白醋洗臉是很多妹子都知道的，很多人也嘗試過，但是大多并沒有體會到傳說中的神奇功效……問題出在哪里呢？白醋洗臉的具體打開姿勢你真正知道嗎？而且白醋可不僅僅只能用來洗臉，用對了功效也是大大的！

一.白醋洗臉有副效果嗎?

這是很多妹子都擔心的問題，白醋在飲食和美容中都有很多作用，但因為其中所含的許多化學成份，拿來洗臉就會擔心是否有副效果，如果用對了方法，白醋通常不存在副效果。

醋不僅是調味佳品，美容效果也非常好。因為醋的主要成分是醋酸，具有很強的殺菌效果，用在肌膚、頭發上能起到極好的保護效果。而且醋還富含豐厚的鈣、維生素B、氨基酸、琥珀酸、乳酸、葡萄酸、甘油、醛、糖分類化合物以及一些鹽類，這些成分對肌膚非常有用。

小貼士：用醋洗臉時要注意水質的硬度，若水質太硬，適當減少醋的用量，因為水質太硬會傷肌膚的。

二.醋的濃度是多少合適?

每個人的膚質不一樣，相應的過敏程度也不一樣。肌膚能夠耐受酸性的影響，可以以用過的感受，適當增大濃度。一般來說，醋接觸面部有細微的火辣辣的感受，基本屬于正常。如果感受太激烈，就應適當降低醋的濃度。

小貼士：對普通肌膚來說，用醋洗臉濃度不能太高。若濃度太高了，容易引起肌膚脫水。

三.什么醋洗臉最好?

通常米醋洗臉為最好。

小貼士:食用醋雖然好處多多，但也不能過量。成年人每天食醋量應在20～40克，最多不宜超越100克；由于醋對鈣具有代謝效果，成年女性為了防止骨質疏松癥，患有膽囊炎、腎炎、緩慢腎臟病、胃潰瘍、膽石癥、低血壓、骨損傷等人不宜吃醋。

四.什么肌膚適合用醋洗臉?

任何肌膚人群都合適用醋洗臉，但特別合適油性肌膚。

五.白醋的美膚成效：

1.祛斑褪斑、潔白無暇

白醋祛斑方法：將搗爛的適量中藥白術和白醋一起攪拌均勻，密封浸泡一星期。每天早晚洗臉后，用白醋白術水擦試臉部長斑的地方，堅持下來可令雀斑逐步消除、隱退。

2.收縮毛孔、美白祛痘

巧用白醋的洗臉方法：

早晚洗臉時，用一小盆溫水加入適量(約二湯匙)的白醋，調拌均勻，撲到臉上，也可以把臉直接浸入醋水中。然后把水倒掉，開始正常的洗臉程序。

溫馨提醒：醋洗臉確實能收縮毛孔，還有美白祛痘的效果，但要注意：1.醋不能直接用來洗臉，而是少量的醋兌入溫水中，因為直接用大量的醋來洗臉，對臉部肌膚有損壞，2.一定要用白醋，除白醋之外的其他醋因為濃度太高，不僅達不到美白的效果，還容易令肌膚變黃暗沉。

3.嬌嫩肌膚、光澤細膩

白醋嫩肌法：將洗凈的臉和雙手浸入兌入白醋的溫水中，持續5分鐘，然后再用清水洗凈臉和手，長期堅持用白醋洗臉可讓肌膚細膩透亮。

4.減輕皺紋、恢復光澤

白醋去皺法：晚上洗臉后，將1勺白醋兌入3勺水中，用棉球蘸醋水，擦在臉上有皺紋的地方，并配合手指按摩，最后洗凈即可。

5消除倦容、軟化角質

白醋去角質法：在溫水中兌入1～2湯匙白醋，洗澡后用來洗臉，配合洗面奶，不僅能夠去除一定的肌膚老化角質層，并且可以消除疲憊，使臉色紅潤。

以上是白醋的洗臉功效，除了用來洗臉以外，白醋還能夠用于身體別的部位，好處也多多哦！

6. 美甲清洗

在溫水中兌入半茶匙醋，用其浸泡手指甲和腳趾甲，不僅可以令指甲晶瑩透亮，有效去除甲縫中的塵垢，而且泡后的指甲也非常好修剪。

7.抑制頭屑

每晚入睡前，將食醋和清水用用1∶1的比例涂抹在頭皮屑生長處，輕輕按摩發根部10分鐘，然后用清水洗凈。 這樣可以有效抑制頭皮屑生成，甚至能夠徹底治愈頭皮屑。直接用兌了食醋的溫水洗發也有效果。

8.美發烏發

每次洗發后，用兌了少數食醋的溫水漂洗頭發，再用清水清水洗凈。長期堅持，會使頭發會烏黑亮麗、柔軟光澤。

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謝謝邀請，櫻桃番茄今天跟大家來分享一下。

白醋真的有這么多美容多功效嗎？

白醋美容大法，是去按摩店學來的，每次讓他們搓澡的時候都要推醋，雖然之后有一點兒酸?但是殺菌光滑沒得說。

有的人說用醋洗臉，可以祛斑，去除有害的物質，但是我不敢用在臉上，畢竟還是刺激的，小仙女護膚肯定都更相信護膚品～

我推薦用醋洗澡，親測，所以種草～

這么一大瓶沒多少錢，每次從一點就行，分享使用方法的時間到了?

準備一個小噴瓶，然后醋1水3-5的量去勾兌，噴到身上，然后待一會兒，在用無印良品的搓澡刷子刷，有時候我追求滑滑嫩嫩的效果，我會用搓澡巾，有些接地氣哈哈，但是誰不用搓澡巾啊對吧，毛孔堵掉了不是～

然后搓搓有時候用勁兒大了，就會沙沙的，不過別怕，消毒，因為前些日子皮膚上起了痘痘，搓的也不猛，就…可能破了，噴上洗完了有點兒紅，但是第二天痘痘就沒了，有的比較嚴重的就比較淺了～

白醋主要還能去除多余的角質層，不管怎么樣，比起添加化學原料的搓泥寶更可信放心。

主要是可以變成滑滑嫩嫩的小仙女～推薦一周2次就足夠了，我覺得所有物品都是刺激性的，按照奶奶的話來說就是這么多年沒用過護膚品還有化妝品皮膚還是那么好(是真好，毛孔幾乎沒有，感覺都是膠原蛋白一樣，滑滑的彈彈的)但是現在生活節奏越來越快了，和過去還是不同的，所以各大小仙女好好愛自己才行～

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

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有點作用，但作用相當有限，如果使用不當可能會對臉有傷害。現在美白護膚產品真么多，還是不要選擇白醋來洗臉，像含有熊果苷、煙酰胺、左旋維C、苯乙基間苯二酚、白藜蘆醇、蝦青素等的美白效果不比白醋強多了。

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沒有。

白醋功能主要是調味，偶爾還可以用來做家務衛生清潔，但是美容就算了，低濃度的醋沒有什么用，高濃度的醋會有腐蝕、剝脫作用，會對皮膚造成刺激損傷，可能導致炎癥色沉。

所以，別被這些美容偏方忽悠反而把皮膚給弄差了，還是正正經經的使用合格護膚產品進行皮膚護理，而且日常一定要做好防曬，除了防止變黑加重色斑，還可以預防光老化。

有皮膚問題比如色斑、痘痘、毛孔粗大，可以到醫院或正規的醫美機構皮膚科進行針對性的治療，改善效果都是很好的。

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白醋在飲食和美容中都有很多作用，但因為其中所含的許多化學成分，拿來洗臉就會擔心是否有副效果，每個人的膚質不一樣，相應的過敏程度也不一樣。肌膚能夠耐受酸性的影響，可以以用過的感受，適當增大濃度。一般來說，醋接觸面部有細微的火辣辣的感受，基本屬于正常。如果感受太激烈，就應適當降低醋的濃度。

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我很理解許多女性想要變白的心情，但是白醋是酸性的，目前并沒有任何科學證明白醋可以美白，大家一定要謹慎，且不說效果如何，可以肯定的是長期使用會破壞皮膚的角質層，一旦皮膚屏障受損了，發紅、刺痛、長斑就會找上你，這是一件很可怕的事情，大家不要撿了芝麻，丟了西瓜。

我這里接診過很多皮膚屏障受損的患者，有一部分人就是刷酸不當導致的，最后花幾千上萬塊錢，花上一兩年的時間去修復，有的人甚至更久。

作為一個皮膚美容醫生，我建議還是不要使用白醋美容，現在有很多美白成分是安全有效的，價格也便宜，谷胱甘肽、煙酰胺、熊果苷、左旋C等等。 多吃蔬菜水果、多喝水、少吃甜食、油膩的食物，并且注意防曬，長期堅持，不僅皮膚變好，自身的身體素質也會上去，何樂而不為呢？

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是有那么點作用的，長期用可以清除毛孔堵塞

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我們先來聊聊醋，再來說醋的美容功效。

醋，是非常具有中國特色的調味品，中國的釀醋歷史在3000年以上，在我國古代，醋和酒，是相伴相生的。同時，因為中國地區廣袤，也出現了很多具有地區特色的醋，比如山西陳醋，鎮江香醋等等。

同時，根據合成方法的不同，也分為勾兌醋和釀造醋，所謂勾兌醋，勾兌醋相對相對價格便宜，而釀造醋，則營養豐富。當然，二者的市場售價差別也比較大。對于美容而言，白醋的效果是最好的。

白醋的美容原理，主要在于它的主要成分：醋酸。醋酸是一種弱酸。我們皮膚的表面PH值是5.0到7.0左右，而醋酸的PH值為2.4左右，要低于我們皮膚的PH值，當然，我們用的白醋一般不是純的醋酸，所以PH值比2.4要高一些，不過還是要低于皮膚的PH值，我們都知道，酸類物質都有溶解角質的效果，因此，白醋的一個重要的美容功效，就是軟化角質

另外，白醋本身就具有消炎和防腐的功效，因此對于一些炎癥痘痘也有一定的功效。至于祛斑，這個功效目前南子不敢肯定，因為醫學上并沒有相應的研究成果，更多的是來源于我們日常的生活經驗。

用醋美容需要掌握好幾點：

1、濃度的調節，醋的濃度調節比較重要，因為醋的功效類似于去角質，所以，角質層厚的人更適合用醋洗臉

2、皮膚敏感或者皮膚角質層太薄不適合用醋。原理上面已經說過了，因為這些情況下用醋，會讓我們的皮膚更薄

3、作用在臉上的時間不宜太長，醋本身對皮膚還是有一定的刺激性的，這一點，敏感性皮膚的女孩子尤其要注意。

最后，想了解更多的護膚知識的小伙伴，可以關注南子的：高級護膚講師南子，有什么護膚問題，可以直接私信