所殺滅，而且胃粘膜屏障破壞后幽門螺旋桿菌才會有損壞胃粘膜的機會。

幽門螺旋桿菌進入胃內(nèi)會通過胃粘膜保護屏障破損的地方進入胃粘液層底下，在胃粘液層和粘膜層之間生存繁殖，因為幽門螺旋桿菌代謝產(chǎn)生的尿素對胃粘膜傷害很大，長期感染會容易導致出現(xiàn)上腹部隱痛不適、惡心嘔吐、食欲不振、反酸燒心等癥狀，會導致出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍、胃淋巴瘤及胃癌等病變。

因此網(wǎng)上說的大蒜、卷心菜、西藍花等蔬菜可以殺滅幽門螺旋桿菌，這些都是謠言，對于幽門螺旋桿菌感染者最有效的治療方法是四聯(lián)用藥，奧美拉唑＋膠體果膠鉍＋克拉霉素、阿莫西林，抗生素規(guī)律服用1～2周，其余的藥物服用4周左右，定期復(fù)查。

養(yǎng)胃需要良好的飲食習慣，三餐定時定量，進食一些溫熱軟的食物(小米粥、肉菜粥、肉湯)，面條等食物盡量煮爛，飯后2小時左右喝一些蜂蜜水或者牛奶，有利于促進消化，還有利于保護胃粘膜，蔬菜水果不可少，所以養(yǎng)胃最重要的還是要控制好自己的嘴。

關(guān)注馬醫(yī)生，為大家解答更多健康知識，謝謝！