黃芪本來是味不錯的補氣藥材，也適合很多女性這種氣血不足，月經量少的人。但為何很多人反饋明明會有氣短，乏力，但一喝黃芪水就上火，出現口苦，嗓子干，喉嚨痛，痰多，胸悶；還有的人會口臭，牙疼，牙齦紅腫，血壓升高；甚至有的人一喝黃芪水就過敏，滿臉長痘痘，又癢又痛。這是怎么回事呢？黃芪應該
黃芪本來是味不錯的補氣藥材，也適合很多女性這種氣血不足，月經量少的人。
但為何很多人反饋明明會有氣短，乏力，但一喝黃芪水就上火，出現口苦，嗓子干，喉嚨痛，痰多，胸悶；
還有的人會口臭，牙疼，牙齦紅腫，血壓升高；
甚至有的人一喝黃芪水就過敏，滿臉長痘痘，又癢又痛。
這是怎么回事呢？黃芪應該怎么喝才不會上火呢？
之前寫過很多關于黃芪的作用，以及女性應該怎么喝，有什么功效之類的，這篇專門寫喝黃芪水上火問題。
首先，老百姓都知道黃芪不管是生黃芪，還是炙黃芪，都是甘溫的。甘溫的藥有兩個特點，甘雖能補中緩急，但也助濕；溫雖能溫陽，但也助熱。因此體內有濕、有熱都可能出現服用黃芪水上火的表現。
其次，現在有幾個人的體質是純虛、純實、純寒、純熱的，很少！要么氣虛來點濕，要么脾胃氣虛兼有肝火旺，或者肺氣虛兼有胃火旺，以及那些肺火旺愛冒痘兼有脾虛的等等。體質比較雜，寒熱錯雜，不能用一個虛來形容。
最后，很多人根本分不清自己是哪里問題，是寒是熱，聽說這個補氣好，那個去火不錯，感覺自己有個別癥狀能對應上，然后就使用，結果就出問題了，體質也變得更雜更亂。當然這也不能怪大家，畢竟沒有學過中醫，很多東西不清楚也是理所當然的。
今天教大家如何喝黃芪水不上火，不是答案，而是方法。因為中醫講究辨證論治，對于每個人都不一樣，沒有標準的答案。很多時候大家其實比醫生更清楚自己的身體情況，只是不懂得用表達，也不知道在醫學上叫啥，但身體有感覺，吃什么了會有什么反應，這個大家自己心里最清楚。好了，不啰嗦了，開始正題了。
我們說喝黃芪水上火，無非就是幾個原因：
一是氣虛不明顯，黃芪補氣太過，上火；
二是體內有熱，比如肺熱、胃熱、肝火、心火等，黃芪熱溫，會出現火上澆油；
三是體內有濕，尤其是濕熱，比如肝膽濕熱、脾胃濕熱、大腸濕熱等，黃芪甘溫助濕熱；
四是體內陰虛，虛火上炎；
五是體內有肝郁或氣滯；
六是以上五點相互夾雜，導致體內寒熱虛實錯雜。
所以我們要喝黃芪水的話，也可以不用弄清楚到底自己是怎么回事，因為不一定弄得清楚，還不如看身體反應來得快一些。
當我們喝黃芪水時，喝著舒服，感覺更有精神，不容易感冒、怕冷，那就繼續喝；
如果一喝黃芪水，或喝著喝著黃芪水，開始出現喉嚨痛，可以加幾朵菊花（白菊貢菊都行）。如果覺得不上火，也不怕冷，感覺狀態不錯，那就繼續喝；
如果加菊花，感覺肚子不舒服，有點涼，或容易拉肚子，但不會喉嚨痛了，可以少放點菊花，或往里加點陳皮，少量陳皮，再試試看；
如果喝黃芪水，容易咽喉干，口干，可以加點麥冬、石斛之類的，喝著感覺挺好，那就繼續喝；如果覺得還不行，還是口干，可以多點麥冬、石斛，或再加點生地、玉竹之類；
如果喝黃芪水，容易冒痘，可以試試配點金銀花和蒲公英，少量的加，加到感覺不冒痘了，那就行了；或者有氣虛，但喝黃芪水容易冒痘，喉嚨痛，可以換西洋參試試也行；
如果想補氣血，用黃芪和當歸一起搭配喝，喝著不上火，氣血的確更旺，月經也正常，那自然是最好的。如果喝著出現喉嚨痛，還是剛才說的，加點菊花、金銀花之類的，少量的嘗試；
如果喝黃芪水，舌苔變得更厚，口黏膩，不舒服，可以加點薏米、陳皮試試；
如果喝黃芪水，出現了便秘，可以加點決明子、熟地黃之類的，熟地黃既能補血，也能通便；
總之，如果想喝黃芪水，但不知道怎么喝，那就一點點去自己搭配著試。怎么開始試呢？比如知道自己是容易上火類型，但的確又有氣虛，那可以一開始用黃芪和西洋參搭配試試，或者黃芪搭配菊花也行，總之，黃芪搭配一個涼的，相對能制約它的熱。
具體常見的搭配的藥，以及藥的作用和寒熱屬性，我給大家歸納在下面：
滋陰藥：生地、麥冬、玉竹、沙參、石斛、白芍、枸杞子等，這些都是微寒，或寒性；
補血藥：當歸（溫熱）、熟地黃（微溫）、白芍（微寒）、龍眼肉（溫熱）；
清熱藥：桑葉、蒲公英、菊花、金銀花、知母、竹葉等，這些都是微寒，或寒性。注意金銀花比較寒涼，用量一般要少一些，3-5克左右就行了；
祛濕藥：蒲公英、薏米、茯苓（不寒不熱）、赤小豆、茵陳、溪黃草等，這些都是除茯苓外，都是寒性；
健脾胃藥：陳皮、白術、茯苓（不寒不熱）、山楂、神曲、麥芽等，這些都是微溫，或溫熱；
疏肝理氣藥：佛手、玫瑰花、香附、陳皮、代代花等，這些都是微溫，或溫熱的；
清肝藥：夏枯草、菊花、桑葉、梔子、決明子、蒲公英等，這些都是微寒或寒涼的；
通便藥：決明子、火麻仁、生地、熟地，都偏寒涼，主要是滋陰通便，如果實熱便秘，就不要用黃芪；
至于用量的話，這個自己可以一點點地試，一開始可以放幾片，其他藥的話，也是從小量開始試，沒有絕對的用量。但是如果每天喝的話，即使喝著舒服，也建議用量不要大，單個控制10克以內吧。
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坐擁數萬名中醫認證的上醫仁家，來回答這個問題。據記載，胡適先生的糖尿病就是被黃芪湯治好的。PS：因為“糖尿病不可能被治愈，必須要終身服藥”的觀念深入人心，所以這一說法可能會招來一些中醫黑，這是另外一番命題了，我們不在此討論。你問的是，女人常喝黃芪水有那些好處，這就和黃芪“補氣第一
坐擁數萬名中醫認證的上醫仁家，來回答這個問題。
據記載，胡適先生的糖尿病就是被黃芪湯治好的。PS：因為“糖尿病不可能被治愈，必須要終身服藥”的觀念深入人心，所以這一說法可能會招來一些中醫黑，這是另外一番命題了，我們不在此討論。
你問的是，女人常喝黃芪水有那些好處，這就和黃芪“補氣第一藥”的名號和“氣血是女人的命根子”的俗語對上了。
補氣第一藥
黃芪，性味甘溫，皮黃內白，質輕升浮。
黃芪、人參都補氣，但人參補的是元氣，而黃芪補的是五臟六腑之氣，是心肺之氣。力道綿柔穩健，適合虛不受補的人循序漸進的補。
一個健康的人，無非是一身氣機周流，氣推動血行，氣輸布津液。
氣為血之帥，氣滯則血停，就會出血瘀。相應的，臉色差、經脈閉、偏頭痛、乳腺增生、頭臉油、色斑、小肚子等各種問題就會出現了。
此外，氣郁，還會導致心情煩躁、愛生氣、睡眠不好、胸悶氣短、頭昏腦脹等癥狀出現。
黃芪的其他妙用
1、調理便秘
不是所有便秘都是上火，想了解的，可以看我們發過的便秘專篇，里面針對各種便秘都給出了解決方法。
黃芪針對的是氣虛型便秘，就是那種有便意，但排便很吃力，每次大便完都像打了一場仗，汗水淋漓，這種情況用黃芪，效果嘎嘎的~
2、消水腫
有一種水腫，是慢性水腫，是我們的身體沒有辦法將這些津液充分利用。
前面我們說，黃芪皮黃內白，白色入肺，黃色入脾，黃芪可以補肺氣來加強肺的宣化，可以補脾氣來加強脾的運化，可以補腎氣來加強腎的溫化，這樣就能把要這些水利用起來，整個人都水靈了呢~
3、減肥
建議那些減肥總是不成功的，來試試黃芪。黃芪補氣，氣足了，身體的瘀血少了，水濕痰濕也就少了，自然而然就體態輕盈，健步如飛啦。
肯定會有人說，你都快把黃芪說成神藥了……我想說，黃芪的好處還有很多很多，對癥了，確實有“神藥”的功效，所以并不是所有人都適合吃黃芪。
人人都適合喝黃芪水嗎？
黃芪雖好，但畢竟是藥，也有它的偏性，不是每個人都適合的。
氣虛，氣陷，膿瘡潰爛不能愈合的人，就適合常喝黃芪水；有內熱、氣郁滯、孕婦等，都不建議常喝。
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感謝邀請。“黃芪”應該是大家不陌生的一種物質，它本身是一種優秀的中藥材，一方面可以幫助治療某些疾??；另一方面它也可以泡水、入菜、煲湯，為生活增添不一樣的美味。女士常喝黃芪水，對身體有哪些好處？在食用黃芪的過程中，又有哪些禁忌需要我們注意？智慧養生，收獲安康，我是王思露，拋開謠言看事實，此文該收藏。
堅持喝黃芪水，對身體有哪些好處？
- 增加飲水量，促進代謝：
這應該是飲用“黃芪水”最為實在的作用。有很多現代人不愛飲水，用黃芪泡水，無疑能夠美化白開水的味道。通過不同的方式增加飲水量，促進身體代謝、維持健康體溫、預防便秘等干燥類問題，此乃“實際性好處”。
- 調養身體，補氣養血：
通過很多現代醫學的研究可以看出，黃芪當中含有多種氨基酸、微量元素、多糖等營養 物質，攝入對身體有一定的補充和調養作用。
經常喝點黃芪水，對于身體有補氣養血、益氣固表、脫毒排膿、利尿消腫等作用，同時也可以保護機體強大的免疫能力，保肝抗菌。
- 促進排痰，利于肺部健康：
與紅參、人參、太子參等藥物相比，黃芪的補氣作用更強，而且其發生不良反應的概率更低；價格親民，深受老百姓喜愛。
從藥理作用來看，黃芪本身具有“脫毒排膿”之效能，經常食之也可以幫助身體宣肺排痰，促進肺部健康。
黃芪雖然優秀，但也需辯證用藥，并非人人都可以隨便吃：
- 對于身體本身健康的人而言，最好可以不私自服用。
- 本身存在腹脹、胃腸敏感等消化系統問題的人、正在發高燒的人群，不建議服用。
有段話需要大家理解：
對于黃芪，它和普通食品存在根本上的區別，不可隨心食用。說到根本黃芪是“中醫呼吸科常用的一味中藥”，食用歷史已經有200多年。如果您準備將黃芪當藥物搭配使用，那請遵照醫生的醫囑根據年齡、體質、身體狀態制定服藥計劃，避免給身體帶來煩惱。
科學養生，方可收獲健康；理性看點關于養生的任何一個問題，您的生活才會變得更加幸福和向上。
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常喝黃芪水，有什么好處？且聽國醫大師朱良春來說一說。
國醫大師朱良春的長壽粥
國醫大師朱良春，江蘇人，2015年去世，享年98歲，是個長壽之人。
他曾公開分享了一個他吃了幾十年的食譜，所用材料非常普通，就是我們常吃的綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、大棗、枸杞。
材料：綠豆、薏仁、扁豆、蓮子各50g，大棗30g，枸杞10g。
這是1個人5天的份量，也可以根據比例，按1天的份量準備。用這些材料煮粥喝，朱老把它稱為“長壽粥”。
但他有一個小小的竅門，煮粥用的水，不是普通的水，是黃芪水。
先將150g-250g的黃芪浸泡約20分鐘，再加2碗水，煮15分鐘后濾出，再加1碗水，煮開后又把水濾出。把兩次煮好的水混合起來，就是黃芪水。這也是5天份量所用的黃芪，如果按1天量來煮，黃芪用30-50g即可。
朱老煮粥用的水，就是這樣煮出來的黃芪水。
翻看朱老的醫案醫方，黃芪使用的頻率也很高。
黃芪有什么好處？
黃芪，原名“黃耆”。“耆”是長者、長老之意；“黃”是它的顏色。黃耆在補藥界，尤其是補氣藥中，稱得上是“長者”，所以，取名黃耆，后來也寫作“黃芪”。
它的名字已經體現了它的作用，善于補氣。
- 1、益氣固表
人參和黃芪都是補氣藥，但作用略有不同。
人參大補元氣，就像給部隊增加援兵一樣。
黃芪不僅能增援，還能鞏固防線。它除了能益氣，還能固表。
我們的體表就像有一層“大氣層”，可以保護我們，不被外界邪氣輕易入侵。如果這層“大氣層”薄弱或有缺損，這個人就很容易出虛汗、感冒、生病。
黃芪的作用之一，就是修復“大氣層”，給我們營造一個堅固的“保護罩”。
- 2、健運脾胃
古人所說的“肥”，可不是指脂肪多，而是肉多。
比如詩歌“桃花流水鱖魚肥”，不是說鱖魚的脂肪多，而是說春天的鱖魚肉厚、肉多，非常肥美。
王好古說，黃耆“能令人肥”，說的是黃耆可以讓人增長肌肉。因為黃芪可以健運脾胃，而脾主肌肉四肢，想長肌肉，必得先健脾胃。
反過來，脾虛的人，要么消瘦，要么虛胖，皮和肉都松松軟軟的，就是脾虛不能長肌肉，長的都是肥肉、痰濕。
還有，女人想要皮膚緊致，也要從健脾補氣入手。
“脾為后天之本”，身體健康與脾的關系非常密切，朱良春大夫在日常飲食中，非常注重用黃芪來保護脾胃，這一點是值得我們學習和借鑒的。
- 3、生血
按中醫理論，“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血本是相互依存的關系。而且血有形，氣無形，單純用補血藥來生血，速度慢，但加上補氣藥，就可以加快生血的速度。所以，黃芪和當歸經常一起合用。
而且，黃芪有補益脾胃的作用，脾胃是氣血生化之源，脾胃好，是補氣血的基礎。
常年補血都沒什么效果的人，要轉變一下思路了。
- 4、現代研究
根據現代研究，黃芪含有異黃酮類物質、黃芪皂甙、黃芪多糖、膽堿、葉酸、多種氨基酸、硒、鋅、銅等多種生物活性成分和微量元素。對增強機體的免疫功能、護肝、利尿、抗菌等方面，都有積極作用。
哪里的黃芪更好？
黃芪的產地不少，以西北、東北的更好。如甘肅、內蒙、東北、山西、陜西等地，都是黃芪的良好產地。
名醫陶弘景就說，黃芪，“第一出隴西洮陽 , 色黃白 ,甜美 , 今亦難得?！?/strong>指的是甘肅省野生黃芪，現在野生的很少有了，多是人工種植，但甘肅所產的黃芪，仍然是質量上乘的。
陶弘景還說，“出隴西者溫補，出白水者冷補?！?/strong>隴西即甘肅，白水即陜西，甘肅產的黃芪，性溫；陜西產的黃芪，性涼。但現在基本上不分這么細了。
黃芪的日常用法
黃芪的作用有很多，用量多與少所達到的效果各不相同。
黃芪又是藥食同源的品種，人們日常用之泡茶、煲湯，也有不少好處。我們平時可以怎樣使用黃芪呢？
- 1、黃芪大棗茶
材料：黃芪15g，大棗10枚。
做法：黃芪簡單沖洗一下，放入養生壺，加水約800ml，浸泡20-30分鐘。大棗洗凈、撕開，放入養生壺，選擇“花茶”鍵即可。
黃芪有一股豆腥味，味道不算怡人，但也不能接受。黃芪和大棗搭配，大棗的香甜可以減弱黃芪的豆腥味。也可以加入幾粒枸杞。
- 2、八寶健脾湯
材料：黨參、黃芪、白術各9g，炙甘草3g，茯苓、蓮子、薏仁、芡實各15g。排骨1-2根，猴頭菇25g。
做法：1、猴頭菇浸泡至沒有白心，再用清水反復搓洗至沒有黃水。
2、將猴頭菇撕成小塊，放入大碗中，加入幾片姜、幾段蔥白、1勺料酒、少許鹽和適量高湯，沒有高湯可用清水代替。
3、放到蒸鍋上蒸半小時，取出，去掉蔥、姜，備用。
4、排骨剁成小塊，焯水，放入砂鍋，猴頭菇也放入砂鍋。
5、茯苓、薏仁、蓮子、芡實浸泡2小時以上，撈起，清洗，放入砂鍋。
6、黨參、黃芪、白術、炙甘草裝入紗布袋，清洗，放入砂鍋。
7、砂鍋中加入適量水，倒入2勺料酒、3片姜、1-2個大棗。
8、大火燒開后改小火，煲1個半小時，關火前加少許鹽調味即可。
猴頭菇經過浸泡、搓洗、蒸制，才能去除原本的苦澀味，煲湯煲的時間越長，味道越鮮美。
排骨和猴頭菇可以用其他食材代替，燉雞湯、鴨湯、牛肉湯等都可以。
- 3、朱良春長壽羹
材料：綠豆、薏仁、蓮子、扁豆各20g，枸杞4g，大棗1-2個。黃芪60g。
做法：1、綠豆、薏仁、蓮子、扁豆浸泡2小時以上，大棗洗凈、去核、撕碎。
2、黃芪用1000ml水浸泡20分鐘，再煮15分鐘，將水濾出，晾涼。
3、除黃芪外的全部材料放入豆漿機或破壁機中，倒入黃芪水，如果水不夠，可根據水位線再添加適量清水。
4、選擇“豆漿”鍵即可。
綠豆、薏仁、扁豆都是膳食纖維含量較高的食物，口感粗糙，習慣精米細糧的人可能覺得難以下咽。我把朱老的長壽粥改成了豆漿打法，用豆漿機或破壁機加工后，口感細膩，制作方便，更便于長期堅持。
有了枸杞和大棗的香甜，可以不用另外加糖調味。如果實在覺得不習慣，可加少許冰糖調味。但要知道，吃太多糖，容易滋膩脾胃，生痰濕。
有些人不適合吃黃芪
再好的東西，也總有些不適合的人。
表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，不適合用黃芪。
結語
黃芪的好處，不分男女。國醫大師朱良春的長壽粥，值得我們學習和借鑒。
找到適合自己的食物，掌握搭配方法，普通食物也能發揮強大的作用。
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女人經常喝黃芪水，堅持一段時間會有什么好處？首先我們來看一下黃芪都有哪些作用：為性微溫、味甘等。歸肺、脾、腎經，既能補氣升陽，又能利水消腫，是非常重要的補氣之藥。其功效則主要可表現為補氣升陽、益衛固表、利水消腫以及托瘡生肌。女性長期喝黃芪具有哪些作用？1、增強免疫力現代藥理研究表
女人經常喝黃芪水，堅持一段時間會有什么好處？
首先我們來看一下黃芪都有哪些作用：為性微溫、味甘等。歸肺、脾、腎經，既能補氣升陽，又能利水消腫，是非常重要的補氣之藥。其功效則主要可表現為補氣升陽、益衛固表、利水消腫以及托瘡生肌。
女性長期喝黃芪具有哪些作用？
1、增強免疫力
現代藥理研究表明，黃芪具有有效改善患者網狀內皮細胞的吞噬功能，有效促使血液中包細胞和多核白細胞的數量增加，并且是巨噬細胞的吞噬百分率和吞噬指數獲得較大的提升。除此之外，黃芪對于體液免疫和細胞免疫均有良好的促進作用。黃芪能夠提升患者的免疫力，還能起到雙向調節的效果，對于免疫力低下的人服用黃芪可以起到很好的效果。
2、益氣養血
黃芪可以當歸搭配，可以起到很好的益氣補血的作用。黃芪味甘性平，歸肺、脾、腎經，既能補氣升陽，又能利水消腫，是非常重要的補氣之藥；當歸味甘性溫，歸心、肝、脾經補血活血，是非常重要的補血之藥。黃芪、當歸二者配伍，既補氣生血，又無礙于脾胃之虞。
3、促進機體代謝
黃芪能夠有效增強機體內的生理代謝功能，相關研究表明，這可能是通過對細胞內 cAMP 和 cGMP 進行調節所達到的。黃芪還能夠促進血清和肝臟內的蛋白質更新，對于蛋白質的代謝來說有十分重要的促進作用，這可能是將黃芪應用于扶正功能的改善具有重要的作用。
黃芪氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒，專補氣，入手太陰、足太陰、手少陰之經；生用固表，無汗能發，有汗能止。黃芪大補陽虛，若表虛有邪發汗不出者，服此又能自汗。溫分肉，實腠理，瀉陰火，解肌熱。
取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短。取黃芪加防風、白術、甘草、生姜、大棗適量煎服，防治免疫功能低下、反復感冒。取黃芪配伍牡蠣、浮小麥、麻黃根，可治盜汗。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普專業媒體！
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很多女性喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子泡水喝，認為這樣做不僅能增強體質，同時還能讓氣色越來越好。不過如果黃芪使用不當，則會導致出現頭暈、睡眠質量差，雙頰泛紅以及心臟煩躁的情況。這個與黃芪的用法用量有很大關系，黃芪具體有哪些好處？又該如何搭配呢？黃芪的功效黃芪被李時珍稱為“補氣第一藥”，
很多女性喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子泡水喝，認為這樣做不僅能增強體質，同時還能讓氣色越來越好。不過如果黃芪使用不當，則會導致出現頭暈、睡眠質量差，雙頰泛紅以及心臟煩躁的情況。這個與黃芪的用法用量有很大關系，黃芪具體有哪些好處？又該如何搭配呢？
黃芪的功效
黃芪被李時珍稱為“補氣第一藥”，但是你可能會想到補氣不是都說人參才是第一嗎？黃芪和人參是不一樣的，人參來得太猛了，但黃芪力道綿軟而穩健，不會讓你一下子太補而受不了，所以才會如此受歡迎，要知道太虛則不宜大補，所以黃芪更好符合。
- 補氣益衛 衛是衛氣，護衛肌表，抗御外邪，溫煦臟腑潤澤皮毛，控制調節汗液的排泄、維持體溫的相對恒定。好處就是讓身體有好的防御機制，最直接的表現就是不容易導致感冒了。也相當于增強身體體質了。
- 補中益氣 這個你可能看到很多食物都有這樣的功效，比如山藥就是對典型的，好處就是可以健脾補氣，對于氣虛的人很是有用。
- 脫毒生肌 氣血不足的人傷口愈合緩慢，所以受傷后或者手術后的人用黃芪補氣有利于傷口愈合。
- 利尿消腫 一些經常水腫的人，用適當的黃芪泡水喝可有助于消除水腫。
哪些人適合用黃芪呢？
既然是補氣的，那么自然就是氣虛的人了，特別是那些動不動就氣喘吁吁的人，正常的生活活動走路、掃地、煮飯、散步都覺得累的人；還有說話聲音小，聲音不洪亮的人；平時就少氣懶言，吃得少的人。事實上大多中老年人都有氣虛的表現，特別是中老年女性。
汗多的人，黃芪補氣益衛，若是衛氣不足，無法固攝，則不能調節控制好汗液的排泄，所以很多衛氣不足的人容易出汗，黃芪則剛好可以 補氣固攝汗液。
當然前面我們說的這些氣虛的表現在現代醫院中也正對應心衰的表現，心衰也會出現不想說話，隨便活動就覺得累，出汗多等。所以如果真出現這些問題最好還是能夠檢查一些為妙，若是沒有什么問題，那么再來考慮用黃芪調理也不耽誤事。
黃芪怎么用？
畢竟單一的泡黃芪也有些太單一，吃都吃了，為什么多搭配一些其它的，能夠對調理更有幫助呢？
泡水：
黃芪10克、枸杞子10克、大棗4枚——黃芪大棗茶。（也可以把枸杞子換成陳皮）；
黃芪+玉米須 可以幫助利尿消腫，對肝臟有一定的好處；
黃芪+當歸 對血虛引起的便秘有一定的幫助；
黃芪+西洋參+枸杞子各10g泡水喝對經常熬夜的人很實用；
粥：
黃芪15克、大米50克、陳皮3克
浸泡大米后煮粥，煮黃芪水，水沸后加入陳皮，過濾去留汁，加入之前煮好的粥中，可做早點。
黃芪畢竟是中藥，大家食用還是注意不要過量，最好不要超過15克，不然就會出現前文所說的表現。所以就算再好的藥也需要遵從劑量。當然黃芪主要還是調理的作用，若是有氣虛的表現也千萬不要耽擱，至少你還是得搞清楚是什么導致的氣虛，有沒有潛在的問題及時處理，特別注意心衰的可能性。
感謝您的閱讀希望我的回答能對你有一些幫幫助，如果覺得還不錯的話，請給我點個贊再分享出去，要是還能給我個關注的話，我認為一定是對我最大的支持了，謝謝！
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我今年53歲喝黃芪水很多年，自從我暍黃芪水到現在感覺跟我同年人的身體就是不一樣，有人說女人上了五十歲不是這里疼就那痛，上個樓梯都是氣短短的，可我就沒有她們所說這樣情況，朋友都問我吃什么，我就每天都喝黃芪水。
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黃芪有補氣，利水消腫，的效果，如果身體有氣虛的，有水腫的，有抵抗力下降的是可以用這個來提高一下，就算是這樣藥物也會有副作用，會引起上火的表現所以就要相應地用一些清火的藥和食物來緩解副作用所以不是就這樣喝黃芪水就可以了的，首先是要對癥，就是你得有這些癥狀如果沒有是不必也不能吃的吃后一樣會造成副作用。
還堅持，堅持的理由是什么呢，是癥狀需要，是病因存在，還是只是精神上以為這樣有好處要分清的，所以用藥就要對癥的用藥，達到什么樣的效果要隨時檢查反饋，用對了達到治療的效果了也要適可而止，而完全不對癥只是為了用一個藥，那別說是黃芪，就算是人參也不是健康人需要用的。不然反而物極必反弄巧能拙。
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黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿的作用，并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質，對于我們的身體有著很好的調養作用。黃芪味道甘溫，能夠入肺經、脾經，是重要的脾肺雙補的中藥材。其甘溫入脾肺能夠升陽舉陷，益
黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿的作用，并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了?，F代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質，對于我們的身體有著很好的調養作用。
黃芪味道甘溫，能夠入肺經、脾經，是重要的脾肺雙補的中藥材。其甘溫入脾肺能夠升陽舉陷，益衛固表，用來治療小兒“脫汗”疾病有較好的療效。如果女性朋友經常喝黃芪水可以有以下好處。
1、免疫力有所提高
黃芪作為一種中草藥，對于免疫力的提高是非常有幫助的，黃芪中含有大量的葡萄糖和蛋白質，經常吃可以提高身體的免疫力，尤其是在季節交替的時候，人的抵抗力和免疫力最容易受到外界環境的影響，沒事的時候和一點對于病毒的防御會有明顯的提高。
2、健脾除濕
脾胃是后天之本，但是因為生活習慣等原因，越來越多的人有了脾虛的癥狀。脾一虛，人或廢一半。若脾胃差，體內的濕氣也會難以排出，水濕內停，隨之而來的問題也就更多了。若能堅持每天用黃芪泡水，對于改善脾虛，強健脾胃來說是很有好處的。脾胃強大了，身體自然也會越來越好。
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對黃芪對女士來說是很好的，女士多有氣虛里寒，黃芪正好可以調理這個問題，符合這個癥狀就非常適合飲用。飲用一段時間，體困乏力，氣短不想說話癥狀就會減輕，平時有體寒的也會有所改善。更多用藥健康知識@藥師懶爸爸[呲牙]
對黃芪對女士來說是很好的，女士多有氣虛里寒，黃芪正好可以調理這個問題，符合這個癥狀就非常適合飲用。
飲用一段時間，體困乏力，氣短不想說話癥狀就會減輕，平時有體寒的也會有所改善。
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